Skremmern sa for 12år siden:

Jeg har hatt knekkebrød som fast frokost og kvelds i årevis. Vel, etter en uke med omgangssyke og en uheldig .... retur, er jeg ikke særlig lysten på knekkebrød lenger. :o Brødskive vil jeg unngå. Det finnes jo salat og sånn, men hva deilig setter man tenna i og smaker godt og i tillegg er sunt? En umulighet, kanskje?

Myria sa for 12år siden:

Egg (f.eks. eggerøre eller en enkel omelett) er lett fordøyelig og perfekt etter omgangssyke.

oslo78 sa for 12år siden:

Havregrøt?

Malama sa for 12år siden:

Etter omgangssyke har jeg hatt sukesess med egg ja, gjerne omelett med skinkebiter eller stekt egg med bacon.

trøtt sa for 12år siden:

Eggerøre, spekeskinke og litt potetsalat (ikke akkurat det sunneste, men veldig godt med litt ved siden av eggerøra) og litt agurk, paprika og tomat.

Skremmern sa for 12år siden:

Takk for tips! Omelett skal jeg lage meg med en gang.

Vil jeg noen gang ha lyst på knekkebrød?

Benzo sa for 12år siden:

Yoghurt med müsli.

trøtt sa for 12år siden:

Jeg spiser en del yoghurt med musli for tiden istede for brød. Jeg liker beste 0% yoghurten med blåbær.

Niobe sa for 12år siden:

Jeg spiser en del egg og skinke, f eks. Oppskåren juleskinke og hardkokte egg eller stekte egg er veldig godt.

GinaK sa for 12år siden:

Spør heller hva de som går på lavkarbodiett spiser. :p Da spiser man vel ikke korn,pasta eller ris.

Zulu sa for 12år siden:

Fullkornsmakaroni med ost og skinke er min spise-seg-opp-etter-sykdom-mat. God rekonvalesens!

safran sa for 12år siden:

Havrefras eller en annen lett, sprø frokostblanding.

Dixie Diner sa for 12år siden:

Diger, stappfull smoothie. Jeg lager til meg og barna om morgenen, da har jeg oppi 5-6 store bananer, en halv pose frosne skogsbær eller andre bær, noen store never babyspinat eller grønnkål (evt. frosne brokkolibuketter om jeg ikke har noe annet), et par dadler, gjerne en appelsin i fileter og isvann.

Taien sa for 12år siden:

For å si det sånn så blir det lenge til jeg spiser eller serverer noen form for pølser!

Jeg henger litt her for tips, og konkluderer med at jeg skal lage omelett at vønse!

Pegasus sa for 12år siden:

Flere forslag:

Surmelk med frø/korn/havregryn/frokostblanding eller hva du nå enn har i hus.
Cottage cheese med bær.
Avocado med litt sukker på.

Taien sa for 12år siden:

Jeg kan iallefall informere om at omelett var ikke et sjakktrekk når man ikke er HELT ute av kvalme-moduset. :kvalm:

Kiwi sa for 12år siden:

Cultura eller Biola med Cottage cheese, 4-korn, Vita hjertego' flerkornsflak, og kanskje litt oppskåret banan eller annen frukt.

nokon sa for 12år siden:

Frokostblanding eller müsli med biola eller ypghurt? Frokosten min er som regel ei skål firkorn med ei spiseskjei knuste linfrø og ei spiseskjei solsikkekjerner, med blåbærbiola over. Har eg frisk frukt eller bær, putter eg det og oppi. Men eg har aldri skjønt det med varmmat til frokost.

Nip sa for 12år siden:

Jeg bruker å lage min egen musli med bær og melk/kefir ol :)

Ellers funker salat, gjerne med kjøtt/fisk fra middagen dagen før.
Eller middagsrester :)

frksnupp sa for 12år siden:

:nikker: en god blanding yoghurt, frukt, tørka frukt og gjerne litt nøtter eller frø på toppen syns jeg er en super frokost. Mannen pleier å knekke et par rugsprø over dersom han skal sykle til jobb, da får han mer energi.

Ellers er havregrøt med lett eplesyltetøy og kanel i grøten mens den varmes en vinner her, litt rosiner og noen hakka mandler på toppen i tillegg til kanel og sukker så blir den veldig god og mettende, bruker ikke sukker på da. Pleier å slenge i en ss havrekli eller kruskakli også for å få metthetsfølelsen til å vare lengre.

Som de andre skriver; egg i alle varianter er godt. Evt en salat med eple, valnøtter, litt ost og andre grønnsaker/litt rosin eller tørka aprikos i biter på toppen, det metter også godt. Jeg er tilhenger av å eksperimentere i salatveien :riktig: Søstrene Grenes salatkrydder er snadder over.

ItsOnlyMe sa for 12år siden:

Smoothie. Havregrøt. Kornblandinger med melk eller biola. Yoghurt med frukt/bær/korn. Grov lompe eller tortilla med feks skinke, div grønt og en dæsj pesto.