Føler i grunn at jeg må spørre til råds, i og med at jeg merker jeg blir frustrert over jenta vår på 9 mnd som surrer mye om kvelden. Med soving. Hun trenger visst å sove 3 ganger om dagen (tror det har sammenheng med at hun har korte lurer, ca. 30-60 min hver gang), sover ca. 10-12 timer om natta. Når hun først sovner, for det er det som er problemet. Jeg legger henne, la oss si: kl. 11, 15 og DA trenger hun en lur til. Dvs. Når jeg legger henne for kvelden, enten kl. er 18 eller 21 så sover hun 30-60 min og er lys våken igjen. Akkurat som hun tror at nattlegginga er lur nr. 3 (prøver å gå ned til 2 lengre lurer om dagen...)
Dette er litt frustrerende, for hun sover da ikke for natta før kl. 23-00...
Jeg skal prøve dette:
*la henne sove ute (erfaringsmessig sover hun lengre da)
*bli litt mer A-menneske selv (VET at alt helt og holdent er vår skyld og)
*tyne ut sovinga hennes, dvs. holde henne våken
Hun trenger forresten lang våkentid på kvelden før hun skal bli trøtt nok til natta.
Det fungerte aldri for mine; de sov mye dårligere hvis jeg holdt dem våkne. De er faktisk sånn fremdeles. De kan ikke være lengre oppe enn vanlig, for spesielt gutten min sover ikke lenger og bedre av det, heller tvert imot. På julaften sovna han 22.45 og våkna 6.30 dagen etter - en time før han vanligvis våkner.
Hvis ungen trenger tre lurer på dagen, så la henne få det. Lag faste og trygge rutiner rindt kveldsleggingen slik at jenta di vet at nå er det legging for natta. Unger som legges når de er overtrøtte sover kortere og dårligere og bruker lenger tid på å sovne.
Takk for svar! Jeg vet ikke jeg... virker som det er opplest og vedtatt at de skal sove 2 ganger i den alderen, men jeg er usikker. Hun sover akkurat nå ute i vogn, sovet 1 time... Jeg tror jeg må prøve meg litt frem. Hittil har hun fått sovet når hun vil, altså;)
En ting som er lurt å huske på er at søvn avler søvn, ds jo mer hun sover dess mer vil hun sove. Jeg tror det er lurt at du gir henne et fast leggerutine om kvelden slik at hun etterhvert skjønner at nå er det natt.
Må bare si meg enige med noen av de andre. Pass på at leggerutinene om kvelden er de samme hver kveld, slik at hun skjønner at dette ikke er en vanlig lur, men natt. Jeg opplevde akkurat det samme som deg da Snuppa her var liten. Og det går over etter en liten stund. Tror mange har opplevd det samme som deg.
Lykke til:tvitvi:
Så godt å høre! Jeg føler meg som verdens dårligste rutinemenneske (kan hende jeg er det også!!!;) som ikke får til soving. Hun har generelt sovet lite, er meget aktiv, utforskende og nysgjerrig:-) Bra er nå det!!! Men at hun holder det gående til midnatt er litt vel seint.
Jeg skal prøve å la henne ha 3 lurer, om det er det hun trenger... har hele tiden bare sett for meg at hun må holdes våken, jeg:O
Takk for svar!!!
PS
Er det forresten forslag til gode rutiner for legging og?:-) Bruker å skifte til pysj, pusse tenner etter pupp i sofaen og synge... hun er ikke den første som roer seg i egen seng, for å si det sånn;-)
Synes rutinene dine er helt fine jeg. Husk at hun er bare 9mnd, så at ikke alt går som man ønsker er helt vanlig;). Et tips som jeg benyttet meg av, var at jeg varmet opp sengen hennes med en flaske med varmt vann før jeg la henne. Merket da at min snupp roet seg fortere. Husk at barnet er kommet fra et varmt fang til en "kald" seng, og da våkner de ofte til igjen. Jeg dempet også lyset litt i stuen da jeg gav henne siste måltidet med pupp, slik at hun kom seg litt nedpå.
Nei, er klar over det, hehe:) Syns bare dette er noe "alle andre" later til å få til, men hun er snill som dagen er lang og det er jo sovinga på kvelden som er problemet. Vil være oppe med oss hun, vettu(L)
Jeg syns du har fått mange gode tips. Vi hadde god erfaring med at søvn avlet søvn, ble han overtrøt ble leggingen helt umulig. Han sov også andre steder på dagen enn om natta, slik at senga ble forbundet med at han skulle sove hele natta. Nå gjør ha riktignok ikke det ennå, så hvor effektivt det var kan sikkert diskuteres. :knegg:
Hvis du ammer kan du også gå med en myk klut i bhen en hel dag, og legge den i senga sammen med barnet, da lukter det mamma og kan gi ekstra trygghet.
Et annet lite tips når hun våkner etter en time om kvelden: ikke lop inn på rommet hennes og ta henne opp for å troste. Da kan hun fort tro det er dag og at hun skal opp. Gi henne et par minutter til å roe seg selv, for det er ikke sikkert hun er lys våken men bare sover litt lettere?
Jeg fikk forresten et annet godt tips en gang, om å legge barnet på "nedtur". Det var en teori om at man ble trøttere og trøttere for å så bli våknere igjen. Denne syklusen tok omtrent en time. Vi kan kjenne det på oss selv også, at vi er trøtt og våken litt om hverandre utover kvelden. Hvis man bikket over denne nedturen kune det lønne seg å vente til neste, dvs. nesten en time senere. Derfor hjelper det ofte å legge barnet litt tidligere, en å vente til det er skikkelig trøtt.
Vi har slittveldig med dette. Hannah har vært vanskelig å legge, ogvåknet MANGE ganger på natta.
Vi har godt innarbeidete leggerutiner, for det har vært HELT nødvendig, men alikevel gikk det seg ikke skikkelig til før et par uker før ettårsdagen.
Vi har forresten også erfart at søvn avler søvn. Å holde henne våken har bare virket mot hensikten!
Ja, i dag har hun sovet mer enn hun har gjort på lenge, så er rimelig spent på natta nå.
Hun våknet 8.45. Sov fra 11-14, fra 16-17.15 og nå fra 20. Har lagt henne ute hver gang, mot inne den siste uka. Vet jo at hun sover bedre ute!
Da kan det jammen se ut til at det er bedre å la henne sove når hun er tørtt (vært flink til å legge henne i dag med en gang hun gnir seg i øynene og sutrer)... og før så tenkte jeg mest klokke... Hjelpes... jeg har mye å lære!
Håper på litt flere svar. Har latt henne sove som hun vil i dag, den siste (3.) luren ble fra 20-21.15. Hun er trøtt nå (vært siden kl. 22.30), men vil ikke sove. Nå har vi badet henne, sunget, pupp i stua, pappan har prøvd å legge henne, jeg har prøvd... både i vår og i egen seng. Nix, nå sovner hun ikke før jeg går og legger meg.
Jeg vet ikke, føler ikke jeg får noe spesielt med hjelp på HS heller... de sier at jeg må prøve meg fram og at det går seg til:S
Eneste jeg IKKE har prøvd er å holde henne våken hele dagen!!! Skal ikke det, men da hadde hun nok sovnet før kl. 00. Om hun vekkes kl 8 eller 11 så forskyver hun sovinga slik at det ikke er natt for henne før midnatt:-(
Vi har slitt veldig med å få sønnen vår til å sove om natten. Det som har hjulpet oss er faste rutiner, dvs at vi tar han opp til samme tid hver morgen og legger ham til samme tid hver kveld. Dermed blir måltider og lurer omtrent lagt likt hver dag, selvsagt med noen justeringer basert på dagsform og program. Han har nå blitt lettere å legge, sover lengre økter på natten og sovner raskere av seg selv etter nattmating.
Gode leggerutiner er viktig ja, for at hun skal skille mellom dagsoving og nattsoving. Dessuten har jeg vært bevisst på at mine ikke skal dagsove der de skal sove om natten, for at det skal bli lettere å skille.
Mine har alltid sovet ute i vogn.
Og sier som andre her, at søvn avler søvn. Overtrøtte unger sover dårligere.
Hun står opp mellom 8-10.30, skikkelig B-menneske jeg har fått:-) Det blir jo til at når hun sover lenge så sover jeg også. Uff, er jo ho smeg feilen ligger, for slapp, sikker:S
Uansett, i natt sovnet hun ca 00, og sov sammenhengende til kl. 08.30. Syns ikke det er så ille, for hun var ikke stappmett når hun ble lagt så seint i går. Ca. 12 timer uten mat i natt da.
Jeg tror jeg starter i det små, med å stå opp 8, la henne sove når hun blir trøtt (antagelig kl. 10) og så lenge hun vil da... jeg legger henne på nytt når hun blir trøtt (antagelig rundt kl. 15). Jeg er da i tvil om jeg burde la henne få lur nr. 3 eller bare legge henne for natta... da antagelig kl. 20.
Ikke så lett dette, men skal nok bli bra! Greit å lese om andre som har gjort litt av det samme.
Dersom det er greit for deg med baby som er våken om kvelden så ser jeg ikke problemet!
Vi kom til et punkt der vi onsket å få tilbake kvelden med voksentid, og da ble jo en konsekvens av det at når baby legger seg tidligere så vil den også opp tidligere om morgenen, men vi fant faktisk ut at hun sov lengre totalt sett ved å legge seg tidligere om kvelden.
Hehe, nei jeg klager ikke på sovinga på morran. Men ser for meg at det mest akseptable er å legge seg tidlig og stå opp tidlig i dagens samfunn;-) Og det med 2 timers voksentid på kvelden, da. Men ja, totalt sett sover hun nok 14-15 timer i døgnet og det er jo nok. Vi får se åssen det går seg til:riktig:
Har ei på 9 månader eg og. Noko soverutine har eg ikkje fått til enno. Ho har seg ofte ein sein dupp, og er dermed ikkje i seng for natta, før seint. Varierer mellom 23 og 2 om natta. Som regel må eg ta ho med i senga mi for å la ho sovne inntil meg. Enten blir ho der heile natta, eller så flytter mannen ho.
Rekner med det går seg til etterkvart. Har gjort det med dei to andre.
takk for at sier det! Da fortsetter vi uten noe mer mikkmakk her i heimen. Rett og slett: hun får sove når hun er trøtt og så stresser vi ikke mer over det, men det bør være natta ca. kl 22-23, da vi må legge oss=)
Takker alle for svar!
GODT NYTT ÅR!
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
