Er det noen her som følger med på treningstrender og som kan fortelle meg om dette hovedsakelig er trend blant dem som løper på bane - eller kan jeg risikere å treffe barfottrenere i marka også? :skeptisk:
altså, dette må være det jeg så få fjellet i dag. en mann i 50-årene kom joggende oppover, og det var steinete akkuratt der så jeg så ned hele tiden. Da så jeg at han hadde "tåsko" i badesko-stil. Merkelige greier... :gruble:
Jeg synes det skaper mening at det er godt for foten. Jeg sliter med å finne gode joggesko, og opplever aldri å bli sliten i beina når jeg springer barfot.
Eg kunne godt tenke meg å prøve. Eg får ofte beinhinnebetennelse uansett kor gode sko eg har, så eg kunne tenkt meg å prøve noko heilt anna for å sjå om det kan hjelpe på situasjonen. Men eg likte best den varianten som såg ut som sko, og ikkje den som likna på ein gummihanske. Den vart litt, vel, i overkant sær.
Vi snublet over Womens 5 K Challenge i Hyde Park i London i går. 14 000 deltakere, fantastisk fascinerende hvor ulik løpestil det er mulig å ha. :sjokk:
Vi så også eksempler på barfotløping, men det dreide seg vel mer om gnagsår - noen løp rett og slett barføtt, med skoene i hendene. Auau, kan det være mye godt etter fem kilometer?
Jeg har observert barfotløpere opptil flere ganger rundt Sognsvann, så du kan nok risikere det du og om du beveger deg i den retningen, Veronal. :fnise:
Det er absolutt en trend å løpe på forfoten, dvs å ikke lande på hælen. Det må du gjøre med slike "skor" og det er en stor årsak til at de har blitt så populære. Det var slik vi løp før Nike kom med gode polstrete sko for vi kunne ikke løpe på noen annen måte for det taklet ikke kroppen. Å løpe på fremfoten er veldig besparende for kroppen da det blir veldig tung belastning for kroppen å lande på hælen (all kraft på et sted med benet i motsatt retning av farten). Jeg anbefaler de som er interessert i å lese Born to run. En veldig annerledes bok som begynner litt tregt, men som er veldig interessant, syns jeg og mange med meg.
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.