Jeg har trøblet med magen i noen uker nå, og hatt løs mage daglig. Noen ganger smerter. En eller annen nevnte at han hadde hatt det samme for noen år siden, og gikk til legen som kalte det begynnende magesår og bad ham kutte ut melk. Kaffe var helt OK, men kaffe med melk var visstnok drepen.
Jeg tenkte jeg skulle forsøke å droppe melk, og har ikke hatt melk i kaffen på tre dager. Frokostblandingen er byttet ut med brød. Magen har vært tilnærmet fin. I går drakk jeg en latte og spiste litt fløteis. Og i morges var magen helt koko igjen. Tilfeldig?
Kan man helt plutselig bli laktoseintolerant, eller er det andre ting jeg bør sjekke ut?
Man kan vel plutselig bli laktoseintolerant. Folk blir jo plutselig allergiske mot bjørkepollen.
Om du aller helst vil ha frokostblanding om morgenen kan jeg anbefale rismelk, det krever litt tilvenning, men det går seg til. (Og så er det mye færre kalorier i det enn i melk)
De finnes forskjellige typer av laktoseintoleranse, hvor mange eksakt vet jeg ikke, men jeg vet at i hvertfall en av de er en type som først opptrer og gir symptomer i voksen alder.
Har også to i omgangskretsen som har fått problemer med melk og melkeprodukter når de har vært rundt 35 år. Det dreier seg da om "rene" melkeprodukter, men også ting med melk i (som vafler, grøt ol).
Jeg kan forøvrig spise litt meiereprodukter. Noen går bedre enn andre.
Men å drikke melk eller spise mat som hovedsakelig består av melk e.l fungerer dårlig. Da blir jeg oppblåst og løs i magen.
Sønnen min på 10, ble laktoseintolerant for et par, tre år siden.
Han bodde omtrent på toalettet.
Gikk over til laktoserdusert melk, og han ble helt fin igjen.
Det går greit om han får i seg litt vanlig melk borte. Men han ble plutselig dårlig da han spiste cornflakes og melk hver dag på SFO. Det gikk ei stund før vi koplet det sammen.
Hvis det fortsetter, kan du pøve noen tabletter som heter Laktase, eller KeruTab. De gjør at du kan tåle litt laktose, og kan være greit å bruke om du vet du skal noe spesielt, eller ikke kan klare deg uten den ene melketingen :)
De kan kjøpes på apotek, men er mye, mye billigere i Sverige.
Primær laktoseintoleranse er helt vanlig å utvikle etter de første barneårene eller i voksen alder. Faktisk lider store deler av befolkningen av dette i andre kulturer, asiater og afrikanere spesielt.
I tillegg finnes en sjelden og medfødt type laktoseintoleranse, og en sekundær laktoseintoleranse som er midlertidig. Den sekundære laktoseintoleranser kan opptre som en reaksjon på at man har andre mageproblemer, forårsaket av andre matintoleranser, allergi, infeksjoner etc. Når den primære årsaken til mageproblemene er fjernet, vil også laktoseintoleransen gå over.
