Chablis sa for siden:
Når vi nå går inn i julehøytiden, er det viktig å minne om kalorireglene:
-
Dersom du spiser noe og ingen ser det, har det ingen kalorier.
-
Dersom du drikker en lettbrus sammen med en sjokoladeplate,
vil kaloriene i sjokoladeplaten bli nullet ut av lettbrusen. -
Dersom du spiser sammen med andre, teller bare de kaloriene som du spiser mer enn dem.
-
Mat som inntas for medisinske formål (som f.eks. karsk, solbærtoddy, varm sjokolade,
rødvin, cognac etc) teller ALDRI. -
Jo mer du feter opp de som til daglig er rundt deg, desto tynnere virker du selv.
-
Mat (f.eks. popkorn, peanøtter, brus, sjokolade og drops) som inntas som en del av underholdningen
ved å se på film eller video eller høre på musikk, inneholder ikke kalorier fordi de ikke inntas som mat eller føde,
men som en del av en underholdning. -
Kakestykker og småkaker inneholder ikke noe fett dersom de brytes opp og spises bit for bit,
fordi fettet fordamper når de brytes opp. -
Alt som slikkes fra kniver, slikkepotter eller skjeer mens du lager mat, inneholder ikke kalorier
fordi det er et ledd i mattilberedelsen. -
Mat med samme farge har samme kaloriinnhold (f.eks. tomater og jordbærsyltetøy, sopp og hvit sjokolade).
-
Mat som er frosset inneholder ikke kalorier, fordi kalorier er en varmeenhet