Jeg tar på nattkrem alt fra kl fem og utover. Når jeg er ferdig med dagen og ikke skal ut noe mer, så gjennomfører jeg kveldsrutinen for huden når jeg får ånden over meg.
Har løst det enkelt ved at jeg har en krem....., dersom jeg har begge deler, så gjør jeg som Libra over, har jeg dusjet på ettermiddagen og ikke skal ut noe mer, blir det nattkrem på.
Nattkrem er ofte fetere enn dagkrem, slik at fu skal slippe å være blank i ansiktet på dagen og at sminken sklir rundt. Jeg tar det på rett før jeg legger meg. Eller om jeg dusjer på kvelden en eller annen gang og ikke skal ut igjen etterpå.
Samme her. Det blir som regel ved leggetid, men om jeg dusjer etter trening på ettermiddagen, så tar jeg det da. Men alltid etter jeg har laget middag, ser for meg stekeos osv bør renses bort.
Jeg tar kun retinolkrem på kvelden og den er ikke spesielt fet. Tenker det bare er fint om den får virke litt lengre.
Jeg har kun en type krem nå, fordi alt annet gir meg acne, og den tar jeg på meg etter jeg har renset huden for natten. Som regel rett før leggetid altså.
Det jeg har lært som er viktig, er at den kremen du bruker om natten ikke skal inneholde solfaktor. Så dersom dagkremen din inneholder solfaktor bør du bruke noe annet om natten. Om natten reparerer huden seg mest og da er det lurt med pleiende ingredienser i kremen. Retinol og andrer syrer er fint, Niacinamid er også bra. Glycolsyre og hyaluronic acid er også bra saker. :knegg: :gresk?:
Men ja, huden må få puste uten solkrem. Solfaktor tar også mye "plass" i en krem, så da er det mindre plass til pleiende godsaker.
Hvis nattkremen inneholder retinol så tror jeg det er lurt å vente til du ikke er eksponert for sollys noe mer den dagen i hvert fall. Ikke så aktuelt i disse dager, men greit å huske på til senere. Jeg mener å ha lest at du kan få hudskader hvis du utsettes for sollys med retinol på huden.
Jeg pleier å rense og smøre før jeg legger meg. Hvis jeg har hatt på sminke, kan det hende jeg gjør det tidligere på kvelden. I hvert fall hvis jeg dusjer.