Jeg har vært på skitur i dag, og nyter at jeg har bedre teknikk etter helgens skikurs, og en god del av turen var riktig fin. Den som gikk over Bogstadvannet - helt flatt. Så bar det opp i skogen, og jeg HATER det. Nå var ikke løypene de beste, det var dels veldig hardt og isete, dels var det scooterkjørte løyper med lite plass og mye humper mellom sporene. Dermed er det et kav med masse kløning å komme seg opp, og enda verre å komme seg ned. Etter flere fall tok jeg av skiene og gikk en del.
Og jeg ser jo at jeg får mye mer trening ut av flate løyper, sånn i forhold til tidsbruken. Jeg bakser mer enn jeg jobber på ve opp, og bruker enda leng tid på angst i nedoverbakkene.
Men så fin Nordmarka enn er, så er den litt skrå og kupert. Men noen løyper er vel bedre enn andre?
Jeg har både fin bok og info fra nettet, men de folka som skriver sånne er rett og slett på et helt annet sted enn meg, det de beskriver som "lett løype med 2-3 motbakker" opplever jeg som non-stop klatring. :knegg:
Maridalen fra brekke til hammern er relativt flat. På skiforeningen.no er de ulike løypene beskrevet. De sier riktignok at veien fra Sognsvann til ullevålseter er ganske flat (med unntak av den siste bakken), og det er jeg uenig i.
Hvis du går inn på Skiforeningen sin side og finner en løype så trykk på "Vis terrengprofil" på kartet så ser du høydeforskjellen på løypen vist under kartet. www.skiforeningen.no/marka/showloype.cgi?id=303
Ah, snedig. Men litt vanskelig å tolke - det var da et par voldsomt bratte motbakker der, for eksempel? Og viser den tur-retur eller fra Sognsvann til Ullevålsseter?
Ingen tips til løyper, men spikerfeste hjelper. Samt å øve teknikk i oppoverbakke. :dulter: Løpende små skritt er bra. Det tipper jeg du får dreisen på kjapt.
Jeg syns turen fra sollihøgda til vestmarksetra er rimelig slak. Jeg tar den turen siden fiskebein ikke går så bra. Du kan nok også fortsette videre mot Asker fra vestmarksetra.
En fin og piktoresk tur på noen få km er fra innerst ved Maridalsvannet (ved osen til Dausjøelva), opp gjennom Neskroken til Dausjø og ned igjen på den andre siden av elva. Lite folk og lite bakker og veldig vakkert.
Det er mer stigninger fra Fossum og innover enn det er fra Songsvann til Ullevålseter, syns jeg. Liker du ikke motbakker, skal du ikke gå innover derfra. Fra Østernvann og innover er det opp, opp, opp. Dessverre er jo Oslomarka og Bærumsmarka sånn.
Det kjøres opp løyper på golfbanene rundt Haga - langs Griniveien. Et fint startutgangspunkt er å parkere ved enten klubbhuset på Haga eller Øverland Gård (på vei opp til Kolsåsbakken). Løypene er flate og fine, men litt kjedelige. Det som er fint der er at du kan variere løypa med små forskjellige runder ettersom hvor langt du ønsker å gå eller hvor lang tid du har til rådighet.
Jeg kan ikke komme med anbefalinger i Nordmarka ser jeg, for jeg tenkte på dette strekket som helt ideelt. Men jeg kan komme med et bra tips for god løypekvalitet: Legg turen dit hvor det er nykjørte løyper, da har løypemaskinen frest bort det harde og isete, og det er ofte mye bedre forhold enn man kan frykte utifra standarden på fortauet like i nærheten. Veldig ofte er det nykjørt fra store utfartssteder som Kjelsåstraktene og Fossum, begge steder har tonnevis med skientusiaster.
Jeg tror det er ideelt for deg helt sør på Romeriksåsen. Jeg har ikke vært der ennå, men jeg planlegger å gå med barna fra Tæruddalen og innover Høgmåsan til en hytte i Romeriksåsen som heter Ringdalskoia (servering i helgene). Omtrent 5 km hver vei, og slakt.
Vi har planer om t/r lommedalen (by) - Greinehytta i morgen. Det er en tur anbefalt barn, ca 5 km hver vei. Blir spennende med mellomsøster, og pulkdebut for lillesøster. Sjekk Skiforeningen for å se løypa.
Ja, og Haga er flott, som Schnuppa sier. Øst for parkeringsplassen er det flatt, og vest for parkeringsplassen er det et et jorde som er en eneste lang bakke, og deretter flatt (mot Øverland). På østsiden kan du gå runder på en kilometer eller to og trene teknikk.
Det er vel ca en mil tror jeg? Jeg er glad i denne løypen fordi jeg både føler at den er skikkelig "inne" i marka, og fordi den går i vakkert terreng og langs Maridalavannet mot slutten. Man kan velge å gå over Sinober i stedet for å gå til Kjelsås også , hvis man vil innom en hytte på veien.
En av mine favoritturer i Nordmarka er for øvrig fra Skar i Maridalen, via Øyungen inn til Gørjahytta. Der får dere verdens beste vafler! Det er ikke flatt, så ikke helt det du ber om Polyanna, men kanskje noe for Tjorven og Snuppa?
I dag gikk vi familietur fra Frognerseteren til Skjennungstua, og den er kjempefin sånn i forhold til at jeg fint klarer bakker både opp og ned med min fine nye tyngdeoverføringsteknikk og taktskifte og ploging (:stolt: ), men jeg LIKER bedre når det er enda flatere og man bare kan "flyte" av gårde i jevn takt. Som over et vann.
(og Tjorven: jeg er kjempeimponert over deg og snuppa!)
Jeg tenkte kanskje å ta denne turen en av dagene: Rundt Maridalsvannet. Husker det som relativt flatt fra den gangen det var en joggerunde. www.skiforeningen.no/marka/showtour.cgi?id=246
Hmm, det tror jeg ikke er så lurt på ski altså. Hver av langsidene langs vannet er jo flotte, Brekke til Hammeren og Sandermose til Kjelsås. Men hvordan kommer du deg fra Hammeren tli Sandermose? Der er det vel ikke skispor, slik at du må gå over en kilometer langs bilveien, eller eventuelt tråkke egne spor over jordene?
Du kan gå fra Brekke til Hammern i lysløypa. Så går du over veien og opp til Hønsefoten forbi kirkeruinene. Ved Maridalen kirke går du over veien og fortsetter på løypa opp forbi Nes gård og ned til elveosen ved Dausjøelva. Der krysser du igjen veien og fortsetter opp forbi Sander går, og snart er du ved løypa som går på østsida av vannet.
Det er kjempefint å gå løypene i Maridalen, og når man først er på den turen, vil jeg anbefale den lille avstikkeren oppom Dausjøen forbi de gamle plassene i Neskroken. Man går så over Dausjøen og ned igjen på østsida av Dausjøelva og kommer ned der hvor løypa går opp til Sander. En perle av en tur, både sommer og vinter.
Beklager, det ser ut som om dere har helt rett. Den løypen skal jeg jammen prøve selv. Er jo fint med rundløype. Jeg har bare aldri hørt om noen som har gått rundt vannet på ski, så jeg har gått ut fra at det ikke er mulig.
Det fine med Maridalen er jo at det er en dal med åser rundt hele veien og et stort vann i midten, så det er relativt lett å orientere seg. Akkurat fra Hammern til Sander er det jo også åpent landskap, så man ser jo hvor man skal.
Aha, du skal gå om kvelden, ja. Det har jeg aldri prøvd, men det burde gå greit fra Hammern til Sander, ikke minst fordi løypene ligger ganske nærme bilveien og lysene derfra. I måneskinn burde det i hvert fall gå bra. Avstikkeren opp til Dausjø tror jeg kanskje jeg hadde prøvd meg på i dagslys først, selv det også burde gå fint i måneskinn.
For en nydelig tur! En dag med preppa løyper er det sikkert enda bedre. :knegg:
Jeg gikk 7,5 km fra Brekke før jeg snudde.
Det snødde og snødde og snødde og jeg brøyta til slutt spor selv der, og jeg hadde null og niks gli, men likevel, kjempeflott! Og nostalgisk. Maridalen var "marka" for meg/oss da vi bodde på Torshov og Sagene. Og vi løp mye rundt vannet.
Daffy: det siste strekket tilbake til Brekke må man gå langs veien, du ser det på løypebeskrivelsen i lenken. Planen var å gå opp til Dausjøen og snu der, men med føret i dag så ble det kortere.
Ganske maroder i armer og bein nå, det er TUNGT å gå når man må stake som bare rakkern for å komme seg NED bakkene!
Hvis det blir preppet i kveld så vil jeg bare si "kom deg ut", Tally, det var en flott tur.
Jeg måtte frem med kartet på mobilen et par ganger for å orientere meg. Jeg brukte kartet på skiforeningen sine sider og krysspeilet med kartet på mobilen for å se hvor jeg var.
Jeg fulgte løypebeskrivelsen fra linken til jeg kom til den elva opp til Dausjøen, og der snudde jeg. Det vil si at jeg krysset veien ved Hammeren. Jeg gikk forbi Maridalen Bygdetun, ruinene og kirken.
Beklager, jeg er ikke veldig god til å forklare. :flau:
.jpg)
