Arona sa for siden:
Hvorfor gjorde jeg ikke dette før? Hadde jeg visst det skulle gå så greit, hadde jeg vel gjort det før?
Hvem har vel ikke tenkt disse tankene. Enten det gjelder det ene eller det andre, kan vel være hva som helst som vi gruer oss for å ta tak i. Og virkelig, det har gått så mye lettere enn jeg hadde fryktet. Kostholdet har vært greit å holde, spiser stort sett samme middagen som resten av familien, men med enkelte forskjeller.... lett-pølser i stedet for vanlige, kyllingfilet og ris f.eks når de har pizza, dropper sausen og har en kald lett-creme-fraishe-basert saus i stedet... Et sted jeg garantert sparer mest kalorier er ikke spise godteri. Skjønt, helt uten søtt er jeg ikke. Har tatt et par drops når søtsuget setter inn, to-tre lakrisbiter eller noe. Men forskjellen er at jeg nå ikke dytter innpå hele posen eller hele 200g sjokoladen (eller begge to på det verste).... :o Og jammen er halvtinte jordbær med mager vaniljekesam et søtt og godt kveldsmåltid som er godt innenfor de kalorigrensene jeg skal.
Sparer nok mye kalorier også på å gå fra tjukke brødskiver til grove knekkebrød. Inntil jeg leste innholdet i kcal på et brød og veide ei skive, hadde jeg ikke forestilt meg hvor mye det var. Sleng på helfeit gulost eller salami, og du har halve døgnbehovet omtrent. :eek:
Ikke har jeg vært spesielt sulten heller, som mannen min sier: "herregud du spiser jo hele tida og mer enn du har gjort før..." Ja, spiser små og hyppige måltider, og mer enn jeg har gjort før, men nå spiser jeg jo riktig! Og det vises. 2,7 kg i minus på 10 dager! :highfive:
-Trevor-R.jpg)
