Jeg har begynt å jogge :sjokk::dåne:
Ganske ufattelig siden jeg egentlig hater det som pesten.
Jeg jogger ikke akkurat langt og jeg jogger i skogen. For øyeblikket bruker jeg mine meget godt brukte Ecco goretex sko som har funka greit. Dvs jeg har ikke kjent noe i mine ubrukelige knær. Måtte jogge etter guttungen på sykkel i dag, på asfalt, og det kjentes godt både her og der.
Knærne mine er som sagt elendige og jeg trenger god demping på skoene. Har også fått plager i ene hofta.
Av skoene som jeg når har bodd i i omtrent 5 år, så ser jeg at jeg sliter de på utsiden av hælen og på innsiden ved tærne.
Kommer primært til å jogge i skogen, asfalt tror jeg blir for hardt.
Noen innspill? Dette har jeg virkelig ikke peil på nemlig
Ut i fra slitasjen kan det virke som at du har et helt normalt steg og da kan du i grunnen velge og vrake i sko. Du burde kjøpe deg terrengjoggesko og de er ofte Goretex. Det er noe forskjell på terrengsko også, og du burde tenke litt på hvor mye du kommer til å trene. Jogger du mye bør du kjøpe en sko beregnet på mengdetrening.
Og helt til slutt: Bytt sko oftere enn hvert 5 år. Bruker du de mye bør du også ha flere par å skifte på med. :ja:
Mer seriøst: Gå til en sportsbutikk og fortell hva slags terreng du løper i og hvor ofte, og få hjelp til å velge en passende joggesko. Asics og Nike er dyre sikkerstikk sånn merkemessig.
