Nye foreldreportalen.no

#1

Marit K sa for 18år siden:

Noen som kan si noe om hva man gjør i gruppetimer med bosuball?
Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det? :undrer:

#2

Ru sa for 18år siden:

Det er litt step-aktig, samtidig som man bruker mye energi på å holde balansen, igrunnen super trening!

Og du kan fint få både høy puls og forbrenne mye fett! ;)

#3

Marit K sa for 18år siden:

Å heisann.
Ja da får jeg vel hive meg med en gang da kanskje.

#4

Ru sa for 18år siden:

Det må du!

På treningsenteret "mitt" har de flere varianter, Bosu Intervall f.eks.
Da er det intervalltrening med Bosuen, og en hyper instruktør som lyder kallenavnet HyperJenny. :)

#5

Marit K sa for 18år siden:

HyperJenny???
Hun hørtes nesten litt skummel ut. :nemlig:

:fnis:

#6

Irma sa for 18år siden:

abbonerer

Jeg har kjøpt en bosuball for å ta sit-ups (pga ryggproblemer). Aner ikke hva annet jeg skal gjøre med den. Ikke fulgte det med noen video heller, det tror jeg at det gjør i USA. Noen her som har bosuballvideo?

Foreldreportalen.no

Bosuball