Myrsnipa sa for 16år siden:

....

Mor til 4 sa for 16år siden:

Jeg er med :jupp: Har vært uten snop siden den 20 mai. Men jeg drikker en del tab x-tra og det kommer jeg til å fortsette med, det er min trøst i disse dager. :)

Mandag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: gått på elipsemaskin 35 minutter.

Tirsdag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei, ikke enda i allefall

Onsdag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei

Torsdag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei

Fredag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei

Lørdag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei

Søndag
Brus: Tab x-tra
Snop: Nei
Trening: Nei

Dixie Diner sa for 16år siden:

Denne uken vil jeg også bli med! Har fråtset i kaker og snop hele helgen og er drittlei. Kjenner jeg vil "rense" hele kroppen nå, med masse vann, grønnsaker og trening. Gleder meg (og gruer meg litt)!

Mandag
Brus: Cola Zero
Snop: En rute 86 %
Trening: Ble bare en spasertur visst

Tirsdag
Brus: Cola Zero
Snop: 2 ruter Lindth 86 % (jeg spiser det nesten hver dag, det er bare sunt og jeg ser ikke på det som "snop", nærmere kosttilskudd)
Trening: spasertur

Onsdag
Brus: Cola Zero
Snop: Lindt Exellence 86 % (2 ruter)
Trening: 40 minutter Yoga etterfulgt av 40 minutters Elixia Power. stolt

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Labolina sa for 16år siden:

Jeg vil og være med denne uken.

Mandag
Brus: Cola Zero.
Snop: Litt is.
Trening: 40 min gåtur.

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Propella sa for 16år siden:

Jeg er med en uke til. :nikker: Går på med nytt mot. :riktig: Jeg drikker pepsi max uten dårlig samvittighet.
Mandag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:
Skritt:

Palmen sa for 16år siden:

Jeg er med en uke til! :)

Mandag
Brus:
Snop:
Trening:

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Optimist sa for 16år siden:

Jeg prøver igjen!!! :jupp:

Wix sa for 16år siden:

Jeg er med en uke til jeg også! Jeg har lov til å drikke (ubegrensede mengder) cola zero, men skal ikke drikke sukkerbrus eller iskaffe, spise snop, potetgull og helst være i litt fysisk aktivitet hver dag. Lørdag har jeg lov til å kose meg litt!

Mandag
Brus: Nei
Snop: Litt is
Trening: Nei

Tirsdag
Brus: Nei
Snop: Masse is...
Trening: Gått tur med to barn i sjal/vogn og handlet mat...

Onsdag
Brus: Nei
Snop: Nei
Trening: Diverse ungestyr

Torsdag
Brus: Nei (drikker forresten cola zero hver dag altså, men det er ikke en vane jeg prøver å bli kvitt)
Snop: En liten is.
Trening: En times svett trilletur

Fredag
Brus: Nei.
Snop: En is + noen ruter kokesjokolade (var såå sliten og utslitt da jeg kom hjem fra tre dagers tur til svigers)
Trening: Nei

Lørdag
Brus: Nei
Snop: Masse nonstop, en del is, litt firkløver...
Trening: Eh nei.

Søndag
Brus: Nei
Snop: Litt nonstop, litt firkløver (fy...)
Trening: Nei.

Kaktus sa for 16år siden:

Jeg er med en uk[color="#0000ff"][/color]e til, har vært fullstendig uten snop en uke nå. På 3 uker har jeg spist en is og ett kakestykke. Er stolt og fornøyd! :kry:

Mandag
Brus: Ikke noe!
Snop: Ikke noe!
Trening: Bare gåtur med vogn med begge unga oppi.

Tirsdag
Brus: Niks!
Snop:Niks!
Trening: Niks. :(

Onsdag
Brus: Niks!
Snop: Niks! :glis:
Trening: Teller shopping?! Hihi

Torsdag
Brus: Ikke noe i dag heller nei!
Snop: Ikke snop engang!
Trening: 20 minutter gå/joggetur!

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Selma sa for 16år siden:

Jeg henger med ei uke til! Pepsi Max er tillatt - brus og annen sukkerholdig drikke utgår. Ellers så tillater jeg meg litt lørdagsgodt :jupp:

Mandag
Drikke:en iskaffe :flau:
Snop: niks
Trening:1time step og styrke

Tirsdag
Drikke:ingen utskeielser
Snop:ingen utskeielser - motstod både kjeks på styremøte og skillingsboller tidligere på dagen :tøff:
Trening: :niks: Nyter rolig kveld på terrassen i godværet istedet...

Onsdag
Drikke: ingen utskeielser
Snop: en smakebit av minstemors is, men det var så lite at det teller nesten ikke..
Trening:nei

Torsdag
Drikke::niks:
Snop::niks:
Trening::niks: hele ettermiddagen og kvelden gikk med til foreldremøter på skole og korps

Fredag
Drikke:
Snop:
Trening:

Lørdag
Drikke:
Snop:
Trening:

Søndag
Drikke:
Snop:
Trening:

Sue sa for 16år siden:

Jeg henger meg på her etter å ha ramlet skikkelig utpå i uken som var... (Helgen har ikke vært stort bedre heller...) :(

Mandag
Drikke: Bare vann
Snop: Nada
Trening: 2x15 min med rokkering ;)

Tirsdag
Drikke: Vann
Snop: En sjempetynn liten saftis... Syntes jeg måtte ta en når jeg inviterte andre på is :himle:
Trening: 1 time på ergo.sykkel (2 mil), 15 min rokkering

Onsdag
Drikke: Vann
Snop: Nei! :D
Trening: 15 min rokkering, 1 times sykkeltur ute

Torsdag
Drikke: Vann
Snop: Nei
Trening: 15 min rokkering, 1 times sykkeltur ute

Fredag
Drikke: Masse vann + 2-3 glass champagne
Snop: Ikke godteri, men 2 relativt smale kakestykker (bursdag)
Trening: Sykkel 40 minutter, 15 min rokkering

Lørdag
Drikke: Vann, 1 glass hvitvin, 2 glass musserende
Snop: 3 tynne kakestykker (måtte smake på alle - bursdag) + potetgull
Trening: Litt sykling, men kan vel ikke kalles trening akkurat...

Søndag
Drikke: Vann
Snop: 1 skolebrød (barselbesøk)
Trening:15 min rokkering

Sånn alt i alt er jeg fornøyd med uken - ikke noe brus eller godteri (sånn bortsett fra kakestykkene, men bursdag er bursdag!:jupp: )

Left sa for 16år siden:

NÅ er jeg med, for mens over, og fullt fokus. Ikke noen store fristelser denne uken heller, så ja - here we go :heia:
Mandag
Brus: 3dl Pepsi Max
Snop:0
Trening:Syklet til og fra bhg/skole.

Tirsdag
Brus:1/2 l B`Good (Jeg sjekket ikke før etterpå, at den faktisk hadde litt sukker...blæh!)
Snop:Läckerol med Salvie (sukkerfri)
Trening Det ble visst litt dårlig i dag, men har trasket og gått en del.

Onsdag
Brus: Litt ColaFree
Snop:En is ( det har jeg bestemt meg for at er lov nå når det er så fint vær)
Trening:6 km på ergometersykkel (rakk ikke mer) + sykkeltur ca 5 km ute.

Torsdag
Brus: 0
Snop: En is.
Trening: Syklet til og fra skole.

Fredag
Brus: 0
Snop: 0
Trening: Syklet til og fra jobb - ca 5 km tilsammen tipper jeg, samt at jeg har trasket og gått stort sett i 8 timer på jobb idag. 2 pleiere og 11 pasienter :puh:

Lørdag
Brus:Ja, ca 1/2 liter Cola Free.
Snop: Litt smågodt (og da mener jeg litt, ikke mengdene jeg ville klemt i meg normalt sett) , en is og noen flak med sånt 9% snacks - husker ikke hva det heter.
Trening: Syklet til og fra jobb, samt gått omtrent hele vakta.

Søndag
Brus: Nei
Snop: Nei, men har vært i bursdag, så det ble en liten bit kake og en bolle med litt syltetøy på.
Trening: syklet til jobb, samt at i dag har jeg ikke gått på jobb, jeg har LØPT omtrent. Satt vel i kanskje 15 minutter til sammen på hele vakta :puh:

Er helt klar for ei uke til!

rajraj sa for 16år siden:

Jeg er også med en uke til. Har fremdeles ingen ambisjoner om trening, men vil kutte ned på kakemat (altså bolle og lefse i steden for ordentlig næring), godis og potetgull. Brus/saft eller annet med sukker i drikker jeg så og si aldri i utgangspunktet, så det tar jeg ikke med på lista. Fredag eller lørdag er det lov med litt digg.

mandag:
Kakemat: Nei
Godis: Nei
Pottis: Nei

:kry:

tirsdag:
Kakemat: nei
Godis: nei
Pottis: nei

onsdag:
Kakemat: Ingenting
Godis: Nei
Pottis: Niks

torsdag:
Kakemat: Nei, selv om fristelsen var der.
Godis: Nei
Pottis:Nei

:)

fredag:
Kakemat: en muffins
Godis: En neve smågodt, et glass solo
Pottis: nei

Tok helgekvoten på fredag fordi jeg var i bursdag.

lørdag:
Kakemat: Nei
Godis: Nei
Pottis: Nei

søndag:
Kakemat: En sjokoladekjeks
Godis: Nei
Pottis: kanskje litt etterpå ...

Meta sa for 16år siden:

Jeg er også med igjen! Hadde noen få sprekker uka som gikk, men mener bestemt jeg har godt av å la være å putte i meg mye sukker. Jeg har funnet ut at utfordringen var å holde seg unna kaker og kjeks. Snop ble det overraskende lett å holde seg unna. :jupp: Skal prøve å trene mer denne uka, det ble skralere enn vanlig på den fronten sist uke. Brusdrikking anser jeg ikke som en av mine laster, så det tar heller ikke jeg med på lista.

Mandag
Snop:
Kaker:
Trening:

Tirsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Onsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Torsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Fredag
Snop:
Kaker:
Trening:

Lørdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Søndag
Snop:
Kaker:
Trening:

Stikka sa for 16år siden:

Ny uke nye muligheter. :heia:

Susse sa for 16år siden:

Jeg hiver meg på en gang til. Holdt til torsdag sist uke, så nå må jeg klare litt til !

Mandag
Snop:
Kaker:
Trening:sykle til og fra jobb

Tirsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Onsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Torsdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Fredag
Snop:
Kaker:
Trening:

Lørdag
Snop:
Kaker:
Trening:

Søndag
Snop:
Kaker:
Trening:

Tante Grønn sa for 16år siden:

Prøver meg igjen neste uke. Litt mye som skjer på hjemmefronten just nu.

Daisy sa for 16år siden:

Ja, nå er jeg og klar! Jeg skal dra den litt lengre denne uken enn å bare kutte ut snop og sukker, men prøve å spise mer grønnsaker og mindre karbohydrater. Heia oss!

Mandag
Brus: ja lettbrus men det teller ikke.
Snop: EN bit fra en hel pose. :flau:
Trening: Nei.

Små seiere; Gikk på kafe, drakk vann, ikke kaffe moccaen jeg hadde lyst på. Klarte å la være å hive innpå en hel pose sjokolade fra skapet, har klart å ikke småspise mellom måltider.
Ikke spist is, selv om hele resten av familien gjorde det.

Tirsdag
Brus: nei ikke i det hele tatt
Snop: ja :flau: nei å nei, tidenes største sprekk. En cookie og 5 biter sjokolade.
Trening: Nei ikke i det hele tatt.

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Krem sa for 16år siden:

Jeg har og sprukket så det står etter denne helgen, og satser med ny frisk i morgen. (Denne gangen UTEN oreokake i kjøleskapet heldigvis.)

Mandag
Brus: Et glass cola zero
Snop: Niks, bortsett fra en halv munnfull is av lillegutt. Klarte ikke motstå snilleøyne og spørsmålet: mamma smake isen min??
Trening: Halvtimes joggetur! (Pluss sykkeltur med ungene på formiddagen) :kry:

Tirsdag
Brus: Niks
Snop: Niks
Trening: Niks

Onsdag
Brus: Jepp, en boks cola zero
Snop: En is
Trening: en gåtur for å kjøpe overnevnte

Torsdag
Brus: Niks
Snop: Niks
Trening: Niks

Fredag
Brus: cola zero
Snop: En pin up
Trening: Niks

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Vet at helgen blir tøff, gubben er på guttetur, så jeg blir uten trøste-sjokoladen min. kanskje jeg skulle begynne med trøsterøyk i stedet. :knegg:

Tuppen sa for 16år siden:

Jeg er også med en uke til (minst) I dag har jeg dessverre spist 3 kakestykker :o I morgen er en ny uke og da har vi bare 1 bursdagsfeiring, men det skal gå bra. Når det gjelder snop har jeg vært mye flinkere; 2 stk sure biler er alt jeg har spist hele uka - og ingenting brus. :D (Oj det stemmer jo ikke :flau: - jeg drakk jo ca 1 dl brus på fredag når jeg tenker meg om - men ellers ingenting)
Planen er å ha lov til å skeie ut 1 dag i uka og ikke 7 som vanlig. Litt trim har jeg også store planer om.

Mandag
Brus: ingenting
Snop: ingenting
Trening: 40 min tur og så har jeg vært ute og lekt sisten med ungene
Skritt: 15000 :kry:

Tirsdag
Brus: Ingenting
Snop: Ingenting
Trening: 1.5 timers tur
Skritt: 20000

Onsdag
Brus: ingenting
Snop: ingenting
Trening: ingen tur i dag :sukk:
Skritt: 19500

Torsdag
Brus: ingenting
Snop: muffins :flau:
Trening: ingenting
Skritt: 18000

Fredag
Brus: ingenting
Snop: kake
Trening: ingenting
Skritt: glemte skrittelleren på jobb

Lørdag
Brus: ingenting
Snop: litt potetgull - men ingen sjokolade :kry:
Trening: ingenting - men har vært aktiv ute med ungene
Skritt: skrittelleren er fortsatt på jobb

Søndag
Brus: et glass pepsi max
Snop: ingenting
Trening:
Skritt: -

Alexy sa for 16år siden:

Skrev i forrige tråd at jeg ikke skal være med denne uka, for jeg vil ha en dag med godteri i uka. Men nå ser jeg at flere også gjør det sånn, så da henger jeg med. :jupp:

Jeg trenger litt stålkontroll denne uka, for jeg kjenner at jeg er litt ute å kjører i tankene mine allerede. :o Kanskje jeg klarer å stå imot dersom jeg må rapportere her. ;)

Botero sa for 16år siden:

Mandag
Brus: en glass
Snop: non
Trening: trille tur

Tirsdag
Brus: en glass
Snop: lit is :o
Trening: pilates

Onsdag
Brus: en glass
Snop: non
Trening: trille+shopping tur :o

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Botero sa for 16år siden:

here we go!!

Smash sa for 16år siden:

Slår meg med en uke til. Helga har gått forholdsvis greit, men i kveld hivde jeg innpå litt daim. Starter på ny frisk i morgen.

Fibi sa for 16år siden:

I'm in! Og denne uka skal jeg ikke gi opp på tirsdag. :knegg:

Mandag
Brus/Snop: Pepsi Maxrester fra helgen. Men det er sukkerfritt da. Spiste et par må sjokoladebiter som besøket hadde med seg.
Trening: Eeh... Ikke annet enn å vaske badet. humre
Røyk: plystre Det er vel bare å innrømme at jeg har sprukket. Men men, klarte i hvert fall å holde meg under svangerskapet... :nemlig:

Tirsdag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

Onsdag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

Torsdag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

Fredag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

Lørdag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

Søndag
Brus/Snop:
Trening:
Røyk:

dharma sa for 16år siden:

Jeg er også med. Vil egentlig ikke, men jeg bør.
Sprakk i går, litt potetgull og mørk kokesjokolade.

rajraj sa for 16år siden:

:heia: Dette går bra! Du klarte i hvert fall en dag forrige uke, da klarer du det dobbelte denne uka. Minst!

Daisy sa for 16år siden:

IIk åpnet skapet for å hente tepose, og der var en pose med sjokolade! Smelte det fort igjen. Hadde det ikke vært for denne tråden, så hadde jeg spist! Men suget er mindre enn før. Jeg sitter ikke og teeeenker og tenker på den sjokoladen!

Tuppen sa for 16år siden:

Sybill: Sjokolade er ikke noe godt! Det smaker like vondt som oreokaka som står i kjøleskapet mitt. Kom igjen, vi klarer å la være å spise! :jupp:

Fibi sa for 16år siden:

Herregud, dette går til hodet på meg. Jeg leste overskriften "Ny sukkerfri/sunn kake". :knegg:

Knerten sa for 16år siden:

Dette har jeg gått helt glipp av ser jeg! Jeg blir gjerne med denne uken :jupp:
Innunder snop ligger også kaker, kjeks, is og annet i samme duren.

Mandag
Brus: Nei
Snop: Nei
Trening:1 mil på ergometersykkelen. 367 kcal forbrent.

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Zip sa for 16år siden:

Eg er med. :jupp:
Skal på fest lørdag så mulig det blir litt vanskelig da. Men være flink ellers.

Mandag
Brus:
Snop:
Trening:

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Trixie sa for 16år siden:

Jeg er med denne uken. Så jo denne litt for sent, siden jeg har tatt ett glass cola og noen flak potetgull :o men jeg er med fra nå da. Trener ikke ennå, men går turer da.
Mandag
Brus: 1 glass. :o
Snop: Noen flak potetgull. :o
Trening:

Tirsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Onsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Torsdag
Brus:
Snop:
Trening:

Fredag
Brus:
Snop:
Trening:

Lørdag
Brus:
Snop:
Trening:

Søndag
Brus:
Snop:
Trening:

Alexy sa for 16år siden:

NÅ trenger jeg spark bak! :mad: Har nettopp spist to kjeks, av typen Havrecookies. Har spist disse før mens jeg har gått på GR, for der er det jo det daglige kaloriinntaket som teller. Hver kjeks inneholder 140 kcal, så ikke så ille. Men så var det dette sukkeret. :rolleyes:

Jeg skal ikke! Jeg skal ikke! Potetgull i skapet, som jeg har sååå lyst på...

konemor sa for 16år siden:

Jeg blir med ei uke til
Drikker ikke brus, men trenge litt støtte fra dere til å ikke spise snop.

Mandag
Snop:0
Kaker:0
Trening:Gjelder husvask?

Tirsdag
Snop:Sprekk (mannen kom hjem med lakris)
Kaker:0
Trening:fjelltur 2 timer

Onsdag
Snop:0
Kaker:0
Trening:1,5t fjelltur

Torsdag
Snop:0
Kaker:0
Trening:1,5 t fjelltur

Fredag
Snop:0
Kaker:valgte å spise 1 stykke i bursdag
Trening:1,15t fjelltur

Lørdag
Snop:valgte å spise litt lørdagsgodteri
Kaker:0
Trening:treningsfri

Søndag
Snop:
Kaker:
Trening:

Sue sa for 16år siden:

Klokken er over 15 og det går fortsatt fint! :jupp:

rajraj sa for 16år siden:

Nå har jeg nettopp kjøpt meg suppe på automaten i gangen her, selv om alle sjokoladene lå og skreik til meg. Er ganske stolt nå, altså. Kjøpte også med en God morgen yoghurt som jeg skal spise før jeg blir sulten igjen, så jeg ikke faller for fristelsen av kjapp energitilførsel. :eksamensjobbing tar på:

Tuppen sa for 16år siden:

Alexy; kast potetgullet om det ligger og frister deg. Ikke røre! :streng:

rajraj: Bra gjort - suppe er godt! Jeg merker også at motstandskraften er bedre når man spiser i tide.

I dag gikk jeg 40 minutt, og jeg har ikke spist noe snop foreløpig. Jeg har avtalt at gubben skal ta med seg resten av kakene og dra på besøk - så blir jeg kvitt fristelsene.
Jeg har også funnet frem skrittelleren.

