På Oprah forrige dagen nevnte de en test man kunne ta for å se hvor gammel kroppen din, basert på div. spørsmål om livsstil, kosthold, trening osv. www.realage.com/
Så hvor gammel er du? Jeg er ikke så mye ute etter folks kronologiske alder, men hvordan du kommer ut av det. Jeg ble enten -3 år eller -7 år, alt etter hvor ofte jeg trener. Kjempebra, synes jeg da.
Jeg må forresten nevne at hvis du fyller ut undersøkelsen, og så har lyst til å korrigere litt når du ser f.eks. av resultatene at du kunne ha svart bedre, så er dette litt herk.
Jeg kom ut på et halvt år yngre enn virkelig alder, og fikk blant annet trekk for at jeg spiser lite frukt og kornprodukter (fordi jeg spiser lavkarbo), pluss det opplagte for overvekten - men de positive tingene ble altså likevel regnet som å veie opp for dette, så det høres jo ikke så verst ut.
Puh, dette hadde jeg jo ikke tid til! :knegg: Jeg fikk minus 5,6 år. Det ser ut til at jeg fikk trekk fordi jeg ikke kjenner kolesterolnivåene mine. :nemlig: (Jeg har testet dem hos bedriftslegen og vet at de er gode, men det var ikke nok.) Og så bør jeg få hund! :rofl: Det skulle tatt seg ut.
Jeg kom ut på samme som alder jeg, men fikk masse trekk for at jeg ikke kjente kolesterolverdier, blodtrykkverdier og ikke hadde hund. Og så trener jeg for lite for tiden. Jeg burde tatt med gjennomsnittet de siste 10 årene i stedet for de siste månedene.
Phuhh :puster ut: Det var jamen en tidkrevende test.
Endte opp med reell alder på -3,3 år. Fikk blant annet trekk for for lite styrketrening, kjente ikke kolesterolverdiene nøyaktig, for mye rødt kjøtt...
-3 år her, men fikk ikke plottet inn rette tall over alt, feks har jeg hvilepuls på rundt 35-40 og listen startet på 45. Og så ville de ikke tro meg på hva blodtrykket mitt er, ja- det er lavt men innenfor normalen. De mente jeg burde sjekke det opp og det har jeg gjort mye av i det siste.
Forøvrig er jeg ikke helt enig i at det er en bra ting å spise mer karbohydrater og mindre kjøtt.
Jeg fikk et halvt år i minus. Med trekk for at jeg ikke visste kolesterolet og det er så urttferdig :hylgrine:, siden jeg vet at det er på litt over fire bare, men jeg vet jo ikke hva det er for noe rart på den dumme skalaen i testen. :trasse:
Jeg er eldre fordi jeg ikke har en hund og fordi jeg ikke har venner, fordi jeg ikke får nok vitaminer (hvor idiotisk er det, blodprøvene mine viser mer enn adekvate verdier) og fordi jeg ikke trener. Jeg er 3.1 år i pluss.
Jeg fikk minus 5 år ift reell alder. Er 38, og fikk altså at kroppen min er 33. Må jo si meg fornøyd med det. FIkk nok ekstra fordi jeg trener relativt mye, spiser ganske så sunt, ikke har noen sykdommer selv eller i nærmeste familie.
Det som trakk ned var for lite vitaminer, for lite tid for meg selv og litt høy BMI.
Minus 5 her. Det har nok med mine nye treningsvaner å gjøre. En av mine få helseplager som jeg måtte krysse av på var allergi, så da blir det litt feil at det trekker ned at jeg ikke har husdyr - når jeg er allergisk mot de fleste husdyr. :gal:
+1,3 her, eg burde ha gidda å testa kvilepulsen min, og diverse verdiar som eg ikkje hugsar i hovudet. Det trekker ned at eg ikkje trener for tida, men det er jo meir unntaket enn regelen dei siste åra. Er det for lite å eta grønsaker ein gong for dagen? Det er mulig eg las feil på spørsmålet.
Ja, ja, eg er i grunnen fornøgd med svaret, og med at eg klarte å takka nei til alle tilboda om e-postar. :nikker:
Free Test (du må bare registrere deg med epostadresse og passord først, men vi kommer selvfølgelig ikke til å dele din epostadresse med andre eller sende deg epost uten din tillatelse).
Yeah, right! Jeg spår at enhver som bruker sin personlige epostadresse for å ta denne testen, kommer til å leve 10 år kortere på grunn av stress og irritasjon all spam epostregistreringen medfører.
-Trevor-R.jpg)
