Rine: Mannen min spiser også hovedsaklig for å bli mett. Jeg er overbevist om at han har et Kjipere liv enn meg.
Så vil jeg bare kommentere det med småspiste barn. Mitt barn er småspist deler av dagen (morgen og formiddag) pga forhold rundt hennes diagnose. Hun er IKKE kresen. Hun har alltid spist "alt", og de fleste voksne er sjokkert over hva hun spiser. Men det er ikke alltid mulig å få mat i henne, nei.
For en diskusjon. Det forsvares å gi barna det de foretrekker og det argumenteres for å ikke gi barna det de foretrekker hvis dette er ensformig, både fancy og ufancy matbokser får sleivspark og man skal for all del ikke mene noe om andres matbokser, men å omtale innholdet med negativt fortegn betyr for all del ikke at man mener noe om det. :knegg:
Mine barns matbokser representerer i veldig liten grad noe verdivalg. Jeg velger andre arenaer når jeg skal flashe god-mor-egenskapene mine, godt skjulte som de er. :knegg: Jeg aner virkelig ikke hva andre sender med ungene sine heller. Men jeg lurer litt på hva som menes med fancy mat, for kanskje jeg faktisk er litt i den kategorien? Det hender jo jeg skeier ut og pynter maten med et smilefjes eller noe sånt, og det pleier å være noe grønt og noe frukt og kanskje en miniyoghurt eller noe sånt oppi der. Alle andre forsøk på å være kul har falt i fisk, både kjøttboller og muffins og karbonader kommer i hvertfall i retur. Så brødskiver it is. :nemlig: Mine barns matbokser er preget av to mål: få i dem næring (som de faktisk spiser) og pushe frukt og grønt på dem så ofte som mulig gjennom dagen. All kreativitet som måtte komme er bare fordi det kan være gøy av og til. På samme måte som jeg synes det er gøy å dekorere rommet deres eller stryke på et merke på ei kjedelig barnebukse. :knegg:
Kjedelig mat er kjedelig mat, så får det være et definisjonsspørsmål hva som er kjedelig mat.
Jeg spiser ikke kjedelig eller kjip mat selv, og det skal ungene mine slippe. Vi spiser sunn og variert mat og jeg kommer aldri til å endre på det hvor mye det disses ene eller andre veien.
Jeg gidder dog ikke å stanse ut figurer og bokstaver, det sparer jeg til kakene. :knegg:
Det er måte på hvor lenge du gidder å variere matpakka når det eneste i den som spises er brødskiva med leverpostei.
Jeg lager ikke fancy matpakker til ungene, men snuppas matpakke er sunn og godt sammensatt. Knerten får utelukkende brød med leverpostei (eller salami hvis han vil skeie ut litt den dagen).
Dette er litt interessant, for jeg er ganske sikker på at de fleste voksne som jobber sted med tilgang til kantine og ikke trenger ta med matpakke sjelden spiser brødskiver selv.
Jeg jobber ikke et sted med kantine, jeg spiser ikke kjip mat for det.
Men jeg har jobbet i en kantine, og jo veldig mange av dem som spiste spiste nettopp brødskiver.
Det er typisk for nordmenn, lunsj skal være brødskiver og ingenting annet. Mannen min får jo DE skjeve blikkene på jobb fordi han stort sett spiser varm lunsj (middagsrester). De fatter ikke at han kan spise "middag til lunsj", og blir helt sjokkerte over at han til og med skal spise middag når han kommer hjem, for da har han jo spist middag TO ganger den dagen?! :rolleyes:
Der jeg jobbet frem til i sommer, hadde vi noen svensker i en periode, de spiste varm lunsj hver dag og syntes det var så rart å se nordmenn spise brødskiver til lunsj hver dag.
Men sånn kalorimessig er det vel mye mer kalorier i varm mat/middagsrester enn i 2 skiver grovbrød med skinke?
Jeg spiser dørgende kjedelig matpakker, målet er å bli mett uten å spise mer kalorier enn nøødvendig. Ungene har også kjedelige matpakker, mellomste vil ha det slik og minste er nok preget av sine kjedelige foreldre.
Jeg blir faktisk overrasket over dere som beskriver at folk legger seg opp i hva man har i matpakken på jobb. Jeg har aldri opplevd det på noen av de plassene jeg har jobbet. Om noen kommenterer så er det på en positiv måte, at det så godt ut osv.
Aldri på den måten dixie beskriver.
Jeg får stort sett bare positive tilbakemeldinger på matpakkene mine, det var mest en enkelt kollega som hengte seg opp i brødvaflene mine og hadde stor moro ut av at jeg hadde vafler til lunsj. Never mind at de bestod av vann, havregryn og eggerstatning, liksom. :snill: Det var på den tiden jeg var på temmelig streng diett på grunn av intoleranser, og det å finne på noe til lunsj var en prøvelse i seg sjøl. Da føltes det ganske sårt å få hentydninger om at en sitter og spiser noe usunt, særlig for meg som har nok komplekser på mat og kropp fra før.
Jeg vet også at andre kollegaer har fått beskjeder som "Burde du spise det der?" og lignende, noe som gjør at de ofte unngår å spise sammen med andre. Det er utrolig kjipt, så jeg har vært ganske opptatt av å si fra når jeg hører den type kommentarer.
Nå, derimot, får jeg som oftest høre at matpakkene mine ser så gode ut, og særlig damene lar seg fascinere av laptop lunchboxen min (jepp, jeg og vesla har hver vår). Faktisk har jeg blitt bedre på å lage god lunsj til meg sjøl etter at jeg begynte å lage klar matboksene til både henne og meg på kvelden, så her får både mor og datter varierte matbokser - med frukt og greier! Pent kan det finne på å se ut også. Makan, altså. :knegg:
Jeg har kjøpt brødskiver i kantina mange ganger. Ferskt brød med smør og brunost, det er ganske deilig, altså. Mye bedre enn ferdigsmurte loff-horn med svett ost og skinke, og mye billigere for en student enn varmmaten. :jupp:
Jeg gikk helse- og sosialfag på vgs. og da hadde vi et fag om mat og ernæring. Husker det var gjentatt flere ganger i læreboka at man ikke måtte spise middag med er én gang om dagen, det ble man overvektig av. :knegg:
Det kan man nok lett bli, men det handler nok mer om mengde og type middag enn å spise noe annet enn brødskiver til lunsj. To fulle middager med saus osv. hver dag vil nok bli i overkant for alle som ikke har tungt kroppsarbeid.
Varm lunsj er ikke noe for meg på hverdager, jeg blir daff av det. Salat er fint. Jeg spiser mye mindre mengde til lunsj enn til middag.
På min arbeidsplass er det satt fram brød, knekkebrød, pålegg og mykje salat og salatingrediensar. Eg vil tru at over 95 % tar seg ei stor skål salat til lunsj, i tillegg til brød. Ein miksar sjølv, men kan ha i bønner, reker, egg, skinke, raspa gulrot, løk, feta og mykje meir. Det er fantastisk deilig med ein diger porsjon salat til lunsj. Dog skulle eg gjerne hatt varm mat som valg også. Eg tar meg gjerne ei brødskive, men er veldig glad eg slepp å kun ete brød til lunsj.
Det Teo sa, minus kjøtt/fisk, han spiser som regel vegansk lunsj. Kanskje en suppe, salat eller middagsrester. Her i huset ser vi oss ikke blinde på kalorier, vi tenker næring (og at det skal være mettende og godt). De spiser varm lunsj nesten overalt i verden. Forresten, 2 brødskiver hadde han ikke spist, det er jo fryktelig lite mat for en voksen mann?
Jeg spiser brød i lunsjen hver dag siden det er det som settes frem på jobben. Heldigvis settes det også frem masse godt pålegg og mye grønt. Oftest spiser jeg kalorimessig det samme til lunsj som til middag hvis jeg regner med frukt og melk, og kunne gjerne hatt varm lunsj og heller noe lettere sent på dagen. Tunge, kaloritette middager har vi bare av og til på søndager. Jeg er allermest glad i lettere varmmat og småretter.
Jeg spiser ofte varm lunsj, men det er jo ikke tunge middagsretter - sånne har vi uansett ytterst sjelden, og dessuten er det jeg tar med til lunsj mindre porsjoner enn det jeg ville hatt til middag og har kanskje salat til fisken i stedet for poteter eller hva vi nå har hatt. Mulig det er mer kalorier i det, men det holder meg lenger mett og gir større variasjon i hva jeg spiser i løpet av dagen. Det er jo ikke snakk om to middager, men en varm lunsj i stedet for brødskiver eller salat. Dessuten bruker jeg restene fra middagen, det er vi vel enige om at er en bra ting? ;) Jeg spiser brødskiver også jeg, det jeg ikke gjør er å kjøpe den dårlige, dyre maten i kantinen som er courtesy of Toro eller Findus.
Jeg synes brød til lunsj er supert, jeg kjøper meg ofte det i kantina også. :knegg: Men det er jo forskjell på brød og brød og pålegg og pålegg, og så er det forskjell på hverdag og fest. Jeg føler jeg har spist middag hvis jeg har varm lunsj. Ikke at det er meg imot, men da er jeg egentlig ikke klar for et varmt måltid til noen timer senere.
Det BLIR mye kalorier i varm lunsj hvis man forsyner seg av ris og pasta. De jeg har jobbet med som har slått seg på varm mat, har lett gått opp i vekt for å si det sånn, men da er det mer mengde og type varm mat. Grønnsaker og kjøtt/fisk kan man spise en del av, men to grovbrødskiver med skinke er jo rimelig magert det da.
Jeg spiser forresten to skiver til lunsj hver dag, og synes det er normal mengde.
Det er greit nok at man ikke ser seg blind på kalorier, men hvis man lett går opp i vekt, må man være ganske bevisst rundt hva en varmlunsj består i. Det er lettere å dosere ut to brødskiver med sunt pålegg.
Min mann synes to brødskiver til lunsj er utrolig lite, og det holder jeg med ham i. Jeg er tynn og spiser jo små mengder, han er en storbygd mann som løfter tungt på jobb og trenger mer. Vi er forskjellige. Han spiser ikke usunne lunsjer da, det er stort sett plantebasert, sunn mat med ikke så altfor mange kalorier. Kaloriene kommer stort sett fra belgfrukter. Hvis man spiser kjøttkaker med alt tilbehør til lunsj, er jeg jo enig i at det blir noe annet.
Hvis en har med seg matrester hjemmefra er det jo ikke snakk om å forsyne seg grovt av noe, da spiser en jo det en har med seg. Det er det Dixie og jeg snakker om, i hvert fall. Jeg legger i grunnen mer på meg av brødmat enn av kjøtt/fisk og salat uansett.
Men når ble dette en "kritisere de som spiser varm lunsj"-tråd, egentlig? :gruble: Nå føler jeg vi er på en sånn "alle må spise brødskiver og de må ikke ha noen annen form enn helt vanlige skiver og for all del ikke putt noe annet oppi boksen"-linje her. For ikke å snakke om hvor gøy det er å høre at folk tenker at jeg ikke er sylslank fordi jeg spiser laks og salat til lunsj i stedet for tørre brødskiver.
Jeg har ikke vært med på lenge, men slik jeg forstod det var det nå delvis en diskusjon rundt hvorfor det ble frarådet i enkelte fora å spise varm lunsj, og da er det jo naturlig at man drøfter hvorfor det kan være tilfelle. Det er veldig stor forskjell på å ha med en porsjon der man selv bestemmer mengde og forhold og å ha fri tilgang til varmmat (dette er noe jeg vet fordi jeg selv har testet :humre: ).
Jeg har for den saks skyld spist MYE varmmat i kantina på skolen. Det som skjer er at jeg da spiser meg stappmett, såpass stappmett at jeg bare føler for å legge meg rett ut etterpå. Det er jo ikke bra å spise seg så stappmett støtt og stadig.
Enig i begge deler. Jeg kan vel egentlig informere om at i det jeg gikk fra svært rikholdige kantiner til matpakke som eneste mulighet, ble det der egentlig en hel del greiere. Men også kjedeligere.
Jeg har også gått fra kantine-mulighet til ingenting nå for noen uker siden, og har med meg fantastisk deilige to brødskiver med skinke på, hver dag. :humre: Jeg elsker nistematen min, jeg. :jupp:
Ja, kantiner kan jo være skumle sånn sett. Mannen min har alltid med seg matboks hjemmefra, så da spiser han jo på en måte tilmålte porsjoner. I tillegg spiser han ser aldri overmett. Han elsker jo mat, men har aldri slitt med selvdisiplin når det gjelder porsjoner, egntlig. Han spiser seg mett, ikke mer. I motsetning til kona. :sparke:
Jeg har jo ikke så voldsomt mange valgmuligheter når det gjelder pålegg, i tillegg til at jeg blir litt oppblåst av hvete, så jeg spiser ofte varm mat eller salat til lunsj. Eller drikker (stor, næringsrik, med grønnsaker i) smoothie, om jeg er hjemme.
Ja, det var egentlig ikke noe argument i den ene eller andre retningen, bare litt sånn svada-skravling. :blabla:
Morgendagens matpakkesmøring ser sånn ut for min del:
5-åringen; 2 skiver med brunost, 2 skiver med prim
7-åringen; 2 skiver med baconpostei eller baconost
meg; 2 skiver med smør og kokt skinke
Og jeg tror at dersom man åpner for "litt sjokolade av og til, men den må være mørk" vil sjokoladespisingen i norske skoler ganske snart komme ut av kontroll. I enkelte tråder virker det jo som om dere barneskolelærere har nok å henge fingrene i, men hvis kontroll av matbokser og sukkerhøye unger er noe dere synes er greit, så :værsågod: fra meg.
Nøyaktig hvorfor tror du det? Føler du at eple- og bananspisingen har kommet helt ut av kontroll i norske skoler? Hvis det er slik at en rute eller to med mørk sjokolade kan sidestilles med et eple eller en banan, så syns jeg da man kan inkludere sjokoladen i matboksen på samme måte som med frukt.
Det sagt, så er jeg i sannhet ikke sikker på at alle unger vil sette pris på sjokolade med kakaoinnhold på 70+. Den sjokoladen er ganske bitter. For ikke å snakke om ringvirkningene av at 70% kakao-sjokolade ble sett på som sunt! Jeg kan nærmest garantere at min datter automatisk hadde nektet å spise det. :gal:
Mine barn elsker 86% (jeg synes 70 er litt for søt), men minstemann ble sur sist han fikk en bit og trodde det var godteri han skulle få: "Mamma! Dette her er hverdagssjokolade! Det er ikke godteri!"
Jeg tror det avhenger av hva slags sjokolade man er vant med å spise. Mine barn har fått biter med 70 % i ny og ne fra de var små, og de liker det godt. Vi lager alltid kakao med melk og 70 % sjokolade, og tilsetter ikke noe sukker i tillegg. Det har vi gjerne til helgefrokosten om vinteren, og sender med jentene på turdag. Det sagt, så gafler de gjerne en melkesjokolade i lørdagsgodteriet også, altså. :knegg:
Jeg føler at det ikke er mer å hente hos dere. Hvis dere ikke skjønner forskjellen på sjokolade og bananer og hva det vil føre til om man åpnet for at det er lov med godteri på skolen, er dere jaggu meg dummere enn dere har godt av. Himmel!
Forstår dere virkelig ingenting? Mange elever lager egne matpakker, mange foreldre er ettergivende, mange foreldre er ganske tjukke i hodet, summa summarum vil det å åpne for at det er greit med sjokolade i matboksen føre til at mange har med seg mye usunt, det er jeg rimelig skråsikker på. Jeg er med på at mørk sjokolade er sunnere enn mye annet man trykker i seg, men hvorfor ungene ikke kan trykke i seg sjokoladen kl. 17.00 i stedet for kl. 11.30, det har jeg store problemer med å skjønne. Jeg skjønner heller ikke hva regndråper og bananer har med dette å gjøre.
:knegg: Det går an å lytte litt til hva motparten sier også. Det er ikke fali, det.
