Erica sa for 16år siden:

I dag har vi det skikkelig travelt på ettermiddagen, da vi skal kjapt avgårde på fotballkamp et stykke av sted. Jeg må derfor lage en middag superkjapt. Og den bør være sunn, siden jeg slanker meg for tiden. Er det noen som vil forbarme seg over meg, og gi meg noen tips?

Left sa for 16år siden:

Wok med kyllingstrimler?
Kjøper du ferdig wokmix, og kyllingfilet, tar det ikke mange minutter å lage det. Godt er det også :)

Luftslottet sa for 16år siden:

I går spiste vi ferdigkrydret fiskefilet som ble varmet i mikro sammen med grillede rotgrønnsaker som ble varmet i panne fra frossen tilstand.

Tok 10-15 minutter og var kjempegodt. :)

Eia sa for 16år siden:

Laksewrap:
Fullkornstortillaer
Laksefilet
Salat, rødløk, tomat, og fetaost
Litt lettrømme med gresk krydderblanding
Stek laksen, gjerne i terninger da det går raskere
Skjær opp salat og fyll på.

Eia sa for 16år siden:

Og med nudler i stedet for ris går det superraskt.

Blåbær sa for 16år siden:

2-3 kyllingfileter i strimler stekes
Ha oppi 2-3 ss mango chutney mot slutten.

Varm fullkornstortilla i micro

Salat:
eple
sukkererter
salat

Dressing:
4-5 ss rømme
2 ss majones
1 ts honning
litt sitronsaft

Mauser sa for 16år siden:

Fjordland.

Lykken sa for 16år siden:

:knegg:

Erica sa for 16år siden:

Takk for tips, det blir wok med ferdigskjært kyllingkjøtt, og wokgrønnsaker tye frosne. Samt nudler, til barnas store glede kan jeg tenke meg.

Jeg lager alltid wok med grønnsaker jeg skjærer selv, så dette hadde jeg ikke tenkt på som alternativ.