#1
Pelen sa for siden:
Om jeg har hjemme så kan jeg f.eks. dele en avokado, ta creme fraiche, rød løk og rogn opp i. Godt og sunt!
Hva spiser du?
- Mat og kosthold:
Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.
Hva spiser du når du er fysen på noe og velger noe sunt?
#2
Benzo sa for siden:
Yoghurt naturell, litt usøtet müsli og en liten dæsj flytende honning.
#3
Alfa sa for siden:
- Ryvita med kvitost, brie eller camembert
- Maular kyllingpålegg
- Omelett med grønnsaker i
- Fullkornpasta med tomat og chillisaus
#4
Alfa sa for siden:
Eller fruktsalat med vaniljekesam
#5
Storm sa for siden:
Fruktsalat bestående av eple, appelsin og banan, toppes med et par spiseskjeer vaniljekesam og masse kanel.
#6
Harriet Vane sa for siden:
Eplebiter, gulrotbiter, yoghurt med nøttemüsliblanding og litt lønnesirup eller honning, knekkebrød, druer, bær eller smoothie.
#7
Dixie Diner sa for siden:
Oppskåret frukt i en skål er en av favorittene. Ellers spiser jeg feks. blandede nøtter, ostebiter, mørk sjokolade (86 % kakao), eller et par Rug sprø med masse godt pålegg. Ja, eller avokado delt i to med fetaost og rømme, nam nam! Kan godt maule pålegg også, spesielt skinke-avskjær.
Forresten så er frosne druer det deiligste smågodt! Nydelig, er det! Litt mye karbo for min del, så jeg prøver å ikke gå amok, men 10 druer som er frosne varer lenger enn 10 vanlige druer, man bruker lenger tid på en drue. Kjempedigg!
#8
Smash sa for siden:
Rista brødskive med smør og sukker.
Er vel bedre enn ostepop iallfall. :sparke:
#9
Alfa sa for siden:
Dersom du brukar loff er det nok ikkje det, nei. :knegg:
#10
Palmen sa for siden:
Vaniljekesam med lett-eplesyltetoy
#11
Pasta sa for siden:
Så flinke dere er. Jeg velger nesten alltid Maarud med paprika og cola :sparke:
#12
Harriet Vane sa for siden:
Avocado med kaviar, rogn eller fetaost/snøfrisk er nammenam!
Omelett eller speilegg også.
#13
Pelen sa for siden:
Mandler eller macadamianøtter.
#14
Dixie Diner sa for siden:
Macadamianøtter ja, det er kjempegodt!
#15
Mauser sa for siden:
:knegg:
Hypotetisk og helt urealistisk problemstilling.
#16
Pelen sa for siden:
Åååååh, heldige deg som aldri blir fysen på noe!:knegg:
#17
Nabojenta sa for siden:
Sjokolade er vel sunt? :blånn:
#18
Patsy sa for siden:
:dulte:
#19
Dixie Diner sa for siden:
Mørk sjokolade med over 70 % kakao, helst mer, ja. :nemlig:
#20
Benzo sa for siden:
Åh, Cola. :hjerter:
#21
LaBanga sa for siden:
Frukt, smoothie eller Ryvita-knekkebrød med cottage cheese og bananbiter.
#22
ILY sa for siden:
For tiden så går det i gulrøtter..
#23
Pelen sa for siden:
Om man har litt kanel på en del ting så blir det så mye bedre. F.eks. fruktsalat.
#24
Azi sa for siden:
Sukkererter
Selleri
Gulrot
Nøtter
Fullkornbrød med nugatti på de dagene jeg har lyst på sjokolade! :sparke:
#25
Ariel sa for siden:
:lalala:
#26
Pelen sa for siden:
Sukkererter ja, det er godt!
#27
Noba sa for siden:
Nøtter, frukt eller bær med vanlijekesam på. Eller så lager jeg meg en kaffe latte som jeg søter med litt Splenda og tar litt kanel på. En Yoplait yoghurt (0,1% eller 0,0%) duger også. Er jeg spesielt fysen lager jeg vafler med havregryn i.
#28
tinkadott sa for siden:
i dag ble det smoothie til sugenpånoegodt-kveldsmat
#29
rajraj sa for siden:
Stekte nudler med egg, nudelsuppe, ostesmørbrød eller toast, rett i koppen-suppe, middagsrester - hvis det er noe bra igjen, gulrøtter, brødskive med brunost, frokostblanding med melk. Sånne ting.
