Foreldreportalen.no
Velkommen, Gjest.

< Tilbake til oversikten | Hvem kan lese?

Godtesyk ... Hjelp!

#1

Joika sa for siden:

Gi meg det beste tipset du har!! :skremt:

Oppgaven er: Hva spiser du hvis du er veldig godtesyk, men ikke skal spise godis? :( (Stakkar meg).

#2

DM sa for siden:

Definer godis?

Jeg har satt meg selv på avvenningskur fra nonstop (i går, – igjen ...), og endte opp med å kutte epler i biter og ligge i en smurt ildfast form, strø kanel over, og blande litt smør, grovt mel og brunt sukker til det ble smuldrete og strø over og sette i ovnen. Det var godt. Og ikke nonstop. :stolt: (Men jeg måtte jo ha is til de varme eplene og sånn ... så jeg tror på en måte det ble litt mer sukker enn om jeg bare hadde spist de stakkars nonstopene. :o)

#3

Canisa sa for siden:

Godteri. :svake menneske:

Frukt kan hjelpe, men jernvilje er også kjekt å ha. Flere venninner har skrytt av at krom virker mot godissug, men det kan jeg ikke gå god for altså.

#4

DM sa for siden:

Du kan lage ostechips (ostebiter i ovnen med salt på). Spise nøtter (det er jo mer mat enn snacks), spise minigulrøtter (og store, de varer lengre), drikke te, lage deg en salat og knaske på (det fungerer overraskende nok veldig bra enkelte ganger når jeg bare sitter og spiser for å spise selv om jeg ikke er sulten, føler det mye bedre når jeg er ferdig gjør jeg også).

#5

Røverdatter sa for siden:

Det var jammen et tema jeg kjenner meg igjen i. Her er noen av de tingene jeg tyr til når jeg har selvkontroll nok til å avstå fra godis:

Knekkebrød med cottage cheese, eplesyltetøy og kanel.
Appelsin
Vaniljeyoghurt
Agurk, gulrot og stangselleri i stenger med dip av yoghurtnaturell og chilipulver
50 g nøtter og en liten bit mørk sjokolade
Cola light
Knekkebrød med kalorifattig smøreost og en skje pinjekjerner
Agurkskiver med maldonsalt

#6

Tåtti sa for siden:

Mandler og rosiner. Søtt, sunt (masse fiber :jupp: ) og godt.

#7

Joika sa for siden:

Innser etter å ha lest alle de dårlige, men velmenende forslagene :knegg:, at det ikke er noe som er bra nok, såfremt det ikke heter kake eller noe sånt. Nøtter og grønnsaker er IKKE erstatning god nok. Da kan jeg likergjerne la være. :dramaqueen:

Tror nesten jeg skal unne meg en minisjokolade jeg. Bedre det enn å sprekke veldig..

Må si at jeg har huset fult av nam-nam mat og at jeg har gofflet nedpå med frukt og sånt allerede. Null effekt.

(DM: Syntes elper og is minner veldig om godis jeg da.. :lol: Du begynte jo nokså bra, men må si det skle bra ut).

#8

Agent Scully sa for siden:

1 kopp kaffe og 1 porsjon skjerpings. Gå deg en tur eller noe. :belærende:

#9

malena sa for siden:

Joika - jeg kunne like godt ha skrevet begge dine innlegg i denne tråden.
Det er utrolig slitsomt å gå og fyse på sukker hele tiden. :(

#10

Joika sa for siden:

Har drukket to kopper.. og jeg kan ikke gå ut.. sykt barn. Jeg..... lider!! :hulk:

#11

malena sa for siden:

For min del hjelper det forresten av og til med tyggis.
Og et stort glass vann.

#12

Mei sa for siden:

Mitt beste tips er å ikke erstatte godis med noe, men bryte hele vanen med "småspising" og "må ha noe". Gjør noe annet når lysten kommer, eventuelt drikk et glass vann eller ta en kopp te. Får jeg bukt med vanen, istedet for å finne en haug med substitutter som "ikke regnes som godteri" går alt så meget bedre :riktig:

#13

Joika sa for siden:

Ja veldig også. Lurer på hvorfor enkelte er sånn jeg? Våknet i natt.. første tanke: SUKKER. Våknet i dagtidlig: SUKKER. Resten av dagen: SUKKER.. med unntak av rett etter jeg har spist mat. Teller timer så det ikke går for lang tid.. :o

#14

Miromurr sa for siden:

Min mor påstår at godtesug kommer av b-vitaminmangel, og foreskriver en skje maltekstrakt hver gang jeg fyser på litt sjokolade. Jaja.

