Ine sa for siden:
Funderer på å melde meg på et Grete Roede-kurs. Etter jul har det sneket seg på 4-5 kg, og før det har jeg ligget akkurat på BMI 25, så kunne vært kult å gå ned kanskje 10 kg også. Pga diverse ting denne våren synes jeg våren har vært utfordrende, har syntes litt synd på meg selv, og aldri kommet i gang med gode treningsrutiner slik at jeg klarer å gå ned i vekt.
Jeg har gått ned ca 10 kg på egen hånd, så jeg vet jo hva som må til. Gikk ned ofte 0,5 kg-800 gram i uka da jeg var "flink". Dette innebar nesten null godteri, pluss turer med staver på 1,5 timer minst 5 ganger i uka. I disse periodene har jeg ikke hatt veldig fokus på mat, (utenom å unngå godteri, kaker og brus og velge fettfattig pålegg, type ost med mindre fett og salami feks). Jeg føler jeg kan teorien, men samtidig har jeg sikkert en del å hente på å lære mer om kalorifattig mat.
Jeg har irritabel tarm-syndrom, så jeg føler jeg ikke kan eksperimentere så mye med mat. (?)
Så jeg lurer på hva jeg vil få ut av et standard-kurs, hva får man av oppskrifter, materiell, og hva skjer på timene man er samlet?