Jeg hadde først tenkt å prøve meg på en shoppstopp, men fant ut at det ble litt heavy. Så jeg har landet på at alt jeg kjøper til meg selv (klær, sko mm) det neste året skal kjøpes brukt.
Jeg skal bli sterkere i det nye året. Tror det samtidig gjør at jeg blir gladere, det er det jeg satser på. :knegg: Jeg må le ned i tærne mer, jobber med en strategi.
Fortsette å trene slik jeg har gjort de 2 siste månedene, også har jeg innført forbud mot netthandling. Litt usikker på hvor lenge, men kanskje frem til sommerferien? Jeg får se, det er min store svakhet, så jeg trenger en pause.
Det er masse annet jeg burde jobbe med, men jeg tror dette er mer enn nok til å begynne med. :knegg:
Vi må spise sunnere hele familien. Og jeg må ned i vekt. Alvorlig sykdom hos tre i nær familie i 2018 har plassert meg i sofaen med potetgullposene. Det må slutte i 2019.
Eg er for gammal for nyttårsforsett. Eg trener, på mitt nivå, og er nøgd med det. Men eg vurderer shoppestopp til ut mars. Det kunne gjort seg. Eg har nok kler, utanom ei bukse som eg kanskje skal kjøpe meg. Kanskje eg lager ein shoppestopptråd snart.
Etter denne juleferien er jeg blitt inspirert til å bli snillere med alle jeg møter. Tenke mer positivt. Ikke være så redd for ting, som høyder, reiser, utfordringer. Så bli mer den jeg var tidligere, før jeg fikk barn og ble sliten, egentlig. :knegg:
(Henger tett sammen med overskudd, så riktig mat og trening ligger jo i bunn, men jeg synes det høres så kjedelig ut... :sparke: )
Tror ikke jeg rekker å starte på noe nytt! :humre: Jeg har noen "delmål" i det jeg jobber med, men får ikke til å gjøre noe helt annet. Ett av delmålene er en spesifikk yogastilling (dørkarmyoga, for spesielt interesserte) og på matfronten er det drinkmiksing (og så har jeg lyst til å prøve meg på mer fermentering, men tror ikke jeg rekker det). Tror ellers jeg må konsentrere meg om skole og jobb.
Ta en avgjørelse i forhold til jobb. Byttet stilling og arbeidsplass i 2018, og er usikker på om det var riktig. I løpet av 2019 vil jeg ha bestemt meg, for jeg liker dårlig å gå og vingle. (Hilsen stjernetegn Vekten ...)
Ellers: flere fjellturer, litt mer søvn (legge meg tidligere, altså) og litt mer fjas og moro i hverdagen (har blitt kjedelig og seriøs i ny jobb - lo mye mer i den forrige ...)
Jeg skal ha fokus på å være gladere og gjøre mer av det som gjør meg glad i 2019. Det betyr sannsynligvis at jeg skal videreføre noen ting jeg innførte i 2017 og 2018, bl.a. yoga, men aller mest tror jeg det handler om en innstilling. Jeg hadde kjøpefritt år hele 2018 og det har vært veldig deilig. Jeg føler ikke at jeg har forsaket noe, snarere tvert i mot. Kommer neppe til å løpe ned butikkene i 2019 heller.
Jeg skal ha shoppestopp light på visse områder, og det jeg skal kjøpe, bør aller helst kjøpes i lokale butikker der det går. Mens det fortsatt finnes lokale butikker. :(
Ellers skal jeg trene mer ute (mer ski, løpeturer og fjell), og ikke ty til tredemølla ved minste motstand. Jeg skal også lese mer bøker og ta bort skjermtid.
Jeg må ta et tak i forhold til vekt...hva og hvordan har jeg en tanke om, så får jeg se om jeg er tøff nok.
Vi må i familien bli flinkere til å spise sunnere. Jeg skal også jobbe med å legge vekk mobilen mer. (Den blir den hardeste...)
Shoppe mindre og det som skal handles skal handles lokalt så langt det bare er mulig. Legge meg tidligere så jeg får nok søvn å lese mere bøker. Legge meg tidligere blir nok det jeg trenger å jobbe mest med.
Jeg har allerede kuttet ut alkohol, men har ikke bestemt meg for hvor lenge det skal vare. Får se hvordan det går.
Ellers vil jeg trene mer, gå mer på tur og kose meg mer med barna.
Jeg shopper ikke så veldig mye og skal holde det der. Skal fortsette trening og har bestemt meg for å ikke spise sukker i januar.:eek: så får vi se om det skjer noe utifra det.
Og så skal jeg bli flinkere til å komme meg ut i skogen. Særlig når snøen blir borte.
Og så skal jeg bli flinkere til å invitere venninner hjem. Det høres så koselig ut å ha en klubb. :)
I 2018 bestemte jeg meg for bare å kjøpe noe, både til meg selv og familien, dersom det faktisk var noe vi trengte. Det har i praksis blitt til 11 måneder shoppestopp for eget vedkommende, noen få innkjøp av klær og utstyr til ungene. Det er fasinerende hvor mye man egentlug ikke trenger, og hvor hyggelig det blir med gaver når man ikke kjøper noe til seg selv ellers. Jeg fortsetter med samme målet i 2019, og regner med det blir veldig få innkjøp også i det nye året.
Ellers er målet å få sykla til jobb minst to dager i uka i det nye året. Det gjør godt både for kropp og sjel når jeg klarer det.
Jeg skal dra på ferie med familien hvor vi skal ha minimum to uker på en strand. Jeg skal strikke mer. Og så skal jeg få kontroll over klesskapet mitt.
