Ettåringen har melkeallergi og i barnehagen gir de rismelk. Det har jeg lest at kan være uheldig pga arsen og nå lurer jeg på hva jeg kan be de kjøpe i stedet? Havremelk? Jeg har også fått høre at soyamelk kan trigge andre allergier, er det noen som vet om det stemmer? For min del må de gjerne gi vann, men de liker visst å kunne tilby noe mer.
Nå er dessuten ammingen på hell og jeg lurer på om jeg burde fått tak i erstatning til henne? Fastlegen mente at hun ikke trenger det mens jeg leser på nettet at det anbefales til de er tre år. Er det noen som er oppdatert på melkeallergi her inne?
Vi har brukt rismelk, men det er naturligvis et valg man tar. Og som alltid spørs det på mengden.
Det jeg ville tenkt på ifht melk, er i hvilken grad barnet får i seg f.eks. nok kalsium og d-vitamin. Det er jo det melk er en viktig kilde til i norsk kosthold, og som krever litt ekstra ettertanke. Den rismelken vi brukte, hadde tilsatt kalsium og d-vitamin. Det kan man naturligvis la være, og så sørge for å få i seg næringsstoffer på annen måte.
Her er en lenke til myndighetenes råd for melkefritt:
Soyaproteinet er veldig likt kumelkproteinet, og derfor er det en del med melkeproteinallergi som reagerer på dette også så det ville jeg ha styrt unna. Her bruker vi mye kokosmelk (den flytende på kartong, ikke kondensert), for hun trenger de kaloriene hun kan få. Bruker også kalsium-/vitamintilsatt havremelk, og mandelmelk i ny og ne.
Her fikk vi også resept på melketillegg uten melkeprotein for å ha i maten som tilleggsnæring (igjen pga lettvekter), men hun liker det ikke så vi bruker det ikke.
Veldig mange melkeallergikere reagerer like sterkt på soya, så det blir anbefalt å styre unna. Mine allergiker-venner bruker mye havremelk og av og til rismelk. Havremelken er noe fyldigere enn rismelk, så det er jo smak og behag.
Takk for tips og lenker til kostholdsråd! Her hjemme får hun havremelk og vann så da går det vel greit med litt rismelk i barnehagen. Kokosmelk har jeg ikke sett i butikken, men det hender jeg bruker den på boks i smoothie som hun får.
Koko er min favoritt. Smaker godt og kan brukes til alt. Jeg tror dog ikke den er å få kjøpt i Norge, men om man maser litt kan det jo hende butikkene begynner å ta den inn.
Jeg synes jo også det er helt greit og hun får mye vann altså, men det er greit å gi dem noe kalsiumberiket også. På helsestasjonen sa de at unger med melkeallergi oftere vokste for lite og at det var viktig å kompensere for næringstapet man hadde ved å unngå alt av melkeprodukter. Jeg tipper det kommer an på ungen, hvor allsidig de spiser osv, men min ligger helt i nedre del av alle kurver så da blir man litt obs på det. Heldigvis er hun rimelig altetende så smoothier med allskens godt går ned.
Barn under tre år skal egentlig få sånn melkeerstatning på apoteket. Nutramigen eller no sånt. Vi ga vår frøken geitemelk for hun tålte det, etter råd fra legen. Mange melkeallergikere tåler nemlig geitemelk.
Ellers brukte vi havremelk både i matlaging og bakst. Merket ingen forskjell fra den vanlige melka. Til å lage risgrøt brukte vi en boks med kokosmelk light og resten havremelk, slik at mengden ble til fire porsjoner. Kjempegod grøt og ungene merket ikke at den ikke var som vanlig. :)
Mattilsynet anbefaler å ikke gi risdrikk til barn under seks år. Det er på grunn av arsen, og frykten er økt kreftrisiko dersom rustikk inntas hver dag over lengre tid. I vår barnehage byttet de ut rismelk med Havremelk med kalsium og d-vitamin i. Det er det han får hjemme óg.
Vel og merke ikke mot tørste, men til mat og i mat.
Vann gis vel som tørstedrikk til alle unger? Her er det jo snakk om til måltidene. For min del var det viktig at barnet mitt slapp å være den eneste som drakk vann mens de andre drakk melk, og at han fikk tilskudd av kalsium og vitamin D via havremelken. Dessuten må jo en eller annen melkeerstatning brukes i matlaging uansett.
Mine har fått soyamelk (som etter mine to ernæringsfysiologvenninners anbefaling er den mest næringsrike melken), men her handler det jo ikke om allergi da. Soya trigger ikke allergi, men som sagt over her kan de med melkeallergi også reagere på soya, men det gjelder langt ifra alle.
Ellers har begge ungene egentlig syntes det var helt greit å drikke vann både i barnehagen og på skolen. Har bare brukt soyamelken til kakao, matlaging og lignende.
Drikke til måltid er lik tørstedrikk hos meg, sikkert farget av at vi drikker vann til måltider hos oss. Barna tar etter sin mor og foretrekker vann. Mine barn syns det er greit å drikke vann også når andre drikker melk. Melkeerstatning i matlaging ble det jo ikke spurt om denne gangen, men der finnes det jo flere alternativer til de som er nevnt, feks kokosmelk.
Vi har fått barnehagen til å byttes ut rismelk med havremel med kalium. Han får også vann innimellom. Det handler om å kunne få noe som smaker noe annet enn vann å drikke når alle andre får det.
Hjemme bruker vi Havre, mandel melk og kokosmelk om hverandre. Rema selger alt til rundt 20kr for en liter.
Har du en link å sende meg på dette? Jeg finner et oppslag fra NRK Livsstil på det men når jeg leter på mattilsynets sider finner jeg ikke dokumentert at de finner for høye verdier eller at de anbefaler bruk. :gruble:
Meissa, takk for oppskrift på risgrøt. Det kan være kjekt å ha!
Rema 1000 har en kokosdrikk på kartong som er veldig god på smak, og funker utmerket i pannekaker osv. også. Sånn til hjemmebruk. I barnehagen ville jeg gitt kalsiumberiket havremelk, det brukte vi da eldste skulle holde seg unna melk en periode. Hun likte det riktignok ikke, så hun drakk vann.
-Trevor-R.jpg)
