Legebesøk viste fortsatt for lave jernverdier, så jeg må fortsatt ta jerntabletter. I november var jernlageret på 5 og hb på 10 og jeg har knasket jerntabletter jevnt og trutt. Men det har ikke hjulpet noe særlig. :sukk: Moren min anbefalte blodpudding. :skremt:
Det er tungt å trene, men noen skiturer har det blitt. Skal prøve meg på en joggetur i kveld, en rolig sådan.
Ble tante til tvillinger på torsdag, gleder meg sånn til å hilse på dem!
I morgen er det slutt på vinterferien og to bunker med retting venter på meg. Men først skal jeg på visning for min bror som bor i USA! Han og kona skal kjøpe seg en liten leilighet i nærheten av oss hvor de skal tilbringe noen uker hver sommer, og foreldrene mine skal bruke den når de kommer på besøk til oss. Håper virkelig det går i boks! :hyper:
Så synd at du ikke har fått opp jernverdiene. Pass på at du ikke trener for hardt da, før du har fått det på plass. Husk å ikke drikke te/kaffe eller melk samtidig som du tar jern, og drikk gjerne et stort glass appelsinjuice sammen med jerntablettene for å lette opptaket. Leverpostei med rødbeter er også en finfin kombinasjon.
Jeg sliter også med å få opp jernlager, men tåler jerntabletter så dårlig og har lurt på å spørre legen om jernsprøyte. Har det vært nevnt som en mulighet for deg?
Jeg tar Ferromax, tre tabletter om dagen. I begynnelsen fikk jeg hard mage av jerntilskuddet, men det gikk litt over etter hvert. Jernsprøyte har ikke vært nevnt. Legen spurte bare om jeg blødde rikelig under menstruasjonen, noe jeg kunne svare benektende på. Hun trodde forresten at jernverdiene mine skulle være helt fine etter tre mnd med jerntilskudd og mente det måtte være noe jeg innbillte meg at jeg fortsatt følte meg trøtt og energiløs. :rolleyes:
