Nip sa for 14år siden:

Spiser du det?

Står en artikkel om det i dagbladet i dag.

Atkins advantage chocolate hazelnut crunch - Bra med proteiner og fiber, stort sett sunt fett og lavt karbo og kalorinnhold

Nutrilett bar sjokolade mrk - bra med proteiner, men mye sukker

Bixit fullkornsbar med blåbær - lite mettende og lite proteiner

Fedon Lindberg bar med tranebær - bra med protein, holder deg mett lenge. Fint som mellommåltid

Polly småsulten (frukt og nøtteblanding) - Bra med proteiner og fett, vær obs i forhold til kaloriene

Det står mye om at det er mye bedre å spise vanlige matvarer enn disse dyre produktene.

Nin sa for 14år siden:

Nei, jeg spiser ikke sånt. For meg er det godteri, ville ikke byttet ut et måltid med det.

torsk sa for 14år siden:

Det hender jeg har en i pc-veska når jeg er på reise, funker som nødmat i tilfelle rottefelle. Men ellers ikke, de er både dyre og ofte fulle av sukker.

Tallulah sa for 14år siden:

Det hender at jeg kjøper en Eat Natural. Atkinsgreiene er så fulle av tilsetningstoffer at de vil jeg ikke spise. Vonde er de også.

Nip sa for 14år siden:

Jeg begynte så vidt med det en periode, spiste noen. Mest fra helsekosten. Men egentlig er de bare veldig søte og ikke så gode. Så liker bedre å spise andre ting. Har igjen ett par i skapet så blir vel spist opp etterhvert, men da kjøper jeg ikke nye.

Albertine sa for 14år siden:

Kunne kanskje ha fungert som nødmat i veska, men selv der foretrekker jeg de pakkene med smurte knekkebrød.

Divine sa for 14år siden:

Jeg spiste en del Atkins-barer da jeg gikk på lavkarbo. Men det er mye drit i dem, og de er ikke SÅ gode, så nå har jeg sluttet.

torsk sa for 14år siden:

De takler vel dårlig å ligge i veska i 2-3 måneder? :knegg:

Robyn sa for 14år siden:

Det skjer at jeg tar en halv Nutrilett-bar om jeg vet jeg burde spise noe og det går en stund før jeg får muligheten.
Når jeg trener på treningssenter tar jeg f.eks. en halv når jeg kommer i garderoben, da trenger jeg ikke stresse med mat med en gang jeg kommer hjem.

Men det er relativt sjelden og oftest når jeg har perioder hvor jeg er matlei og spiser mest bare for å spise.

Kirsebær sa for 14år siden:

Før hendte det at jeg hadde noe slikt liggende i veska. Greit å ha om man holder på å forgå av sult. enten en slik bar av noe slag eller slike ferdigsmurte knekkebrød fra wasa.
Nå glemmer jeg det, men jeg burde absolutt ha noe liggende i veska. Det er utrolig lenge mellom frokost og lunsj, og mellom lunsj og middag. Frokost kl 06.15, lunsj klokken 11.30 og middag kl 17.00. Det er for lenge. Jeg merker på kroppen min hvor glad den blir om jeg kan gi den noe hver 3.-4. time.

Kirsebær sa for 14år siden:

Har ikke de holdbarhet le-he-henge?

Nip sa for 14år siden:

Jeg må også ha mat ofte, ellers fungerer jeg dårlig :)

Albertine sa for 14år siden:

torsk sa for 14år siden:

Hm, mulig, jeg er ikke noen fan av knekkebrød. Mulig største risikoen for meg ville vært at det hadde vært lite knekk igjen i dem etter noen måneder i vesken. :titter på veldig flat energibar:

Blondie sa for 14år siden:

Næh, sånt spiser jeg ikke. :niks:

Harriet Vane sa for 14år siden:

Jeg har gjerne noen Eat Natural eller nøtter i skrivebordskuffen på kontoret, men jeg spiser ikke sånne dyre tøysebarer som er fulle av tilsetningsstoffer. Særlig når jeg er gravid takler jeg dårlig å bli sulten, for jeg blir så kvalm. Jeg spiser vanlig mat i vanlige mengder og prøver å holde blodsukkeret stabilt.

Divine sa for 14år siden:

Jeg liker Eat Natural-barene, men jeg har unngått dem, for er ikke de også ganske fulle av sukker? Eller er det forskjell på dem, at noen er søtere enn andre?

