amo sa for 12år siden:

Kroppen er tung og energiløs etter en lang sommerferie. I morgen skal jeg bestige et høyt fjell med stor og bratt stigning. Gruer meg sinnsykt, men må prøve. Noen ideer om hvordan jeg skal gå frem i dag for at det skal være enklest mulig å komme i gang i morgen?
Forrige fredag besteg jeg 777 moh, og det var forsåvidt greit nok, men i morgen er det det dobbelte og mye brattere. :skremt:

Tjorven sa for 12år siden:

Hvis du skal gå ganske umiddelbart etterpå ville jeg kjørt på med karbohyrater. Grovt brød med masse godt og mettende pålegg.

Bluen sa for 12år siden:

Masse pasta!

Rune Brown sa for 12år siden:

Karbo karbo karbo!

Hyacinth sa for 12år siden:

Karbo like før og underveis ja, men masse raske karber dagen før gjør meg både tung og slapp. Jeg ville heller satset på næringsrik mat i form av grovt brød, egg, kjøtt- og fiskepålegg etc.

Retz sa for 12år siden:

God frokost, gjerne noe a la full english. Så pakker du vanlig matpakke, brødskiver med diverse pålegg, gjerne pluss noen sjokoaldeboller. I lommene har du et par snickers, - virkelig super turmat mtp energiboost! - og nøtteblanding etter smak. Jeg blander ofte bare mandler og nonstop, av og til nøtteblanding med tørket frukt og dadler. Pass på å ha nok vann. Putt gjerne noe i munnen hver 20 minutt eller så, dette i tillegg til matpakka. Det samme gjelder drikke, gjerne litt oftere her.

Lykke til!