Ryli sa for 17år siden:

Etter sterkt press fra damene her inne, og siden jeg ikke er veldig flink til å stå i mot heiarop og blafrende øyevipper, ser jeg meg nødt til å lage en aerobictråd. så her er den. Ordet er fritt, jenter. :nikker:

Trenger dere hjelp til å komme i gang, sier dere?
Ok, ta gjerne utgangspunkt i noe av dette.

Hvorfor i all verden heter det grapewine?
Favorittutøveren deres?
Favorittrumpeøvelse?
Hva er egentlig forskjellen på step touch og mambo steg?

annemede sa for 17år siden:

Nå ble jeg litt skuffa, trodde dette var en "ordentlig" sportstråd.

Kirsebær sa for 17år siden:

:rofl:

Ryli er en kul fyr. Det er jeg nesten sikker på. :nikker:

Ryli sa for 17år siden:

Det var jo et voldsomt mas etter å få denne tråden, så jeg trodde liksom at aerobic var den ultimate sporten for damene her. Men interessen virker ikke akkurat overveldende nå lenger. :skuffet:

Myrsnipa sa for 17år siden:

Grapewine? Ikke peiling.
Favorittutøver? I aerobic? Vet ikke om andre enn instruktørene på senteret.
Favorittrumpeøvelse? Knebøy med vektstang.
Forskjell på step touch og mambo? Det kan jeg vise deg, men da må du nesten komme hit. :blafre:

Ryli sa for 17år siden:

Hvorfor svarte du ikke meg på favorittutøver, forresten? :skuffet: Fordi jeg er pensjonist? :confused:

annemede sa for 17år siden:

Jeg er helt elendig i aerobic og sånt. Eier ikke koordinasjon. Favorittutøveren min må vel nesten være hun som kom helt ut av det da hun kastet et blikk på meg under en step-time jeg hadde forvillet meg inn på.

Myrsnipa sa for 17år siden:

Jeg vet ikke om en eneste utøver. Derfor. At du er pensjonist er ditt problem. :knegg:

Doxa sa for 17år siden:

Hvorfor i all verden heter det grapewine?
Men er ikke det en vin? :confused:
GrapeWine er en forbløffende god vin til prisen og kanskje polets absolutt beste rødvinskjøp. Nydelig aroma av mørke skogsbær, lær, treverk og pepper. Kraftig, tett og konsentrert smak med rik frukt, flott syre og tanninstruktur. :D

Favorittutøveren deres?
Jane Fonda :digger:

Favorittrumpeøvelse?
Ridning. Men det er kanskje ikke aerobic-øvelse? :confused:

Hva er egentlig forskjellen på step touch og mambo steg?
Etter at du har vært hos Myrsnipa og blitt feil demonstrert kan du jo ta deg en tur til meg så skal jeg virkelig vise deg hva forskjellen er. :D

Myrsnipa sa for 17år siden:

Heyyy. Jeg kan min mambo altså. :snurt:

Ryli sa for 17år siden:

Det er også et aerobictrinn. Det er vel selve basisøvelsen også. Først tar du et skritt til siden, så krysser du bak med det andre beinet. Så tar du et skritt til med det første beinet, og så samler du beina til slutt. Men hva har dette med vin å gjøre?

Ellers gleder jeg meg veldig til mambokursene? :ja:

Doxa sa for 17år siden:

Takker for instruksjonen, men utfra slik jeg forstår øvelsen tror jeg at jeg foretrekker en rød, flytende grapewine. :D

Og Myrsnipa: Kanskje vi skulle slått sammen instruksjonene? Men det blir kanskje i meste laget for en pensjonist? :knegg:

Ryli sa for 17år siden:

Doxa sa for 17år siden:

Har du fått kalde føtter nå? :knegg:

Ryli sa for 17år siden:

Agent Scully sa for 17år siden:

• Heter det ikke grapevine? (Sorry, feil flisespikkeforum)
• Kari Jaquesson. Jeg har personlig fått kjeft av henne for manglende koordinasjon
• Stå på toppen av step'en og klø seg i hodet
• Step touch er når du griper etter step'en for å kaste den på instruktøren. Mambo steg er når du masjerer ut av lokalet til eggende mamborytmer.

Hva er premien?

Doxa sa for 17år siden:

Hehe, ja da skal du se du kommer til å klare deg bra. ;)

Ryli sa for 17år siden:

Gremli Skremli sa for 17år siden:

:lol:

Maverick sa for 17år siden:

Noen som kan fortelle meg hva som er minst komplisert av aeorobic og step? Koordinasjonsevnen min lider nemlig av sosialangst. Med en gang jeg kommer inn i et rom med andre mennesker slutter den å fungere.

Med dette friskt i mente forvillet jeg meg en gang inn på en steptime. Jeg tenkte som så at "step! Hah! Det er jo bare å gå opp og ned på en sånn kasse!"

Jøssda.

Ryli sa for 17år siden:

Jeg synes step er minst komplisert, dvs. det er mindre vanskelige kombinasjoner.
Men det er mye flauere å sparke til stepkassa så den flyr veggimellom samtidig som du selv går rett på baken, enn å nesten krasje med sidemannen i aerobic fordi du var litt sen med å skifte retning.
Så det er ting som taler for/mot begge deler.
Snakker av erfaring her, selvfølgelig... :sparke:

Marit K sa for 17år siden:

AlfaCharlie: da anbefaler jeg Step, av to grunner. For det første så synes jeg step er enklere en aerobic (jeg har elending koordinasjon), og for det andre, så er det ingen fare for at du skal snuble i andre trenende, eller at andre skal snuble i deg, når du trener step men gjør stegene feil.

Jeg trente forresten aerobic sist mandag, men fy så dårlig det gikk. Er sikker på at de andre som var der, lo godt av å tenke på meg, på veien hjemover. Følte meg som en flodhest med virus på balansenerven. :flau:

Maverick sa for 17år siden:

…ikke minst skal man ikke se bort i fra at det er pinlig å sparke stepkassa i det store, veggdekkende speilet sånn at glasskår treffer instruktøren sånn at hun/han besvimer og faller på stereoanlegget som blir knust, ledningen ryker og starter en brann og man må evakuere hele treningssenteret og kjøpesenteret det ligger i.

Rent hypotetisk.

Agent Scully sa for 17år siden:

Aeorobic!!!!
Uten tvil ...
På step'en må du hele tiden ha i hodet hvillken fot som skal opp først og hvilken som skal ned først. På aeorobiken er du på bakken og kan gjøre som du vil, enklere å ta seg inn igjen.