#1
him sa for siden:
(Muligens feil underforum?)
Hva bruker du for å kontrollere at du faktisk går ned i vekt?
- Generell diskusjon:
Forum for generell diskusjon av temaer som ikke passer inn under andre kategorier.
Til deg som slanker deg
Hva bruker du for å kontrollere vekta?
-
Jeg veier meg
28 stemmer -
Jeg bruker målbånd
5 stemmer -
Jeg kjenner det på klærne
10 stemmer -
Jeg ser det i speilet
2 stemmer
#2
Røverdatter sa for siden:
En vekt. :knegg:
#3
Isolde sa for siden:
Vekt. Uansvarlig ofte.
#4
him sa for siden:
Jeg har inntrykk av at alle måler seg på strategiske plasser, så det var fint med et svar som avkreftet det. :) (Fint fordi jeg vil ha det så enkelt som mulig. :latsabb: )
#5
Propella sa for siden:
Jeg veier meg og det alt for ofte. Jeg er dessverre manisk opptatt hva den dumme tingen viser. Jeg kjenner det også på klærne.
#6
Alexy sa for siden:
Veier meg en gang i uka, men er det stillstand på vekta, måler jeg meg.
#7
Alfa sa for siden:
Som regel ser eg meg i spegelen, og opplever at det er eit mykje betre mål på tingenes tilstand enn vekta.
#8
Alfa sa for siden:
... men eg slankar meg ikkje då. :flau:
:må lære å lese og hugse overskrifter:
#9
Blondie sa for siden:
Vekta. Uanstendig mye også. :o
#10
Tertit sa for siden:
Veier meg. Ca hver fjortende dag.
#11
Pepper Lemon sa for siden:
Jeg bruker vekt og målbånd. I tillegg drar jeg med jevne mellomrom frem gamle bukser som jeg prøver på.
#12
Luftslottet sa for siden:
Nå slanker jeg meg ikke lenger, men da jeg la om kost og treningsvaner i en periode veide jeg meg en gang i uka, og brukte målebånd ca. en gang i måneden.
Målebånd var definitivt mest motiverende, for vekta gikk faktisk opp selv om jeg ble slankere.
#13
Maiken38 sa for siden:
Hadde anoreksi i min ungdom. Blir vel aldri kvitt den da. Men jeg har da noe kg for mye som jeg prøver å bli kvitt uten å miste kontrollen. Så i prinsippet er vekta bannlyst. Men jeg kjenner det på klærne. Vekta brukes kun til å kontrollere at jeg ikke mister kontrollen (men jeg har masse kg å ta av) :)
#14
Mamarazzi sa for siden:
Jeg bruker vekta, og så kjenner jeg det på klærne. :jupp:
#15
Zip sa for siden:
No er ikkje eg på slankern men har fått ein sunn livsstil.
Eg har satt bort vekta og bruker klær og trivsel for å kontrollere. Måleband av og til. Eg orka ikkje vekt maset lenger. Absolutt ikkje det talet som er viktig for meg.
F.eks så har eg dei siste åra begynt å trene, gjorde aldri det før. Og på måling med måleband i forhold til vekt så ser eg lik ut i kroppen no som eg gjorde da eg var 8 kg mindre utan trening...., og strammare i fisken.
#16
nikki sa for siden:
Vekta,ca en gang i uka.
#17
Go\jenta sa for siden:
Veier meg , og bruker målebånd en gang i uka.
#18
Hønni sa for siden:
all of the above
#19
Gwen sa for siden:
Jeg veier meg en gang i uken og da måler jeg også bryst, mage, hofte, lår og overarm (kontrollfreak? jeg? nei.).
Egentlig så passer alle alternativer, for jeg ser det jo både på klær og i speilet da ... ;)
#20
.jpg)
Anne C sa for siden:
Vekt pluss målebånd.
#21
liefje sa for siden:
:dulte:
Selv om jeg baade ser det og merker det paa klaerne.
#22
Lizzie sa for siden:
Veier meg og kjenner det på klærne. En sjelden gang måler jeg, men da har det egentlig ikke noe for seg.
#23
tiddelibom sa for siden:
Jeg gjør nok alt. Men veier meg oftest
#24
saida sa for siden:
Jeg kjenner det på klærne. Veier meg veldig sjelden.
#25
007 sa for siden:
Vekt er noe tull. Jeg har gått opp 4 kg etter at jeg begynte å trene, men har gått ned i cm. :mumle:
Jeg har derfor kasta vekta, jeg måler meg og kjenner på klærene.
#26
Divine sa for siden:
Jeg også. Jeg veier meg faktisk hver dag. Jeg blir mye mindre panisk av å veie meg hver dag enn å veie meg sjeldnere. Veier jeg meg sjeldnere, går jeg i dagevis og gruer meg og ligger våken om nettene og tenker på hva vekta vil vise. Når jeg veier meg hver dag, blir jeg litt mer laidback.
Men vekta sier jo ikke alt, så jeg måler meg også. Og kjenner etter på klærne.
#27
LilleT sa for siden:
Jeg veier meg én gang i uka. I perioder prøver jeg å bruke målbånd, men jeg glemmer det så lett.
#28
Maxine sa for siden:
Veier meg og bruker målebånd.
Etter flere måneder med altfor hyppig veiiing, der jeg nesten kunne forutse vekta utfra matinntak, tid på døgnet og hvilken tid i mnd det var, gjemte jeg den for et par uker siden, og skal ikke veie meg før 1.mai. Heldigvis skjønte jeg selv at jeg gjøre noe, og at det som betyr noe for MEG når jeg slanker meg, er faktisk at jeg har en god samvittighet. Nå har jeg gått ned 18 kg, og må slåss mer for å få av de siste, men det kjennes faktisk bedre ut å unnlate å gå på vekta, for jeg er mye mer påpasselig nå, enn jeg var før vekta ble lagt til sides.
#29
Mamma Rosa sa for siden:
Jeg kjenner det på klærne.
Vekta vår virker ikke lenger, så jeg får ikke sjekket på den.
Planen var å måle meg, men jeg glemmer det hele tiden.
#30
LinKa sa for siden:
Vekt.
#31
Pope sa for siden:
Orker ikke å ha så mye fokus på vekten og nervøsiteten for om en liten utskeielse har ført til mange gram opp.... så her bruker jeg klærene som indikator. Og skal se om jeg skal veie meg 1 gang i mnd.
#32
løve70 sa for siden:
Jeg bruker vekt og kjenner det på klærne.
#33
Dali sa for siden:
Jeg skrev målbånd. For vekt bør ikke være det viktigste når man skal kontrollere vekta. Selv om formuleringen min svikter litt der :flau: Når man slanker seg, eller skal bli i bedre form, så får man forhåpentligvis mer muskler etter hvert, noe som veier mer enn fett. Så man kan faktisk risikere å gå opp i vekt, men ned i centimeter :jupp:
Det jeg egentlig har brukt er en bodyscanner, men det var jo ikke noe alternativ i pollen :vetikke:
#34
him sa for siden:
Nei, det er fordi at jeg som laget den aldri har hørt om noe slikt. :p Hva er det da? Fortell. :)
#35
Superior sa for siden:
Ja, takk alle fire..
Om vekta ikke viser nedgang, men kanskje heller oppgang, så leter jeg etter svar andre steder. Feks, måler meg eller tar på meg en "måle" bukse. Om det viser nedgang, så ser jeg meg ofte i speilet ja.
Så egentlig alle fire.. Jeg er dessuten opptatt av å trene styrke, og dermed vil jeg musklene som dannes :rødme:
#36
Dali sa for siden:
:humre: Er vel ikke så mange som kjøper en slik en nei.
Det er en vektlignende sak som du står på barbeint, så leser den av muskelmasse, fettprosent, fett rundt mage, vanninnhold i kroppen, hvilemetabolisme (hvor mange kcal du forbrenner ved hvile) og metabolsk alder (dvs hvor gammel kroppen din er relatert til de forholdene den måler).
#37
Joika sa for siden:
Veier og måler mist mulig. Ønsker å ha mest fokus på helse og sunn livsstil. Er redd det kan bli demotiverende når ikke de målbare resultatene er som forventet.
#38
Kate sa for siden:
:dulte:
#39
Maz sa for siden:
Jeg burde være flinkere til å bruke målbånd. Og jeg er for flittig til å bruke vekten.
Jeg er mye mer spent på hva bodyscanneren sier når jeg skal i ilden om 10 dager. Greit nok at jeg har gått ned i vekt, men vil jo helst det skal være fett og ikke muskelmasse som er borte.
Aller helst ville jeg hatt vett nok til å fokusere på inntak og forbruk og la vekta seile sin egen sjø, men jeg klarer det ikke helt, og mannen ser rart på meg når jeg ber ham låse bort vekten.
#40
nikki sa for siden:
Er det den vekta som fåes kjøpt på apoteket?Lurer på om jeg har sett en sånn.
#41
Dali sa for siden:
De har vel noe lignende på ett eller annet apotek også. Jeg kjøpte min på nettet, husker ikke adressen. Koster litt, men jeg bruker den i arbeidssammenheng også :jupp:
Maz: Er du "gammel" du da? Jeg begynte på 50 år - scanneren går kun til 50 :flau:
#42
Joika sa for siden:
Den vekta scanner ikke kroppen, men analyserer utifra en tabell om jeg ikke husker feil. Vektene ble i allefall testet til å være lite pålitelige.
#43
Dali sa for siden:
Scanneren sender elektrosignaler eller noe sånt opp gjennom kroppen. Jeg anser den for å være meget pålitelig, da det som har skjedd med kroppen min denne perioden (som er synlig) stemmer helt overens med det scanneren viser.
Vet ikke hvilken tabell den skulle lest fra, at jeg har redusert fettprosenten min kraftig i løpet av disse månedene? :vetikke:
#44
Ying sa for siden:
Jeg bruker vekten uanstendig ofte. Har ikke brukt målebånd, men merker det på klærne.
#45
Maz sa for siden:
Det er veldig mange forskjellige slike vekter. De små til hjemmebruk er nok mest tull, men de større og svindyre sakene analyserer faktisk.
#46
Beckett sa for siden:
Alt, unntatt målebånd. :knegg:
#47
tvillingmamma83 sa for siden:
vekt, med sånn fettprosent og bmi så lagrer den deg så du bare stiler den inn på deg før du hopper på:digger:
#48
MokkMokk sa for siden:
Vekt og målebånd. Også kjenner jeg det på klærne og ser det i speilet. Det vil si - jeg tror akkurat de to siste der sitter mest i hodet. For om jeg veier meg først og vekten ikke er tilfredsstillende/ det jeg håpet på osv., så føler jeg klærne strammer mer og kroppen i speilet ser mer blubbete ut. Gjør jeg derimot tingene i omvendt rekkefølge (altså veier/ måler etter å ha kjent på klærne og betraktet speilbildet) kan det føles helt motsatt. Ja, jeg er nok litt skrudd. :flau: