Tallulah sa for 10år siden:

Jupp.

Skremmern sa for 10år siden:

Nå spiser ikke mine sånne mengder med frukt at det gjør dem mette til måltidene, vi snakker et eple eller en banan hjemme, resten av frukten spiser de på skolen til matpakka (og maten spises opp).

Jeg liker ikke frukt noe særlig, men jeg ELSKER grønnsaker og spiser mengder av det hver dag, ungene er motsatt.

My sa for 10år siden:

Taien sa for 10år siden:

Frukt, og grønnsaker er alltid tilstede her i huset. I en skål på kjøkkenbordet ligger bananer, epler, kiwi, pærer, druer og av og til mango, fersken og nektariner.
På kjøkkenbenken står kurven med agurk, paprika, sukkererter, gulrøtter og kålrot.

Guttene spiser godt med vanlig mat, så derfor får de fri tilgang på frukt og grønt.
Til tross for ekstremt dårlig råd, så nekter jeg å fire på frukt/grønt i hverdagen.

IzziCreo sa for 10år siden:

Ja, vi kjøper mye frukt og grønt, og de har fri tilgang. Men litt begrensninger på rett før leggetid og rett før måltid.

tjolahopp sa for 10år siden:

Jeg er ikke den stor fruktspiseren selv, men guttungen er glad i frukt. Han får frukt daglig i barnehagen, i tillegg hender det at vi sender med litt i matpakken. Han får ikke ubegrensede mengder frukt, men jeg pleier ikke å si nei om han spør om å få noe med mindre det er rett før middag. Frukten står på kjøkkenet, og sånn sett er det bare å forsyne seg men han er vel så vant til å bli servert at han ikke kommer på tanken. :humre:
Det har vist seg etterhvert at det er en del frukt han reagerer med kløe på, så utvalget er ikke så stort. Når jeg tenker meg om har vi stort sett bare banan og melon. Druer av og til.

Jeanett sa for 10år siden:

Vi (jeg og ungene) spiser mye frukt, mannen not so much.
Jeg passer alltid på å ha frukt tilgjengelig for ungene, og de får spise så mye de vil.

Chablis sa for 10år siden:

Fri tilgang til frukt og bær. Poden elsker begge deler, det er vel det som redder han i de periodene han ikke spiser noe annet.

Gaia sa for 10år siden:

Fri tilgang. Mini lever innimellom bare på frukt, spesielt når det er veldig varmt eller hun er sliten. Men så spiser hun ellers ganske godt og variert og er ikke så opptatt av snop. Jeg er ellers enig i at korn, gjerne fullkorn i alle former, er en fin og nødvendig næringskilde. Det viktigste er vel variasjon.

Guttemammis sa for 10år siden:

Her er det også alltid frukt tilgjengelig.
Yngste spiser mye, eldste kan til nød ta noen biter av et grønt eple og et par blå druer.
Sender alltid med på skolen.

Blåbær sa for 10år siden:

Fri tilgang ja. Men guttene i mitt liv er litt "ute av syne, ute av sinn"-typer med tunnellsyn, så de vil helst ha det ferdig oppkuttet rett foran seg på bordet. Barna får frukt hver dag i matpakken. Mot slutten av uken blir jeg "fruktpusher".

Bær forsvinner veldig fort da! Og det er faktisk litt dyrt (men verdt det).
Ser av ukeshandlingen min at det går mer penger til frukt/grønt/bær enn til kjøtt/fisk.

Input sa for 10år siden:

Her er det ikke fri tilgang på frukt, men fri tilgang på grønnsaker. Han får av og til et eple, druer eller en banan med seg i matpakken, men oftest er det grønnsaker han får. Jeg er velsignet med et barn som er veldig glad i grønnsaker og som gjerne spiser frossen grønnsaksblanding i stedet for godteri. :knegg:

Treåringen min er av typen som synes det å spise er bortkasta tid, så om han får frukt før middag kan han være skikkelig sulten, spiser bittelitt frukt, kjenne at sultfølelsen minker noe og være fornøyd med det. Siden jeg aldri tvinger ham til å spise noe, synes jeg det er bedre å sørge for at han fortsetter å være sulten til middag.

jolie sa for 10år siden:

Fri tilgang her og, men det er sjelden de forsyner seg av seg selv. Skjærer jeg opp et par epler er det borte på et blunk. De har alltid frukt og grønt med i matpakken. Bær, melon og druer kjøper jeg stort sett når det er billig.

