Jeg skal kun på ikke alt for krevende dagsturer, men siden jeg lett får gnagsår, vil jeg gjerne gjøre det jeg kan for å motvirke det. Er på jakt etter sokker som tar liten plass i støvlene, som ikke har unødvendig sømmer som gnager, og som er i et mykt materiell.
En tynn syntetisk sokk som går godt over skoen hvis du har gore tex, har du litt stivere fjellstøvel i skinn kan det være bedre med litt tykkere sokk. Jeg bruker gnagsårplaster forebyggende til turer på mer enn tre timer, varmer de lett med hårføner for at plaster skal sitte godt. Fjellsport butikker har godt utvalg, og Oslo Sportslager.
Jeg bruker bare ullsokker eller ullblanding, men skal jeg på turer i sko jeg vet jeg kan få gnagsår av taper jeg først med sportstape. Det fungerer aller best for meg.
Jeg får lett gnagsår, men det er hvis jeg bruker noe med bomull i. Helt tynne nylonsokker, sånne i strømpebuksestoff, fungerer også mot gnagsår, men de er ikke til like god hjelp hvis man blir våt eller det er kaldt.