Slettet bruker sa for 16år siden:

For lenge lenge siden pleide jeg å kjøpe en boks fra Santa Maria med refried beans som jeg brukte til taco. Det var kjempegodt.

Nå har jeg bestemt meg for å gå bananas med karbohydrater i morgen og spise bønner. Men refried beans er ikke å finne i butikkene mer.

Noen som vet hva det er laget av og hvordan?

Dixie Diner sa for 16år siden:

Det er så fantastisk! Jeg er avhengig. Det er bare større butikker som selger de boksene, feks. Ultra, Meny, Helgø og sånt. Det er bare der jeg har funnet dem. Ikke på Rema, Prix, Kiwi og sånne småsjapper. Det er laget av bla. bønner (ikke tomatbønner altså), hvitløk, baconfett og lignende, men jeg får det aldri helt til hjemme.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Men jeg har sjekket på to Ultrabutikker. Jeg finner dem ikke. :leppe:
Jeg vil ha...

Du kan ikke sjekke hvor mye karbo det er i en sånn en hvis du har en i nærheten vel? :)

Dixie Diner sa for 16år siden:

Jo det kan jeg godt, skal på Kvadrat i dag og der er det Helgø. Hvis jeg ikke glemmer det da. Det er nok endel karbo, men de er av det trege slaget heldigvis. Åh, nå fikk jeg lyst på, det er jo himmelsk! De har alltid slike bokser på Helgø her.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Nå venter jeg spent.

Se hva den er laget av også, hvis du gidder? Kanskje jeg kan lage noe ala selv. Jeg har skikkelig lyst på taco med sånn til. Da er det mer taco over det og ikke bare stekt kjøttdeig med krydder i og med at jeg ikke tar lefsene.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Jeg er så dum noen ganger.
Det var jo bare å google en oppskrift såklart. :glis:
Det ser ikke vanskelig ut. Jeg skal prøve i morgen. :p

Dixie Diner sa for 16år siden:

Årh, Lindberg hadde en oppskrift på hjemmelaget bønnestuing til taco, i et hefte jeg hadde. Det har jeg selvsagt lånt bort til ei venninne som aldri gir ting tilbake. Men om jeg husker riktig så var det bare røde bønner og hvite bønner (1 boks av hver, godt avrent og skylt), et par fedd moset hvitløk og litt vann til passe konsistens. Men jeg husker ikke helt altså. I boksene med ferdig bønnestuing er det jo baconfett også, det smaker så fantastisk godt.

Jeg skal sjekke. :)

Dixie Diner sa for 16år siden:

Haha ja, det er jo greit å google litt, kanskje. Får vel opp innholdsfortegnelse på boksene også da.

Benzo sa for 16år siden:

Har dere smakt denne salsaen? Knallgod!

Slettet bruker sa for 16år siden:

Jo, men på boksene så er det alltid karbotallet på tørkede bønner, eller så er det på bønner inkl sausen de ligger i. I matvaretabellen står det at bønner skal ha 4,6 g karbo, så derfor har jeg bestemt meg for å spise en skje eller to i morgen. Å, jeg gleder meg. :)

Fett er jo ikke noe vi er redde for i min verden, så baconfettet sparer vi ikke på.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Nei, den har jeg ikke sett. Sjekker den på butikken i dag også jeg. :)

Dixie Diner sa for 16år siden:

Den salsaen har de på Ultra, jeg har ikke smakt den. Men den ser veldig digg ut!

Slettet bruker sa for 16år siden:

Da har jeg laget refried beans. De ble enda bedre enn de fra boksen. Yummi!

Veronal sa for 16år siden:

Hvordan laget du refried beans. Hver gang vi lager Isets nachoslangpanne så ender det opp med vanlige chilibønner ettersom vi ennå ikke har funnet refried beans.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Jeg tok en boks med gryte og salatbønner og skylte dem godt.
Finkuttet en stor sjallottløk.
Stekte bacon og tok baconet ut av panna så bare fettet var igjen.
Blanket løken oppi først, deretter oppi med bønnene. Så moste jeg bønnene mens de sto og surret og spedde ut med vann så konsistensen ble sånn passe. Ble kjempebra. :glis:

Veronal sa for 16år siden:

Du bruker ikke baconet - bare fettet? :myser:

Skvetten sa for 16år siden:

Nå ble jeg jo sulten igjen, til tross for at jeg akkurat har gomlet i meg frokost. Refried beans er noe av det beste som finnes.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Bruker bare fettet fra baconet ja. Så er baconet fin frokost dagen etter. :)

Skvetten - dette er jo supersunt - gå og forbered deg på varm lunsj. :friste friste:

Skvetten sa for 16år siden:

Nei til lunch blir det shake:
2 dl soyamelk
3-4 ss prottispulver
en banan
noen bær
og en liten dæsj honning

Slettet bruker sa for 16år siden:

Hm. Jeg er ikke ekstremt frista av den lunsjen din må jeg innrømme. Soyamelk og proteinpulver? Her er det kyllingfilet taco style og restene av refried beans til brunsj i dag. Det er så mektig at jeg ikke orker både frokost lunsj og middag, så da blir det brunsj og en lett middag før jeg skal på langtur på innesykkel. :)

Skvetten sa for 16år siden:

Soyamelk er godt det og prottispulver, vel ikke fullt så godt men jeg er litt matlei for tiden. Det har gått i bønner og ris litt vel lenge nå.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Bønner og ris er ikke mat. :grøss:
Kan du ikke spise eggerøre og spekeskinke, kyllingfilet eller biff eller noe sånt isteden?