Filifjonka sa for 10år siden:

Vi pleier alltid å ha diverse frukt i kjøleskapet, men minsten spiser det ikke i det hele tatt. Han har en lang liste med allergier og kryssallergier, har klødd i munnen og halsen de gangene han har spist frukt og bær og vi har etterhvert lagt hele prosjektet med å prøve på is. Heldigvis spiser han mange typer grønnsaker, og blodprøver viser at han ikke mangler noe. Men jeg opplever det bittelitt stigmatiserende å ha et barn som ikke spiser frukt i disse frukt-hallelujatider - noen tenker sikkert at vi er blant de som ikke har frukt i hus, evt. stapper ham med Nugatti og saft.

De andre barna mine var glade i frukt og spiste det sikkert hver dag, men jeg har aldri løpt etter dem med oppskårne biter flere ganger om dagen for å få stappet i dem mest mulig.

Susse sa for 10år siden:

Fri tilgang, eneste regel er max 1 banan og max 1 appelsin per unge pr.dag. Det går store kvanta i løpet av uka. Jeg kjøper ikke inn druer til hverdags,men epler,appelsiner,kiwi og pærer er alltid tilgjengelig. Ananas og pysalis av og til.

Mira sa for 10år siden:

Her er det fri tilgang.
Det som settes frem spises somregel opp.

Igår sto det noe mat på kjøkkenbordet imens jeg stekte vaffler til kveldsmat.
Lillesøster spiste en boks cherrytomater på 2 minutter! Hun kunne fint levd på frukt og grønnsaker.
Storesøster har blitt flinkere.

Jeg handler somregel etter hva som er på tilbud.

rine sa for 10år siden:

Her er det fri tilgang til frukt og grønnsaker. Har som regel epler, pærer og appelsiner i en skål på bordet og gulrøtter i kjøleskapet. Druer og bær kjøper vi litt sjeldnere, pga. prisen, men de har relativt god tilgang på det også.

Hyacinth sa for 10år siden:

Er det mer frukt-halleluja-tid nå enn før? :undrer: Til og med i disse lavkarbotider?

millact sa for 10år siden:

Ja, fri tilgang. Begge har med på skole/barnehage.

Appelsin sa for 10år siden:

Jah. Masse. :nemlig:

Puslingen sa for 10år siden:

Den største grunnen til at me har fri tilgong på frukt, er at eg spis mykje sjølv. Eg er glad i å avslutta måltid med frukt, spesielt etter middag. På kvelden vel eg gjerne ei banan framfor kvelds, for eg er berre småsulten.

Candy Darling sa for 10år siden:

Den ene liker egentlig kun epler, den andre spiser det meste. De får frukt i matpakken og på SFO, og ellers stort sett alltid hvis de spør. Hvilket de ikke gjør så mye.

Jeg synes egentlig ikke at småspising mellom måltidene, særlig av søtmat, er en god vane, så det er sjelden jeg nøder dem. De må spise noe grønnsaker, da,

Hot Lips sa for 10år siden:

:grineler:

Ja, ungene har tilgang på frukt, men får det ikke i ubegrensede mengder. Jeg har en liten kar som gjerne vil spise kontinuerlig, og jeg tror at både mage og tenner trenger litt ro innimellom. Frukt er ikke spesielt dyrt i mine øyne. Men jeg bruker store summer på småtomater og bringebær for tida. Godt og sunt, så da er det verdt det.

polarjenta sa for 10år siden:

Mine er litt periodespisere, og siden jeg ikke spiser så mye er det litt vanskelig å beregne innkjøp. Men prøver å ha iallefall en frukttype tilgjengelig. Jeg syns det er unødvendig at storebror spiser to epler på 5 minutter, så helt fri tilgang er det ikke.

Storm sa for 10år siden:

Tråder om fruktspising gir meg alltid lyst til å gjennomføre "12 om dagen"-planen min. Altså 12 x 100 g frukt og grønnsaker om dagen.

(Og så skrive bok om det, selvsagt, og bli søkkrik. :mohahaha: )

Svaret på HI er ja, i teorien, nei i praksis. Største spiser lite frukt (han er allergisk mot en del, og mye av det han tåler liker han ikke), minste spiser mer. Begge spiser ok med grønnsaker og hiver innpå når jeg kjøper bær. Bær begrenser jeg vel mest av hensyn til økonomi.

amylin sa for 10år siden:

Fri tilgang til frukt, men de spiser ikke så mye. Lager da heller fruktsalat, skjærer opp frukt til fruktfat og til matpakker slik at de får i seg mer. Har ikke sånn supergod økonomi, men prioriterer frukt framfor en god del annet. Holder meg unna superdyre jordbær og bringebær, men kjøper ting på tilbud og ellers det ordinære som epler, pærer, bananer og appelsiner.

LilleRosin sa for 10år siden:

Unger og lavkarbo er i hvert fall ikke en kombinasjon jeg misjonerer for.

Hyacinth sa for 10år siden:

Nei, men det var ikke helt det jeg mente. Jeg stusset bare over det med frukt-halleluja-tid. Er det det?

Dansma sa for 10år siden:

Fri tilgang her. Begge får med seg i bhg og skole.
Frukten står lett tilgjengelig og synlig på kjøkkenet, så da husker vi alle å spise frukt i løpet av dagen.

Katta sa for 10år siden:

Ja, de får frukt, men de får ikke frukt rett før middag. Frukt er bra, men ikke ubegrensede mengder når det fortrenger annen mat.

Enhjørning sa for 10år siden:

Ungene spiser ikke overvettes mye grønnsaker, sp vi prøver å ha fri tilgang på frukt. Yngste må begrenses like før middag, men ellers synes jeg de skal få spise det de orker. De er som meg og er ikke noe særlig til frokostmennesker, så da er det bedre at de får i seg noe enn ingenting om morgenen.

emin sa for 10år siden:

Ja, ungene har fri tilgang. Unntaket er rett før andre måltider, spesielt før middag.

Teflona sa for 10år siden:

Ikke fri tilgang, det ligger i kjøleskapet. Hun får blåbær hver dag i nista pluss eple. Siden hun ikke tåler appelsin, ananas og mango så godt, går det mest i blåbær her, det har vi alltid. Banan spiste hun da hun var mindre, noe sjeldnere nå, faktisk.

Luvi sa for 10år siden:

Fri tilgang her også (bare ikke rett før middag) , når vi har da. Vi har stort sett, men ikke alle dager.

Mirmell sa for 10år siden:

Fri tilgang og de spiser mye frukt. De får ikke frukt istedenfor annen mat, men eldstemann kan godt spise ei pære, ett eple og to gulrøtter f.eks etter å ha spist ei brødskive til kvelds. Hadde han fått velge, hadde han nok spist bare frukt. Frøkna er ikke like glad i frukt, men spiser en del hun også.

Hyacinth sa for 10år siden:

Her skjer det forresten aldri at de går og tar et eple eller en appelsin. Tror de er for late til det, eller glemmer det. Minsten tar seg en banan nokså ofte. Av bær spiser de bare jordbær. Men jeg lager smoothie flere ganger i uka. Da bruker jeg masse de ellers ikke spiser: blåbær, bringebær, alle typer eksotisk frukt, frossen spinat etc etc.

My sa for 10år siden:

Filifjonka sa for 10år siden:

Kanskje ikke halleluja, men jeg syns det er stort fokus på å spise frukt

• frukt istedet for kake i barnebursdager, spis mest mulig osv. Jeg liker frukt og tror også det er sunt og bra, men jeg syns ikke det er nødvendig å spise det til alle tider og mellom alle måltider og overalt, nødvendigvis.

Veslemøya sa for 10år siden:

Jeg skjærer opp og lager fruktfat hver dag til barne- TV. Vi har nesten fri tilgang til frukt. Men minstejenta må vi begrense litt slik at hun ikke erstatter det helt med middag. Hun foretrekker søtt fremfor salt. De har også fri tilgang til rå gulrøtter og kålrabi, noe det går mye av her i huset.

Nip sa for 10år siden:

Jeg skulle ønske sønnen min bare spiste mer, selvom det er dyrt sånn kalorimessig hva man får for prisen. Jeg kjøper også masse økologisk så lenge jeg får tak i det. Minsten har masse venner på besøk, og setter nesten alltid frem oppskjært grønnsaker/frukt/bær til dem :) Jeg kutter ut mye annet før frukten går

Anne C sa for 10år siden:

Vi har ofte frukt stående, men vi bør helt klart bli flinkere til å servere det. Gutta får ofte med seg oppskåret frukt i matboksen, eller kanskje ikke ofte.

My sa for 10år siden:

Her er forresten smoothie en mye brukt aktivitet når ungene har vennebesøk. Jeg lager skåler med diverse frukt og bær, setter fram juice, naturell yoghurt e.l., og lar dem blande selv, inkludert å kjøre blenderen (veldig viktig -og Eivor tar alltid på seg sine knallrosa hørselvern :knegg: ). Så får de det i fine glass med sugerør, og koser seg med det til barne-tv.

Sola sa for 10år siden:

Frukt kan være dyrt, ja. Vi kjøper derfor nesten kun den frukten som er på tilbud. Ellers holder vi oss til bananer, epler, klementiner osv. I perioder kan det gå lenge mellom hver gang jeg kjøper frukt fordi pengene må gå til andre ting desverre.

carmenzita sa for 10år siden:

De får frukt,men eldste er veldig sær og spiser bare epler, i perioder litt banan.
Minste spiser det han får servert.
Vi voksne spiser lite frukt,og det hender frukten blir liggende så lenge at søpla er neste.

Einhyrningur sa for 10år siden:

Her her de ikke så glade i rå grønnsaker, men i det siste må vi kjøpe en pose gulrøtter om dagen. Jeg må ha de mot svangerskapskvalmen, men siden jeg knasker i vei så vil ungene og ha. Det synes jeg er positivt.

Acino sa for 10år siden:

Ja, mine får frukt/bær - men ikke ubegrenset/fri tilgang. Har en som ikke kan styre seg i mengder på omtrent noe av mat og ei som sikkert kunne ha spist frukt istedenfor middag/annen kaloririk/proteinrik mat.

De får ett fruktmåltid i barnehagen; det er ett helt eget måltid to timer før lunsj i barnehagen. Så spiser de som regel frukt/bær med youghurt til kvelds - eventuelt bare frukt/bær. Kveldsen er så tett etter middagen, bare ca en time unna, at frukten/bæra nærmest er som en dessert.

Om det blir middag som kveldsmat eller det er en middag som er lite/ingen grønnsaker i så får de gjerne noe å knaske på når de kommer hjem fra barnehagen; frukt eller grønnsaker som f.eks sukkererter, gulerøtter, paprika osv.

Mjau sa for 10år siden:

Her får snuppa gjerne koe fruk/grønnsaker etter bhg. De har frukt klokka to, og vi spiser middag fem. Mellom der er det som regel spørsmål etter noe snacks.
Detvarierer hva hun får da. Men lt fra agurk, mandler, til eple, banan, tomater eller gulrøtter. Gjerne litt forskjellig.
Når hun spiser noe slikt syns jeg ikke det gjør noe om hun ikke hiver innpå med middag heller.
Kveldsmat og frokost inneholder også gjerne noe frukt eller grønt. Men frokosten inntaes ofte i bhg. Der er det vel ofte havregrøt eller knekkebrød det går i.

kokosbolle sa for 10år siden:

Ja! Vi har stort sett alltid bananer og epler og ungene får gjerne det oppskjært som mellommåltid hvis det er lenge til middag eller neste måltid. Blir vel i snitt 5-6 ganger i uka.

isola sa for 10år siden:

I teorien har de vel fri tilgang, frukten står framme på kjøkkenbenken. I praksis har det vel knapt hendt at de (dvs Storesøster, Lillesøster er for liten uansett) har forsynt seg uten å ha sagt noe eller blitt oppfordret først. Vi har alltid noe frukt hjemme, og er i perioder flinke til å lage fat med forskjellig oppskjært, og så får de i barnehagen. Å droppe å kjøpe frukt fordi barna spiser det opp er for meg en veldig fjern tanke.