Men for å være helt ærlig pleier jeg ikke å velge noe sunt. Jeg ender som regel opp på balkongen, med en neve potetgull og ene hånda og sigg i den andre. Hvis jeg har vært fornuftig nok til ikke å handle inn digg av noe slag, legger jeg meg som regel på sofaen og syter høylytt: "Jeg er godtesjuk! Jeg vil ha sjokkis, pottis og smågodt. NÅ!" :o
#30
Gammel bruker sa for siden:
Troika, bridgeblanding, toblerone, smash og gulrotkake eller brownies. Som en avveksling: peanøtter, cashewnøtter eller sweet and sour potetgull. :neie:
#31
Ru sa for siden:
Den sunne varianten er en skive med nugatti. :nemlig:
#32
Azi sa for siden:
Glemte å si Oliven. Svarte og grønne. Skjønner ikke hvordan oljen kan smake dritt når oliven selv smaker himmelsk.
#33
Joika sa for siden:
Brie:hjerter:
#34
Pebbles sa for siden:
osteterninger og valnøtter
gulrøtter/stangselleri med dip
mørk sjokolade
nøtter
tyrkisk yoghurt med en dæsj fun light og mandler
oliven
fiberknekkebrød m/ brie, ruccola og spekeskinke :nam:
#35
Lilith sa for siden:
Er du meg?:o
#36
KristinS sa for siden:
Når jeg er ekstremt fysen og har mensen f.eks går det i tortillachips.
Men når jeg bare er litt fysen går det i gulrot eller eplebåter og rosiner.
#37
Smash sa for siden:
Loff, hva tar du meg for? :eek: Okei, kanskje jeg bare skal gå over til kun ostepop da, hvis det er like usunt.
I kveld ble det Pringles da. :sitter og feirer bryllupsdagen for meg selv:
#38
Moria sa for siden:
Frukt
riskaker med smak
gulrøtter
Det er på ingen måte tilfredstillende når det jeg egentlig har lyst på er sjokolade, boller og pizza.:rolleyes:
#39
Skvetten sa for siden:
Aktivia yoghurt, den med vanilje og kli i. Deilig og litt søtt men delvis sundt om ikke annet.
#40
Tertit sa for siden:
- sukkererter
- grønnsaker i staver med litt yoghurtdipp
- ei skive kålrabi
- riskake med litt cottage cheese og ørlite lettsyltetøy
- oliven
- riskaker med paprikasmak
- litt yoghurtis
- en kopp te
- avokado med en dæsj sitron
#41
DM sa for siden:
Smoothie, nøtter, eller pannekake med blåbær (egg,havregryn,gulrot,eplesyltetøy,sesamfrø og kanel).
#42
Miss Norway sa for siden:
Saltsug: Napper til meg en og en slice med kokt skinke.
Søtsug: Yoghurt - lett eller vanlig.
Favorittsnacks er utvilsomt Wasabi-nøtter; jeg innbiller meg at det er ihvertfall bittelitt sunnere enn chips og sjokkis.
#43
Palmen sa for siden:
Hva velger du naar du er fysen og velger noe usunt? :nemlig:
#44
Honda sa for siden:
et glass vann. :fnis:
Men er jeg sulten før eks middag så spiser jeg et eple, eller en pære
#45
bloma sa for siden:
Dette er hva jeg spiser som snacks både når jeg skal være sunn og usunn:
(Lever på sukker- og gjærfri diett, har candida-overfølsomhet)
[size=1][/size]
- En skål vanlig salt potetgull (uten sukker og krydder)
- En liten bit 86 % sjokolade, gjerne med en espresso til
- En stor kopp god te med sitronskive
- Ryvita med smøreost
- Gulrot, eple eller litt agurk
- Ferskpresset appelsinjuice blandet med litt Farris og MASSE isbiter
- Smoothie med ferskpresset juice, frosne bær og en banan
- Usaltede cashewnøtter
#46
Dixie Diner sa for siden:
Men kan du ha frukt når du har candida?
#47
Misteri sa for siden:
Spiser som regel bare godis i helgene. Er jeg i det flinke hjørnet, så velger jeg et glass rødvin istedenfor snop.
#48
LaBanga sa for siden:
Nå fikk du plutselig potetgull til å høres litt sunt ut... ;)
#49
Mauser sa for siden:
Hele helga uten skikkelig mat, altså?
#50
Røverdatter sa for siden:
Knekkebrød med cottage cheese, eplesyltetøy og kanel. Eller med philadelpiha, pinjekjerner, pepperskinke, agurk og flaksalt.
#51
bloma sa for siden:
Det begrenser seg vel til én frukt om dagen når man går på streng diett.
Men, jeg ble syk for åtte år siden, og blir visst ikke helt frisk igjen.
Har derfor funnet et balanse-kosthold, som gjør at jeg fungerer normalt.
God periode = tåler mer, dårlig periode = strikt diett for å få tilbake formen.
Jeg regner meg ikke som syk lenger, og har til fingerspissene lært meg hva jeg tåler, slik at det ikke koster meg noe å leve sunt.
#52
bloma sa for siden:
For meg er det nesten det.
Lever på såpass sunt (i andres øyne kjipt) kosthold, at jeg innbiller meg at jeg trenger fettet... ;)
#53
Misteri sa for siden:
Hele helga vettu. :knegg:
#54
Gammel bruker sa for siden:
Sorry - jeg så ikke siste del av overskriften. :o Jeg har en velutviklet svak vilje, så jeg har vansker med å nekte meg det jeg til enhver tid er sugen på, men når jeg har sunne perioder velger jeg smoothies eller fruktsalat som for å dempe søtsuget. :ja:
#55
Pebbles sa for siden:
Det må jeg prøve! :nam:
#56
tiddelibom sa for siden:
Søtsug: frukt, yoghurt
Saltsug: brødskive med salt pølse
#57
Meta sa for siden:
Oi, så mye sunt snacks som er ute å går. Jeg lover å handle inn oliven, cottage cheese og tynne knekkebrød på fredag. Så skal jeg spise opp browniesmuffinsene mine før jeg får dårlig samvittighet. :nemlig:
#58
Meta sa for siden:
Ja, i dag har jeg spist sunt snacks! Foccacia i stykker i ovnen, med serranoskinke, mozzarella og cherrytomat delt i to. Det var godt snacks. :ja:
#59
Maverick sa for siden:
Hm, sunt og sunt, men jeg har spist verre. :sparke: Vaniljeyoghurt med frosne blåbær. Godt var det, anyways.
#60
Mauser sa for siden:
Helnøtt. Nå lurer jeg på en aldri så liten burger. Med potetsalat, og potet er jo sunt. Nøtter også, forresten.
#61
Interference sa for siden:
Avocado med fetaost, marinert hvitløk, cottage cheese og litt fenalår.
#62
Obelix sa for siden:
Når jeg er fysen spiser jeg sjelden noe sunt altså.
Er jeg litt fysen kan jeg ta meg en brødskive, men er jeg skikkelig fysen kan jeg finne på å feie gamle kjeks smuler ut av skapene.
Har sjelden noe i hus som dekker fysebehovet mitt når det kommer akutt.
#63
lowrider sa for siden:
"Prøver" å få i meg normal næringsrik kost men det blir som regel noe digg, men i det siste har jeg fått dilla på fruktsalat hehe sunt å godt helt til jeg drukner det i vaniljesaus *:sparke:
#64
Enhjørning sa for siden:
Naturell yoghurt med fersk ananas er noe av det beste jeg kan få. :nam:
#65
Siljemor sa for siden:
Noka shake:knegg:
#66
Candy Darling sa for siden:
Vanligvis bare en frukt. Eller knaskegulrøtter. Det fikk jeg kick på under graviditeten, og det har egentlig holdt seg.
Hvis jeg er småsulten, tar jeg gjerne rugsprø med Philadelphia light, paprika og tomat.
#67
Slettet bruker sa for siden:
Velger noe sunt? Når jeg er fysen? I think not.
#68
Shamu sa for siden:
Skjærer en banan i biter og heller yoghurt vanilje over. Yummi!
#69
Siljemor sa for siden:
Vanilje kesam og jordbær er UTROLIG godt!! :nam:
#70
Shamu sa for siden:
Er vaniljekesam og vaniljeyoghurt like godt?
#71
Obelix sa for siden:
Synes kesam er best.
Youghurt har for kvalmende vaniljesmak synes jeg.
#72
Siljemor sa for siden:
Signerer!
