Nessie sa for 14år siden:

Ja, hvor mye er ok? :gruble:

Jeg har jo Nespressomaskin hjemme, og de som har det vet at det til tider kan være vanedannende. :sparke:
Jeg er jo hjemme mye i tillegg, så et blir noen cappuccino iløpet av en dag.

Det er kanskje 1-1,5 dl melk pr cappuccino for min del. Men til tider kan jeg være opp i 5 kopper pr dag. :o

Jeg drikker ikke melk ellers, eller spiser yoghurt. Men jeg føler liksom at jeg er usunn? Men hva er mye melk iløpet av en dag?

Blondie sa for 14år siden:

Melk i kaffen? :skremt:
Jeg synes 1,5 dl ganger fem er fryktelig mye, for å være ærlig. :sparke:

Nessie sa for 14år siden:

Steamet melk. :hjerter:

Ja, jeg drikker da ca 5-7 dl melk pr dag kanskje.
Jeg har ikke målt opp, men det er vel heller mindre enn mer enn 1,5 pr kopp. Mellom 1 - 1,5 tenker jeg.

Nessie sa for 14år siden:

For å dekke kalsiumbehov/næringsstoffer babler de jo om 3 glass melk pr dag. Det blir vel ca 6 dl?

(Dette er ekstra lett melk).

jolie sa for 14år siden:

Hvis du ikke drikker melk på annen måte i løpet av en dag, så er det vel ok?

Embriksmamma sa for 14år siden:

Hvis du koser deg med det, så bare fortsett. Hverdagslykke er viktig! :nemlig:

jolie sa for 14år siden:

Og det skrev du at du ikke gjør, ja.

Vel - kjør på!

Nessie sa for 14år siden:

Nei, å drikke kald melk er helt uaktuelt. :knegg:

Nessie sa for 14år siden:

Jeg har heller ikke oppi sukker eller noe daglig.
Bare når det er ekstra helgekos.

liefje sa for 14år siden:

Sykt mye. Og tre glass melk er vel ikke anbefalt for barn i vekst engang? Jeg mener det var max 3 dl melk for sönnen min sist legen sa noe om det.

Storm sa for 14år siden:

Melken ville jeg ikke bekymret meg for, spesielt siden du bruker ekstra lett melk. Men espressokaffen er vel proppfull av kaffelipider, som er blant de mest potente kolesterolsenkende stoffene vi kjenner, så jeg ville heller vært mer forsiktig der. F.eks. ved å ta tre kaffe latter i stedet for fem cappucinoer.

Nessie sa for 14år siden:

Aha.
Men jeg klarer sjelden en kaffe latte. Blir litt mye rett og slett.
Men du har sikkert et poeng. :o
Er koffeinfri bedre?

Camomilla sa for 14år siden:

Jeg syns det er litt mye, men det er meg da.
Jeg drikker ikke melk, liker det ikke, men tar en latte i ny og ne. Noen ganger ett par i uken andre ganger ingen. Kalsium får jeg i meg via oster og i mat,men om det er nok er en annen ting.Noen ganger spiser jeg youghurt.

Nessie sa for 14år siden:

Er 5 dl melk sykt mye? :undrer:

3 dl er jo ikke 2 glass en gang, og jeg vil tro en del barn drikker mer enn det? (I tillegg til andre melkeprod.)

Nessie sa for 14år siden:

Ernæringsfysiolog Aase BB Aanstad om melk og kosthold for voksne; Det er forskjell på kalkbehovet til folk. Offisielt anbefales 3 glass melk hver dag, eventuelt 3 skiver ost.

Tussa sa for 14år siden:

Eg drikke omtrent fem koppar kaffi kvar dag. Litt over en liter kaffi vil eg anslå. Eg har omtrent en halv dl skumma melk i kvar kopp. Det blir 2,5 dl. Har aldri ramla meg inn at det er for mykje. Når eg ser i kantina er jo det fleire som drikk både ett og to 4dl-glass med melk til lunsjen?

Embriksmamma sa for 14år siden:

Nei.

Storm sa for 14år siden:

Det vet jeg ikke. Jeg vet at det er mye kaffelipider i kokekaffe og espresso, men ikke i filterkaffe og pulverkaffe. Vet ikke hvordan den den koffeinfrie kaffen til kaffemaskiner lages.

apan sa for 14år siden:

Nei, det er vel greit? Jeg drikker selv et par glass melk daglig, og kan ta litt melk i en kaffe også. Det blir vel omtrent det samme?

Nessie sa for 14år siden:

Ja, vil tro det.

Røverdatter sa for 14år siden:

Med fem kopper om dagen ville jeg vært mer bekymret for kaffemengden enn melkemengden. Det er espresso som du blander melk i så du får cappucino? Eller det fungerer kanskje ikke sånn på nespresso-maskinen.

Nessie sa for 14år siden:

Espressokapsler ja. Samme som i latte.

Røverdatter sa for 14år siden:

Hvis jeg hadde laget fem sånne daglig med espresso-maskinen så hadde jeg blitt skjelven. Men jeg vet ikke om det er samme mengden i en sånn kapsel som i en enkel espresso.

Bille sa for 14år siden:

Sykt mye? Seriøst?

Turban Smukk sa for 14år siden:

Jeg personlig synes det høres enormt mye ut, men jeg drikker sjelden melk og har nesten helt kuttet ut melkekaffedrikker. Jeg drikker vanlig sort kaffe da.

Nessie sa for 14år siden:

Det er jo veldig lite kaffe i en sånn. :vetikke: Skjelven blir jeg iallefall ikke. Det går jo mange timer i mellom hver kopp.

liefje sa for 14år siden:

Sykt var nok feil ordbrukt. Jeg synes 6 dl. er veldig mye, men jeg ser jo at det faktisk er anbefalt, saa da er det nok ikke sykt.

Harriet Vane sa for 14år siden:

Jeg kuttet ut melk i kaffen da jeg la om kostholdet for 6 år siden. det gjorde en forskjell, jeg hadde nemlig drukket både en og to latter om dagen med H-melk og sukker. :himle:

Jeg drikker 2 kopper kaffe om dagen, nesten ikke te og en latte kan det gå en måned eller to i mellom hver. Jeg drikker et glass melk/biola om dagen, evt en yoghurt.

Filifjonka sa for 14år siden:

For meg hørtes det ut som veldig mye melk. Hvordan er det i forhold til operasjonen?
Jeg drikker en kopp kaffe latte om morgenen og en gang i blant til lunsj. Da lager jeg med skummet melk og melkeskummer. Da blir jo volumet på melken minst fordoblet, så jeg tipper det ikke er snakk om mer enn ca 1 dl om dagen. Jeg drikker ikke melk ellers, men spiser jo melkeprodukter, så jeg tenker at det holder fint.

Nessie sa for 14år siden:

Jeg steamer også, men jeg vil uansett tro at man bruker mer melk i en latte enn i en cappuccino? :gruble:

Ift operasjonen går det helt greit. Det er jo ikke mye fett i ekstra lett melk liksom. Og melk er ikke fy fy sånn ellers.

Jeg må måle hvor mye melk jeg bruker pr kopp kjenner jeg. :knegg:

Idag har jeg forresten kun drukket 1 kopp. Så dette varierer altså, det er ikke alltid 5 kopper pr dag. Men det var på en måte "på det verste".

Men jeg tenker at er totalen, ca 5-6 dl melk pr dag ille? Om man drikker ett glass melk, tar litt melk i kaffen og spiser en yoghurt er man jo fort opp på det samme? :undrer:

Nessie sa for 14år siden:

Å kutte ute er uaktuelt kjenner jeg. Dette er min kos. :knegg:
Men jeg bruker ikke H-melk da, prøvde jo et par ganger, men kutta fort ut. Sukker hører heller ikke til hverdagen.