Synnemor sa for 10år siden:

Tannhelsemessig er mange mellommåltider ikke så heldig. Hver gang man spiser, synker ph-verdien i spyttet, og det tar ca en time etter inntak av mat før den normaliserer seg igjen. Spiser man stadig vekk, sier det seg selv at det blir lite tid med nøytral ph i munnhulen. Det er når ph-verdien er lav man får skader på tenner i form av karies og erosjonsskader. Frukt kan ofte være surt, og spiser man veldig mye av det over lang tid kan man få erosjonsskader av det.

Spiser man frukt som mellommåltid, kan man til en viss grad forhindre ph-fallet ved å innta f.eks. en ostebit eller melk etterpå.

Når så er sagt - dersom alternativet til frukt er sjokolade/snop som mellommåltid, hadde jeg satset på frukten :nemlig: Jeg spiser gjerne frukt dersom jeg har behov for et mellommåltid selv. Jeg tenker alt med måte - det er forskjell på å ta et eple som mellommåltid på vei hjem fra jobb og å småspise frukt i ett kjør hele dagen.

Snuppa sa for 10år siden:

Mine spiser masse frukt. Epler, bananer, kiwi, druer, appelsiner er noe av det det går mest av.

zinatara sa for 10år siden:

Noenlunde ubegrenset tilgang. Det eneste jeg sier noe på er når de stapper i seg masse rett før middag eller dersom de spiser mer enn sin del av en populær frukt/bær jeg har kjøpt slik at søsknene ikke får.

Pasta sa for 10år siden:

Vi har alltid frukt, men de forsyner seg lite.
De får med frukt hver dag på skolen, men boksen kommer ofte uberørt hjem.
I bærsesongen spise vi veldig mye bær.
De liker epler, banan og druer uten stein.

astrid_d sa for 10år siden:

Jeg er helt avhengig av å ha frukt i hus, siden jeg spiser mye frukt. Da blir det jo slik at barna mine alltid har tilgang til frukt også. Syns sjelden det virker som folk vurderer kilopris på feks godteri vs andre mer sunne varer.

Chablis sa for 10år siden:

Her går det mest i :
Druer, vannmelon, epler, klementiner
Av bær: Blåbær, bringbær og jordbær.

meisje sa for 10år siden:

Det spises kilovis her i huset. Alltid med i matpakken, og gjerne litt frukt ved hjemkomst i tillegg.

Vi bruker mye blåbær, bringebær, jordbær, druer, banan, kiwi, pærer, epler, appelsin. Lite av steinfrukter som plommer, mango, fersken osv...

Har vi ikke spist opp frukten før neste ukehandling lager vi smootie av resten, noe som går ned på høykant.

Nip sa for 10år siden:

Jeg serverer ofte frukt/grønnsaker i forbinelse med måltid. Oppskjært, og gjerne før f.eks kveldsmaten kommer eller sammen med den. Så blir det ikke så mye mellommåltider.

Min spiser nok mest økologiske gulrøtter, har med på skolen hver dag - kommer endel hjem igjen, men det holder seg mye bedre enn frukt synes jeg og blir oftere spist opp :)

Ellers for tiden går det endel bringebær - kun ferske så litt dyrt men...

Banan, melon, kiwi og i perioder appelsin.

mamaria sa for 10år siden:

Vi har stort sett alltid frukt. Jeg synes ungene spiser mindre frukt nå enn da de var yngre, men nå er jeg ikke flink til å skjære opp og servere heller, da. Det går mest epler og bananer her.