Velkommen, Gjest.

< Tilbake til oversikten | Hvem kan lese?

Det funker!

#1

Arona sa for siden:

Hvorfor gjorde jeg ikke dette før? Hadde jeg visst det skulle gå så greit, hadde jeg vel gjort det før?

Hvem har vel ikke tenkt disse tankene. Enten det gjelder det ene eller det andre, kan vel være hva som helst som vi gruer oss for å ta tak i. Og virkelig, det har gått så mye lettere enn jeg hadde fryktet. Kostholdet har vært greit å holde, spiser stort sett samme middagen som resten av familien, men med enkelte forskjeller.... lett-pølser i stedet for vanlige, kyllingfilet og ris f.eks når de har pizza, dropper sausen og har en kald lett-creme-fraishe-basert saus i stedet... Et sted jeg garantert sparer mest kalorier er ikke spise godteri. Skjønt, helt uten søtt er jeg ikke. Har tatt et par drops når søtsuget setter inn, to-tre lakrisbiter eller noe. Men forskjellen er at jeg nå ikke dytter innpå hele posen eller hele 200g sjokoladen (eller begge to på det verste).... :o Og jammen er halvtinte jordbær med mager vaniljekesam et søtt og godt kveldsmåltid som er godt innenfor de kalorigrensene jeg skal.

Sparer nok mye kalorier også på å gå fra tjukke brødskiver til grove knekkebrød. Inntil jeg leste innholdet i kcal på et brød og veide ei skive, hadde jeg ikke forestilt meg hvor mye det var. Sleng på helfeit gulost eller salami, og du har halve døgnbehovet omtrent. :eek:

Ikke har jeg vært spesielt sulten heller, som mannen min sier: "herregud du spiser jo hele tida og mer enn du har gjort før..." Ja, spiser små og hyppige måltider, og mer enn jeg har gjort før, men nå spiser jeg jo riktig! Og det vises. 2,7 kg i minus på 10 dager! :highfive:


#2

Maysen sa for siden:

:jippi:
Så flinm du er:klemme:
Det nytter, bare man har kommet seg i det moduset at man er innstilt.
Lykke til videre vennen:klemme:


#3

Ine sa for siden:

Så flott da!


#4

Arona sa for siden:

Takk for positive ord :D


#5

Benzo sa for siden:

Høres ut som du gjør alt riktig! Det er en kunst å begrense seg, så der synes jeg du gjør en fabelaktig jobb!



#7

Daisy sa for siden:

Liker!!!


#8

jolie sa for siden:

:heia: Så flink du er!


#9

star sa for siden:

:heia: Så flink du er!




#12

Arona sa for siden:

Takk takk, HV ; I wish.... er vel på spenst sånn ca en gang eller to i måneden. Vil ikke avslutte medlemsskapet, for jeg håper at det skal bli mer treningslyst igjen når kg'ene ikke er så mange.



#14

MokkMokk sa for siden:

You go girl! :heia:


#15

cora sa for siden:

Så bra start! Grattis!



#17

trøtt sa for siden:

:heia:

Treninga kommer kanskje senere. Det er kostholdet som er det aller viktigste å ta tak i når en skal ned i vekt. Trening hjelper lite uten kostholdsendring så du er på rett spor!


Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i bloggen, så kan du gjøre det her.