#73
Shamu sa for siden:
Takk for tips! Da skal jeg jammen teste ut kesam neste gang. :)
#74
safran sa for siden:
Vaniljekesam er godt. Vaniljeyoghurt er det ikke. Enkelt og greit. :knegg:
#75
Shamu sa for siden:
hmmm.... føler meg jo ganske mislykka som har spist det så lenge og faktisk syns det har vært godt... :knegg:
Rett og slett misforstått hele opplegget... men så er jeg jo blond også da... :knegg:
:noterer vaniljekesam på handlelappen til mannen:
#76
safran sa for siden:
Jeg kan jo legge til at jeg ikke liker yoghurt, om det hjelper. ;)
#77
Mauser sa for siden:
Ja, du ser jo hva som skjedde med deg!:knegg:
God bedring, med eller uten kesam!
#78
Shamu sa for siden:
:knegg:
Altså, hvis kesam er så godt, så mulig det kan gjøre samme nytten som sjokoladen.. som jo faktisk ikke gjør så stor nytte sånn egentlig...
Eller.. sånn egentlig er jeg glad jeg har FP hvor jeg kan lære litt om livet... :knegg:
Takk for god bedring Mauser! ;)
#79
Maverick sa for siden:
Jeg liker både vaniljeyoghurt og vaniljekesam. :enkel:
#80
Grey sa for siden:
Jeg syns jeg er flink hvis jeg tar bare litt sjokolade. Litt sjokolade er sikkert like sunt som litt potetgull? :enkel, men dom:
Kan man velge vaniljesaus i stedet for kesam/yoghurt? :blånn:
#81
safran sa for siden:
Jeg tror at litt sjokolade ikke er ille i det hele tatt, så lenge det er litt. Om den lille sjokoladen i tillegg er ganske mørk, er det ikke ille i det hele tatt.
#82
Shamu sa for siden:
I går da jeg syns jeg i grunnen hadde spist nok sjokolade, men fremdeles var fysen på noe godt... drakk jeg 1 1/2 liter med Fun light saft, nesten på styrten.
Målet var å fylle opp magen så jeg ikke orka mer sjokolade... jeg ble kvalm... :knegg:
Konklusjon: Anbefales ikke....
#83
Shamu sa for siden:
Den 70% saken med appelsin er faktisk VELDIG god..... og også veldig sunn... sunnere jaffal... :jupp:
#84
Grey sa for siden:
Det er melkesjokolade som er tingen. Den er neppe så sunn, men den er så god at jeg tror det veier opp. :filer:
#85
Pelen sa for siden:
For meg er det ikke mulig å spise litt sjokolade. Derfor har jeg vært flink nå i en periode og ikke spiste noe. Jeg er ikke så veldig glad i mørk sjokolade (foruten i kake eller noe lignende).
#86
Millis sa for siden:
Fruktsalat bestående av melon, druer, ananas og mango. :nam:
Nybakt brød med tynt lag sjokoladepålegg........
Ellers er jeg veldig glad i nøtter, men det er jo ikke så altfor sunt det heller. Alt med måte..
#87
Zamza sa for siden:
Om dagen er det plommer rett fra treet. Mmmmm....
#88
Pebbles sa for siden:
Har det siste året gått ned 16 kilo. I den perioden har jeg spist litt 70% sjokolade hver eneste dag.
Jeg anser ikke det som usunt i det hele tatt. Det er også temmelig vanskelig å spise MYE 70% sjokolade - det er en intens sjokoladesmak, og man blir fornøyd med lite.
Melkesjokolade er en helt annen greie... Det må jeg holde meg helt unna.
#89
Millis sa for siden:
Heldiggris :D Neste år skal jeg plante frukttrær :nemlig:
#90
Millis sa for siden:
Så flink du er!
Mørk sjokolade er nydelig og som du sier; man orker bare litt.
#91
Gerbera sa for siden:
Finn feil i overskriften.
Jeg skjønner ikke spørsmålet. Har aldri vært fysen på noe, og så valgt sunt. Fysen er alltid lik usunt.
#92
Mauser sa for siden:
"Hvis du bare er litt fysen, men spiser fire-fem pizza - fylla har skylda."
#93
Shamu sa for siden:
:knegg:
Men det er jo helt sant! :jupp:
#94
Millis sa for siden:
Nå er jeg jo blitt fysen :gruble:
#95
Shamu sa for siden:
Jeg har MASSE sjokolade :deler:
#96
Millis sa for siden:
:rørt: Så grei du er!
#97
rajraj sa for siden:
Mmmm... Pizzaaaaa... Må ... ha ... nå ... :fyllesyk: