Einhyrningur sa for 10år siden:

Jeg har ingen matlyst for tiden, kroppen er sulten, men maten sitter fast i halsen. Vekta raser nedover, så det jeg får i meg er overhode ikke nok.

Jeg har spist litt smoothie de siste dagene, men jeg burde nok ha noe mer næringsrikt enn frukt oppi. Hva er næringstett og passer i smoothie?

I tillegg hadde jeg blitt glad for tips om god, sunn og næringstett mat som kanskje passer når man ikke har matlyst. Bør være glutenfritt.

Appelsin sa for 10år siden:

Salat med pinjekjerner, nøtter, mandler, ulike oster, avocado?
Noe hjemmebakst du likte som barn?

:klemme:

Syrinx sa for 10år siden:

Frese opp smoothien med næringsdrikker fra apoteket?

kamp sa for 10år siden:

Smoothie med bær, frukt, egg, havregryn (evt hirse) og en dæsj udo choice

Tammen sa for 10år siden:

Avocado, oljer, havregryn, knuste linfrø, cottage cheese og tykke yoghurter kan være godt i smoothie og vil lett øke næringsinnholdet. :jupp:

Niobe sa for 10år siden:

Jeg har brukt noen næringsdrikker fra apoteket i sånne perioder. De smaker ikke knallgodt, men greit nok.

Simone sa for 10år siden:

Burde du ikkje prøve å finne ut kvifor du ikkje har matlyst også? Eller veit du det, kanskje? Eg tenker berre at det kan vere lurt å finne ut om det er fysiske årsaker.

Einhyrningur sa for 10år siden:

Årsaken vet jeg, men den er ikke så mye å gjøre med dessverre.

I dag hadde jeg avokado i smoothien, da ble den tykk og god. Må ut å handle litt mer i dag ser jeg, takk for alle tips!

Ruslebiffen sa for 10år siden:

Jeg putter stort sett alltid cocosa i smoothien, og gjerne egg (rå) også. Og avocado er, som du sier, supert. :)

Håper matlysten tar seg fort opp igjen!

Polyanna sa for 10år siden:

Jeg hiver gjerne oppi et egg eller to i smoothiene. Det er jo veldig næringsrikt.

Novla sa for 10år siden:

Nøttesmør av noe slag i smoothien? Peanøttsmør, mandelsmør, kokossmør (ikke det samme som Cocosa) - god smak og masse næring.