#1
ItsOnlyMe sa for siden:
...noen som vil vere med å tråkke igang/trø videre?? Jeg trenger et spark bak og hjelp til motivasjon. Hvem vil vere med?
- Sportshjørnet:
Alt som har med sport å gjøre passer inn her.
Vi som har ergometersykkel som støver ned
#2
Kahlan sa for siden:
Her trenger jeg å være med kjenner jeg, nå blir den ikke engang brukt som kleshenger men bare står der og samler støv
#3
Bomull sa for siden:
Det skal jeg jammen prøve på. Jeg begynte jo i våres, det gikk veldig bra, en stund ...
#4
ItsOnlyMe sa for siden:
Flott, da er vi iallefall noen! :jupp: Skal vi måle tid/km? Kom med forslag til opplegg. ( det er selvf individuelt justerbart ;) )
Min første tanke var å måle tid, begynne med 20 min for min del. Usikker på om jeg fikser hver kveld, men 4 ganger i løpet av en uke kanskje. Tror jeg vil ligge på rundt 5-7km på 20 min? (husker ikke helt fra sist gang jeg brukte den, lenge siden ja)
#5
.jpg)
GinaK sa for siden:
Min støvet også ned så jeg la den ut på Finn. Og solgte den i går, faktisk. :D Fikk jaggu en tusing for den også. :p
Lykke til med trimmen.
#6
Bluen sa for siden:
Jeg har allerede børstet støvet av mkjs sykkel i snart tre år nå. :stolt:
#7
Anuk sa for siden:
Det gjør vondt langt inn i sjela.... men jeg ser jeg burde være med på den.
Husker ikke fart og avstand og slikt, så i starten må det være greiest å fokusere på tid. 20 min 4 ganger i løpet av kommende uke, er overkommelig - starer i dag!
#8
Kaija sa for siden:
Så artig. Jeg tenkte akkurat på å hente opp skranglesykkelen min fra boden, siden det er litt vanskelig å komme seg på trening for tiden. Sykling og morgensøppeltv høres ut som en lur plan for meg. Dataduppeditteriene på sykkelen min virker ikke, så her blir det bare å notere seg tid.
#9
Kahlan sa for siden:
Må skjekke hvor langt jeg kommer på 20 min, men 4 ganger i uka høres greit ut. Tror bare ikke jeg rekker det denne uken reiser fra torsdag til natt til mandag.
#10
Kaija sa for siden:
Og jeg kan starte opp når feriemarsvinet er levert tilbake til søstra mi i slutten av uka. Har ikke plass til sykkelen i stua når buret står her.
#11
.jpg)
Anne C sa for siden:
Min spinningsykkel har stått i 1.5 år nå. Før det syklet jeg 3-5 ganger i uka. Jeg merker veldig at kondisen er dårligere nå som jeg trener yoga og pilates istede.
Jeg er med, fra søndag eller noe sånt.
#12
ItsOnlyMe sa for siden:
Kan oppdatere: jeg er i gang. Akkurat unnagjort 20 min. Puh...varmt....og svett. Men dette skal jeg i gang med! Satser på 4 ganger i uken, kanskje mer.. må se an litt.. Og kommer til å vere innmari sår på baken i morgen.... :eek:
Ønsker alle som vil, velkommen til å tråkke med! :jupp:
#13
Anne C sa for siden:
Jeg satser i første omgang på to ganger i uka. Trener en til to ganger i uka med annet også. Men fredager og søndager har jeg god erfaring med å spinne på her hjemme.
#14
Fakse sa for siden:
Hmmmm....:lalala:
#15
Karamell sa for siden:
Jeg har ikke, men er på ellipsemaskinen én gang i uka og jogger ute 2-3 ganger i uka. Nybegynner fra september.
#16
Beathe sa for siden:
Kremt, jeg bør vel aller først montere den jeg kjøpte på lørdag...
Såh - skal jeg prøve å bli med på dette jeg også. Jeg tror sikkert denne tråden kommer til å gi meg skikkelig dårlig samvittighet hvis jeg IKKE bruker det nyinnkjøpte vidunderet!
#17
Joika sa for siden:
Hm. Jeg har jo en ellipsemaskin jeg og... Den har ikke så mye støv der den står med diverse våte klær på seg.
Skal nå "jogge" (i den grad jeg klarer) 2 ganger i uka (5 km minst). Så kunne jeg kanskje stått litt på maskina mi et par ganger også kanskje..?
#18
Zip sa for siden:
Jeg har ellipse. Skal bruke den når det blir mindre jogging ute.
#19
Karamell sa for siden:
Ja, slik tenker jeg også. Enda har ikke snøen kommet her, så da skal jeg bruke fridagene mine til lett joggings etter jeg har levert yngste på skolen. Jeg liker best å jogge om ettermiddagen, men nå blir det jo så fort mørkt ...
#20
Bomull sa for siden:
Jeg tør ikke love at jeg klarer mer enn 2-ganger pr. uke. To ganger er bra, tre en bonus. Foreløpig.
#21
Zip sa for siden:
Liker begge deler her. Jogger helst på formiddag når jeg har fri, dvs fredager og helg. Ellers ettermiddag, gangvei med lys. Skal få til en joggetur i uka selv om snøen kommer men da blir det mest inne. :)
#22
ItsOnlyMe sa for siden:
Noen ander som er igang med syklingen? her blir det pause i dag :sparke: Vondt i baken!
#23
Kaija sa for siden:
Jeg har ikke hentet opp sykkelen fra boden ennå, men var innom treningssenteret for litt instruksjon, og da rakk jeg 20 minutter på sykkel der. Jeg teller det med, tenker jeg.
#24
Kahlan sa for siden:
Mandag starter jeg, mandag er en god dag å starte på :)
#25
ItsOnlyMe sa for siden:
Putter på 20 min for i kveld.
#26
Kaija sa for siden:
Dytter litt på denne. Sykkelen roper til meg fra kroken i stua. Nå blir det trimming mens jeg ser Special Victims Unit. :D
#27
ItsOnlyMe sa for siden:
:glis:
Jeg har vert flink og syklet 3 ganger i uken.
#28
Kahlan sa for siden:
Ahh, dårlig samvittighet, akkurat det jeg trenger, jeg skal sykle i lunsjen :nemlig:
#29
Kaija sa for siden:
Har hoppet på sykkelen igjen nå i kveld. :stolt:
#30
ItsOnlyMe sa for siden:
Flott, jeg kjenner formen kommer seg pittelitt. Skal på igjen i kveld.
Noen andre som er med enda/fortsatt?
#31
Anne C sa for siden:
Jeg har aldri fått startet. Men spinningsykkelen står midt i stua, så det er ikke noen grunn til at den ikke skal brukes igjen. Jeg som var så flink for to år siden, da brukte jeg den i snitt 5 ganger pr uke. Men da trente jeg ikke noe annet i tillegg.
#32
Kaija sa for siden:
Jeg fikk syklet litt i går kveld også. Vet ikke om det ble fulle 20 minutter, men det ble i hvert fall litt.