millact sa for 5år siden:

Yngste på 11 blir mer og mer tenåring. Han er nå svært trøtt om morgenen og ofte ikke sulten. Det hender jeg får i han noe mat, men ikke alltid. Han er ikke glad i brødmat.

Hva kan jeg friste med? Han kan ikke bare spise cheerios, god morgen yoghurt og slike ting.......

Jeg er jo selv frokostmenneske, så ukjent problem for meg.

GinaK sa for 5år siden:

Hvorfor ikke? Minsten min har spist kornblanding i alle år fra han var rundt 3-4. Tidligere fikk han havrefras på morgenen men nå går det kun i Cherios og innimellom den som heter K.

celebelen sa for 5år siden:

Jeg har rett og slett sagt at det skal spises frokost. Hun lager den selv, for jeg gidder ikke lenger prøve å gjette hva hun har lyst på. Dermed velger hun mer eller mindre hva det blir, men noe må hun spise før hun går. Men, det går jo ikke å tvinge dem hvis de virkelig ikke vil.

Sissel sa for 5år siden:

Havregrøt? Kjøleskapsgrøt? Knekkebrød? Polarbrød?

Adrienne sa for 5år siden:

Frøkna på tretten orker bare frokostblanding på morgenen, alt annet er helt uaktuelt, hun er for trøtt og har omtrent null apetitt så tidlig på dagen.

Så hun spiser det til frokost, har hjemmebakt grovbrød med gulost eller skinke eller noe sånt til lunsj for å veie litt opp.

Tjorven sa for 5år siden:

Denne kampen ga jeg opp for lenge siden. Snuppa får spise havregryn med melk, en halv brødskive eller cheerios/havrefras med yoghurt. Det hun klarer å få i seg den dagen. Men vi er strenge på at hun må få i seg noe mat.

For meg er dette helt merkelig, for jeg er skikkelig sulten på morgenen.

Syrinx sa for 5år siden:

Yoghurt og frokostblanding er innafor tenker jeg.

Du kan kanskje lage en vaffelrøre med mye egg og grovt med. Kjapt å steke en plate eller to om morgenen når røra står klar.

My sa for 5år siden:

Jeg ser heller ikke problemet med cheerios og God morgen-yoghurt. Joda, det inneholder en del sukker, men det er snakk om et barn som vokser, og som trenger energi fram til matpausen på skolen. Hvis kostholdet resten av dagen er sunt og variert ville jeg ikke bekymret meg. Jeg har heller ikke matlyst om morgenen, og skjønner ham godt.

Malama sa for 5år siden:

Min spiser havregrøt med sukker og kanel. Han er svært lite glad i brødmat og spiser det helst ikke.

Isprinsessen sa for 5år siden:

god morgen yoghurt har typer som er mindre sukker i, de og yt sine proteinpudding eller shake fikk vi anbefalt av ernærings-fagperson på sykehuset.

Mikkeline sa for 5år siden:

Min minste på 9 sliter skikkelig med å få i seg mat om morgenene, så jeg er glad nesten uansett hva jeg får i ham. Løsningen blir ofte smoothie eller oppkuttet frukt for hans del.

Timar sa for 5år siden:

Mine spiser stort sett musli med melk om morgenen. Hvorfor skal ikke det være bra? Frukt og grønnsaker putter jeg i matboksene til skolen.

millact sa for 5år siden:

Jo, kanskje det selv om det er litt sukker i? Viktigere at han spiser enn hva; det har du rett i.

Jeg får handle inn litt forskjellig rett og slett.

Maverick sa for 5år siden:

Jeg klarer ikke spise mat om morgenen, og lar glatt barna slippe om de ikke orker. Lillesøster på fire er i større grad en slave av sitt blodsukker enn resten av oss, så hun klarer jeg stort sett å få dytta i en liten smoothie av noe slag.

Eller en kjeks med sjokoladebiter. :knegg:

Hyacinth sa for 5år siden:

Hva i alle dager er galt med frokostblanding? Jeg liker det ikke så godt selv, men det er da ofte mye mer sunt enn mange brød er? Vi kjøper Supergranola fra Bare Bra, den er skikkelig god og sunn også. Havregryn er jo kjempesunt! Ellers er det veldig enkelt å lage skikkelig sunn granola selv. Det holder seg også lenge.

Vi har en ungdom som aldri har orket frokost. Har prøvd alt. Hun hater brød, og selv om hun ikke er kresen sånn generelt, så har hun ikke orket frokost noensinne. Vi har vært veldig kreative, men ingenting har funket. Prøvde speilegg en periode, det er egentlig også ganske kjapt, men man må jo vaske opp en panne, da.

Polyanna sa for 5år siden:

Smoothie med youghurt og havregryn og en halv banan i? Det kan man til og med drikke på vei til skolen.

For meg ville det holdt i massevis. Vanligvis spiser jeg ikke frokost før jeg er på jobb, og da gjerne en kopp med sånn instant havregrøt. Det holder til lunsj.

Frokostblanding er også fint. Brødmat er det ikke snakk om at jeg orker så tidlig.

Om kvelden, derimot, DA er jeg sulten, da!

Hyacinth sa for 5år siden:

Det finnes også veldig mange sunne yoghurter.

millact sa for 5år siden:

Han vil ikke ha granola eller havregrøt.
Men speilegg kan kanskje funke, varme rundstykker hender det han spiser.

Lavender sa for 5år siden:

Kjøleskapsgrøt, kokte egg, enkle variasjoner av smoothie bowl med filtrert, gresk type yoghurt i bunn, så skal det ikke mye til. Ostesmørbrød, avokado til brød eller egg.

Min eldste har også vært mindre sulten om morgenene, og vi har måttet passe på. Variasjon og selvbestemmelse har hjulpet.

Hyacinth sa for 5år siden:

Jeg lager ofte selv rundstykker av å blande to egg, en halv boks kesam (hvis jeg har), litt bakepulver, litt vann og ca 300 g havremel. Legger/setter (alt etter konsistensen) på bakepapir og stekes. Oppbevarer i frysen og tiner et halvt minutt i mikroen om morgenen.

apan sa for 5år siden:

Det er jo veldig forskjell på frokostblandinger, og jeg er enig med deg i at de søteste ikke er noe særlig. Men det er mange greie løsninger, type havrefras, rugfras, weetabix. Dette får mine spise, med melk og litt syltetøy.

Kjøleskapsgrøt er populært hos oss.

Fintdethei! sa for 5år siden:

Mine har levd på Cheerios i mange år. De er både friske og oppegående. Tørr brødmat om morgenen er det verste jeg vet selv.

Toffskij sa for 5år siden:

Min ene blir helt ubrukelig på lavt blodsukker, så hun må ha i seg noe før hun går på skolen, men hun har ikke lyst på noe som helst. I flere år var løsningen en stor kopp kakao med relativt lite sukker i, nå drikker hun en stor kopp te med litt melk og honning og spiser et par havrekjeks til. Ikke optimalt, men alternativet er mye verre.

Fakse sa for 5år siden:

Min erfaring er at det ikke nødvendigvis er HVA man spiser men HVORDAN som er avgjørende. Sitter dere ned ved bordet og spiser sammen?

Mine får komme med ønsker til pålegg og tilbehør selv, så setter vi det på handlelista og handler neste gang.

millact sa for 5år siden:

Han mente i dag han kunne tenke seg risgrøt. Det syntes ikke jeg hørtes godt ut så tidlig, men......

millact sa for 5år siden:

Vi forsøker å sitte sammen og spise, men for tiden gjør ikke han det......

Problemet er at han liker svært lite pålegg. Han spiser syltetøy, agurk og nugatti evt banan på syltetøy. Det meste er forsøkt. Så at han ikke liker brødmat/blir lei av det forstår jeg godt.

Til skolemat hender det han får varme kjøttboller/pasta/potet/saus/brokkoli i mattermos eller salat med kylling for at han skal få variasjon.

Jeg velger å høre på dere og skal handle inn diverse jeg kan friste med.

I sommer da han hadde ferie (og jeg jobbet) sov han og søsteren lenge. Min mor bor borti gaten og gikk bort og laget frokost til dem (de klarer det fint selv, men hun syntes det var så koselig og de elsket det). Da kunne han glatt spise fire skiver. Da var han våken og sulten. Så det handler nok om at det er for tidlig med mat rett og slett.

Tjorven sa for 5år siden:

Jeg er et skikkelig a-menneske og kunne godt tenkt meg felles frokost, men familiens 3 andre medlemmer er på ingen måte sosiale om morgenen. Så alle spiser hver for seg og når det passer dem. Det funker best for oss.

Og nå har jeg kommet inn i en rutine hvor jeg bruker ganske mye tid på å lese avisa hver morgen, og jeg blir ganske grinete hvis noen forstyrrer meg hvis jeg er midt i en artikkel (skjer heldigvis svært sjelden siden jeg står opp lenge før de andre). Så nå har jeg blitt asosial jeg også.

millact sa for 5år siden:

Høres kjent ut.

løve70 sa for 5år siden:

Arvingen levde på Fjordland (tror jeg) risgrøt ganske så lenge...Spiste det etter skolen da, ikke før.

Maverick sa for 5år siden:

Kanskje han mente sånn kald risgrøt? Rislunch?

My sa for 5år siden:

kamp sa for 5år siden:

Jeg lager opp vaffelrøre som står i kjøleskapet så red et bare å lage seg en på morgonen

løve70 sa for 5år siden:

De har det også gått noen av...Var favortitt en annen periode.

Input sa for 5år siden:

Frokostblanding er ikke bare frokostblanding. I den ene typen Cherios er det over 20% tilsatt sukker, så det har vi satt ned foten for. Sønnen hadde helst spist den. Men han spiser Weetabix, grove polarbrød eller toast.

Å si at en tenåring/nesten tenåring kan spise usunn frokost og kompensere med sunn mat resten av dagen blir helt meningsløst. Jo eldre de blir, jo mindre kontroll har man på kostholdet, og det er ganske ekstremt hva videregående-elever spiser i løpet av en dag.

Jeg kan ikke nekte barnet mitt å kjøpe usunn mat etterhvert, for han kan ikke forfølges. Men jeg kan la være å tilby det. Også finnes det selfølgelig tilfeller der det viktigste er at de spiser og ikke hva, men det gleder langt fra de fleste. Nå kom det vel nettopp tall som sa at nesten 30% av norske barn er overvektige. Det er bekymringsverdig.

Niobe sa for 5år siden:

Er det virkelig det? Jeg tror ikke nødvendigvis det stemmer. Jeg er ikke noe frokostmenneske, og har ikke spist frokost siden foreldrene mine mistet oversikten i løpet av tidlig barneskole. Jeg er utpreget B-menneske, og kroppen min er egentlig ikke klar for noe, ei heller mat, før i lunsjtid. Jeg har fungert strålende i alle år med å droppe frokost (god konsentrasjon, gode karakterer, fin fom), og ingen skal få meg til å tro at å spise noe usunt hadde vært veldig mye bedre? Jeg får meg ikke til å tro at tidspunktet på dagen for måltidene er viktigere enn hva næringsinntaket består av, og jeg har lest mye som tyder på st «alle må spise frokost» like gjerne er et skapt behov som et reelt. Overvekt er et langt større problem enn underernæring, så å lære barn å spise også når de ikke er sultne, det har jeg ingen tro på at har noe for seg, når de samlet sett spiser ok i løpet av døgnet.

Toffskij sa for 5år siden:

Jeg tror gjerne at det er en del som klarer seg fint uten frokost, men min gjør det altså ikke, og jeg tror ikke det er så veldig uvanlig heller. Så for oss er det bedre å kompromisse (litt) på sunnhet enn å la henne gå uten frokost. Hvis hun hadde vært overvektig eller hatt et generelt usunt kosthold, ville vi kanskje vurdert det annerledes, men å ha et barn som greier å holde konsentrasjonen oppe på skolen fram til lunsj, rangerer veldig høyt i mitt prioriteringssystem.

Hyacinth sa for 5år siden:

Jeg vet jo det! Jeg snakket om de som generaliserer og sier at frokostblanding er usunt. Det er brød også, hvis man skal generalisere sånn.

Det finnes veldig sunne frokostblandinger. Det finnes også usunne. Jeg har aldri hatt dem i hus, så jeg vet ikke hva de heter og forskjellen på dem.

Hyacinth sa for 5år siden:

Ett av mine barn trener forresten mer enn 15 timer i uka. Hun er småspist fram til middag, da spiser hun som en hest. Jeg MÅ hjelpe henne å få nok mat i seg i løpet av en dag. Det er dritvanskelig.

millact sa for 5år siden:

Tviler på det. Men, kan kjøpe ferdig som bare varmes opp, rekker det, om det virkelig er det han vil ha.

Che sa for 5år siden:

Storebror her i huset er lik. Han må spise litt- om det er en banan, frokostblanding eller yoghurt går for det samme

Polyanna sa for 5år siden:

Her har alle husets innbyggere best matlyst om de får spise i fred på morgenen. :knegg: Mellomste har begynt å stå opp ekstra tidlig for å få spise alene.

millact sa for 5år siden:

Skolefri i dag; vil tro de har sovet lenge. Da jeg ringte spiste begge havregrøt. Kjøpte en pakke som bare skulle blandes med vann.

ingling sa for 5år siden:

Mine er jo mye mindre, men har heller ikke god frokostapetitt. Jeg gir gladelig yoghurt og frokostblanding (men ikke hvilken som helst) så de faktisk får noe i seg, selv om jeg vet at noe annet hadde holdt lenger. Vi har brukt sånn instant havregrøt en del også, med blåbær og vanilje. Litt sukker i den også. Når en har kresne og småspiste unger må en kompromisse litt, jeg har i hvert fall ikke tid eller krefter til å tvinge i folk brødskiver fordi det er litt sunnere. Havregrøt er gull, da!

Cumulus sa for 5år siden:

Vår kresne sønn får ostesmørbrød. Det funker.

Isolde sa for 5år siden:

Min tar en næringsdrikk om morgenen og det er det. Ernæringsfysiologen fra sykehuset er fornøyd med det. Hadde han spist cherrios eller noe sånt hadde jeg vært veldig fornøyd da hadde jo magen hatt noe å jobbe med.

Drømmedama sa for 5år siden:

For oss har hjemmelaget smoothie vært redningen for frokostleie barn(og voksne egentlig). Med havregryn på hvis de ønsker det.

millact sa for 5år siden:

Det kan funke!

Cumulus sa for 5år siden:

Det går veldig kjapt. Ost, smør, ketchup og oregano. Da spiser han faktisk 2 skiver! 😊

millact sa for 5år siden:

Kun ost og oregano her. Enda raskere.