Foreldreportalen.no
Velkommen, Gjest.

< Tilbake til oversikten | Hvem kan lese?

5:2-diett - vennligst hei på meg!

#1

Strutsen sa for siden:

Nei, ikke den vanlige 5:2-dietten. Gud forby! :skremt: Men 5:2 diett på godteri- spising (alt som er søtt og salt). Dvs. at jeg holder meg helt fullstendig unna alt av godteri i 5 dager (fortrinnsvis mandag til fredag) og tillater meg selv full tilgang de to resterende dagene. Første hårete mål er 5:2 godteri-diett ut februar.

Inspirasjon: Komme meg inn i bunaden igjen til årets konfirmasjon i mai, samt en generelt mye bedre helse.

Heiing mottas med takk. :takker:

#2

Tangerine sa for siden:

:heia: Dette klarer du!

#3

Neket sa for siden:

:heia:

#4

Addison sa for siden:

Heia Struts!! :heia:

#5

Jålebeinet sa for siden:

Dette kommer til å gå helt fint :heia:

Jeg gjorde noe tilsvarende i fjor, men der var det kun sukkerfri brus i helgene pluss en pakke kjeks og en pakke vingummi (på deling mellom min mann og meg). Så tillot jeg meg 1 dag per måned med sukkercola og sjokolade. Dette gjorde jeg frem til påsken.

Vurderer det samme i år, men må spise opp restene fra julens godterier først :knegg:

#6

Bluen sa for siden:

Puh, nå ble jeg lettet! :knegg:

:heia:

#7

Trixie sa for siden:

Det høres ut som noe for meg.

:heia: :heia:

#8

Strutsen sa for siden:

:knegg:

#9

Strutsen sa for siden:

Jeg gjemte resten av godteriet i kjelleren og tar det opp i helgene. Det skal en veldig kraftig sprekk til at jeg gidder å gå heeelt ned i kjelleren for å hente godteri. :dramaqueen:

#10

Maverick sa for siden:

Åh, nå trodde jeg at jeg måtte inn og være kjærlig streng, men dette kan jeg heie på!

:heia:

#11

Harriet Vane sa for siden:

Guri, nå trodde jeg du hadde røket på den idiotiske 5.2-dietten. "Sulte seg for så å overspise-dietten". Godteri bare i helgen er derimot et kjempebra triks for å komme inn i bunaden! :heia:

#12

Olvina sa for siden:

:heia:
Eg vurderar å slå følge på denne. Eg har lagt meg til nokre leie uvanar i løpet av desember. :gruble:

#13

tink sa for siden:

Jeg er med!

For min del gjør det underverker når jeg slutter å småspise godis og søtsaker i ukedagene. Selv om det også kan være vanskelig nok...

:heia:

#14

Bloppy sa for siden:

Denne burde jeg slenge meg på også.
Har ikke drukket brus enda i år da! :hyper:
Men må tilstå at det ble noen striper melkesjokolade i går. Men det var bare fordi mannen tok den frem. :nemlig:

#15

Guttemammis sa for siden:

Slenger meg på. Dette må jeg klare, hadde godteri-stopp frem til sommerferien i fjor.

Heier på deg!! :heia:

#16

Blondie sa for siden:

Jeg heier veldig, har samme filosofi selv. Det har gått overraskende greit hittil, spørs nå som fredagen er over meg. :skremt:

#17

rine sa for siden:

Jeg har kjørt 5:2 på godteri i flere år, og det har fungert godt for å holde vekten. Det viser seg at jeg må ned på 6:1 (og en veldig liten 1) for å gå ned i vekt. :mumle:
Men- lykke til! :heia:

#18

løve70 sa for siden:

:heia:
Jeg skal også inn på det sporet etter juleferien. Kommer ikke til å se på det som en diett da, snarere en livsstil.

#19

Strutsen sa for siden:

Det skal definitivt bli en livsstil, men må ta litt babysteps først. :knegg:

#20

Hondacrv sa for siden:

:knegg: eg og, og tenkte eg ikkje skulle inn her i det heile. Men dette vil eg vere med på, viss det er plass til fleire. Men begynne på ein fredag? Det er litt hardt, så eg starter på mandag. Heilt seriøst.

#21

Madicken sa for siden:

Jeg heier! :heia: Jeg har fråtset i jula, og har innført sukkerstopp og knallhard treningsdisiplin fram til bikinien skal tas på om et par måneder.

#22

Strutsen sa for siden:

Jeg kunne vært litt tydeligere i HI; jeg har allerede begynt. Begynte mandag og i dag føltes det ekstra vanskelig. Derfor et ønske om heiing.
Det er uaktuelt bytte dag fra søndag til i dag, for på søndag har jeg bursdag og da VIL jeg spise massevis. Lørdag er uaktuelt å droppe, for da skal barna spise. For et vanskelig og problemfylt liv. :dramaqueen:

#23

Millen sa for siden:

Dette klarer du! :heia:

#24

Hondacrv sa for siden:

Det er EIN kveld. OG FRUKT OG NØTTER, oj sann, kan det hjelpe litt mot søtsuget?

#25

Strutsen sa for siden:

Nøtter hjelper ihvertfall på mitt sug, da det i hovedsak er potetgull som er min svakhet. Tømmer gjerne en pose når jeg først har startet. :flau:

#26

Hondacrv sa for siden:

Ein liten neve, seier Grethe.