#15

Joika sa for siden:

Er ikke bare å bryte vanen. Har klart det av og til, men suget kommer alltid tilbake. Har gitt det opp rett og slett.
Derfor startet jeg denne tråden.

:værsågod:

#16

Muskat sa for siden:

Jeg spiser naturellyoghurt med mangobiter oppi og hakkede valnøtter på toppen og bittelitt flytende honning over. Blåbær og jordbær er også veldig godt å ha i. Det er kjempegodt, og hvis noen kommer og forteller meg at det ikke er sunt så blir de rødprikket. :kjevle:

#17

Fruktflua sa for siden:

En tannpuss fungerer også mot godterisug.

#18

Søster sa for siden:

Det kan jeg. :riktig:
#19

Dixie Diner sa for siden:

Tannpuss funker faktisk, enig der. Selv lager jeg alle slags lavkarbokaker og -snop når trangen kommer over meg, men det hjelper jo lite om du teller kalorier. :knegg:
Men det går mest i nøtter og frukt, egentlig. Jeg har fått litt dilla på ristede salte mandler, da gjør jeg sånn:

La mandler ligge i en skål (dekket) med saltet varmt (kok og hell over mandlene) i ca. 2 timer. Jeg liker MYE salt i vannet. Hell mandlene i et dørslag og la de renne godt av. Spre dem utover en papirkledd stekeplate og legg små klatter med smør (kan jo sløyfes om du teller kcal, jeg nekter å spise det uten smør hehe) over mandlene. Stek i ovnen på 150 grader i ca. 10 minutter, ta ut brettet og rør rundt i mandlene så de blir dekket av smøret og stek videre i ca. et kvarter. De skal bli litt mørke, men ikke brente.

Ha mandlene i en skål og dryss evt. over mer salt. NYDELIG!! Mye kalorier for dere som teller det, men sunnere enn snop er det jo uansett.

#20

Señora sa for siden:

Tørket mango fra lille nøttefabrikken :nam: Mye karber, men lite fett.

Skjærer eple/appelsin/kiwi i biter og storkoser meg.

#21

polarjenta sa for siden:

Tannpuss er mitt forslag også:)

#22

Joika sa for siden:

:flau:

#23

Señora sa for siden:

Sprakk du? :skuffet:

#24

Joika sa for siden:

Jaaaa.... skikkelig. Men, til mitt forsvar! Sitter her med sykt barn og alene på femte dagen. Tror jeg kaller det å unne meg litt heller. :nemlig:

Skal gå laaaang tur i morgen.

#25

Miss Norway sa for siden:

Jeg pleier å ta meg en go'morgen yoghurt. Ikke akkurat supersunt, men sunnere enn sjokolade. Hvis jeg er virkelig fysen så tar jeg en sånn yoghurt med nøtte/sjokoladecrisp - der dekker ethvert godterisug uten den samme bondeangeren.

#26

Alfa sa for siden:

Eg et knekkebrød med kvitost og urtekrydder.

#27

Señora sa for siden:

Pøh, jeg er alene med barna på 2. uken, og har enda 2 uker igjen før jeg får avlastning.

Håper ingen blir syke, det er pyton det.

#28

Azi sa for siden:

Stratos hjelper.

#29

Alfa sa for siden:

I ein halvtime ja. Deretter blir det verre enn nokon gong. :humre:

#30

Fruktflua sa for siden:

Jeg har kjøpt meg en eske med Noka-shake, jeg. Den pleier jeg å lage meg om jeg får lyst på noe søtt og godt. Den er tykk, kremete, og regelrett nydelig. Man får til og med i seg en masse nyttigheter av å drikke den.

#31

Azi sa for siden:

Hvor sent spiser du Stratos? Jeg synes det hjelper første 5 minuttene jeg da! :humre:

Men verre føles det ikke. Da er det bare like greit å ta så spise en til sjokolade. Også kan man heller tenke positivt og late som ingenting har skjedd! :knegg:

#32

Joika sa for siden:

Joda.. er alene med han jeg og da.. Men når han er syk så er jeg liksom limt fast inne hele dagen i tillegg..

#33

Tjorven sa for siden:

Jeg har fått et godt tips av MinaX her inne.

