Jeg har vært på beauty saloon i dag, som har satt forfengelighet høyt på dagsorden. Hudpleieren klarte å prakke på meg produkter for nesten tre tusen spenn. :knegg: Anywhoo, det hun var opptatt av var solfaktor. Hun mente det var det viktigste for å forhindre aldring av huden. Så hun mente jeg burde smøre meg meg solfaktor 30 hver dag, året rundt.
Really? I Norge? Må vi bruke solfaktor så ofte? Burde det ikke holde å bruke solfaktor når man er i fare for å bli brent? Det er vel kun solbrenthet som skader huden? Eller er jeg utdatert nå?
Solfaktor 30 hver dag året rundt, ja særlig. :knegg: Jeg skjønner jo at det ville vært fint for de som selger dyre solkremer, men noe særlig annet nytte er det vanskelig å finne.
De fleste dager i Norge er det ikke engang sol, og de fleste sitter inne på et kontor det meste av dagen.
Dagkremen jeg bruker i ansiktet har solfaktor 15. Ellers bruker jeg solkrem når jeg skal være avkledd og lenge i sola. Om sommeren.
Jeg tror det er noe i det, men jeg tror også at faktor 30 året rundt er overkill. Sola gir skader i huden, men hvor mye har jeg ingen kilder på. Sol gir rynker, men sol gir også vitamin D.
Poenget er at det er to typer UV-ståling. Det er UVB som vi blir solbrente og brune av om sommeren mest, og så har vi UVA som gjør at huden eldes, og den er like sterk hele året, men man blir ikke solbrent av den. Så derfor er det visst smart å bruke solfaktor hele året, men da må det være en krem som også beskytter mot UVA, hvis den kun beskytter mot UVB er det ikke noe poeng.
Jeg bruker dagkrem med solfaktor i - året rundt - nettopp fordi jeg vil forebygge at huden eldres av UVA-strålene. Jeg er imidlertid sikker på at den ikke beskytter like godt som en solkrem av samme faktor, for jeg har prestert å bli lett solbrent til tross for at jeg har smurt meg med denne (og jeg blir ikke solbrent om jeg smører meg med Cosmica SPF 15 f eks). Jeg tror nok at huden min skal eldres nok okke som, men synes det er greit å forebygge til en viss grad.
Men er det ikke nå noen som sier at man skal være ute i sol uten solfaktor for at kroppen skal danne d-vitaminer? Er det ikke da skadelig for helsa å bruke dagkremer med solfaktor?
Det er nok lurt for huden å bruke solfaktor året rundt (30 synes jeg dog var overkill, men der har de endret masse på standardene etterhvert). Jeg også tenker på det LaBanga sier om UVA og UVB.
NB! Jeg gjør det ikke selv, bare så det er sagt.
Jeg tenker det kan være et poeng å bruke solfaktor året rundt om man er mye ute. Den gjengse nordmann sitter inne på kontor i mange timer hver dag, også kjører vi hjem hvor vi også er inne.
UVA er neppe farlig, men gjør at huden eldes tidligere. Det er klart at er man mye ute i friskluft året rundt er det desto viktigere. Å sitte foran dataskjermer hele dagen er heller ikke bra for huden, om det hjelper med solfaktor vet jeg ikke, men fuktighet er i hvertfall viktig. Foundation beskytter forøvrig også for ytre faktorer som forurensning osv.
Jeg bruker ikke solkrem i det hele tatt. :niks: Har lest en del om hvordan solkrem i seg selv kan være skadelig + det at man da gjerne oppholder seg lengre i solen fordi man har jo smurt seg inn. Har ikke kilder på akkurat det for øyeblikket. Det har vært en lang dag ...
Anyhow, jeg har lys hud type sånn som blir ganske lett brent, men etter at jeg sluttet med solkrem blir jeg ikke brent lenger. Kanskje jeg kler meg mer fornuftig og holder meg mer i skyggen, ikke vet jeg.
Jeg bruker 15-20 i ansiktet året rundt, i det siste denne: TimeWise® Age-Fighting Moisturizer Sunscreen SPF 30. Soler meg lite, men føler at det prikker i huden når jeg sitter foran pc-en uten uv-krem. Mulig bare innbilning.
Ganske sikker på at det ikke gjelder nord i landet om vinteren.. Sola når jo ikke over horisonten engang, så hvordan skal hun greie å skrukke huden min da?
Kanskje det er derfor vi her nord holder oss unge så mye lengre enn søringene..hmm Det har jeg ikke tenkt på før! ;) :D
UVA-stråler går gjennom vinduer og klær og finnes i stor grad "over alt" så sånn sett er man ikke nødvendigvis så mye mer skjermet om man sitter på kontoret (gitt at det har vinduer).
Jeg smører kun ansikt + hals med dagkrem med solfaktor. Den tiden av året hvor det er nok sol til at huden danner D-vitaminer ved hjelp av solstrålene går jeg uansett mindre tildekket og får derfor denne effekten via andre steder enn ansiktshuden. Det er imidlertid tilstrekkelig å oppholde seg i solen i 15 min uten solkrem for å danne et dagsbehov for D-vitamin (derfor venter jeg ofte med å smøre meg til jeg har fått sittet litt i solen - selv om solkremen gjerne trenger litt tid før den virker).
Såklart bruker man solkrem andre steder enn på stranda. I alle fall jeg som blir solbrent bare av å sjekke Yr. :knegg: Sol gjør at huden blir rynkete tidligere, og den bryr seg jo ikke om hvor du oppholder deg for å ha effekt. :dulte: Men jeg bruker ikke solkrem hele året, nei.
Selv om jeg er en av dem som får panikk av å eldes så velger jeg rynker foran å smøre meg inn med en kjemikaliecocktail med ukjent totalvirkning på kropp og helse DAGLIG.
Dessuten har vel mange av disse rådene blitt utviklet av produsenter som opererer i helt andre land enn Norge, og ofte for markeder der folk oppholder seg i klima de genetisk sett virkelig ikke hører hjemme?
Jeg har i grunnen aldri tenkt på at jeg bruker solkrem for at huden ikke skal eldes, mer for å unngå å bli brent og få hudkreft og sånt.... Men nei, jeg bruker det ikke hele året, og jeg må bli flinkere til å huske det når jeg bare skal på trilleturer og slikt på sommeren. Jeg har vel dagkrem med solfaktor 15 stort sett, når jeg husker å bruke sånt. :humre:
Jeg mener å ha lest et sted at dette med aldring av huden og risiko for hudkreft kommer av det samme, så det kan være greit å ta forholdsregler på grunn av hudkreftrisikoen og heller få mindre aldringstegn med på kjøpet. :dulte:
Jeg leste et sted at mange kvinner får hudkreft på leggene, fordi mange ikke blir så lett solbrent der, og dermed "tåler" mer eksponering (jeg har det sånn selv også, blir rød som en hummer alle andre steder enn på leggene). Men om dette er sant, vet jeg ikke, altså.
Jeg bruker faktor daglig (har faktor i dagkremen) og smører meg gjerne med høyere faktor, dersom det er en solrik dag og jeg skal være ute. Jeg har bedre hud enn mange på min alder, og noe av det er gener, men noe av det er stell også.
Ja, det er en bra bonus. :jupp: Jeg er foreløpig veldig heldig med tanke på hud og aldring, så det kan være derfor jeg ikke har tenkt så mye på den biten.
Jeg snakket med en hudlege på Riksen en gang, i forbindelse med føflekktrøbbel. Han sa at 90 % av hudens aldring er genetisk, og ingenting man kan gjøre noe med når det kommer til krem osv. De resterende 10 %, muligvis enda mindre, kommer av livsstil; røyking, kosthold og sol. Solskader skal man selvsagt være forsiktig med, særlig grunnet kreftfare, men for mye bruk av høy faktor er heller ikke godt for huden. Og igjen, hvor mye sol man tåler er også genetisk. Så det er fint lite en krem kan trylle i noe som helst retning når det kommer til rynker.
Skygge er fint og gode gener. :nemlig:
Det er jo et poeng. Men jeg gjør en risikovurdering mellom en kjent risiko for hudkreft, versus en ukjent risiko ved kjemikaliecocktail. Det er for meg et rasjonelt valg. Jeg tar gjerne et kvarter i sola uten solkrem, men når jeg skal gå i byen en soldag, eller planlegger å ta lunsjen min ute i sola, må jeg ha på solkrem, evt pakke meg inn.
Jeg har ganske lys hud, men ikke veldig lys og sart. Jeg blir aldri solbrent av lunsj i sola eller å gå i byen uten solkrem, jeg tenker sjelden på å bruke solkrem i Norge hvis ikke jeg skal på stranda eller ut i båt. I ansiktet har jeg uansett alltid dagkrem med faktor 15.
Og en annen hudlege på riksen og andre har derimot sagt at kremer kan forebygge og til og med reversere i en viss grad. A vitaminsyre var det da snakk om.
Kremer er som vann og jevner ut tørrhetsrynker og gjør huden glattere.
Det velkjente bildet av trailersjåføren som har fått eksponert ene siden av fjeset til mye mer sol enn den andre sier jo sitt om sol og aldring av hud:
...men for en lyssky kontorrotte som meg tror jeg ikke det er noe problem. Smører på dager med knallvær - ellers ikke. Trenger D-vitaminene.
A-vitaminsyre kan stoppe eller få fine solrynker til å gå noe tilbake, det var vel egentlig ikke noe som gikk på tvers av det jeg fikk beskjed om? Den mest efektfulle her er respetbelagt, mange kremer sier de har a-vitaminer i seg, men syren som skal hjelpe er det som regel ikke. Mange slags kremer kan faktisk gjøre vondt verre for huden over tid.
