Neket sa for 14år siden:

Jeg skal slankes :nikker:. Når skolen begynner (har en ukes ferie igjen før den tid :flau:)

Jeg vurderer å melde meg inn i VG sin vektklubb. Er det noen som er medlem der, og som har noen erfaringer (bra/dårlig) de kan dele? Jeg skal vel ned rundt 15 kg. Muligens 20.

Egentlig er jeg litt motstander av å betale for sånt, jeg vet jo hva jeg gjør feil. Men samtidig er det jo litt motivasjon, kanskje? For min del trykker skoen her: for mye cola, for mye potetgull med dip (eller skal jeg si dip med potetgull:D) i helgene, og for lite trening. Dårlig med frokost. Jeg syns også det er vanskelig å finne på sunne, gode middager - og har forstått det sånn at man får forslag til ukesmeny?

Er det like greit å melde seg inn for et år med en gang? Det blir jo billigere over tid dersom det blir en suksess.

Alle erfaringer mottas med takk.

leliane sa for 14år siden:

Jeg var medlem i fjor og kvittet meg med nesten ti kg etter siste svangerskap. Det var veldig effektivt. Ulempen er at man er avhengig av pc for å logge hva man spiser (kanskje det finnes en app til iPhone?), så det funket bra da jeg var hjemme i permisjon og hadde pc tilgjengelig hele tiden. Ikke like greit på jobb...

Grete roede har et tilsvarende nettopplegg som er gratis. Ikke prøvd det, men vurderer det nå som det har sneket seg på noen kg igjen... :snurt:

Pasta sa for 14år siden:

Dersom motivasjonen allikevel er god tror jeg det er et ekstra spark bak.
Jeg syns det ble for mye styr med all registreringen.

Neket sa for 14år siden:

Ser den - men man kan vel skrive det ned i en bok eller noe, også logge om kvelden? Jeg har prøvd Grete Roede, men tror kanskje det blir litt mer motivasjon hvis jeg har betalt for det?

leliane sa for 14år siden:

Det kan nok være litt motiverende med betaltjenester, ja. Spesielt i starten. Men jeg tror likevel jeg kommer til å prøve GR neste gang (liker kosemerkene! :) ) Bok funket ikke for meg, men det finnes nok mer strukturerte mennesker i verden. ;)

Bergensis sa for 14år siden:

Eg har tatt 12 - 15 kg ved hjelp av vgs vektklubb, så eg er fornøyd. Det har vore ein vekkar i forhold til kva eg faktisk puttar i munnen. Det gjekk sport i rekneskapet med tal på kaloriar i forhold til trening. Eg er fornøyd, og anbefaler det gjerne.

Alt som skjer på vektklubb.no kan du gjere på eiga hand, utan å betale, men er du som meg, som trenger eit dytt i riktig retnig, så er det motiverande og virksomt.

Neket sa for 14år siden:

Det hørtes bra ut:)

Er ukesmenyene noe tess?

Bergensis sa for 14år siden:

Eg har aldri brukt vekesmenyane. For meg har dagboka med rekneskapet vore det viktigaste. Eg hadde aldri greid vektnedgangen utan. Men eg må understreke at eg har gått ned i tre omgangar over fire år. Det har vore bevisst.

Lykke til.

noen sa for 14år siden:

Jeg har ikke prøvd VGs opplegg, men jeg har gått internettkurs hos Grete R, og det funket for meg. Jeg trengte å vite at noen sjekket hver uke at jeg holdt meg i skinnet (og ble litt mindre inni skinnet...), pluss at jeg betale så mye at jeg liksom måtte få resultater. Jeg har gått tre kurs siden januar i fjor, har gått ned litt over 15 kg og ser ut til å klare å holde meg der.

GR er ikke et perfekt opplegg, men for meg var det greit å ta 8 uker på stram line, noen uker uten kurs der jeg prøvde å holde på de fleste gode vanene, men litt mindre stramt opplegg, 8 uker med rask nedgang osv.

Dixie Diner sa for 14år siden:

Grete Roede har jo et gratis opplegg på nett, www.vektklubben.no. Det er omtrent det samme som vektklubb, faktisk, men gratis. Ja, og så synes jeg jo VG sin vektklubb er litt bedre, mer oversiktelig og enklere kaloriregnskap og sånt, men vektklubben er absolutt bra den også. Forumet er bedre også, i hvert fall om forumet på VG sin klubb har samme jallaoppsett som de alltid har hatt.

Neket sa for 14år siden:

Takk for svar. Har prøvd det nettgreiene til GR før (ikke kurs), men det sklei litt ut. Har tenkt på om det er mer motiverende dersom jeg faktisk har betalt for det - samtidig syns jeg de kursene er litt dyre, spesiellt til å bare være på nett (sambo reiser mye, så jeg kan ikke gå på "vanlig" kurs.

Har jo et par uker igjen før prosjekt bikini-kropp 2011 starter, så jeg får gå i tenkeboksen.

Malus sa for 14år siden:

jeg brukte vg vektklubb for noen år siden, og var veldig fornøyd. Ble bevist på hva jeg puttet i meg, og ble flinkere til å velge riktig mat. Gikk ned de kiloene jeg ønsket :) Ukesmenyene fulgte jeg ikke, men jeg fant mange fine oppskrifter som jeg testet ut på andre dager og som jeg fortsatt har i kokeboka mi.

Ibidelma sa for 14år siden:

jeg har bare prøvd gratisvarianten av GR vektklubben. Det sklir fort ut, og jeg tror jeg hadde gjort en større innsats hvis noen overvåket kalorikalenderen :cool:

Chanett sa for 14år siden:

Jeg har gått ned 13 kilo med VG sin vektklubb. Sjekket ut GR sin, men likte ikke den så godt. Så i januar er det påan igjen med VG. Nytt svangerskap skal bort.

Puslingen sa for 14år siden:

Eg bruker GR sin vektklubb, og har gått ned 12 kg da sista året. Eg er veldig fornøyd med opplegget deiras, men du må ha ein dose sjølvdisiplin. Da hjelper jo på å henga seg på ein eller anna tråd og då, for då er da jo folk som sitter og venter på vegerapport frå deg. ;)