Jeg er litt ambivalent til nyttårsløfter, men jeg skal i hvert fall fortsette i det gode sporet jeg har vært i siden april når det kommer til trening og mat. Det har blitt normalen min nå, og det føles bra. Men vin er det plass til. :nemlig:
Ellers blir det viktigste i året som kommer å passe på å puste. :nemlig:
Målet for 2018 var minst 5 treningsøkter i uka, det har jeg klart, så det blir samme forsett i 2019. Ellers skal jeg synge mer, danse mer, smile mer og prøve å glede meg over små ting så ofte jeg kan.
Jeg har 217 treningsøkter til nå i år, mulig jeg skal gå ned litt.Det er travelt å trene 4-5 dager i uken. Jeg har gått ned 10 kg, og skulle ønske å gå ned 10 til, iallefall 5.
Skal tenke litt mer på meg selv, og ikke drikke meg full på rødvin i 2019.
Være litt mer tålmodig med de rundt meg og generelt bli litt mer positiv. :nikker:
Jeg har skrevet en liste, men tanken er at de skal bli innført i løpet av året og ikke at alt skal være på plass 1 januar.
-Kaste mindre mat. Planen er å fortsette med ukesplan for middager og i tillegg innføre faste basisvarer. Vi har for mye i skapene som bare tar opp plass og vi ikke får brukt før det går ut. Da får vi heller spise litt kjedeligere for å unngå at for mye mat blir kastet. Og kutte ut usunne impulskjøp på butikken.
-Få orden på skap og skuffer. Jeg føler huset flyter over og vi har for lett for at det blir ute av syne, ute av sinn. I dag puttet jeg 9 poser med sko, gardiner og klær i kleskontainer og det var bare et lite innhugg i alt vi har av ting vi aldri bruker.
-Få på plass 10000 skritt daglig igjen, det hadde jeg lenge, men det har gått trått det siste halve året.
-Spise faste måltider og ikke spise masse tull imellom måltidene.
-Bli enda flinkere til å ta gjennomtenkte valg når det kommer til å kjøpe ting og klær. Vurdere om noe faktisk blir brukt, om det gir nytte/glede lenger enn bare akkurat rett etter at det ble kjøpt og om vi kan klare oss godt uten.
-Få inn litt faste rutiner for husarbeid og husvask. Ikke at vi har det skittent, men det blir mye skippertak og det trives jeg egentlig ikke med.
Jeg pleier ikke ha nyttårsforsetter, så dette blir det første i mitt 33-årige liv. Men: jeg skal gjenfinne gleden jeg har i friluftsliv. Den har jeg rotet bort i en depresjon for flere år siden, og må nok letes frem. Men jeg skal klare det.
Lykke til! Jeg har virkelig fått ny glede i å gå i fjellet, spesielt om sommeren. Det er noe så magisk og majestetisk med fjelltopper så langt øyet kan se.
Jeg skal bli flinkere til å sitte i riktig stol/sofa når jeg leser og spise mindre sukker og bruke mindre tid på mobiltelefonen, unntatt når jeg bruker leseappene mine. Å fly mindre er også en ambisjon, i år har det vært alt for mye av slikt og jeg har vært for god til å finne unnskyldninger for å ta de turene jeg har tatt. En tur i desember er planlagt, resten av reisingen skal ordnes med tog eller bil.
Tja...
Jeg skal betale ned gjeld
Sparing kommer som nyttårsforstått i 2020. 😉
Skal slutte med grubling over ting jeg ikke kan gjøre noe med.
Generelt kjenne mer på glede i 2019.
Holde treningsintensiteten hele sykkelsesongen. I 2018 falt jeg fra midt på sommeren, og kom aldri i gang igjen.
Øve jevnlig på instrument. Har virkelig noe å gå på der...
Bevege meg mer. Siste halvdel av 2018 har vært en tragedie treningsmessig.
Ukeshandle og planlegge middager for uken hver søndag.
Lese mer, ikke bare se på serier.
Sånn, det holder, tror jeg. :jupp:
Mer bobler,
Mer vin,
Fortsatt bading (i sjøen)
Mer teater/kino/opera
Treningen tar håndballregionen seg av (takk for en million kamper å dømme neste ukene ... :himle: )
Ellers er målet å synge Beethovens 9 utenat, og å synge engelsk opera i Oslo og London. Og det skal jeg få til.
Det gjelder å ha listen lav nok til å hoppe over med strake bein.
Første året på lenge jeg har tenkt å ha nyttårsforsett.
Jeg skal:
•Lese mer for ungene
•Se flere filmer (sammen med ungene)
• Ha shoppestopp på garn. Har altfor mye!
• Strikke mer
• Planlegge middager og ukeshandle
Jeg MÅ sove mer, det betyr at jeg MÅ legge meg før. Det betyr mindre aleinetid. :hulk: (Og så bør jeg kutte ned på skjermbruk og lese bøker i stedet, men det kommer til å ryke, så det gidder jeg ikke si høyt.)
Siden jeg må gi opp mer av det jeg ønsker meg mest, skal jeg ha lov til å kjøpe masse garn og sjokolade. Plan.
Nå har du sagt det høyt, jeg kommer til å følge deg opp på det. Kloke mål!
Jeg skal bevege meg i 30 minutter eller mer i 100 av årets dager. I tillegg skal jeg på minst 20 kunst eller kulturopplevelser: en konsert, teater, kino eller et annet kulturarrangement. Nei, 17. maifeiring på skolen teller ikke. :knegg: