Jeg er, og har alltid vært, skikkelig B-menneske. Da jeg var liten ble jeg alltid lagt tidlig, men allerede i 3-4 års alder lå jeg likevel våken til ellevetiden. Dette til tross for at jeg ble vekt tidlig hver morgen.
Det er jo nesten håpløst være B-menneske, spesielt hvis hodet virker best på natten. Det er mage som hevder at det bare er å vende dårlige vaner, men i mange år sto jeg opp 06.00 hver dag, det hjalp ikke det grann. Dere som er A-mennesker av natur er jammen heldige! :D
Jeg tror jeg hadde lagt meg en time eller to etter midnatt, og stått opp i 10-tiden. Det høres deilig ut. Jeg er ALDRI utsovet når vekkerklokken ringer.
Jeg er nå inne ien fase hvor jeg absolutt er A-menneske. Legger meg mellom 23 og midnatt, og våkner mellom 6 og 7 en gang. Det er alltid lett å stå opp, også i mørketiden.
Inntil i høst har jeg jobbet natt og dag om hverandre, gjerne dag etter natt, for så og sove få timer tidlig på kvelden. Jeg kan vel kalles tilpasningsdyktig.
Hvis jeg skulle velge noe måtte det bli å sove fra 02 til 06, og at det var nok. Altså; jeg liker å rangle, akkurat like godt som jeg liker å ha morgenen med meg.:D
Jeg er B-menneske og sover mye bedre fra 2 til 10 enn fra 23 til 7. :glis: Mine foreldre har virkelig lyktes med å skape B-mennesker (for det har de faktisk gått inn for); både broder'n og jeg er uforbederlige og har vært det siden barndommen.
Jeg er også skikkelig b-menneske, og fungerer best utover ettermiddagen/kvelden.
Hvis jeg kunne valgt ville jeg lagt meg mellom 24-03 og stått opp mellom 09-12.
Jeg har ikke tall på hvor mange kvelder jeg har brukt på klesvask, husarbeid o.l.
Bare fordi jeg ikke "får det til" på dagen... :rolleyes:
Den tiden jeg bare hadde 2 barn og var alene med disse, så brukte jeg alltid frihelgene mine på storopprydding på barnerommene o.l. og det gjorde jeg ALLTID på natta :D
Jeg er også B-menneske av natur og bruker bare en dag eller to på å snu døgnet fra 23-6.30 til 3-10. Ganske slitsomt når jeg har unger som er morrafugler og dessuten må være klar til å undervise kl 8.10...
Om eg hadde valgt hadde eg lagt meg rundt midnatt og stått opp 11. Eg er så heldig at eg ofte får gjere dette. Da legge eg meg rundt midnatt, står opp sju og levere i bhg og legge meg igjen. :flau:
Jeg skulle gjerne lagt meg i 3-tiden, jeg også, og så sove til jeg våknet, noe som kanskje ville være rundt tolv, i alle fall etter en stund (de første nettene ville jeg antagelig sove til omtrent 2).
Jeg var 100% B-menneske inntil jeg fikk barn. Som småbarnsmamma har jeg etterhvert blitt et skikkelig A-menneske, og syns det er deilig å komme seg tidlig opp om morgenen. :D
Men jeg er glad i å være sent oppe om kveldene også. En helt ok døgnrytme for meg er å stå opp 07 og legge meg 24. Dessverre må jeg stå opp halvannen time tidligere enn dette de dagene jeg jobber tidlig, men det er ikke like lett å komme seg tilsvarende tidligere i seng om kvelden. :sparke:
Her er et B- menneske til.
Det optimale for meg ville nok være å legge meg i 6 tiden på morgenkvisten og sove til 15 tiden på ettermiddagen.
Natten er den tide på døgnet jeg alltid er mest effektiv, på dagtid er jeg uhyre ueffektiv.
Sånn funker jeg også. Har også en datter som er glad i å sove så hun er gjerne med å snur døgnet sammen med meg om hun får. Riktignok ikke så sent om kvelden men hun sover like lenge om morran.
Sove fra 2-3 til 10-11 hadde vært det beste tror jeg.
Ideelt sett burde døgnet hatt flere timer på natta. Sånn at jeg kunne lagt meg 03, stått opp 09 og likevel fått 12 timer søvn. Jeg er helt klart født på feil planet.
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.