Mrs. Longbottom sa for 12år siden:

Jeg vurderer en zumbatime, men er usikker på hvordan det funker med ankelen min. Jeg tåler litt hopp, men ikke for mye, og vridninger og "skrens" på gulvet går veldig dårlig. Dere som er zumbavante, tror dere jeg greier det?

Señora sa for 12år siden:

Du bør hvertfall ikke ha sko som klistrer seg i gulvet. Noen bruker silketape under tåballene på skoene for at skoene skal være glatte nok. Ellers er det jo bare å prøve, det er ikke mye hopp i de zumbatimene jeg tar, men en del vridning her og der er det jo.

Hulda sa for 12år siden:

Bruker å være mye hopp, snurr og vridninger på de zumbatimene jeg er med på i allefall.

Timar sa for 12år siden:

Umiddelbart tenker jeg at zumba ikke er treningsformen for slarkete ankler.

MEN, jeg har vært på zumba som har vært veldig rolig, ingen hopp og lite vridninger, så foreslår at du tar en prøvetime og ser hvordan de gjør det på ditt senter. Det er veldig gøy! :jupp:

Lavender sa for 12år siden:

Erfaring en fordel, da går fotarbeid lett, raskt og presist. Det kan hjelpe med harde skosåler eller tape som foreslått. Vil tro du fort kjenner at det slitsomt for ankel.

Guava sa for 12år siden:

De raskeste og mest avanserte zumbatimene ville jeg unngått hvis jeg hadde ankeltrøbbel. De mer rolige timene uten for høyt tempo er nok helt uproblematisk.