emm sa for 10år siden:

Den gang jeg hadde barnehagebarn fikk vi beskjed om at yoghurt i matboksen ikke var lov, fordi barna ble så "høye på sukker". Jeg har aldri merket noe slikt fenomen hos egne barn, og trodde ikke på det, men der møtte jeg endel motbør. Så det ble forbud, uten at det gjorde oss så fryktelig mye.

Men hvordan er det egentlig, opplever dere at barna endrer atferd når de får i seg sukker?

Bluen sa for 10år siden:

Nei, merker ikke noe slikt hos egne barn, i alle fall. Vi har hatt noen bursdager her med enormt støynivå og en del barn oppunder taket, nærmest, men den adferden har vært i full gang lenge før det ble servert så mye som en stripe ketsjup. Det må være mer av en sosial greie.

emm sa for 10år siden:

Enig i det, Bluen!

Pelen sa for 10år siden:

Ja, jeg merket det på Herremannen når han var yngre. Han er generelt lite glad i søte ting, men det er noen unntak. Et av de er eplejuice. Drakk han to glass etter hverandre når han var yngre så ble han mer spinnvill og han fikk definitivt ikke sove om det var kveld.

Pappalille sa for 10år siden:

Det er en myte. En svært seiglivet en, men ikke desto mindre en myte. Det er gjentatte ganger, siden nittitallet, skrevet artikkel på artikkel om emnet og det finnes ingen sammenheng mellom sukkerinntak og aktivitetsnivå og kognitiv funksjon.

Med artikkel mener jeg jo at det ligger seriøs forskning og testing bak.

Katta sa for 10år siden:

Selv om det vel er noen barn der omgivelsene mener de reagerer negativt på mye sukker er det vel ikke nok sukker i vanlig yoghurt til å oppnå den helt store effekten i så måte? Da regner jeg med de forbyr frukt og juice også.

frukt sa for 10år siden:

Merker det på meg selv jeg.

Turban Smukk sa for 10år siden:

Jupp. Det er en myte.

Pappalille sa for 10år siden:

Jeg skjønner ikke dette. Det finnes mer enn nok data til å si med sikkerhet at sukker ikke gjør deg hyperaktiv, hvorfor ignoreres forskningen så glatt når det gjelder akkurat dette emnet? Det er også gjort blindtester på barn der foreldrene leverer barna sine til barnefest og blir bedt om å evaluere oppførselen til egne barn i etterkant. Barn som hadde fått kake, brus, snacks og godterier blir avlevert til foreldre som har forventninger om å få tilbake barn som har spist sunt og rett men ellers hatt partai og halloi, og barna vurderes som rolige og slett ikke hypre om enn fulle av opplevelser. Og omvendt, barn med sunn mat innabords blir vurdert av egne foreldre som hyperaktive fordi det er det de har forventninger om. Dette dreier seg ikke bare om moroeksperimenter på tv altså, det ligger forskning bak. Sukker gjør ikke barn hyperaktive, det er alltud unntak, men ikke på generell basis.

Turban Smukk sa for 10år siden:

Ulike forklaringer på myten kan man f.eks høre her: psykologisk.no/2014/03/psykologlunsj26 (radio)

Katta sa for 10år siden:

Jeg er klar over at forskningen er sånn, og det å bruke hypre unger som grunn til å ikke servere noe som helst i barnehagen blir helt tullerusk. Samtidig vet jeg jo at noen barn har lavere toleranse for sukker enn andre. Noen får hodepine, får utløst migrene, utløst epilepsi etc. Det skal forundre meg om det ikke er noen som får adferdsendringer også.

Mei sa for 10år siden:

Nei vi merker ingen forskjell.

Chanett sa for 10år siden:

Vi har merket forskjell på ett av fire barn.

Snippa sa for 10år siden:

Vi også.
Selv om jeg har lest artikler og forskning og og og... er det nå engang sånn at den ene av mine 4 blir veldig aktiv og ukonsentrert av f.eks saft.

Odelia sa for 10år siden:

Jeg selv blir "høy" om jeg får i meg for mye sukker: Skjelven, ukonsentrert, kjennes som om kroppen jobber på høygir samtidig som jeg fort blir vanvittig matt og ekkel i hele kroppen når blodsukkeret synker (raskt) igjen etterpå. Jeg er definitivt potensielt plagsom når jeg er høy på sukker. Og jeg ser at to av barna har like lav toleransegrense for raske karbohydrater som meg. Men da snakker vi mer enn en yoghurt altså. Syltetøy eller brunost på skiva om morgenen gjør dem ikke høye, men vonde og løse i magen (det stiller seg annerledes om de har litt ordentlig mat i magen først). Pølse m/pølsebrød og ketchup, brus OG kake gjør dem høye og ukonsentrerte, den ene tar ikke beskjeder og gjør "alt" for å få oppmerksomhet, tillegg får de en (synlig) kroppslig uro så vi prøver at de drikker vann eller maks litt brus når de er i selskap. Det blir ikke gøy verken for de eller andre når det blir slik så her merkes sukkervirkningen godt samme hva forskningen sier.

(Vennligst ikke siter meg på det jeg har skrevet om egne barn da jeg vil ha muligheten til å slette det siden.)

Dixie Diner sa for 10år siden:

Har ikke merket noe på mine, tror jeg. Jeg tror absolutt kostholdet generelt kan ha en innvirkning på barnas psyke (og voksnes), men det kommer jo litt an på mengder og sånt.

Når det gjelder yoghurt i barnehagen, er det mer enn sukkeret som er frustrerende. Det er feks. å sitte alene med seks stk unger på 1-2 år som trenger hjelp med å mates, og de kommer med yoghurt til frokosten alle sammen. Praktiske greier ...

Chablis sa for 10år siden:

Nei, jeg har ikke merket forskjell på poden.

SpetakkelRandi sa for 10år siden:

Min eldste reagerer veldig negativt på sukker. Det gjør jeg og forresten. Ikke sukker som i yogurt osv, men i godteri, syltetøy osv.

Acsa sa for 10år siden:

Jeg merker ingen forskjell på mine barn ifht. aktivitetsnivå, nattesøvn e.l.

Skremmern sa for 10år siden:

Mine er hypre uansett.

Benzo sa for 10år siden:

Samme her. :nemlig:

Pegasus sa for 10år siden:

Eldste reagerte kraftig på sukker fra han var helt liten. Det var håpløst å få barnehage og SFO til å forstå dette, i "kaoset" i barnevrimmelen, skjønte de ikke problemet. Jeg prøvde å forklare at dette gikk på konsentrasjonen, men til døve ører. Noe som gav lærevansker, og en lærer som i 1. klasse trodde han hadde ADHD og Tourettes. Kuttet ut sukker helt fra 2. klasse, og framgangen kom kjapt! Lærere har nektet å tro på hvor ekstremt han har reagert, helt til de har gitt han saft eller et kakestykke, da har de fått sjokk. Og sagt "aldri mer!!!" til meg, på neste foreldremøte. :knegg: Han merker det på kroppen selv, som et ubehag i brystet. Nå som nesten voksen, har han vokst av seg det verste, og kan spise sukker, og greie å sitte i ro likevel. Men han blir ukonsentrert. Og er flink å passe på ikke å få i seg sukker på dager med heldagsprøver, eksamener osv.
Nå skal det sies at jeg tror de færreste reagerer så vanvittig kraftig på sukker som sønnen min.

løve70 sa for 10år siden:

Jeg har aldri merket noen forskjell på LilleVenn med tanke på sukker.

dharma sa for 10år siden:

Jeg husker når storebror var liten. Da fikk vi ofte kommentarer i selskap om at han var sukkerhyper, gutten rørte ikke kakafatet, han var høy på det sosiale.

Lillesøster derimot merker vi det på. Det er kanskje ikke så rart, for hun har alltid spist lite mat og i perioder veldig lite. At hun da får litt ekstra energi når hin får i seg noe er jo ikke rart.

zinatara sa for 10år siden:

En jeg kjenner sier at sønnen hennes reagerer på syntetiske godterier, mens ren sjokolade går bra. Men jeg må si at jeg aldri har tenkt på at mine unger har reagert sånn på hverken sukker eller e-stoffer. Det de reagerer på er spenning og moro, noe det jo gjerne er når det er mye sukker involvert. Så iallefall de to minste kan bli ganske opp under taket når det er snakk om selskaper, fornøyelsesparker osv... Men føler ikke de blir spesielt hyper på en vanlig lørdag.

Filifjonka sa for 10år siden:

Nei, jeg har ikke merket noe til det.

Tallulah sa for 10år siden:

Jeg vet at det er en myte, men det kommer vel også litt an på hvordan man definerer "høy" når man tester det. Om jeg spiser mye sukker så blir jeg ukonsentrert, får hjertebank og ubehag - litt på samme måte som om jeg får i meg for mye koffein. Det er jo en forbigående tilstand, men absolutt reell.

ingling sa for 10år siden:

Samme her, det en av grunnene til at jeg er ekstremt forsiktig med sukker. Mine er såpass små at de ikke får så veldig mye søtt, så jeg kan ikke egentlig konkludere, men veldig sterke reaksjoner har jeg ikke sett. Sukker i yoghurt tenker jeg ikke stort over, det har så mange bra ting ved seg uansett. Eldste har pleid å få tyrkisk yoghurt med seg i barnehagen, og heller få yoghurt med sukker i helger og innimellom. Jeg vil tro de færreste barn blir hyper av en yoghurt som en del av måltid i barnehagen, så får en heller begrense kaker og is og denslags der.

Matilda sa for 10år siden:

Hypre:Nei. Blide: Ja. Litt i overkant blide, noen ganger - akkurat som meg... Når livet går deg imot - gå på kafe.

:sparke:

Señora sa for 10år siden:

Vi har merket det på ett av to barn. Eldste reagerer ikke, yngste reagerte mer før, men da reagerte han kraftig og. Jeg har aldri sett på maken! Det har blitt bedre med årene, men vi må sørge for å holde et jevnt blodsukker gjennom dagen. Han går rett i kjelleren når blodsukkeret er lavt.

Lærer har ikke forstått det, og spiser han ikke lunsjen sin, er han pottesur helt til han kommer hjem og får påfyll.

Einhyrningur sa for 10år siden:

To av tre hjemme hos oss. Jeg merker det fort om de har sneket til seg en sjokoladebit fra skapet..

Tallulah sa for 10år siden:

Det tror ikke jeg heller. Jeg merker det kun hvis jeg f.eks. har spist supersøt sjokoladekake. Kanskje det er kakaoen jeg egentlig reagerer på? :grubler:

Bokormen sa for 10år siden:

Vår yngste har kortere lunte hvis blodsukkeret er lavt. Han blir ikke (mer :knegg:) hyper av sukker, men det er likevel en klar fordel med lite sukkerrike varer i dagligkosten. Jevnt blodsukker i stedet for for mye opp og ned.

På skolen her har det blitt vanlig å ha med tørre nudler i matpakka, søte frokostblandinger de bruker skolemelken til, eller en krukke syltetøy der de først smører på skivene og så spiser resten. :dåne:Jeg tror ikke det er spesielt heldig for konsentrasjonen.

gajamor sa for 10år siden:

Forskning baseres alltid på gjennomsnitt, man vil få en spredning innenfor et spekter. Klart at man reagerer på hva man spiser; litt av poenget med mat er at den inneholder energi. Det betyr ikke at alle/flertallet av barna blir hypre. Men å si at man ikke vil merke forskjell i energinivået syns jeg høres merkelig ut.

Eldste reagerer kraftig på endringer i blodsukkeret, og det gjør jeg og. Lavt blodsukker gjør oss rasende sinte, høyt blodsukker gjør oss ukonsentrerte og fulle av energi. Litjtausa blir helt vill om hun får mye sukker, og ekstra ille blir det om hun spiser enkelte fargestoffer.

Lille skatt blir sløv hvis hun ikke spiser, og kommer opp på normalt nivå når hun har spist. Spiser hun sukker kommer hun kjapt opp på normalen, er det proteiner, fett eller komplekse karbohydrater så tar det lengre tid. Men hun blir aldri noen vill unge.

Bokormen sa for 10år siden:

Mine har alltid blitt hypre i store selskaper uavhengig av sukkerinntaket, jeg synes ikke det utelukker at sukker kan påvirke aktivitetsnivået. Det har vært mye skriverier rundt det forsøket der den ene barnegruppen fikk sukker og den andre ikke, men jeg kunne godt tenke meg et forsøk der barna skulle gjøre stillesittende aktiviteter med eller uten sukker i magen.

Miss Norway sa for 10år siden:

Min yngste (9) blir fullstendig gira når hun spiser raske karbohydrater, og økende utover i måltidet etter hvert som blodsukkeret stiger. Jo raskere, jo verre. Hvis hun spiser søt middag, som risengrynsgrøt eller søt frokost som frokostblanding eller hvitt brød, så blir hun helt elektrisk på slutten og kåler og vrir seg som en mark i stolen og er håpløs på å få til å sitte stille til vi andre er ferdige. STOR forskjell sammenlignet med de måltidene der vi ikke serverer raske karber. "Mamma! Nå får hun sukkerkick igjen!" :knegg:

For eldste er det mye mer en tydelig sosial sammenheng, på yngste altså en klar relasjon til kosthold. Eldste kommenterer det til og med:

Pappalille sa for 10år siden:

Det er ikke snakk om å ikke merke noen endring i det hele tatt, blodsukkerstigning gir jo utslag, men å si at "barn blir hyperaktive av sukker" som en generell regel er feil. Man gikk jo så langt i enkelte kretser som å si at sukker, om ikke forårsaket så i alle fall intensiverte problemer hos barn med adferdsdiagnoser.

Jeg sier jo ikke at "sukker er bra, så dropp grovbrødet og send med barna sukkerlake på skolen".

Candy Darling sa for 10år siden:

Det er jo like feil å konkludere på enkeltpersoner fra forskning på grupper som generaliseringer på gruppe utfra subjektive opplevelser. Det er riktig at det ikke er klart å vise at større grupper av barn i gitte situasjoner oppfører seg annerledes med og uten sukker, men det finnes også så mye anekdotisk materiale, særlig på barn med atferdsproblemer, at det ikke kan avfeies at det kan påvirke enkeltbarn.

Jeg har ett som bare blir lykkelig, og ett som helt klart reagerer atypisk på noen former for sukkervarer. Jeg er en "easy sensitized" selv, og reagerer også.

IzziCreo sa for 10år siden:

Nei, ingen endring.

Og ja, det er en myte med sukker og hyperaktivitet.

mkj sa for 10år siden:

Vi hadde bursdag her for et par uker siden. Et par unger var "sukkerhøye" allerede i det de kom. Så jeg heller mot å si at de var "bursdagshøye". Merket ikke noe til eller fra på sukkermengden.

Polyanna sa for 10år siden:

Jeg har to som jeg ikke merker noe på, og en som blir som om man hadde hatt flybensin på ham. :knegg: Mindre nå enn før, riktig nok.

(De to jeg ikke merker effekt av sukker på er også de som takler dårligst å gå tom. Han minste blir sulten, men ikke sur. Vet ikke om det er noen sammenheng.)

Einhyrningur sa for 10år siden:

Jeg tenker at man ikke må se på hvordan barna reagerer i selskaper, men hva som skjer om man gir de sukker en sløv onsdag i sofaen. To av mine henger da i taklampa, han tredje letter ikke på et øye. Alle blir dog vill i selskaper på grunn av det sosiale.

For meg er dette to forskjellige ting.

Odelia sa for 10år siden:

Hos oss er det omvendt, Polyanna. Her blir vi tre som blir høye på sukker grinete og matte om blodsukkeret går for lavt så vi fungerer best på langsomme karbohydrater. Og det er samme reaksjonen om de blir høye på sukker hjemme i sofaen eller i selskap (selv om de kan være ekstra høye i selskap kan de også være litt sjenerte og roligere, men sukkereffekten er den samme da det blir en helt annen uro i kroppen enn "sosial kick").

Myria sa for 10år siden:

Vi merker ingenting på våre når de spiser noe søtt.

Fakse sa for 10år siden:

Mi frøken blir hyper bare av tanken på godteri. :knegg:

frukt sa for 10år siden:

Akkurat sånn er jeg og. Vel, ikke så mye nå lenger etter at jeg forstod sammenhengen og la om kostholdet. Men jeg var utvilsomt plagsom på min gamle jobb for der var jeg ofte høy på sukker. Jeg kjente det selv at det ikke var greit, men jeg kunne ikke stoppe.

My sa for 10år siden:

Eldstejenta er veldig var for endringer i blodsukker generelt. Ikke det at hun blir høy på sukker, men når hun er sulten blir hun utrolig gretten, og hvis hun da får sukker (f.eks hveteboller, is, kakao, brus e.l.) i stedet for mat blir hun veldig fort veldig bild, også rakner hun helt, etter en liten stund. Så hun må få ordentlig mat først, før hun kan få søtsaker.

Merker det absolutt ikke på samme måten med de to yngste. Hvis de blir sultne sier de bare at de er sultne, og ber om å få noe å spise. Jeg har nesten aldri hørt eldste si at hun er sulten, hun får bare ekstremt kort lunte, og alt er feil, og da kommer jeg på at hun burde ha spist.

Señora sa for 10år siden:

Vi må av og til få opp blodsukkeret raskt med raske karbohydrater, for så å gi skikkelig mat, ellers spiser han ikke i det hele tatt og forblir sur og gretten.

My sa for 10år siden:

Polyanna sa for 10år siden:

Det er grunnen til at de får begynne frokosten med skive med syltetøy her i huset. Nå trengs det vel strengt tatt ikke mer, og vi kan kanskje kutte den vanen.

Nenne sa for 10år siden:

Røverdatter sa for 10år siden:

Jeg spiser appelsinmarmelade på to sammenlagte grovbrødskiver hver bidige ukedag og har gjort i det i 11 år og 4 måneder.

Ungenen mine blir aldri spesielt høye på sukker. Det vil si - lillesøster kan bli høy av omtrent hva som helst gøy så det er vanskelig å utelukke sukker som en av mange triggere. :humre:

Candy Darling sa for 10år siden:

Jeg blir også lett høy. Trening, kaffe, dansing, sukker, venner, alkohol, sikkert på andre stimuli også. :hyper:

vixen sa for 10år siden:

Merker ikke noe forskjell bortsett fra at de fornøyd med å få noe godt. :humre:

Polyanna sa for 10år siden:

Jeg også, men er ikke sikker på om ungene må og skal arve den vanen. :knegg:

Jeg spiste 2 "grove" (mørkt brød med mye mørk sirup, som ble kalt "grovbrød" da jeg var liten. :knegg: ) med syltetøy hele oppveksten, og tenker at barna ikke MÅ arve akkurat det.