Arona sa for 13år siden:

Vel, vekta gikk litt opp, men så ned igjen til 94,5, så jeg står på stedet hvil. Også i så måte når det gjelder å være flink til å begrense det jeg stapper i kjeften... :mad: Men men... en dag av gangen. Av og til går det bra, andre dager eier jeg NULL selvdisiplin. Som i dag.

Allikevel; i løpet av siste uka har jeg merket at så og si alle bukser jeg tar på meg sagger, så noe effekt er det nok i hvert fall av treninga. Bivirkningen blir jo dermed at jeg må ut og shoppe nye bukser. :cool:

Mams sa for 13år siden:

Synes det hørtes ut som en fin bivirkning jeg.
At buksene ikke passer lengre viser jo at det fungerer, MYE bedre å se på det en tallet vekta viser.

Ine sa for 13år siden:

At klærne blir romslige kommer før det vises på vekta ja.. Husker en gang jeg hadde trent hver dag i en uke, samme tall på vekta. Det var nok med på at jeg datt av..

Nå har jeg mer langsiktige mål: sydentur i slutten av juni, jeg veier 10 kg mer enn forrige sydentur. Kostholdet er endret, og jeg har trent 6 ganger i uka de 2 siste ukene. Og så vil jeg gjerne har resultater NÅ!! :knegg: Men fortsetter som før uansett. Og så tenker jeg litt sånn når jeg vurderer godteriinntak; vil jeg at forestående økt med trening skal bli ødelagt av innhugg med godis? Nei.. Lykke til!

Slettet bruker sa for 13år siden:

Dette høres jo alt i alt kjempebra ut! :jupp:
:heia:

kisha sa for 13år siden:

Vekta går gjerne opp i begynnelsen. Bare stå på videre. Dette går rette veien. :heia: