#1
ItsOnlyMe sa for siden:
Er ute etter kalorifattige og sunne, gode og enkle/kjappe matoppskrifter. Noen som har å dele?
- Madam Mims oppskriftsforum:
Har du noen gode oppskrifter å dele, eller er på jakt etter noen gode oppskrifter? Da er dette det rette forumet.
Kalorifattig mat ... eller i den dur? Oppskrifter søkes
#2
Kirsebær sa for siden:
Wokgrønnsaker stekt med litt olje eller en woksaus istedet for olje med
Svinekjøtt
Kylling
Tunfisk
Biffkjøtt
Lakseterninger
Osv.
Nydelig, kalorifattig og fargerikt.
Hvis man har på hvitløkspulver på wokgrønnsakene og steker de skikkelig lenge trenger man nesten ikke kjøtt i en gang.
:nam:
#3
Daisy sa for siden:
Bare les i 5:2 trådene :knegg:
Det er en veldig god suppe Gaia har lagt ut oppskrift på, og så kan jeg anbefale omeletter med grønnsaker og cottage cheese.
#4
Floksa sa for siden:
Rene grønnsaker er ofte kalorifattige.
Blomkål, brokoli, gulrot, kålrot, agurk, paprika, tomat, stangselleri, babymais, sukkererter. (potet og mais er ikke så kalorifattige)
Å erstatte potet med blomkålmos er kalorireduserende.
Rent kjøtt har lavt innhold av kalorier.