Skvetten sa for 16år siden:

Det har jeg også spist og er enda mer lei kylling og biff. Siste ukene av diett er alltid sånn. :sukk:

Slettet bruker sa for 16år siden:

Hm. Det er visst grunner til at dietter ikke funker for meg ja. :)
Men biff - det funker som regel.
Når er du ferdig med diett da?

Skvetten sa for 16år siden:

Om 6 eller 7 kilo tenker jeg. Nå skal kroppen tære på litt muskler siden det ikke er mye fett igjen.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Det må da være forsmedelig å skulle gå inn for å tape muskler når det er så mye jobb å bygge dem opp? :)

Skvetten sa for 16år siden:

Næsj, er pragmatisk i forhold til at dette er jobben som må til for å nå akkurat dette målet. Senere kan jeg bygge igjen om jeg finner det for godt.

Dixie Diner sa for 16år siden:

Skal du gå ned 6-7 kilo muskler, Skvetten? :måpe:

Takk for oppskrift, Smilet. Da skal jeg prøve å lage det selv! Jeg kjøpte en boks på Ultra i helgen, men av et annet merke enn den jeg pleier å bruke, og den inneholdet ikke baqconfett. Snakk om smakløs gugge!

Skvetten sa for 16år siden:

Jeg har lite fett igjen å ta av og det bør jeg ha, ergo er det musklene som skal av nå. Fett er enkelt å tape, muskler er verre.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Skvetten - du viser gang på gang at du er laget av et annet materiale enn de fleste av oss når det gjelder kropp og trening. :ler:

Skvetten sa for 16år siden:

:knegg:
Jeg er syk, det er herved bevist!
Det er jo til og med sånn at jeg spiser det jeg skal bare fordi det er en del av greia selv om jeg ikke liker det jeg skal spise så går det ned.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Fett er enkelt å tape du lizzom.
Det er fordi du ikke vet hvordan fett er organisert det. Det er organisert etter fagforeningsprinsippet det vøtt. Samhold er styrke. Har du først litt mye av det så skal det litt til å vinne over det. :erfart:

Jeg har for eksempel eksperimentert med maten en stund nå. Jeg kan spise 1400 kalorier per dag og trene hardt - uten å gå ned et gram. Eller jeg kan spise 3000 kalorier per dag og trene passe og går ikke ned da heller. :litt lei nå:

Skvetten sa for 16år siden:

Mine fettceller er ikke organisert, det er grunnen. Jeg driver splitt og hersk med dem så da stikker de en etter en i rennafart. :knegg:

:trøste:
Ikke noe gøy når det står bom fast. Har du forsøkt å leve på tunfisk og makrell i tomat? Det funker som bare pokker visstnok, her går en magisk grense for meg, klarer ikke å få ned noen av delene.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Tunfisk og makrell i tomat? :redd:
Njæi - den tror jeg at jeg rett og slett dropper. Jeg kan ikke fordra noen av delene. Det vil si - makrell i tomat er godt på ferskt kneippbrød, men da blir det galt igjen.

Men sånn i teorien så skulle det funke på grunn av at man oppnår ketose og får i seg nok omega3 - ut fra hva jeg vet om mat. Og jeg er i ketose og spiser omega3 allerede.

Jeg skal endre litt på hva jeg spiser når vi kommer litt lenger ut på våren og legge om treningen litt. Kanskje det løsner igjen da.

Skvetten sa for 16år siden:

Ja, ikke sant det er blæh mat!

Det løsner, det kommer sånne faser noen ganger. Men om du endre litt på treningen så skal du se at det løsner før det blir vår.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Jeg har omsider sjekket ut styrkerommet der jeg trener nå. Der var det mange rare ting!
Men de har noe sånne datagreier som de legger opp et program for meg også stapper jeg visst et kort inn i maskinen også legger den på så mye som den synes at jeg skal osv. Jeg tenkte jeg skulle prøve meg på noe sånt.

Men treningen må først og fremst være lystbetont, så jeg trener mest sykkel fremdeles. Det er det som er morsomt. Men jeg har funnet ut at de har intervall timer, styrketimer osv på sykkel også, så nå skal jeg variere mer der også.

Dixie Diner sa for 16år siden:

Makrell og tunfisk er jo dødsgodt. Sønnen min spiser faktisk 1-2 små porsjonsbokser med makrell i tomat til lunsj flere ganger i uken, uten noe annet. Han elsker det. :D

Skvetten sa for 16år siden:

Smilefjes: Så bra. De maskinene er kule de. Jeg elsker jo frivekter, det er så artig. :hyper: Kan ikke du drive med det så kan jeg leve mitt frivektsliv gjennom deg siden jeg ikke får lov? :blafre:

Iset: Plutten spiste også det der da han var liten. Jeg takler ikke en gang lukta. Blæh. Det står på diettlisten men jeg spiser heller bønner enn den ekle fisken på boks.

Dixie Diner sa for 16år siden:

Ja, bønner er jo enda bedre. Jeg er bønneoholiker.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Iset - jeg har stadig nærkontakt med stoffet jeg også. Det er jo ikke mulig å få lært ungene at dette er nei-mat. Spesielt ille hvis man får litt på fingeren på morgenen. Det lukter makrell i tomat lenge etterpå.

Skvetten - frivekter, da må jeg styre armer og ben selv? Jeg har trent en del styrke i sal - det var veldig ok med noen stenger og små manualer og greier. Jeg brukte som regel de som veide tre kilo. :rødme:

Men til mitt forsvar så var det de tyngste de hadde der da. Der var veldig mange repetisjoner.

Skvetten sa for 16år siden:

Bønne rer deilig, men nå er jeg litt lei etter bønner flere gange rom dagen i mange uker.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Bønner flere ganger om dagen er litt i overkant ja. Må bli mye luft i magen også?

Dixie Diner sa for 16år siden:

:knegg:

Bønner flere ganger om dagen høres litt i overkant ut ja. Jeg spiser det flere ganger i uka, men for det første er ikke dét så ille, og for det andre er det jo fordi jeg liker det og vil spise det, og da er det litt annerledes enn om man er på diett og MÅ (eller føler man må) spise det. Usj.

Skvetten sa for 16år siden:

Smilefjes: tyngden spiller ingen rolle for meg, jeg må bare ha noen å leve gjennom jeg. :abstinent:

Vet du, i går hadde jeg tenkt å ta noen armhevinger, vel hvem andre enn trenerj?#%¤* kom forbi da jeg gjrode meg klar på matta? Og hvem fikk kjeften? Joda, jommen sa jeg smør. Her skulle jeg jukse for første gang på over en måned og så blir jeg ferska liksom.

Skvetten sa for 16år siden:

Nei, i grunnen ikke. Det blir litt mye men heller det enn fisken fra boks.

Diett er pyton, enda godt det ikke er så avsindig mange kilo igjen nå.

Dixie Diner sa for 16år siden:

Ja, heldigvis. :klemme:

Slettet bruker sa for 16år siden:

Armhevninger ja. Der er jeg rabarbra. Jeg klarer akkurat én armheving med tærne i gulvet.

Med knærne i gulvet klarer jeg 3 * 10 men da har jeg vondt i håndleddene etterpå, så jeg dropper det jeg. Når noen snakker om styrketrening serverer jeg heller situpsene mine - de er bra. :)

Slettet bruker sa for 16år siden:

Men allium - jeg vil ikke ha brede skuldre. Jeg vil ha en øvelse som gir store pupper isteden takk?

Slettet bruker sa for 16år siden:

Du må lese resten også da - jeg vil ha sånne store foran jeg. :glis:
Også har jeg allerede brede skuldre. Og lang fin hud på undersiden av overarmene. :knegg:

Skvetten sa for 16år siden:

Lure Allium!
Gjemmer boksen for ungene.

Svømmerskuldre kalles det, det er fint.

Takk, Iset.

:knegg:
Unngår problemet. Kan melde om at 50 armhevinger på strake bein ikke er noe problem. Kanskje jeg burde verve meg i forsvaret, der setter de jo pris på sånne partytriks.

Hørt om push up og gel innlegg?

Slettet bruker sa for 16år siden:

For noen av oss fører det bare til at de blir rynkete på oversiden. :mumle:

Skvetten sa for 16år siden:

Neida, trille dem faste, tape med gaffa, så dyttes dem ned i en bh med gel inlegg og pushup.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Blir ikke det litt spesielt med gaffa stikkende opp av utringnigen? :gruble:

Skvetten sa for 16år siden:

Næsj, det er så fint atte. Dessuten kan man hive på litt hobbylakk så blir den hudfarget. :løsningsorientert:

Slettet bruker sa for 16år siden:

Eller glitter! Jeg har lært at man kan fremheve ting istedenfor å forsøke å skjule!

Skvetten sa for 16år siden:

:elsker:

Jeg aner jentekveld på byn jeg nå. Skal fikse styltesko sånn at jeg ikke ser så bitteliten ut.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Hvis du ikke finner det, så kan jeg gå på knærne jeg. :kompromissvillig:

Skvetten sa for 16år siden:

:rørt:

Vi kommer til å bli ultrapopulære vi.

Slettet bruker sa for 16år siden:

Tror vi er det alt jeg! :eier ikke selvinnsikt - like blid: