tiddelibom sa for 15år siden:

Vi har akkurat fått vår første blender i hus, og jeg er på jakt etter godt smoothie-oppskrifter. Noen som vil dele?

Strå sa for 15år siden:

Trenger man oppskrift? Jeg pleier bare å ta en passe mengde bær, særlig bringebær, jordbær og rips, under halvparten av bærmengden med youghurt naturell og kjører i fresen. Vips, man har smoothie (eller youghurtdrikk som jeg kalte det i steinalderen.

Er det bare voksenfolk, kan det være at vi blander en god dæsj med hjemmelaget kirsebørlikør oppi også. :nam:

tiddelibom sa for 15år siden:

Nei, det gjør man kanskje ikke, men jeg trenger tips, for dette er upløyd mark for meg. Takk takk.

jolie sa for 15år siden:

Enkel smoothie - god som is: halvt om halvt med frosne bringebær og jordbær, bananbiter og epejuice til passe konsistens (kan ha i mer underveis). Fryser ned i sånn saftisformer.

Jeg er også helt novise.

Sokk sa for 15år siden:

Frosne bær, yoghurt (naturell eller vanilje eller hvilken smak du vil), banan og eplejuice til passe konsistens. Ev. en liten dæsj vaniljeis hvis det er til fest. :D (Men da begynner det muligens å hete milkshake og ikke smoothie...)

Dixie Diner sa for 15år siden:

Og hvis det skal være et måltid og ikke bare en kosedrikk, tilsetter du 1-2 rå egg, og en neve nøtter, da metter det skikkelig og lenge. Jeg lover at eggene ikke smaker noe som helst, de gir bare fylde og metthet. Jeg bruker disse til is også, ungene elsker dem og en is er et helt lite, sunt måltid. :)

Gerbera sa for 15år siden:

Banan, frosne bringebær, ananas juice og appelsinjuice er den største hiten her i huset. Genialt å fryse ned i isformer også, ungenes favoritt!

jolie sa for 15år siden:

Hva slags nøtter, Iset?

Dixie Diner sa for 15år siden:

Jeg bruker mandler eller valnøtter, eller begge på én gang. Begge sortene inneholder mye nyttig fett.