Kutt opp noe frukt, f.eks. eple, banan og pære. Ta på et par gode spiseskjeer med Kesam med vanilje og dryss på godt med kanel.

Det er ikke godis, men smaker veldig godt.

#34

Storm sa for siden:

Nå skulle jeg akkurat til å skrive det samme tipset. :knegg: Jeg lager meg en sånn fruktsalat hver kveld jeg. En ganske stor en. Da blir jeg god og mett, og får tilfredsstilt søtbehovet.

#35

Joika sa for siden:

Jeg får ikke lyst på mer etter jeg har spist.. Kan gå flere dager da faktisk.

#36

slaraffen sa for siden:

tusen takk for denne flotte tråden som tvang meg ned på Liedl for å kjøpe nam.... ingen motstandskraft

#37

Kula sa for siden:

Mitt beste tips: Ikke ha godis i huset. mangler viljestyrke

#38

Shamu sa for siden:

Nå har jeg akkurat spist cashew nøtter, det er jo nøtter.. og nøtter er jo sunt.. :knegg:

Nå nærmer det seg PMS og jeg har sjokoladenekt.. åssen skal det gå....

Tror jeg skal skrive ned alle gode tips som tannpuss, vannglass, fruktsalat, tyggis, te osv på en stor plakat og henge på veggen...

#39

Karamell sa for siden:

Knekkebrød med ost og te kan hjelpe.
Fruktsalat med vaniljekesam når jeg er flink.

I dag var jeg ikke så flink og måtte ha skive med ripsgelé fra Hervik. :nam: Og te med honning... Men suget er der enda...

Jeg får spesielt mye sug når jeg ikke spiser næringsrikt og nok igjennom hele dagen. I dag har jeg bare spist "jallamat" til middag og ble ikke mett. Dermed går jeg og snoker i skapene hele kvelden. :himle:

#40

Maiden sa for siden:

Tyggis og druer hjelper her. :)

#41

Joika sa for siden:

Er jo bare å gå å kjøpe da. Butikken har alltid. :rolleyes:

#42

malena sa for siden:

Kanskje du skulle prøve med en porsjon joikaboller? :jupp:

#43

Joika sa for siden:

Kjempebra forslag Malena!!

(Men jeg er ikke kjempeglad i det :flau: ) Hyssssjjjjjj...

#44

Kula sa for siden:

Bor man på landet stenger butikker og bensinstasjoner kl. 20,00. Så det så.

#45

Tåtti sa for siden:

Der har jeg vært på ferie en gang. :knegg: Kul umulig å få tak i så mye som en potetgullpåse på lørdagskvelden.

For øvrig trekker jeg tilbake det forslaget om rosiner og mandler, det hjelper ikke døyten når man egentlig har lyst på SJOKOLADE!!! :nemlig:

#46

Joika sa for siden:

:nemlig:

#47

MorStine sa for siden:

Siden jeg er på lavkarbo blir dette helt feil for deg kanskje. Men når jeg virkelig fyser på noe pisker jeg meg krem, tilsatt bakekakao og natreen... minimalt med karber, og så mektig at man ikke orker mye før hungeren er stillt...

#48

Maiden sa for siden:

Her stenger heldigvis YX klokken 22.00. :riktig:

#49

Harriet Vane sa for siden:

Eplebiter:) Eller forskjellige typer frukt i biter. Med vaniljekesam eller yoghurt:)

#50

Polyanna sa for siden:

Jeg har funnet ut at det beste er å spise noe ANNET. Jeg får ikke dekket sjokkisbehovet av hverke "bare en liten/middels/ganske stor bit sjokolade", og substitutter er egentlig bare irriterende. Da er det bedre å finne noe ordentlig godt som ikke er søtt. En god brødblings med masse godt pålegg, for eksempel, og en godt krydret og smaksrik kopp te. Og så skynde seg til sengs før suget kommer igje. :flau:

#51

Kneazle sa for siden:

Alpen Bars med sjokolade og nøtter har vært min "livredder" siden jeg begynte mitt nye og bedre liv for 10 måneder siden. Får følelsen av å spise en skikkelig sjokolade, og det er ca 120 kcal i én bar. Sånn ser de ut:

Ellers følger jeg Polyannas strategi når søtsuget bere ikke vil gi seg:

#52

Pelikan sa for siden:

Er jeg ordentlig godtesyk er det bare EN ting som hjelper meg: SJOKOLADE :sukk:

Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.