Nessie sa for 14år siden:

Jeg må kutte ned på godterispisingen. Jeg spiser ikke så store mengder, men jeg spiser for ofte. :nemlig:

Nå skal jeg kutte ned, og holde kosen til HELG. :highfive:

Regler for meg:

• kun godteri, is etc i helgene
• kun brus (Pepsi max) i helgene
• kaffe med melk men uten sukker er lov
• servering av kake etc i selskap/klubb er lov
• kjeks er heller ikke lov i ukedagene

Skal se om jeg kommer på noe mer.

Noen som har lyst hive seg på? :blafre:

Smurfine79 sa for 14år siden:

Jeg er med :)

Neket sa for 14år siden:

Jeg er med - selvom jeg prøver å unngå kos i helgene også for tiden.

Lov, men kun i helgene:
-Mikropop
-Superchips uten dip en sjelden gang
-Cola Zero
-Øl - men ikke store mengder.

tink sa for 14år siden:

:heia:
Fra sidelinja, men med gode forsetter.

Bokormen sa for 14år siden:

En veldig god tanke, men for meg er egentlig helgekos ikke noe lurt. Spiser jeg sjokkis et par dager på rad får jeg nesten abstinenser, kutter jeg helt går suget vekk.

Skulle gjerne vært innrettet annerledes. :knegg:

lavendely sa for 14år siden:

Jeg er med...jeg er NØDT til å være med....

Miss Norway sa for 14år siden:

Ja, det helge-greiene er jeg ikke helt enig i. Da blir uken så svart/hvitt - man må være FLINK i uken og SKEIE UT i helgene. Da lar man kalenderen styre matinntaket og ikke kroppen selv. For hva om man kanskje får mye mer lyst på/behov for en sjokkisbit om torsdagen enn lørdagen?

Å gi seg selv en kvote eller begrensning derimot, det er vel en nærmest nødvendighet. Type "max to ganger i uken".

Tussa sa for 14år siden:

Sidan akupunktøren har gitt meg sukker og gjærforbud får eg nesten vere med her. :sukk:

ElinM sa for 14år siden:

Egentlig er jeg enig med Miss Norway. Kosen bør man ta når man lyst/behov, ikke fordi det er helg og man "må". En ukeskvote er nok det mest fornuftige i mine øyne, og det burde jeg absolutt ha. Med bare kos i helga tror jeg lett at man kan få for sterkt fokus og dermed lengsel etter det "ulovlige".

Miss Norway sa for 14år siden:

Jeg kjenner at jeg er veldig skeptisk til slike omfattende kostrestiksjoner gikk fra en uten reell kompetanse altså.

Nessie sa for 14år siden:

Jeg lar ikke kalenderen styre matintaket altså. :hehehe:

Dette er ingen fantatisk greie jeg gjør for at jeg skal slanke meg eller være flink. Men det er bare noen regler jeg må prøve å holde for at ting ikke skal ta helt av. Og da synes jeg det er mer koselig å spise litt godteri til en film lørdagskveld, enn at jeg bruker opp "kvoten" min onsdag fordi jeg kjeda meg. :flau:

Sånn som nå har det vært et eller annet godt HVER dag. Og det går bare ikke an, og jeg har lyst komme inn i en god rutine.

Jeg har nå vært og kjøpt litt frukt på butikken, for der må jeg også skjerpe meg. Jeg spiser nesten aldri frukt mer. :sparke:

rine sa for 14år siden:

:juhu: Tror jeg henger meg med. For min del er det vel heller slik at jeg som regel bare spiser godis i helgene, men da gjerne altfor mye. :flau:
Legger altså til en restriksjon på helgene også, for egen del. Maks et halvt kg. sjokolade pr helg. Denne helgen tror jeg faktisk det ble mer. :sjokk: :forbanner mannen som kjøpte 3 for 2 sjokolade på Rema: :mumle:

Pingis sa for 14år siden:

Jeg er også med. Her har sukkerinntaket vært i overkant litt for lenge. Nå er kvoten hundre gram godis i uka, og jeg tror nok jeg satser på helgeinntak, for det er så fint å glede seg til litt mørk sjokkis på fredagskvelden.

Muskat sa for 14år siden:

Sånn er det her også i perioder hvor ting sklir ut, så derfor har jeg nå godteridag på lørdag. Jeg føler ikke at jeg må være "flink" i uken, og "skeie ut" i helgene altså, det blir ren rutine etterhvert, og jeg fungerer helt klart best med rutiner på ting. Vi kjøper inn godteri til hele familien på lørdag, og ikke mer enn vi spiser på en kveld. Som regel en pose potetgull, litt smågodt/sjokolade og en brus. Blir det noe til overs kaster jeg det eller får mannen til å ta det med seg ut av huset. Jeg klarer rett og slett ikke ha søtsaker liggende i skapet, da blir jeg gående og småspise til det er tomt. :flau:

Kjeks på tur er lov da, men det er som regel i helgene vi er på tur uansett.

Zip sa for 14år siden:

Eg er med. Men helg=lørdag her ellers blir det fort 3 dager og det er jo omtrent halve veka. ;)
Ingen godis, kjeks, is eller brus utenom lørdag. :)

polarjenta sa for 14år siden:

Jeg blir også med :) (fra 1.september)

Embriksmamma sa for 14år siden:

Jeg vil være med! Det er på høy tid... :)

iBam sa for 14år siden:

Fader og, jeg satt og kikket på denne tråden istad og tenkte at jeg er sååå med, men plutselig satt jeg her med cashewnøtter og iskakao :hmpf:

Tussa sa for 14år siden:

Kan du seie meir om dette, Missa? Eg har jo hatt stadig tilbakevendande UVIa og er ganske desperat etter bedring. Dermed har eg begynt hos akupunktør/homeopat. I tillegg til homeopatmedisin tar eg 3 gr C-vitamin for dag, tre koppar kjerringrokkte, ei teskjei bakteriar og en gel som heiter Silicea. I tillegg skal eg prøve kutte drastisk i sukker og gjær. Heilt svett, men som sagt desperat.

:sorry: trådkupping.

tinkadott sa for 14år siden:

:knegg:

Katta sa for 14år siden:

Jeg henger meg på. Ikke godis, ikke brus, ikke kaker og kjeks utenom selskap. Unntak: kan ta en bit mørk sjokolade om suget blir for stort.

Fintdethei! sa for 14år siden:

Jeg er absolutt med (bortsett fra at jeg skal på klubb imorgen, men da er det jo lov....).

Lett å være høy på pæra når man sitter her i treningstøyet, svett og fin på en mandag, med alle gode intensjoner i behold.

Rapporterer neste mandag hvordan denne uka gikk.....:dulte:

Marit K sa for 14år siden:

Når jeg bare får spist opp den sjokoladekaka som står i kjøleskapet, så skal jeg også være med. Kroppen min hadde hatt veldig godt av at jeg kuttet ned på hverdagssnopet.

Nessie sa for 14år siden:

Kjente lysten på snop kom da jeg lå under ullpleddet og så 71 grader nord i går ja. :sparke: Men det ble en kopp kaffe med melk og en plomme. :tøff:
Så får jeg komme meg igjennom Greys ikveld. :knegg:

tiddelibom sa for 14år siden:

Jeg er med, men det er godt innarbeidet her. Ikke noe sjokolade eller potetgull i det hele tatt. Fredag og lørdag er det lov med rødvin. Fredag pleier jeg å skeie ut med saltstenger også.
For meg er det lettest å la det helt være. "Litt" blir oftest veldig mye.

Neket sa for 14år siden:

Jeg lot helgekos være helgekos og slanking være slanking i går og slo til med en mokka iskaffe. Var hos tannlegen så jeg trengte en belønning.

:tannlegeskrekk:

Muskat sa for 14år siden:

For å tilfredsstille søtsuget i går kveld spiste jeg 100 gram cottage cheese med kanel og litt bringebærsyltetøy på. Smakte slett ikke verst! :nam:

Nessie sa for 14år siden:

:highfive:
Så bra!

Jeg kjenner jeg seriøst sliter. :skeptisk:
Så dette var nok en god idé tror jeg. :knegg:

Zip sa for 14år siden:

I kveld skal eg meg deilig kveldsmat. Eggerøre og tomat. Deilig frukt etterpå. Også har eg kjøpt ny te. :)

Guttemammis sa for 14år siden:

Jeg spiser nøtter eller sukkerfri sjokkis på lørdager ellers så spiser jeg lite godteri,
selv om jeg elsker smågodt og sjokolade.

I bursdager, klubb etc. så har jeg ingen forbud, da spiser jeg alt, men i moderate mengder!

Tussa sa for 14år siden:

Eg er heilt overraska over kor bra dette går! Med masse protein og fett (litt uvant), mindre karb og sukkerstopp er eg mettare enn nokon sinne omtrent!

Karamell sa for 14år siden:

Bra, Tussa!

Jeg er ikke med. Jeg spiser aldri godteri i helgene for da spiser vi god middag sent og jeg blir ikke sugen. Mandag rundt middagstid derimot ... Men nå er jeg flink og spiser bare litt 86% sjokolade når lysten medler seg og holder meg til lavkarbo.

Muskat sa for 14år siden:

Dette går bra! :heia: Det er de første dagene som er verst, søtsuget minsker etterhvert! For min egen del så gjelder det å ikke ha noe som helst snop eller kjeks og sånt i hus. Ja, og så hjelper det å legge seg tidlig. En periode tok jeg med meg en bok og gikk til sengs allerede ved 21-tiden, etter at jeg har pusset tenner og lagt meg får jeg ikke det samme behovet for å spise, selv om jeg ligger og leser en time eller to.

safran sa for 14år siden:

Jeg er med. Helg = fredag, lørdag og søndag, ikke sant?

tiddelibom sa for 14år siden:

Jeg sa nei takk til bolle i går! Jeg elsker virkelig boller. Jeg spiste gulrot istedet. :gal:

Nessie sa for 14år siden:

:fnise:
Det er vel opp til hver enkelt.
Her blir det nok som regel litt kos fredag og lørdag, eller lørdag og søndag. :nemlig:

Muskat sa for 14år siden:

Her er det helg kun på lørdag. Rett og slett fordi hvis jeg har helg fredag-lørdag-søndag får jeg sånn ufattelig søtsug også på mandag-tirsdag-onsdag-torsdag, og da sklir det helt ut og det blir helg hele uka. Så på fredagene lager vi gjerne noe god mat og drikker litt vin, men snop spiser vi stort sett bare på lørdager.

Havbris sa for 14år siden:

Jeg er VELDIG med jeg også. :nemlig:
Helger it is...

Krem sa for 14år siden:

Jeg er med, fra mandag av! :jupp:

lavendely sa for 14år siden:

Jeg har holdt meg hele uka nå :D og gleder meg til litt godis i morgen kveld!

Muskat sa for 14år siden:

Jeg har også holdt meg hele uka! Var hos en venninne i går kveld hvor det ble satt fram kaker og is og sånt, men jeg spiste bare frukt. :stolt: Spiste middag rett før jeg dro hjemmefra, så jeg var mett og det fristet rett og slett ikke med kaker.

Nessie sa for 14år siden:

:heia:

Så bra!

Jeg har kjøpt litt smågodt til helga. :danse:

tinkadott sa for 14år siden:

Jeg MÅ være med på denne. Jeg har ikke sånn veldig lyst, men den kan kanskje hjelpe meg å holde fokus litt. :nemlig:

Muskat sa for 14år siden:

Oppsummering uke 1: Ikke noe godteri i ukedagene, litt smågodt og potetgull på lørdag, en kjeks, tre ruter melkesjokolade og et lite blåbærkakestykke på søndag. Jeg må si meg fornøyd jeg. :nemlig:
Håper denne uken går like greit.

Nessie sa for 14år siden:

Flink du er Muskat. :jupp:

Jeg har ikke spist snop i dag, men tok en muffin. :flau:

Blondie sa for 14år siden:

Jeg må helt klart være med. Jeg sliter med motivasjonen, men er fast bestemt på å klare det. Jeg har begrenset godtespisingen en god del - men det er fremdeles ikke bra nok. :niks:

Tussa sa for 14år siden:

Helga mi gikk strålende og mandagen har gått like fint! :)

rine sa for 14år siden:

Ikke heelt snopefritt i helga, men mye, mye bedre enn vanlig. :fornøyd:

Marit K sa for 14år siden:

Da hiver jeg meg også med.
Mannebeinet har en teori om at mye av søtsuget på kveldene vil forsvinne om vi bare blir flinkere til å spise kveldsmat. Kanskje han har rett. :gruble: Jeg skal i alle fall teste teorien og har satt rundstykker til tining i ovnen. :nam:

Krem sa for 14år siden:

Har nesten klart meg. Ble et lite stykke kake her, etterpålag til naboens konfirmasjon. Men det ble med en smak, og nå sitter jeg med vannglasset, nydusjet etter en treningsøkt, og har ikke lyst på noe engang! :eek: Hva skjer a??

Fintdethei! sa for 14år siden:

Forrige uke gikk ikke helt etter planen; klubb og diverse feiringer på jobb, og lite samarbeidsvillig viljestyrke....

Men ikke noe sjokolade søndag, og ikke idag. Har nå vært på trening, har spist litt kveldsmat. Skal hoppe i dusjen og rett i seng. Vi har ikke sjokolade i huset, og skal ikke kjøpe før fredag igjen.

Joika sa for 14år siden:

Jeg har klart å holde meg på ukedagene i flere uker nå. :stolt:

Macky sa for 14år siden:

Jeg må på tine iskaffe-avvenning :nemlig: Kun en iskaffe i uka er målet, kjenner allerede at abstinensene er der, men skal klare det! Og den skal drikkes på fredagene i den ekstra lange pausen på jobb :jupp: Ellers så må jeg også kutte ned med sukkerinntaket, men det pleier å komme på plass når jeg starter med trening.

Joika sa for 14år siden:

Jeg har vært der! :trøste:
Mitt beste råd er å kjøpe en god kaffemaskin.. da blir iskaffen overflødig. :D

Tussa sa for 14år siden:

Eg har snopa i helga da. Eller snop? En halv porsjon Tiramisu til middagen fredag, en sjokoladefondant til middagen fredag, 2 oreokuler til kaffen søndag formiddag og halvanna sorbetiskule til middagen søndag. Syns ikkje det er så ille.

Pingis sa for 14år siden:

Jeg henger med, jeg også. Kvotesjokkisen er et helgehøydepunkt. Ellers er jeg ikke så nøye på kaker og boller og sånt, men det er mest fordi det er godis jeg spiser for mye av når jeg først spiser det.

Muskat sa for 14år siden:

Uhm. Jeg har skeiet ut i dag, med 14 gram melkesjokolade. (Ja, jeg veide den :flau:). Det var jo ikke helt meningen, men den har blitt gjenglemt i kjøleskapet etter helgen og jeg klarte bare ikke stå i mot når jeg fant den. Jeg kunne dog ha sneket den unna og spist hele selv, men jeg var flink og delte den med ungene i alle fall. :humre:

Fintdethei! sa for 14år siden:

14 gram er for lykkepille å regne, og går ikke under kategorien sjokolade....:dulte:

Frida sa for 14år siden:

Jeg er med.Startet opp mitt nye liv på mandag:p
Har spist masse grønnsaker og fisk til middag i dag.
Det jeg synes er vanskeligst er å kutte ut rødvinen, det er så godt med et glass på kvelden.

safran sa for 14år siden:

Jeg har holdt meg hele uken. :stolt:

Nessie sa for 14år siden:

:blomster:

safran sa for 14år siden:

Takk! :neie: Jeg tror jeg er ferdig med detoxen, for jeg har klart å spise ganske lite uten å bli veldig sulten. I morgen er det litt vin! :hyper: Og kake lørdag!

Muskat sa for 14år siden:

Nå var jeg så fornøyd og skulle svare "jeg også", men så så jeg innlegget mitt over her som jeg skrev i forgårs, så da droppet jeg det. :sparke:

Nessie sa for 14år siden:

Jeg har ikke vært flink nok. Jeg har vært flinkere enn vanlig, men har nok et stykke igjen enda. :sparke:

tiddelibom sa for 14år siden:

Her går det fint, men jeg gleder meg til planlagt kos i morgen.

Tussa sa for 14år siden:

Eg er så flink at eg nesten ikkje treng henge her. :stolt:

Sissel sa for 14år siden:

Denne uka har jeg vært superflink. Har ikke spist noe som kan kalles snop/usunt hele uka. Eh, utenom i kveld da - koser meg med et par glass rødvin.