I hovedsak snakker de fleste om at mørk sjokolade ikke defineres i godterikategorien i flere og flere sammenhenger. Og når det blir gjengs oppfatning (noe det kanskje er i ferd med å bli), blir ikke lenger mørk sjoko i matboksen å "åpne for godteri på skolen".
For joda, de fleste av oss klarer å skille på ulike typer matvarer selv om de til hører samme varegruppe. F.eks. vil de fleste synes at grove saltkjeks er innenfor hva som er akseptabel matboksmat. Ikke nødvendigvis sunn, men "lovlig". Samtidig synes de fleste at Maryland Cookies eller Tom og Jerry-kjeks sorterer utenfor lovlighetskategorien. Boller og lyse rundstykker er også på hver sin side av grensen, selv om de er ganske like av utseende. Særlig med brunost på. På samme måte mener jeg at en boks med nøtter, rosiner og biter av mørk sjokolade bør være mulig å skille fra et Kinderegg. Det er gjennomførbart, og det vil neppe føre til en flom av nøttesjokobokser i matboksene. Det trenger ikke engang føre til et ekstraordinært skriv fra skolen om at Sjokolade Over 70 % Nå Tillates i Matboksene, de kan bare sakte gli over i akseptertkategorien, sammen med matmuffinsene og havrevaflene.
Jeg lytter til hva motparten sier, og blir ganske frustrert over det jeg hører, faktisk. Hvem tenker du skal skjekke hvilken type sjokolade det er i matboksen, eller skal man bare stole på at folk holder seg innenfor 87 % grensen?
Men for all del-det er jo ikke slik at dårlig kosthold og overvekt er et problem i dagens samfunn, så kanskje man bør stole såpass på folk at man åpner opp for alle typer mat i matboksen? :gal: Jeg er ikke for diktaturet, selv om det kanskje kan høres slik ut, men jeg har jobbet såpass lenge i skolen (lenger enn de fleste i tråden, tipper jeg) at jeg vet at det å åpne for mørk sjokolade er det samme som å åpne for alle typer sjokolade.
Jeg har ikke overvettes tillit til Folk Flest, altså, og jeg er sikker på at hos enkelte så vil mørk sjokolade hos tre elever lage trøbbel og halloi og melkesjokolade hos resten. men jeg HAR ganske stor tillit til den enkeltes skole og lærers evne til å vurdere dette underveis, og så innføre adekvate tiltak ved behov. Av og til MÅ man ha firkantede regler. Av og til slipper man det, gudsjelov.
Jeg er med rine her. Tillat mørk sjokolade i matboksen og vips har man tillatt sjokolade og snop i praksis.
Og i følge eldste så er det allerede mye snop i matboksene til barna i klassen. (jeg har muligens et sant FP- barn, som observerer andre matbokser og rapporterer om de hjemme)
Om man mener mørk sjokolade er en nødvendig del av et sammensatt kosthold, så er det vel mulig å innta det til frokost, middag eller kvelds, skulle jeg tro.
Trenger noen å sjekke? Gjennomføres det jevnlige matboksinspeksjoner på jakt etter ulovligheter i dag? Come on, dette er jo en sånn sak som først håndteres når det blir et problem. Regelen er at det ikke er lov å ha med godteri og brus på skolen. Det følger ikke med en detaljert liste over hva som defineres som godteri. Det finnes massevis som er i grenseland, og de adresseres først dersom grenselandvarene blir et problem.
Du er jo så unyansert i argumentasjonen, at det nesten blir umulig å besvare. Men ok, det er ikke alle typer mat som skal tillates på skolen. Godteri og brus skal fortsatt være uønsket.
Akkurat som å åpne for saltkjeks er å åpne for alle typer kjeks? Eller å åpne for matmuffins er å åpne for alle typer muffins? Eller å åpne for Farris er å åpne for alle typer brus?
Det er forskjell på å mene at mørk sjokolade er nødvendig i matboksen og å mene at det er akseptabelt. Jeg argumenterer for det siste. Selv om jeg aldri har følt behov for å gjøre det, annet enn i kakaoform. (Vel, fortsatt ikke følt behov for det, da, men i hvert fall gjort det.)
Det trenger jo ikke være inspeksjoner av lærerne som skaper uro og misforståelser. Elevene selv følger nok med, og hadde mine barn hatt kakaosjokolade med seg i matboksen kunne de godt ha plumpet ut med "ahhh det skal bli godt med en bit sjokolade til dessert" eller noe i den dur. Sånt blir det fort kommentarer av, noe osm jeg syns man bør prøve å unngå.
En jente i klassen til min eldste hadde rislunsj med seg på skolen en dag i 2. klasse. Datteren min hentet seg en rislunsj da vi var på butikken samme dag, la den i vognen og sa at læreren hadde gitt "X" lov å spise rislunsj. Læreren hadde gitt eleven lov med forbehold om at hun ikke hadde rislunsj med seg flere ganger.
Jeg tenker at skole og lærere kan få slippe å vurdere og innføre tiltak (med påfølgende foreldremøter og dumme spørsmål som "hva med grove vafler, da!) og at det er rimelig enkelt å si at sjokolade, brus og kjeks er forbudt (utenom ved turdager, f.eks) fordi disse tingene faktisk ikke er det skolen dreier seg om. Man er på skolen 6-8 timer i døgnet, kan man ikke drikke farrisen og spise 87 % sjokoladen de andre 18 timene?
Mitt poeng - som jeg ser ikke kom fram - var at det innimellom kan virke som om min kjære datter ikke ønsker å spise noe som framstår som sunt. Så hun kan godt finne på å spise 70%-sjokolade nå. Men blir det ansett som sunt, så vil hun sikkert slutte. :bare litt oppgitt:
Av denne diskusjonen begynner jeg å skjønne at jeg må være omtrent verdens strengeste mamma når det gjelder mat. Yoghurt, syltetøy, mørk sjokolade; ingen av disse tingene hadde forekommet i hverdagskostholdet vårt.
Problemet med å tillate mørk sjokolade i matboksen oppstår den dagen de søte små tenker den sannsynligvis helt korrekte tanken at læreren ikke har tid og oversikt til å granske sjokoladebitene og tar med vanlig sjokolade istedenfor. Og ryktet om dette går. Og non-fp-foreldre som ikke får med seg nyansene bare oppfatter at sjokolade er ok, og det er jo det ungen vi ha? Ja, mørk sjokolade er sunt, men regler for halvstore unger som skal håndheves av en person som tilfeldigvis også skal håndtere alt annet i den klassen bør være veldig klare og lettfattelige.
Jeg må innrømme at jeg ikke helt forstår problemstillingen. Hjemme hos oss er det ikke slik at min jente (som blir skolebarn til neste år) har fritt tilgjengelig sjokolade liggende rundt i huset som hun bare kan dytte i matboksen. Ikke har 16-åringen slik sjokolade fritt tilgjengelig til å putte i sin matboks heller, egentlig. Om hun på 16 velger å kjøpe seg godter som hun spiser på skolen, så er det ikke så mye jeg verken kan eller egentlig vil gjøre med det, annet enn å snakke om hvor usunt slikt er.
Hvis ungene får tak i godter - hvor stor er egentlig forskjellen på at de har det i matboksen eller at de spiser det i skjul i et friminutt? Er ikke problemstillingen om de får tak i godteriet, ikke hva man anser for OK eller ei i matboksen?
Jeg tror ikke jeg har misforstått deg altså. Mitt innlegg om at jeg er streng hadde ingen relevans til ditt innlegg med spørsmål om hvorfor yoghurt er ok.
Ungene mine har ingen problemer med å få tak i godteri, de passerer tross alt en butikk på vei til skolen. Men de er ganske lovlydige. Den lovlydigheten er imidlertid av det barnslige slaget, nyansene er ikke på plass for å si det sånn. Nei, det er ikke stor forskjell på når ting spises, men jeg tror at å tillate mørk sjokolade i matboksen ganske fort ville ha trigget behovet for å "lure læreren" ved å putte god sjokolade oppi der istedenfor for å se om man ble tatt.
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.