Nip sa for 14år siden:

Det er de Eat natural jeg også har kjøpt. :)

Tallulah sa for 14år siden:

Det er endel ulike varianter. Ingen er tilsatt sukker, men det varierer jo hvor mye fruktsukker og karbohydrater det er i de, selvfølgelig.

Edit: Noen er tilsatt sukker.

Her er innholdet i de ulike: www.eatnatural.co.uk/View-Products.aspx?Category=EatNaturalBars
Den grønne og ene brune har minst karbohydrater, på henholdsvis 12 og 15 gram per bar.

Nip sa for 14år siden:

Står om en i dagbladet som heter

"Taste of nature" - ikke samme som eat natural men helsekosten som har disse.

De inneholder 10 g sukkerarter, det er agavesirup som ikke gjør at blodsukkeret skyter til værs ihvertfall

Nip sa for 14år siden:

Mellom 10 og 20 g sukkerarter i de, det er jo endel.

Albertine sa for 14år siden:

Agavesirup er ikke så uskyldig som det virker. www.living-foods.com/articles/agave.html

Divine sa for 14år siden:

Takk for link. Sukkerinnholdet varierer kraftig, ja, ser jeg. Alt fra 7 til 25 gram per bar. Jeg liker dem med yogurt-trekk best, og de er jo også desidert søtest.

Tallulah sa for 14år siden:

Takk for artikkel 7/9. Den var opplysende, og underbygger min skepsis til fruktose som så humla mye bedre enn annet sukker.

Albertine sa for 14år siden:

Jeg deler definitivt din skepsis til fruktose, Glitter.

Obelix sa for 14år siden:

Jeg har forsøkt å spise et par slike på nattevakt, men jeg gnager heller i meg en sponplate for å si det slik.
De er ikke gode altså.

Nip sa for 14år siden:

Jeg prøver å unngå mest mulig å spise alt som er søtet med ditt og datt...

Ikke alltid så lett, men blir flinkere å flinkere til å spise "ren" mat.
Det er vanskelig dette med sukker. Jeg bruker vanlig sukker i kaker, men prøver å finne kaker med lite hvetemel og sukker.
"godteri" lager jeg av mye dadler og kakao, nøtter, banan...

Vanskelig å holde seg unna alt det søte, men til gjengjeld drikker jeg aldri brus/saft, spiser utrolig sjelden kjøpe snakcs/godteri, og nesten aldri alkohol, så synes jeg klarer meg ganske bra alikevel. Men søtt er jeg glad i :D

Slettet bruker sa for 14år siden:

Niks. Spiser heller mat jeg. Et eple eller/og en skyr er bedre for meg enn en sånn bar.

Nip sa for 14år siden:

Jeg synes det er fint å være skeptisk. Jeg prøver å velge litt av hvert. Ikke BARE velge vanlig sukker, men også noen ganger bruke fruktsukker, bjørkesøt men aller helst frukt og bær som søtning.

Kanina sa for 14år siden:

Jeg har også prøvd Eat Natural-barene, for mange av dem er heldigvis glutenfrie. Jeg burde definitivt huske på å kjøpe inn et lager, for det er tross alt et bedre alternativ enn mye av det som lett frister hos Narvesen når jeg er på vei for å hente i barnehagen. :flau: (Og da snakker jeg selvsagt ikke om bollene, som jo frister mest men som jeg ikke kan spise)

Slettet bruker sa for 14år siden:

Jeg er heller ikke særlig begeistret for fruktose og unngår det helt med unntak av noen få frukt per uke. Typisk 2-3.

Nip sa for 14år siden:

Men skyr er vel noe av det samme, bare søtet med aspertam og sånn. Er det mye bedre? De er gode forresten, spiser det en gang innimellom selv.

Eple er bra :D

Slettet bruker sa for 14år siden:

Du får skyr som ikke er kunstig søtet nå. De er veldig gode.

Nip sa for 14år siden:

Det gjør det vanskelig. Jeg har spurt på narvesen eller lignende steder om de overhodet har noe sunt å spise. Da er nøtteposene det eneste de har. Synd det er sånn.

Narvesen rett ved der jeg jobber har ihvertfall litt fruktutvalg, dyrt og stusselig, men det er da noe :)

Camomilla sa for 14år siden:

Jeg kjøper heller frukt og ferdigsmurte knekkebrød.

Slettet bruker sa for 14år siden:

Deli DeLuca er faktisk ikke så verst på å ha sunne muligheter.

Divine sa for 14år siden:

Synes du det, altså? Jeg hadde håpet at de skulle smake mye bedre enn den gamle skyren, men jeg ble skuffet. Jeg synes de smaker mye mer kunstig enn hva ypgurt gjør, f.eks.

Slettet bruker sa for 14år siden:

Jeg har bare smakt én. :rødme:

Den funket greit synes jeg. Det er som regel hvis jeg vet at jeg ikke får mat etter trening jeg bruker skyr - og da er det først og fremst om å gjøre å få i meg protein så jeg kunne nok spist nær sagt hva som helst.

Men jeg liker jo de kunstig søtede skyrene også jeg.
Yoghurt er veldig godt, men det er altfor lite protein og for mye sukker for meg.

Kanina sa for 14år siden:

Sant nok. Men sushi som før-barnehagen-måltid er ikke holdbart i lengden. :hehehe:

Nip sa for 14år siden:

Ja, stemmer. men de er det sukker i ,sant?

Nip sa for 14år siden:

Ja, der liker jeg å gå innom når vi er på togtur. Sønnen min er glad i sushi, jeg å :p

Slettet bruker sa for 14år siden:

Dem er det sukker i, ja. Men ikke mer enn i energibarene.

Jeg spiser som regel de som er kunstig søtet om jeg spiser skyr til tross for søtningen. Det er ikke de store mengdene totalt sett som går med og det er ikke mye som funker som slenge-i-bag-måltid med tilsvarende protein.

Nip sa for 14år siden:

Ja, sånn ja.

Det er nok ett helt fint alternativ da. Jeg spiser så sjelden produkter som er søtet med aspertam at jeg også synes det er ok å spise skyr en sjelden gang. :)

Albertine sa for 14år siden:

Den skyren jeg nettopp spiste har 5 % sukker.

Nip sa for 14år siden:

Synd de ikke klarer å lage den med mindre...

Tallulah sa for 14år siden:

Hvis jeg skal ha sukker bruker jeg vanlig sukker, men gjerne uraffinert. Fruktose kun i sin naturlige form, i frukt.

Tips: Mange av grønsaksjappene på Grønland har disse, til mye billigere penge enn helsekosten.

Ikke den naturelle.

Nip sa for 14år siden:

Tror jeg må ta meg en tur til oslo å handle. Det er så latterlig lite og dyrt her på hamar, utvalget er så dårlig synes jeg.

Kanina sa for 14år siden:

Takk for tips. De selger dem på vår lokale Rema1000 også, nemlig. Der koster de vel ca 15-20 kroner. Er det mye mer å spare på den ekstra omveien, tro?

Tallulah sa for 14år siden:

De ligger på rundt 12-15 kroner på Grønland.

jolie sa for 14år siden:

Jeg spiser ca en kvart bar etter trening. Jeg må fylle på litt etter ei økt, og frukt eller yogurt har vist seg å ikke være nok. Men bare et par biter av en bar gjør altså susen.

Jeg spiser altså en halv til en bar i uka, og det blir jeg ikke hysterisk av.

Retz sa for 14år siden:

Jeg spiser mengder av dem når jeg er på langturer i fjellet. Har både bars og nøtteblandinger lett tilgjengelige, det er kjapp energitilførsel når kroppen trenger det mest. Flap Jack er en av favorittene, men Maxim har også flere gode. En og annen Snickers er heller ikke dum.

Spise aldri bars når jeg trener eller er på vanlig søndagstur, da.

ElinM sa for 14år siden:

Dette er ikke noe jeg spiser mye av, det kan hende innimellom, og da er det mest som godteri. Jeg har sett at enkelte typer som selges på helsekost inneholder palmeolje, og det er fyfy i mine øyne og de styrer jeg i alle fall unna.

Jålebeinet sa for 14år siden:

Jeg har en eller to med meg på (lange) sykkelturer.

Harriet Vane sa for 14år siden:

Å lage eller kjøpe kaker med lite fett, sukker, hvetemel eller hva_har_du anser jeg som det reneste vrøvl. Da får man heller spise litt mindre kake, litt sjeldnere. Å gjøre kaker vondere for å kunne spise mer kake oftere er mildest talt teit. Og ikke noe godt.

Nip sa for 14år siden:

Jeg synes de kakene ofte er mye bedre. :rolleyes:

Jeg synes alt skvipet som man får kjøpt ferdig ikke er i nærheten av like godt.

Miss Norway sa for 14år siden:

Nei, jeg spiser ikke sånt.

Blondie sa for 14år siden:

:heia:

Kanina sa for 14år siden:

Hva var dette ment som en kommentar til? Sukker-erstatning generelt, eller til energibarer? bare nysgjerrig, altså. Jeg har null erfaring med atkinsbarer og denslags, bare disse Eat Natural-barene, og da helst de som stort sett er nøtter. Spiser man atkinsbarer i stedet for kake, altså? Ellers er jeg enig med deg i at kake er best som kake, en sjelden gang. For min del er det ikke dette det handler om, men hvordan jeg skal overleve fram til middag når jeg skal hente i barnehagen og ikke har vært Smart og ta med to sunne lunsjer på jobb.

Appelsin sa for 14år siden:

:haha:

Appelsin sa for 14år siden:

Jeg har aldri smakt sånne energibarer forresten.

Elin sa for 14år siden:

Butikk-kjøpte bars smaker driiit, og jeg forstår virkelig ikke vitsen... Når det er sagt så hender det ca. to ganger i året at jeg lager mine egne bars. De vet jeg hva inneholder og de smaker godt.

Her er oppskriften forresten:

3 dl frokostblanding (energi-müsli for eksempel=
6 ts sukker
2 egg (et helt + bare hviten fra det andre)
6 ss peanøttsmør
30 g kokesjokolade

Ovnen på 160 grader. Frokostblanding, peanøttsmør og sukker i en bolle. Tilsett et egg og bare hviten fra det andre egget. Hakk sjokoladen i biter og ha den oppi sammen med resten av ingrediensene. Rør fort og godt. Lag så store barer som du selv ønsker, og legg dem på bakepapir på stekeplaten. Gi barene et lite trykk med håndflaten eller en stekespade.
Stekes midt i ovnen i 20-25 min.

SKYR smaker forresten også driiit. Alle typene. Kunstig, tørt og ekkelt.

Appelsin sa for 14år siden:

Spennende oppskrift, Elin, takk!

Du måtte prøve alle typene altså? :humre:

Kanina sa for 14år siden:

Sorry, Elin, den oppskriften hørtes virkelig fæl ut. :knegg:

Og ja, har man vært på Island, har man prøvd nesten alle varianter av skyr før man setter seg på flyet hjem igjen. :btdt: :humre:

Acsa sa for 14år siden:

Albertine, nå handler jo halvparten av den artikkelen om at agavesirup ikke oppfyller hans kriterier fordi han er en "raw food-ist". For de av oss som ikke er det, så er det ikke fullt så ille. :blunke:

Og til HI - nei, jeg spiser ikke barer fordi de enten er 1) fulle av sukker, eller 2) vonde. Når jeg bare er på normal lavkarbo og ikke i ketose har jeg nøtter i veska.

Albertine sa for 14år siden:

Men det sto tilstrekkelig med kule ting der til at jeg tok det med. :jupp:

Elin sa for 14år siden:

Fikk gratis smaksprøver på jobb, så ja. En skje av hver var nok.

D'Arcy sa for 14år siden:

Amen!!

Jeg tygger den Atgins-greia med hasselnøtter når jeg kommer over. Som erstatning for sjokolade, liksom. Jeg synes den er supergod. Den smaker jo marsipan. Og passer finfint nå som jeg prøver å kutte karbohydrater.

rajraj sa for 14år siden:

Jeg har spist et par av de Eat Natural-barene på vei hjem, hvis toget har vært forsinket, for eksempel. Synes de er knallgode, men det blir som godteri for meg. (Spesielt siden jeg velger den med melkesjokolade på. :knegg: ) Andre energibarer har jeg aldri spist. Jeg pleier å ty til banan når jeg trenger kjapp energi. :jupp:

Elin sa for 14år siden:

Prøv oppskriften du... den høres klissete og fæl ut ja, men den ER god,men ja, smaken er jo som kjent som...;) Synes bare disse Nutrilett, Atkins osv-barene er så utrolig kunstige på smak.

Olive Oyl sa for 14år siden:

Dette er jeg hjertens enig i. :knegg: Ska'rre værra så ska'rre værra.

mkj sa for 14år siden:

Nei det spiser jeg ikke - ser ikke helt behovet. Tar enten

a) boller eller sjokolade (oftest)
b) en banan eller annen frukt
c) nøtter

Prøver kutte ned på snopet da, men ser ingen vits i å bytte ut godt snop med vondt snop med fiber. I gode perioder har jeg hjemmebakte knekkebrød med på jobben, og pålegg i kjøleskapet der.