Mor til 4 sa for 16år siden:

Det har gått greit i dag også. ikke noe snop og ikke noe mat eller (bare nutrilettdrikke) Måtte gå inn igjen nå, har grillet og de andre sitter å spiser, har så lyst på, men da blir jeg bare så sur på meg selv etterpå. Men i morgen skal jeg begynne å spise igjen :jippi: gleder meg. - 300 gram siden i går, så jeg har gått ned 3,6 kilo siden 20 mai. :)
Skal trimme senere i kveld. :)

Tuppen sa for 16år siden:

:mumle:
Gjett om han husket å ta med seg kakene..... :gaah:
Nå ligger oreokaka i kjøleskapet og hånflirer av meg. Jeg har klart å kaste restene av de andre 2, men jeg sliter med å klare å kaste oreokake. Skal legge ungene og se om jeg kommer på bedre tanker. :sukk:

Mor til 4 - du er jammen standhaftig! :tilber:

dharma sa for 16år siden:

Jeg har sprukket i dag, har spist is. Har egentlig funnet ut at jeg skal unne meg is når det er finvær, men i litt mindre mengder enn før da.:knegg:

Kanina sa for 16år siden:

Jeg trodde først det sto "ny sukkerfri/sunn kake", og nå som jeg oppdaget at det var feil, og det antakelig ikke finnes sunne kaker (utenom fiskekaker), så innser jeg at jeg ikke har noe i denne tråden å gjøre. Men stå på, folkens! :heia:

:tilber::tilber::tilber:

Fibi sa for 16år siden:

Og der kom jeg på at jeg har iskrem i frysern. :mumle:

Mor til 4 sa for 16år siden:

Den er helt sikkert ikke noe god :niks:

Labolina sa for 16år siden:

Jeg spiste litt is på jobb idag. :o Men det var is der pga jeg hadde bursdag i forrige uke, så da følte jeg at jeg måtte ta litt...

Wix sa for 16år siden:

Jeg har syndet... Har spist is. Men må si at det er ingen stor synd i dette fine sommerværet altså... Syns jeg hvertfall... :o

Krem sa for 16år siden:

Jeg tenker som så at fremgang er det viktigste. Alle kan ikke slutte på dagen, men trenger en nedtrappingsperiode. :nemlig: Så hvis jeg vanligvis spiser en 200 grams sjokolade hver kveld, så bør jeg jo kunne spise en 50 grams hver dag nå? Neivel da.. :knegg:

Tuppen sa for 16år siden:

Godt forsøk. :D Jeg er i grunnen enig - det viktigte er at man trapper ned. Så egentlig kan jeg spise et stykke kake - for vanligvis hadde jeg spist minst 3...
Men jeg skal ikke gjøre det. Fikk beskjed av rajraj og Sue at den ikke smaker noe godt så da hører jeg på det. :nemlig:

Propella sa for 16år siden:

Jeg lurer på om dette er så bra å være med på for meg. :skeptisk: Jeg tenker mye mer på at jeg ikke skal spise godteri nå enn før. For meg som sliter med å holde meg på den gyldne middelvei er dette vanskelig. Jeg tror jeg jeg tar en pause foreløpig. Jeg har vært på god vei mot et mer normalt inntak av godteri. Nå føler jeg at tanken på godteri er i ferd med å ta over igjen. Ikke bra. Jeg tar en pause. :gruble:

Fibi sa for 16år siden:

Jeg spiste salat med litt fullkornspasta til lunch i dag. :kry: Og til middag ble det hjemmelagede kyllingkjøttboller med litt potetmos og masse erter til.

Fibi sa for 16år siden:

Nei vaniljeis er ekkelt. Spesielt med varm sjokoladesaus på. :nemlig:

:leppe:

Men jeg klarer å stå i mot, altså!

Tuppen sa for 16år siden:

Bra :riktig:

Kaktus sa for 16år siden:

Dette går fortsatt bra, men jeg har veldig lyst på litt iskaffe i varmen. Skal i bursdag i helgem og mulig jeg unner meg et kakestykke da.

Selma sa for 16år siden:

Jeg satt inne og jobbet i finvært i går kveld mens mannen dro på byen med et par kollegaer. Han syntes nok synd i meg for han hadde handlet iskaffe til meg før han dro. Ettersom jeg har sukker fri uke "i smug" så tok jeg fornøyd imot iskaffen og koste meg med den foran pc-en. Jeg holder "sukkerfri-uke" prosjektet mitt for meg selv - mitt problem er nemlig det jeg selv putter i meg av søtsaker, ikke det jeg blir servert av andre. Det er mine egne vaner jeg håper å endre.

Ellers så holdt jeg meg godteri-fri i går - kjøpte is til ungene men ikke til meg selv

1 time på Elixia ble det også :jupp:

Mor til 4 sa for 16år siden:

I dag skal jeg spise tacobaguett som jeg har drømt om i 2 uker nå :jippi: resten av dagen så kommer jeg til å bruke opp pulverpakkene med nutrilett, jeg hadde til 15 dager.
Ble - 4,1 kilo på disse 2 ukene, så nå er jeg motivert til å fortsette,

Daisy sa for 16år siden:

I dag viste vekten opp 0,5 kg siden søndag, men jeg spiste noe salt så får satse på at det var det. Kveldene går veldig greit nå, jeg stapper ikke i meg verken mat eller snop men spiser en enkel kvelds.

Kjenner at kroppen begynner å bli avvent fra det store snopesuget, og vanen med å småsnacke hele tiden. Nå har jeg tilogmed masse greier i huset, som jeg fint klarer å la ligge.

Wix sa for 16år siden:

Denne sunne uka er avlyst for min del... Jeg har ikke spist noe snop eller potetgull, men har drukket en iskaffe og spist is i dag og. Er hjemme alene med to barn under 1,5 år hele uka, og størsten er syk nå så må være hjemme fra barnehagen også. Fikk litt trim tidligere i dag da jeg gikk til butikken med den minste i sjal og den største i vogn da. Den iskaffen var forresten ikek SÅ god heller, faktisk. Må huske på det. Isen derimot...den var god... ;)

Stikka sa for 16år siden:

Mandag gikk ganske bra. Ble litt is til dessert da. Vi var borte på middag og lillebror kunne jo ikke spise hele isen sin selv. I dag har det også gått bra. Har til og med vært en tur i Sverige uten å kjøpe noe snop. :stolt:

Merker at det er enklere å holde seg unna nå. Fyser ikke så veldig på noe på kveldene når jeg er flink til å spise mat i løpet av dagen. Dessverre har det blitt litt lite trening. Der må det skjerpings.

Selma sa for 16år siden:

Ingen utskeielser i dag! Sitter på terrassen og koser meg med vannmelon nå :D

Ingen trening heller

Merker at det verste søtsuget holder på å gi seg - deilig!!

Tuppen sa for 16år siden:

Nå er jeg spent. Hvordan smakte det med mat igjen?
Du har vært kjempeflink!

Jeg har det også sånn. Har hatt potetgull liggende siden torsdag i skapet - urørt. :eek:

I dag har det gått utrolig bra. Ingen snop - og jeg har gått tur i 1.5 time. 20 000 skritt ble det i dag :kry:

Agent Scully sa for 16år siden:

Jeg er med! :jupp:
Mandag
Brus/Snop: Nei
Trening: Ja, joggetur.
Kaker/Chips: Nei

Tirsdag
Brus/Snop: Nei
Trening: Ja, pilates.
Kaker/Chips: Nei

Onsdag
Brus/Snop: Nei, bortsett fra litt 85% sjokolade
Trening: Ja, 2,5h tennis
Kaker/Chips: Nei

Torsdag
Brus/Snop:Nei, bortsett fra litt 85% sjokolade
Trening:Pilates
Kaker/Chips: Nei

Fredag
Brus/Snop:
Trening:
Kaker/Chips:

Lørdag
Brus/Snop:
Trening:
Kaker/Chips:

Søndag
Brus/Snop:
Trening:
Kaker/Chips:

Mor til 4 sa for 16år siden:

Tja, vondt i magen fikk jeg i allefall, de hadde ikke tacobaguett i dag på butikken ved siden av butikken vår. så det ble ei grovbrødskive med en halv omelett, (delte med mannen)
Har grillet i kveld og jeg spiste en grillet kyllingfilet og en halv kotelett. med salat og en lompe. og litt vannmelon ble det også som mellommåltid
Dette er det jeg har spist i dag, føler jeg har storspist. I morgen skal jeg ha små måltider ofte hadde jeg tenkt. et knekkebrød eller to med kokt skinke er planlagt til frokost.

Sue sa for 16år siden:

Dagen i går gikk veldig greit. Ble en tynn, liten saftis - inviterte mamma og pappa og noen barn på is og da synes jeg det ble litt sært å ikke spise noe selv... Hadde egentlig ikke lyst på og ikke var det spesielt godt heller. :p

Kaktus sa for 16år siden:

Sue: Jeg er sær og spiser ikke is selv om jeg tilbyr andre. :knegg:

Noen gode spise-borte-og-kose-seg-tips? Jeg har tatt med en hav vannemelon de siste gangene jeg har vært borte. Da har jeg noe å spise uten sukker og det blir tatt veldig godt i mot.

rajraj sa for 16år siden:

Alt av frukt er jo bra og deilig i sommervarmen. Ellers har jeg fundert på - når jeg skal bort å drikke vin for eksempel, om jeg bare skal ta med meg noen digge oliven. Så kan potetgull og sjokolade få stå.

Kaktus sa for 16år siden:

Snakk om selvpining. Nå har jeg store, deilige, lubne kanelsnurrer i ovnen. Og så skal jeg ikke smake engang. :sukk: De smaker sikkert PJUK!

Sue sa for 16år siden:

Herlighet, kvinne - du er jo gal! :eek: Sånt hadde jeg rett og slett ikke klart å holde meg unna...

Men du har sikkert rett -de smaker sannsynligvis dritvondt! :sparke:

Kaktus sa for 16år siden:

Jeg bør helt sikkert svi de skikkelig. :knegg:

Vi trengte en bakedag her i dag, så da er det bare å være STERK!

Sue sa for 16år siden:

Hadde nok smakt på de om de var svidd også, jeg... :o Så baking står ikke høyt på min prio-liste for tiden. Elsker gjærbakst nemlig.

Men du er nok sterkere enn meg og klarer nok å holde deg i skinnet. Ønsker deg lykke til!:jupp:

Alexy sa for 16år siden:

Her går det bra. Har ikke spist noe med sukker, syndet litt med pepsi max idag da. Skal prøve å bare drikke vann på dagen og kose meg med maxen min på kvelden.

Treninga går det også bra med, senest i går syklet jeg 2 mil på 1 time og 15.

Nevnte jeg forresten at jeg gikk ned 1,8 kg forrige uke? :D

Tuppen sa for 16år siden:

Ohh - kanelsnurrer :vilha: For en jernvilje du har, Blomstermamma.

