#1
Plipp sa for siden:
Jeg har fått en pilatesball med treningsprogram på DVD.
Har aldri brukt en sånn ball til pilates før, bare til litt vanlige mage og rompeøvelser etter kondis på treningssenter.
Jeg er litt nysgjerrig på om det er noen her som har brukt/ bruker et sånt program hjemme og har/ har hatt skikkelig godt utbytte av det? Gjort det på årntli liksom?