#27

Éowyn sa for siden:

Holder på med noe lignende selv. Jeg har klistremerkeskjema for å klare det. :humre: Etter 10 dager (begynner i det små), 20, 30 osv dager blir det premie.

#28

frukt sa for siden:

Lykke til! :heia:

For meg er det ikke noe problem lenger etter at jeg bestemte meg for at alt er tillatt hele tiden. Men det fungerer jo ikke for alle såklart.
Trening hjelper også syns jeg. Får mer lyst på sunn mat.

#29

Rabbit sa for siden:

:heia: Dette klarer du!

#30

Strutsen sa for siden:

Frukt: "Alt er lov" har fungert veldig bra tidligere. Men i det siste ble det veldig mye lov - hele tiden, så derfor trengtes ytterligere tiltak. :nemlig:

Eowyn: :knegg: Klistermerke faktisk. Kanskje en ide for meg også i kombinasjon med mine tanker om å bruke mindre penger på tull; x antall dager uten godis gir meg premie som gir meg lov til å kjøpe meg noe. :gulrot: :hyper:

#31

frukt sa for siden:

Ja, det kan jo gå litt over stokk og stein av og til. :knegg:

#32

Pasta sa for siden:

Lykke til! :heia:

#33

Nessie sa for siden:

:heia:
Så bra!

Jeg har godterifri 50 dager etter nyttår. Første uke er over :knegg:
For meg er godteri da snop, både søtt og salt. :nemlig: Jeg erstatter med frukt og grønnsaker, og det går ganske så greit. Jeg var faktisk LEI snop etter jul, da jeg til slutt spiste bare fordi jeg kjedet meg, og ikke synes det var godt en gang :himle:

Men jeg kan spise en bolle, kjeks eller kake om jeg blir tilbudt det. Men jeg må få bukt med den snopspisingen min, som har tatt av. Og da er det litt alt eller ingenting for meg gitt. :sparke:

:heia: på deg!

#34

Guttemammis sa for siden:

Jeg har ikke klart det. Har ligget rett ut helt til i dag og da unnet jeg meg litt sjokolade (dessverre).

Heier på deg, da!!!

#35

Strutsen sa for siden:

Jeg er så flink! :stolt: Har holdt meg til 5:2...eller nærmest 5 1/2:1 1/2-dietten i to uker nå.

Lørdag og søndag spiste jeg bare en brøkdel av hva jeg normalt spiser i helger. Og ikke hadde jeg lyst på noe heller.

Håper det fortsetter slik, for dette går strålende! Samtidig føler jeg meg mye bedre og har fått en fornyet selvtillit ettersom godis har fungert som trøst for meg, og som igjen har generert mer trøst fordi jeg har fått dårlig samvittighet for min manglende selvbeherskelse. : ond sirkel: :gal:

#36

Nessie sa for siden:

:heia: Så bra! :D

Jeg er jo på min tredje snopfrie uke, og det går over all forventning. Også helg. Ser det påvirker familien positivt også. :jupp:

#37

løve70 sa for siden:

Så bra :heia:

#38

Tjorven sa for siden:

Bra. Heia deg! :heia:

#39

C3PO sa for siden:

Heia! Jeg kan ikke tenke meg annet enn at dette går bra.

#40

Guttemammis sa for siden:

Takk for denne tråden! Hver gang jeg er i ferd med å ta meg noe sjokolade i skapet, tenker jeg på den og klarer å la være. :kry: :riktig:

#41

tink sa for siden:

Heia!

#42

Strutsen sa for siden:

:værsågod:

Hver gang jeg tenker på å ta meg en godis, tenker jeg at jeg ikke klarer å lyve i denne tråden. :knegg:

#43

C3PO sa for siden:

Jeg opplever det samme med din egen tråd. Det hjelper!

#45

Guttemammis sa for siden:

:lol: Mannen knasket litt sjokkis, men flinke meg tok en pære! :kry:

#46

Guttemammis sa for siden:

Søren!! I dag røk jeg på en sjokolade, en stor også. :flau: Lite søvn og mensen på trappene. :eek: MEN fortsetter uka uten! Så får jeg holden meg til kun lørdag denne uka.

#47

Strutsen sa for siden:

En ting er sikkert - jeg går tydeligvis all in for denne "dietten". På søndag forsynte jeg meg (av gammel vane) av godte-skålen som sto på stuebordet. Med en gang sukkertøyet havnet i munnen reagerte jeg med å spytte det ut som om jeg hadde spist brennende kull. Fordi jeg i samme sekund som sukkersmaken touchet tungen min, innså at jeg hadde jeg hadde brukt opp ukes-kvoten min på godtespising.
Det var av ren refleks og ikke bevisst i det hele tatt, så kroppen og underbevisstheten min er tydeligvis helt med på min nye diett. :knegg:

#48

Nessie sa for siden:

Hvor mye er "full tilgang: i 2 dager da? :gruble: Gjelder det boller og kaker og?
Jeg er som sagt på 0 godis nå, alle dager. Men planen er å kun spise snop lørdag. Fast.
Og da må jeg avvennes litt først. :uskyldig: Noe som har gått overraskende bra :jupp:

#49

Strutsen sa for siden:

Nessie: For meg er "full tilgang" alt som er søtt, salt og godt - deriblant kaker og slikt. Jeg er ikke en kake-person, så det er ikke et problem for meg.

Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.