Storm sa for 16år siden:

Spinoff fra "når står du opp"-pollen; når legger du deg for natta?

Utbroder gjerne i tråden om hvor mange timers søvn du får og om det er nok.

kokosbolle sa for 16år siden:

Legger meg alt fra 22 til 00:30 og står opp mellom 6 og 6:30. Får for lite søvn med 00:30 og 6 kombinasjonen, og får nesten nok med 22 til 6 kombinasjonen.

Oftest blir det ca 23.

apan sa for 16år siden:

Vi legger oss som oftest mellom 23 og midnatt. Det hender den er kvart på elleve også. Det vil si at vi får mellom 5 og 7 timers søvn som regel; i snitt ca 6 timer tenker jeg på hverdagene, men i helgen blir det litt mer da.
Tja, om det er nok? Jeg er litt sånn at det blir som det blir med den søvnen, har alltid vært sånn, man blir jo bare trøtt liksom. Nei, det er vel ikke nok, men det funker :knegg: .

Olympia sa for 16år siden:

Legger meg som regel 23.30 og står opp 05.30. Får seks timer søvn, pluss to ganger en halv time i bussen, om morgenen på vei til jobb og om ettermiddagen hjem igjen. Jeg trenger søvn om dagen også, i helgene tar jeg meg en times blund midt på dagen sammen med minstemann.

Får akkurat passe med søvn.

Filifjonka sa for 16år siden:

Jeg legger meg vanligvis mellom 22.30 og 23. Senere enn det så kjenner jeg at det blir for lite søvn. Jeg står opp 6.45, og trenger nok 8 timers søvn, gjerne en natt innimellom med mer.

emm sa for 16år siden:

Bør legge meg kl 22, det drar seg alt for ofte til 23-24.
Jeg er oppe kl 06-0615 ca.

venla sa for 16år siden:

Legger meg vanligvis mellom 23 og 00. Står opp rundt kl 7.
Føler jeg får nok søvn.

Jinx sa for 16år siden:

Sover 5-6 timer.Legger meg 23,men har ofte problemer med og sovne,og er mye oppe om natta. Må opp ca 6.

Maxine sa for 16år siden:

Mellom 22 og 23, som regel midt i mellom. Mannen vekkes kl 0530, og jeg sover sjelden etter der, selv står jeg opp 0615.

Sovedukke er jeg så visst.

Maverick sa for 16år siden:

Dustepoll. Jeg legger meg til varierende tidspunkt, oftest rundt midnatt, men får generelt ikke nok søvn og er veldig fornøyd med fire, fem timer.

Fersken sa for 16år siden:

Alt for sent som regel. :knegg:

Mellom 23-01 og burde stått opp 6.45, men som regel blir den 7.15. Ammer stort sett 1 gang om natten enda, så jeg gleder meg til den natten jeg får 6-7 timers sammenhengende søvn.

Stompa sa for 16år siden:

Jeg legger meg vanligvis mellom midnatt og 1, står opp ca 6.45. Det blir litt for lite søvn, men ikke mye. Det er tungt å komme seg opp, men det bllr ikke noe lettere hvis jeg legger meg tidligere.

Propella sa for 16år siden:

Alt for sent. Har jeg kveldsvakt er jeg ikke hjemme før kl 23. Så må man slappe av litt osv. Klokka ringer like ubunnhørlig kl 5.30. :gjesp: Alt for lite søvn for meg som trenger en 9 timer. Jeg er ekspert på å suse rundt når jeg skal legge meg. Så selv om jeg har hatt dagvakt og er trøtt klarer jeg sjelden å komme meg i seng før 22-23. Hvis ikke jeg legger meg sammen med ungene. Det hender det også. :flau:

Poku sa for 16år siden:

Legger meg mellom 00 og 01, som regel sånn ca 00.30...
Er oppe igjen ca 7-7.30. Kommer an på hvor trøtt jeg er og hvor lenge jeg slumrer, og om prinsessa er våken eller ikke.
Burde definitivt lagt meg tidligere, men de timene jeg har på kvelden etter prinsessa har lagt seg flyr som regel av gårde og er sååååååå deilige, så nyter de så lenge som mulig:nikker:

Katinka sa for 16år siden:

Når jeg setter mobilen på vekking står det oftest at det er drøye seks timer til den gir lyd fra seg. I seng mellom midnatt og ett, vekkes sju.

Toffskij sa for 16år siden:

Ideelt sett 22.30, reelt sett vaker jeg rundt 23-tallet. Jeg står opp ca. 6.15, og dermed får jeg vel rundt regnet sju timer søvn pr. natt. Det er ikke helt nok, men nesten. Når jeg får sovet ut i helga går det rundt, om jeg ikke får det, merker jeg det veldig godt.

sannereg sa for 16år siden:

når samboeren er hjemme så går vi å legger oss ca kl 23 men når han er borte så blir klokka fort 01

Optimist sa for 16år siden:

Som regel ALT for sent... :nemlig:
Bør legge meg mellom 22 og 23, men den blir veldig ofte 00.00 før jeg roter meg til sengs. Det blir litt for lite søvn når jeg må opp 06.30. Om jeg skal levere jentene i bhg må jeg opp kl 06.00, og da er jeg jo enda trøttere!

Tåtti sa for 16år siden:

Som regel litt for sent. Nå for tiden prøver jeg å komme meg i seng til klokka elleve. Vekkeklokka piper ti over fem, og seks timer er egentlig litt for lite søvn for meg. Men legge meg tidligere? :niks:

løve70 sa for 16år siden:

Jeg legger meg mellom 23 og 00, sovner sjelden før midnatt :(

Tilde sa for 16år siden:

Som regel i elleve tiden, kan fort bli halv tolv.

Mandarin sa for 16år siden:

23-00. Mer mot 00 enn 23 blir det som regel. Dessverre. Mannen min legger seg senere som regel.

Appelsin sa for 16år siden:

Legger oss kl. 23 og står altså opp 6.
LilleBrun våkner ofte om natta. Jeg sover ikke nok - langt ifra.

Skulle ønske vi kunne legge oss tidligere, og med jevne mellomrom forsøker jeg å få det til, men mannen har en liten tendens til å spolere, og så blir det lenge til neste gang jeg gidder. Han trenger mindre søvn enn meg.

Aiza sa for 16år siden:

Vi legger oss alltid for sent, normalt mellom 00 og 01. Også MÅ jeg lese på sengen uansett når jeg legger meg. Sto opp ca 07 den gangen jeg gikk til jobb. Det går sånn ca bra, litt trøtt i perioder.

Teofelia sa for 16år siden:

Vanligvis rundt 00:30, men det kan gjerne bli over 01 også. Jeg står opp 6:30 og hvis jeg la meg før 00:30, har jeg stort sett sovet greit nok.

Avatar sa for 16år siden:

Legger meg som regel mellom 23-24. Burde stå opp kl. 6.

Uansett når jeg legger meg og når jeg står opp, føler jeg at det er for lite søvn. :knegg:

Muskat sa for 16år siden:

Jeg legger meg stort sett mellom 23.30 og 01.00. De dagene jeg jobber er jeg sjeldent ferdig før midnatt, og så trenger jeg litt tid på å nullstille hodet før jeg kan legge meg så da må jeg lese eller se litt på TV først. De dagene jeg ikke jobber er jeg veldig fornøyd dersom jeg kommer meg i seng til 23.30. Må opp ca 07.30 de fleste dagene, men annenhver uke må jeg opp 06.30 to dager, og det er grusomt. Spesielt hvis jeg har jobbet sent kvelden før. I kveld er en sånn kveld. :sukk:

Jeg trenger minst åtte timers søvn og føler generelt alltid at jeg har sovet for lite.

Nenne sa for 16år siden:

Jeg prøver å legge meg før elleve, men det går liksom ikke alltid. Jeg sover for lite.

jane sa for 16år siden:

Det varierer veldig når jeg legger meg. Skal jeg på kveldsvakt kan jeg godt sitte oppe til mellom 03.00 og 04.00 (selv om jeg selvsagt må ganske tidlig opp for å få dattera mi avgårde på skolen). Skal jeg på dagvakt legger jeg meg mellom midnatt og 01.00.

Estrella sa for 16år siden:

Klokken blir fort 24.00-01.00 før jeg kommer meg i seng selv når jeg jobber og skal opp kl.06.00

Skal bare, skal bare. :sparke:

Honda sa for 16år siden:

stemtre 21-22 og 22-23. Enkelte dager legger jeg meg mellom 21 og 22. jeg må være i seng senese 22.30 og sove før kl 23 ellers sliter jeg

Blondie sa for 16år siden:

Som regel 22-22.30. Mannen står opp grytidlig (4.45) og må legge seg tidlig og da hopper jeg til køys sammen med han. Som regel er jeg møkktrøtt da jeg også. Jeg sover ikke sammenhengende (smokkedytt) og står opp rundt halv fem, fem og får absolutt ikke nok søvn. Jeg ser ut som en zombie. (evnt. småbarnsmor)

Marit K sa for 16år siden:

Legger meg ca kl 22:00. Står opp 06:00, men er oppe 3-5 ganger hver natt med minstemann, så jeg er langt fra uthvilt når natten er over.

Hasselnøtt sa for 16år siden:

Samme her. Det hender nok klokka blir halv ett også, eller at jeg leser til over midnatt. Jeg er forferdelig trøtt om morgenen, men det er bare til første kaffekopp. :nemlig:

Tjorven sa for 16år siden:

Jeg forsøker å være ferdig lest før kl 23 (jeg leser alltid på senga). Jeg står opp kl 6. Da får jeg 7 timers søvn. Om vinteren er det litt knapt, men om sommeren holder det helt fint.

Mannen trenger ikke like mye søvn som meg. Han har ingen forståelse for at det faktisk finnes forskjellige søvnbehov. Dette er et evig diskusjonstema. Han vil at vi skal få mer tid sammen, og synes at jeg legger meg for tidlig. Tidligere la vi oss samtidig, men det har vi sluttet med.

Lisa sa for 16år siden:

Jeg er et natterangel uten like. Blir som regel 0200 minst før jeg får lagt meg og jeg leser alltid før jeg sovner. Står opp i 0700 tiden. Jeg fungerer ok men burde nok sovet mer. Jeg fikk tinnitus for ca 1.5 år siden, orker ikke legge meg før jeg stuper rett og slett, "klikker" av å høre på pipelydene i hodet mitt. Har fått lydpute osv. man har overhode ikke fungert.

Et av nyttårsfortsettene mine var å ta tak i søvnproblemene mine å prøve å slå av pc på kvelden og heller slappe av før jeg legger meg. Så langt har det bare blitt med tanken .....

Vimsen sa for 16år siden:

Mellom 22 og 24.

Røverdatter sa for 16år siden:

Jeg legger meg ideelt sett mellom 22 og 23 en gang nå på vinterstid. Når kveldene blir lyse trenger jeg mindre søvn og da er det ideelt å legge seg mellom 23 og 00.

Skytte sa for 16år siden:

Mellom 22 og 24. Stort sett nærmest det siste dessverre. Står opp en gang mellom 0615-0640. Får nok stort sett litt for lite søvn de nettene jeg legger meg senest, men tar meg greit inn igjen i helgene (har fått en liten gutt med godt sovehjerte nå :D).

Angelique sa for 16år siden:

Ikke særlig senere enn 22.30.

Skilpadda sa for 16år siden:

Vanligvis mellom midnatt og 1. Omtrent like ofte senere som tidligere, tror jeg. Står opp ti på syv hvis jeg skal levere Poden, og noe senere hvis jeg ikke skal. Og jeg får ikke nok søvn med det, men jeg er så glad i å sitte oppe sent. Tar igjen litt i helgene.

nolo sa for 16år siden:

I teorien skal jeg være i seng til 23. I praksis drar det seg mot midnatt. Jeg står opp rundt 7, og er alltid stuptrøtt når jeg må opp. Og det at jeg er i seng betyr ikke at jeg sovner da. Alt etter som hvor oppslukt jeg er i boken jeg holder på med, kan det gå både en halv og en hel time med lesing før jeg slukker lyset.

Bluen sa for 16år siden:

Vanligvis mellom 23 og midnatt. Tidligere fikk jeg som regel ca. 6-7 timers søvn, og var strålende fornøyd med det. Nå føles det atter som om jeg aldri kommer til å sove en hel natt mer i hele mitt liv, men jeg vet jo innerst inne at babyperioden går over.

Albertine sa for 16år siden:

Det hender at jeg er i seng før ni, men som regel ender det med at klokka blir halv elleve før jeg kommer meg i seng. Klokka ti hadde vært perfekt leggetidspunkt for meg som trenger minst åtte timer søvn hver natt. Står opp litt over seks.

Tonjemor sa for 16år siden:

Jeg legger meg vanligvis mellom 22.30 og 23. Syns ikke jeg får nok søvn nei..

Obelix sa for 16år siden:

Hvis jeg skal jobbe tidlig er jeg i seng til 22.30 stort sett. kunne godt ha lagt meg kl. 22.

Kirsebær sa for 16år siden:

Jeg er et periodemenneske. Så i perioder legger jeg meg mellom 23 og 00. Det er greit. Jeg skal opp kl 6, så jeg trenger de timene.

Nå har jeg derimot en dum periode der jeg ikke kommer meg i seng før mellom 1 og 3 en gang, og det er alt for sent. Når jeg er ferdig med denne uken skal jeg ta litt tak i det tror jeg. :nemlig:

Manga sa for 16år siden:

Jeg legger meg vanligvis rundt midnatt. Står opp litt etter 7 og får da nok søvn.

Adele sa for 16år siden:

Jeg burde nok ha lagt meg rundt kl 22, (trenger mye søvn) men kommer meg sjelden i seng før kl 23. Står opp kl 6, men guttene er som regle våken tidligere. Det vil si at det blir 6-7 timers søvn på meg.

mari1974 sa for 16år siden:

Jeg er nok av de som trenger en del søvn. Legger med mellom 21-22 og sovner mellom 22-23 og står opp 7. Må ha mine 8 timer hvis ikke klarer jeg dagene som mor og på jobb

GinaK sa for 16år siden:

Legger meg som regel 23.30 - midnatt. Står opp 6.30. Går greit men sover litt mer i helgene.

Susse sa for 16år siden:

Jeg sliter heftig her ! Etter 8 år som kveldsarbeidene eller hjemmemamma i permisjon har jeg blitt solid B-menneske. Så byttet jeg jobb i sommer og jobber 7.30-15.30, hver dag. :dåne: Fy så heftig å måtte opp kl 6. Hadde trodd det skulle gå seg til, men det har det ennå ikke gjort, begynte i juni.
Før kom jeg hjem rundt 22.30-23 og røra oppe til minst 01, ikke noe stress om morgenen. Nå må jeg i seng innen 23 skal jeg ha håp om å fungere på jobb.
Kroppen min skulle nok gjerne fortsatt med kveldsjobb, mens hodet vil ha normal arbeidstid så jeg får sett gutta mine mer. :sukk:

Hondacrv sa for 16år siden:

Jeg legger med mllom 22 og 23, og står opp ca 7, av og til litt senere. Halv sju om fredagen, fpor da begynner jeg åtte på jobb. Det er stort sett greit, føler jeg får riktig mengde da.

ming sa for 16år siden:

Akkurat sånn er det her også.
Hender også jeg har meg en "powernap" under barne-tv.

Ru sa for 16år siden:

For sent.
:nemlig:

Mellom 23 og 00, burde vært mye tidligere. Men nå er jo poden så stor at jeg kan sove under Barne-TV, så det går greit.

Gremli Skremli sa for 16år siden:

Jeg legger meg stort sett mellom midnatt og 1.30 i hverdagen (ofte seinere), og står opp ca 6-6.30. Jeg kan gå en hel arbeidsuke med mindre enn seks timer søvn hver natt, men er da litt svimmel på fredagen... Klarer rett og slett ikke å komme meg i seng/sovne tidligere.

KlaraKu sa for 16år siden:

Rundt 2300, av og til nærmere 2330. Får aldri nok søvn føles det som.