Mor til 4: så ergelig at de ikke hadde tacobaguette da, men det var vel uansett deilig å få spise igjen. :D

I dag har det gått greit her. Har egentlig ikke lyst på noe snop eller brus. Det blir ingen trim i dag, men har vært ganske aktiv på jobb, så det blir nok bortimot 20000 skritt i dag også. Nå gjelder det bare å klare å holde den gode trenden.

Mor til 4 sa for 16år siden:

Ja det var en nedtur, hadde gledet meg i 2 uker til den tacobaguetten. Får se om de har om fredagen for da skal jeg jobbe igjen. :)

Har vært på sommeravsluttning til muskikkskolen i dag, Har en gutt som er med i koret der, det varte i 3 timer, og alle rundt meg spiste vafler og is, men jeg klarte å holde meg unna, kjøpte meg bare en tab x-tra.

Dixie Diner sa for 16år siden:

Jeg har vært på Elixia i kveld og trent, ikke bare EN time men TO etter hverandre. Herregud så kry jeg er. :knegg: Tok først 40 minutters yogatime og så 40 minutter med Elixia Power (vektstang).

Dixie Diner sa for 16år siden:

Forresten så bakte jeg i dag. Nesten-kanelsnurrer, men jeg hadde hvitløkssmør utover leiven og drysset revet ost oppå før jeg rullet den sammen og skar i skiver. Ost- og hvitløks-snegler. Kjempegode, og heelt sukkerfrie. :glis:

Tuppen sa for 16år siden:

Å det hørtes skikkelig godt ut. Må utprøves i helga. :jupp:
Så flink du har vært å trene i dag.

dharma sa for 16år siden:

Dette har ikke gått så bra....Trekker meg ut og ønsker dere lykke til resten av uken.

Sue sa for 16år siden:

Mmmm - hørtes veldig godt ut! :) Men med fare for å overspise sånne også, er det nok best jeg ikke lager det heller...:rolleyes:

Wix sa for 16år siden:

Huffda dharma, jeg er sikker på at det ikke er så ille som du føler! Jeg skeiet noe skikkelig ut tirsdag, men i går spiste jeg ikke noe. Har reist ut til svigers og de er så sunne at jeg ikke tør å ta en eneste liten sjokoladebit. Ja det er fullstendig utilgjengelig også, så sånn er det. Er her i dag også, så det blir ikke noe snop i dag heller...og store deler av i morgen er jeg også her. Gleder meg til lørdag for da skal jeg spise sjokolade! :cool:

Når det gjelder trening så ble det ikke noe igår, bortsett fra diverse ungestyr da, en kan bli svett av å skulle pakke bilen full av ting og få med seg to små unger i bilen og på ferje osv... I dag har vi trillet en times tur i sola og det kvalifiserer definitivt som trening!

dharma sa for 16år siden:

Neida, det er ikke så ille som det ville ha vært uten dere, men ille nok.
Er en smule oppgitt over meg selv.

Kjekt med sunne svigers.:knegg:

Sue sa for 16år siden:

Nettopp derfor du bør holde ut med oss en stund til - selv om du sprekker er det jo til hjelp for deg selv at du er her! :jupp:

Fibi sa for 16år siden:

De kan du lage når jeg kommer på besøk neste gang. Smør med ekstra hvitløk, og masse ost. :nemlig:

Faen, nå ble jeg sulten. :sur:

Ellers har jeg ikke syndet så ekstremt masse denne uken, men det har blitt en is til dagen. Hallo, der er jo sikkert seksti grader i skyggen. :nemlig:

Kaktus sa for 16år siden:

Jeg har holdt meg helt i skinnet, men i dag er jeg skikkelig fysen! Bare å holde ut en uke til nå, så skal jeg kose meg med en IS! :glis:

Dixie Diner sa for 16år siden:

Jeg var nede i sentrum i dag, fordi det var svæær parade, de har "bygd" om Sandnes sentrum for dette (lagt gressplener midt i veibanen osv), og datteren min skulle delta i den, så da ble det en liten "fest-dag". Jeg spiste litt smågodt da, men til mitt forsvar så GIKK jeg med vogna ned til sentrum (20 minutter ca, rask gange) og svettet tonnevis pga. varmen, så de sjokoladebitene er nok forbrent for lenge siden hehe.

Tuppen sa for 16år siden:

I dag har det vært en dårlig dag. Det begynte med at eldstemann var syk og måtte være hjemme. Dermed gikk morgentrimmen i vasken. Jeg har forsåvidt spist sunt mesteparten av dagen, men jeg måtte bake muffins til bursdagsfeiring, og før jeg visste ordet av det så hadde jeg spist to for å "smake" - jeg glemte meg rett og slett helt av - er det mulig!?! :mad:
Får se om jeg rekker å gå meg en tur før jeg tar kvelden her. Jeg har jo veiing i morgen og alt :gaah:

Stikka sa for 16år siden:

Onsdag gikk bra. Merker at det er enklere å holde seg unna snop og annen sukkermat nå. Gikk rundt i butikken nå i kveld og kjøpte ikke noe usunt til meg selv, bare litt popcorn til gubben.

Jeg vet jeg klarer å være flink, så lenge jeg lar være å kjøpe masse usunt selv. Problemet oppstår når jeg først begynner å kjøpe snop på hverdagene selv. Da blir det bare mer og mer, oftere og oftere. Klarer jeg å holde meg til lørdagsgodt så er mye gjort.

rajraj sa for 16år siden:

I går ble jeg veldig stolt av meg selv, altså. Var ferdig med eksamen, noe jeg feiret med vannmelon og øl (to stk.). På vei hjem fra kafé, møtte jeg min far og hans fru som satt i hagen hos et vennepar og spiste rabarbrapai med is til. Jeg slo meg ned og hilste på. Satt der i over en time, men holdt meg unna både kake og is. :stolt:

Mor til 4 sa for 16år siden:

Har fortsatt ikke spist noe godteri siden 19 mai, det går veldig greit, har ikke lyst på det en gang, tror det ville vært verre å holdt seg unna sjokolade om vinteren.
Is har jeg heller ikke spist, den siste isen jeg spiste var vel 17 mai, og da var det soft-is i kjeks jeg spiste.

Selma sa for 16år siden:

Jeg merker også at det går veldig greit å holde seg unna godteri, kaker og is nå. Deilig følelse!! Jeg klarte fint å holde meg unna vaflene i kantina nå i dag :kry:

Vi skal på hyttetur i helga og da unner jeg meg litt utskeielser i morgen. I kveld blir det grilling når vi kommer fram til hytta - med middag i magen så går det fint å holde seg unna snacks og sjokolade i kveld. Det kan hende at jeg unner meg en saftis på turen oppover :ja:

God helg til hele gjengen! Håper at dere henger med neste uke også!

rajraj sa for 16år siden:

God helg og hyttertur. Spis is med god samvittighet. :heia:

Optimist sa for 16år siden:

Jeg har klart meg bra denne uka syns jeg, med unntak av noen saftis. Men det er jo så jækla varmt at jeg har ikke sjanse til å stå imot!!! Imponert over alle dere som er HELT avholds!!! :tilber:

Krem sa for 16år siden:

Fokuset mitt er faktisk litt vekk fra godteri, det er bra. Synes jeg har klart meg bra i forhold til is og, men i varmen er det godt med iskald cola zero når jeg er sommest utslitt.

Mor til 4 sa for 16år siden:

Her går det kjempebra, har ikke planer om noe godteri i kveld eller. Har ikke lyst på det i det hele tatt, og det er helt sant :) Tror det blir verre å holde seg vekk fra sjokolade da det ikke er så varmt som nå. Går greit uten is også, men nå i varmen så koser jeg med med litt vannmelon nå og da i stedet. og selvfølgelig tab x-tra.

Har gått ned 1,6 kilo i vekt siden mandag også :) 5,2 kilo siden 20 mai.

Tuppen sa for 16år siden:

Dere er jo kjempeflink! Jeg har spist litt kaker torsdag og fredag, men jeg har holdt meg unna snop og brus uten problem. Jeg gikk ned 0.2 kg denne uka - totalt 1.8 kg på disse to ukene. Det er en start hvertfall. :)

Kaktus sa for 16år siden:

Jeg er fortsatt uten snop! På torsdag skal jeg unne meg deilig is.

Palmen sa for 16år siden:

Jeg sprakk tidlig i uka og har holdt sprekken ved like, for å si det slik. Jeg har derfor ikke rapportert, men innrømmer mine synder! :sparke:

Left sa for 16år siden:

Stikka74 sa det meget godt. Slik er det. Kan ikke kjøpe inn en ting, for er det i hus, så finner jeg på tusen elendige unnskyldinger for å kunne ta bare litt...og litt...og litt. Etter at det er spist, så får jeg lyst til å kaste opp!
Derfor - ingen ting ihus med mindre det er tillatt å spise det - altså lørdag, og KUN lørdags kveld.

Mor til 4 sa for 16år siden:

Har klart meg helt uten snop denne uken også. :)

Kaktus sa for 16år siden:

Palmen: Sprekken blir ikke mindre av at du ikke forteller det i tråden. Godt du tok til vett og rapporterte til slutt. ;)

Her går det fortsatt veldig bra! Men kommer ikke til å kjøre så hardt fremover, man må jo unne seg noe og. Planen fremover er en is i uka og en snopedag. Men bare litt snop da.

Tuppen sa for 16år siden:

:nemlig:
Målet er at jeg etterhvert skal klare å skjønne at snop kan ligge i skapet uten at jeg MÅ spise alt med en gang, men foreløpig tar jeg ikke sjanse på å ha noe liggende. Jeg har spist litt potetgull i helga, men har klart å styre unna sjokolade. Jeg er verst når det gjelder søtsnop. Spiser til jeg blir kvalm, så venter jeg til det gir seg litt -så spiser jeg enda litt til. :herregud:
Jeg merker at jeg ikke er så fysen nå som jeg var for 2 uker siden, så dette hjelper - det er sikkert! Gikk ned bare 0.2 kg denne uka, totalt 1.8 siden starten.

Sue sa for 16år siden:

Jeg er godt fornøyd med uken, til tross for litt kakespising i helgen. Men er det bursdag, så er det bursdag - bare synd det kommer så mange nå i juni...;)

Jeg er med neste uke også, selv om det blir litt kake både tirsdag og fredag og sannsynligvis litt snoping i helgen (Uff, dette høres aldeles ikke bra ut... Men fokus de øvrige dagene er viktig likevel. :jupp: )