Tør noen bli med på en "Jeg utfordrer ..."-tråd? Jeg forsøker å begynne med å utfordre --- wait for it ---- smilefjes: Smilefjes, jeg utfordrer deg til å bli En som ikke drikker mer PM i dag. Tar du utfordringen?
Hvem som helst kan utfordre i tråden, men de som tar i mot utfordringen har mer vekt bak når de utfordrer videre. :nikker:
(Ja, jeg har litt vanskelig for å konsentrere meg på jobb i dag. I går var jeg derimot veldig effektiv.)
Hva! Utfordrer du tilbake igjen, altså. :så ikke den komme:
Jeg kan ta turutfordringen, men gjør oppmerksom på at det vil medføre mangler i jobb og barnehageantrekk på grunn av ruvende kleshauger både her og der, samt ellers vedvarende kaos i hjemmet. (Jeg har fått en tenåring til låns i to uker, og det tar jammen tid. Alt de vil og skal og kjøres hit og dit, og selskap vil de ha også.)
Jeg nekter å smile til noen menn.
Da sender jeg en utfordring videre til Iset:
Iset, jeg utfordrer deg til å gå en tur over motorveien og bort til Soma gård i dag eller i morgen. Selv om du ikke har tid.
Jeg forkaster den utfordringen fordi a) jeg sitter her med omgangssyke og en femåring med det samme, og b) jeg hadde nok ikke giddet om jeg var frisk engang. :knegg:
Hmmm, da får jeg utfordre Veronal til å velge alle de letteste løsningene i dag.
Knerten, jeg tror jeg utfordrer deg til å se deg selv i speilet og si "Jeg er utrolig stolt over meg selv. Jeg er en flott og aktiv dame som tar vare på meg selv og de jeg er glad i". (Jeg hinter ikke om at Knerten har issues, jeg synes bare hun har vært så utrolig motivert og standhaftig, og fortjener å rose seg selv.)
Jeg utfordrer Skvetten til å sitte foran pcen en hel dag, i koseklær under et pledd. Hun skal ikke gjøre noen verdens ting utover å finne seg mat samt la dyret få doturer.
Bra og bra... Jeg fikk noen tabletter av legen mot den kløen jeg holder på å bli :gal: av i går. Og jeg blir så utrolig sløv av dem at jeg egentlig ikke får kjent etter om jeg er desperat etter pm eller ikke. Så foreløpig går akkurat pm biten greit. Å konsentrere seg om jobb derimot - ikke greit.
I går kveld satt vi og skulle se tv. (=mor sover og han ser tv). Så sier jeg at jeg ikke har drukket brus siden formiddagen. Han tilbyr seg å gå ut og kjøpe på bensinstasjonen. (Mulig han har erfart fra før at er det tomt så må det inn mer i huset. :rødme:)
Så sier jeg at nei, jeg skal slutte.
Hvorfor det? Lurer drømmeprinsen.
Jo, fordi jeg er utfordret til det og nå har jeg holdt meg unna snart en dag.
-Ufordret? Av hvem da?
-Jeg vet ikke helt. :sparke:
-Hæ? Vet du ikke hvem som gjør at du ikke skal drikke brus??
-Det er en annen dame som også har slutta. Som kalles Balanse og har en elefant i avataren sin. :sparke:
Så bra at du ikke kjørte via butikken i dag. Det er lurt å bruke dette vinduet, det er som oftest de litt mer impulsive og plutselige "Nå slutter jeg bare" som fungerer best.
For meg går det helt fint. Det var de første timene og deretter har det gått veldig greit her. Det eneste unntaket var da jeg begynte å tenke at kanskje hadde jeg ikke sluttet helt, kanskje skulle jeg ha litt på lørdager. Ikke et sjakktrekk, vi bør nok være Noen som ikke drikker Pepsi Max på samme måte som vi er Noen som ikke bruker heroin. Jeg hadde beregnet å ta litt Ibux/Paracet for å døyve de verste fysiske smertene, men trengte det ikke. Muligens fordi jeg har pøst på med proteiner og fett, og nærmest ingen karbohydrater, for å unngå sukkersug?
Har du like greit lagt om kosten til lavkarbo "mens du var i gang"? :dåne: :imponert:
Jeg har ikke fnugg av sukkersug når jeg spiser nok protein og fett jaffal. Men man pleier å få en dag eller tre med elendig form idet man snur kostholdet da.
Jeg er mest spent på å se kroppen trekke til seg vann igjen. Sist jeg sluttet med pm la jeg på meg flere kilo med vann.
Skal jeg drikke brus så skal jeg heller ta noe annet - coladrikker er ikke for meg mer. Jeg vet hva sug er når jeg kjenner det. Jeg vet hva karbosuget kan gjøre med meg - jeg vil ikke kile oppunder det der. (Forutsatt at det går bra å slutte nå da - ikke selge bjørneskinnet riktig enda kanskje).
Klart du er En som ikke drikker Pepsi Max nå. Vann går vekk igjen.
Jeg er nok bygd for lavkarbo, for jeg hadde altså en helt grei overgang. Lurer imidlertid på om jeg har vært litt vel streng med karbohydratene, kan virke som om kroppen er i det man kaller ketose, og jeg vet du og flere mener det er bra, men jeg er ikke helt sikker på om jeg synes det er veldokumentert nok at det ikke kan være skadelig. :i risikosonen for diabetes::
Jeg heier på Skvetten som skal slappe av snart, og så lurer jeg på hvordan det gikk med Knerten og speilet? Og om noen skal utfordre Interference? :idetørke:
Hvis du er i risikosonen for diabetes så er ketose ihvertfall neppe skadelig for deg siden det setter deg i andre enden av skalaen på blodsukkernivået - vekk fra der du får problemer. :)
Men da er det jo bare å spise litt mer karbo da - ta litt bønner for eksempel. Eller en skje ris med middagen eller noe sånt.
Livet med lavkarbo er jo stort sett veldig behagelig - varm i kroppen og blid og fornøyd og ikke sulten. :)
Veronal tok utfordringen og gikk virkelig inn for å finne de letteste løsningene både i går og dag. :syyyyk: Nå har jeg snart liggesår og er lei av å være syk.
Kan jeg utfordre Amidriel til å gjøre et forsøk med et stevnemøte med litt sushi? :sparke:
Nope. :)
Men det er i nøtter, så hvis du spiser syv-åtte valnøtter ved siden av gulroten har du fått i deg både proteiner, sunt fett og omega3. Da er du klar for dagen. :)
Spekemat og eggerøre er mer meg også. Men nøtter gjør nytte for seg - og jeg ser ikke for meg at vi klarer å erte opp aC til å lage eggerøre på morgenen. :vetikke:
Pistasjnøtter må vel være en grei start for aC? Valnøtter er vel mer for viderekomne?
Smilefjes, du er knallgod! Jeg klarer meg også helt ypperlig uten Pepsi Max. Det går på te og lavkarbo her. Jammen har det dumpet av 1,5 kilo også. Jeg ligger litt etter på tur nr to, men uka varer vel helt til søndag.
Ellers har jeg hatt en til supereffektiv dag på jobb, helt uten dere fra 9 - 16.30. Ambisjonen er å klare det samme i morgen. :knegg:
Joda. :)
aC - Det er enda bedre med egg enn med nøtter asså. Men nøtter og gulrot er igjen bedre enn bare gulrot.
Det som er kjempegodt er avocado som moses med litt majones og hvitløk som man spiser med gulroten. Men det blir muligens litt mye pes sånn på morran? :gruble:
Balanse - halvannen kilo er knallbra. :) (Hvis du skal ned i vekt da?)
3 døgn nåh! Og i går var jeg på butikken. Og ved siden av kassa sto det en kjøledings med en million pm flasker oppi. Og de ropte ikke på meg. Jeg bare registrerte at de var der. Tenkte på det et øyeblikk og gikk videre. Det var lett å velge å la være. :glis:
smilefjes, er det ikke deilig. Når du klarer dette nå, så klarer du alt. :klem:
aC, spiste du frokost? :med positiv lure-på stemme helt fri for masing:
Balanse - jeg klarer alt! :tenkepositivt:
Jeg mener - jeg har tatt av nesten 50 kilo. Jeg har sluttet å røyke. Jeg har ikke blitt narkoman. Jeg er En som ikke drikker pm. :gjemmer den sukkerfrie sjokoladen bak skjermen så dere ikke ser den:
I går glemte jeg å spise også, så i dag var jeg litt lettere enn normalt. :ikke helt sikker på om det er en god ting - kom på det etter trening i går kveld:
Det er ikke veldig likt meg å glemme å spise, så det er egentlig mest snodig. I dag spiser jeg såklart. Ble litt mat sent i går kveld også da jeg kom på at jeg hadde glemt noe. Men da fikk vi ihvertfall sjekket at det stemmer at ketosen gjør at man ikke blir sulten.
I dag er det den sedvanlige kakaoen til frokost. :glis:
Jeg ser ut til å trenge mindre mat når jeg er En som ikke drikker pm. :gruble:
Jeg er rett og slett mettere. Jeg har ikke vært sulten i hele dag - kakao til frokost og middag nå, og da var jeg ikke sulten eller noe, jeg syntes bare det var på tide.
Åh, det kan ihvertfall stemme for meg ogsp. Det var ikke noe problem å kutte ut sjokolade og kjøre lavkarbo etter at jeg kuttt ut brusn. Nå er det jo bare en uke i dag, men du verden så deilig det føles. smilefjes, dette klarer du knallbra. Det er lurt å huske å spise da, du og aC må ha gjensidig frokosturfordring i morgen.
Åseen går det med oss egentlig?
Er Balanse En som ikke spiser sjokolade og En som ikke drikker pm? Spiser aC frokosten sin? Spiser Elinblu bamsemumsen med god samvittighet? Tar Veronal godt nok vare på seg i skydom? Kom Amidriel noen gang inn i denne tråden?
Nei, jeg har faktisk sluttet. :stolt: Den siste uka har det gått med én pose nonstop og en halv pose M i stedet. Det er ikke like godt, og dermed blir det mindre sjokolade om dagen. I går spiste jeg bare 17 gram kokesjokolade og 6 M; det er jo ingenting.
Men sjokolademus er godt, da - jeg tror jeg aner konturene av en ny hangup.
Og mens jeg har deg på tråden:
Vond rygg så jeg holder på å tilte. Det er muskler kjenner jeg. Hva tror du? Dra og trene meg god og varm og tøye eller la være i ro?
Jeg har jo aldri vondt i ryggen, så jeg vet ikke hvordan det skal ordnes, men jeg kjenner ihvertfall at det bare er muskelvondt. :)
Jeg ville tatt en hviledag hvor jeg tok noen tøyeøvelser for ryggen og deretter gått meg en tur. Det kan knyte seg skikkelig om du presser. Det er VONDT. :erfaren:
Da gjør jeg det.
Det er ikke så altfor galt når jeg sitter helt rolig. Da er det bare som om ryggen er veldig svak eller noe sånt på midten. Sånn at jeg må tenke på å holde meg rett i ryggen, ikke at det går av seg selv som vanlig.
Men når jeg reiser meg eller snur på mag. Mjau - det er vondt.
Nå skal jeg ta med meg pelsen for å få rørt på flesket litt. Må jo nesten det når jeg skal ha av hele ti kilo til. Kjenner det blir vanskelig og at det er noe dritt.
Kan ikke ta utfordringen opp før de er av. :fine unnskyldnings lageren Skvetten:
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.