De minste barna i Norge får i seg for store mengder av det kunstige søtstoffet acesulfam K. Dette finnes særlig i saft og brus. Man vet ennå lite om eventuelle helse-konsekvenser av å få i seg for mye, men anbefalingen er gitt ut fra et føre-var-prinsipp. Barn i alderen 1-4 år har også det høyeste konsumet av benzosyre i forhold til kroppsvekten. Inntaket av dette konserveringsmiddelet overskrider grensene for anbefalt daglig inntak hos de minste barna. Dette konserveringsmiddelet er mye brukt i både lettbrus og saft.
Jeg gir ikke mine barn mat med kunstig søtstoff. Det er tydeligvis mange som gjør det, har jo observert selv at mange gjør det.
Er ikke lenge siden det sto i avisene at det var anbefalt å bytte ut sukkerholdige leskedrikker med de som har kunstig søtstoff, for å forebygge fedme.
Kanskje det er det folk tar hensyn til?
Har aldri gitt barnet mitt kunstig søtstoff, hvertfall ikke med overlegg. I Sverige står det advarsler på vanndrikker med kunstig smak og søtstoff at det ikke bør gis til barn under 6(?) år fast.
Mine barn får ikke kunstig søte greier annet enn unntaksvis, men så er den yngste rukket å bli seks år. De gangene de får brus eller saft blir det ikke lettprodukter på dem.
Benzoater fins omtrent i alt syltetøy og safter som konservering, noe som har gjort at vi stort sett har brukt Hervik sine produkter. De er helt "rene" og uten noen form for tilsetningsstoffer.
Huff skremmende. Jeg er så usikker, for sukker er fader meg ikke så mye bedre det heller, så da må man nesten velge mellom to virkelige onder. Nå er det sjelden vi bruker både sukker og kunstig søtt her i huset uansett, jeg pleier å kjøpe speltkjeks og lignende med rårørssukker, og saftene fra Helios.
Det med kunstig søtningsstoff har jeg vært klar over lenge. Jeg drikker sjelden brus og enda sjeldnere lett-brus. Det samme med lett-saft. Skal jeg ha saft, så skal jeg ha skikkelig saft.
Ingen her i huset spiser kunstig søtning. Jeg blir fysisk dårlig i magen av det. Såpass at jeg "unnskylder meg med" at jeg er allergisk når vi er borte og vi får saft. Alle serverer jo kun light-saft nutildags. Når min kropp reagerer så kraftig på det, vil jeg ikke at ztjerna skal få det i seg med overlegg. Har sagt fra i barnehagen at han ikke skal ha light-saft eller den ketchupen "uten sukker". Å sende med han økologisk saft og ketchup hadde vel vært litt i overkant sært :knegg:
Jeg ble overrasket da vi var ute med noen vennefamilier i helga. Nesten alle bestilte brus med kunstige søtningsmidler til ungene.
Vi bruker produkter fra Hervik når vi skal ha søte produkter. Her i byen finner man dem hos Rimi, Meny, Coop Obs, Maxi og Spar. Å bestille fra Hervik er utrolig enkelt og man får faktisk varene rett på døra.
Her i huset holder vi oss også unna lettprodukter. Nå drikker vi uansett bare saft ca en gang i året - til grøten på julaften - og brus er til bursdager, men skal vi først ha, bruker vi "ekte vare". :jupp:
Jeg var nok ikke så bevisst på dette da ungene var helt små, så de har fått Fun light noen ganger for flere år siden. Tenker det går bra siden det var så lite. :)
Jeg drikker aldri lettprodukter, her blir det ordentlig Cola eller Solo hvis jeg skal ha brus.
Jeg vil tro at migrene og andre plager som luft, fedme, sukkerkick og trigging av mer tørste kan reduseres ved å kutte ut daglig brusdrikking…
Nå husker jeg ikke merket, men vi har vanligvis en eple-og pæresaft som skal ha redusert sukkermengde, men det er mulig det er tilsatt kunstig søtstoff som jeg ikke har oppdaget.
Dette med farge og smak er utrolig vanedannende, jeg merker at dersom barna har fått saft eller brus litt for ofte pga omstendigheter, så er det vanskelig å få de over på kun vann igjen. Syting og klaging og non-drikking.
Jeg var storforbruker av lettbrus før jeg ble operert i januar, nå klarer jeg ikke kullsyre lenger så jeg drikker aldri brus. Har ikke rørt det på snart 6 uker og kjenner jeg savner det men jeg tåler ikke kullsyren så da går det jo ikke. Egentlig er jeg glad for det, for jeg vet jo at det er svært usunt.
Jeg drikker sukkerfri saft da, men lager den svært svak. Jeg tåler nemlig ikke så godt rent vann etter operasjonen (merkelig nok, men mange opererte reagerer slik av en eller annen grunn) så jeg MÅ ha ørlite lettsaft i vannet for å tåle det.
Her er det heldigvis sjelden det er aktuelt, hvis Sneipen får noe er det 5 dråper av pappas Cola Light slik at vannet blir lysebrunt. Velsignet være lettlurte barn. :flau:
Jeg drikker litt innimellom (2-3 glass i uken), og jeg liker egentlig ikke å gjøre det når jeg er gravid. Kanskje jeg skal slutte helt. Det er jo ikke nødvendig, liksom. :kost vs. nytte:
Ungene får light saft hver dag her i huset og jeg har ikke dårlig samvittighet for det. De får ca 2 glass hver til middag. Hvis vi kjøper brus så blir det lightbrus, men det er kanskje 1-2 ganger i mnd at vi har det.
HVorfor ikke? Sukker er heller ikke bra og jeg har gjort et valg og jeg mener light er bedre enn sukker. Jeg tror ikke ungene tar skade av å drikke 2 glass lightsaft om dagen.
Jeg vet man kan finne den informasjonen man ønsker å finne, og at det kommer an på hvordan man leser den, men jeg stusser litt over at så mange mener sukker er "sunnere" enn aspartam, når man faktisk ikke har vitenskapelig belegg for å mene at Aspartam er så skadelig eller farlig, mens sukker har DEN lange skadelisten.
For meg er ikke dette nyheter. Jeg har visst det i mange år. Prinsen får ikke kunstig søtet saft, og kun saft de få gangene han har vært syk og jeg vil ha i han mest mulig drikke. Det går veldig bra det.
For meg er diskusjonen om kunstig søtet drikke på lik linje med bakovervendt bilsete (for å bruke et prakteksempel av en diskusjon) - Når man vet at det er det beste, så forstår jeg ikke at er et tema engang. stabeist
Jeg er slett ikke sikker hverken den ene eller andre veien, uten at jeg har gått inn i linkene dine, Iset. Jeg mener absolutt ikke det er belegg for å påstå at kunstige søtningsmidler er livsfarlige utfra det vi vet i dag. Og jeg velger bort begge deler i det daglige kostholdet, så sant jeg kan.
Men hvis jeg skulle velge, har jeg kanskje motsatt holdning enn deg? "Better the devil you know", liksom. Vi vet hva sukker gjør, og de fleste små barn tar ikke skade av moderat inntak - det er heldigvis langt mellom overvektige 2-åringer. Kunstige søtningsmidler har ikke vært i vår diett over hundrevis av år, og HVIS det skulle ha skadelige langtidseffekter, tenker jeg at det ville være verre å gi det til småbarn som a) får større eksponering pr. kg. kroppsvekt og b) skal samle det opp over år. Litt som jeg tenker om parabener.
Men jeg synes ikke det er omsorgssvikt å gi barn 2 glass lightsaft om dagen, på ingen måte. En litt dårlig vane, kanskje (det er hovedgrunnen til at JEG velger det bort)? Men det må bli opp til familien.
Jeg lytter til min egen kropp. Den reagerer på aspartam og andre typer kunstig søtning. Den reagerer kraftig. Også på matvarer der jeg ikke på forhånd var klar over at inneholdt kunstig søtning. Når kroppen reagerer, og jeg går tilbake og ser på innholdsfortegnelsen, viser det seg at det er kunstig søtning i produktet.
Det er egentlig det artikkelen sier også, i forhold til små barn. Vi vet for lite om kunstige søtstoffer og bør derfor være forsiktige med det til små barn. I Sverige står det advarsler på lightprodukter med kunstig søtstoff og kunstig smak om nettopp dette.
For all del, det syns ikke jeg heller, jeg forstår bare ikke vitsen.
Jeg vet også at man kan finne den informasjonen man ønsker å finne.
Selv blir jeg uvel av aspartam, og ikke av sukker. Min nest eldste sønn merker akkurat det samme hvis han drikker lightbrus (og derfor gjør vi det selvfølgelig ikke).
Hvis jeg ikke har misforstått så anbefales det å ikke gi barn under tre år kunstige søtningsstoffer i det hele tatt. Det fins ikke noen slik advarsel mot sukker i små doser.
Jeg sier hver dag for det er sånn det er her i perioder. Andre perioder drikker vi vann. Jeg bor med en mann som ikke drikker vann og selv begynte jeg ikke å drikke vann før jeg var gravid med minstemann.
Jeg må bare tilstå at jeg ikke helt skjønner hvorfor man må ha saft hver eneste dag? Sukret eller usukret? Jeg tror du skaper et behov som ikke er der.
Det er da ingen som sier at man må ha saft hver dag? Jeg kan ikke se at jeg har sagt det noe sted. Se innlegget mitt lenger opp. Det er bare 4 år siden jeg selv begynte å drikke vann, har aldri takla det tidligere.
Joda, det var et ekstremt eksempel...Men det er gode indikasjoner på at kunstig søtstoff er farlig - Jeg kunne heller brukt eksempel på solkrem eller noe sånn da...
Bra at dette endelig tas opp til debatt! Jeg er også skråsikker på at en rekke av disse søtningsstoffene er skadelige, det er jo også bevist for store doser. Jeg ser ikke poenget med å lære opp barn til å drikke søtt hele tiden. Her i huset drikkes det vann, saft eller brus får være ekte saker til sjeldne anledninger.
Men helten kjøpte Lerum sin nye 97% bærsaft her en dag, den er søtet med sukralose ("splenda"). Det så jo så fint ut med en saft uten sukker og med mye bær... Men vi kjøper den ikke flere ganger etter at jeg leste litt om sukralose. Det er rett og slett en klorert organisk forbindelse, opptil 400 ganger søtere enn sukker. Så selv om det ikke er så mye av den, er den svært så virksom.
Vesla hadde en venninne på besøk her en dag, som "ikke likte" vann. Jeg må si jeg ble litt matt. Å ikke kunne drikke vann når man er tørst er rett og slett mer enn jeg kan fatte og begripe. Hun fikk beskjed om at her i huset drikker alle vann når de er tørste, og da drakk hun faktisk litt. Jeg er DEN kjerringa, da. :p
Datteren min drikker så mye vann at jeg blir småbekymret i perioder. Men men. Sånn er jeg og. Mamma sendte meg på diabetestest husker jeg.. fordi jeg drakk så mye vann.
Jeg og mannen er også utrolig glad i vann! Og jeg tror det har mye å si hvordan foreldrene er som rollemodeller her.
Ja, foreldrenes eksempel er viktig. :nemlig: Kjenner en familie hvor far får Cola til maten, men ikke barna. Far er jo såååå sliten etter jobben, må vite. :rolleyes: Gjett om de ungene kommer til å være coka-kolikere før sjuende klasse, da! I tillegg til at de sikkert synes det er urettferdig.
Vi har forøvrig god erfaring med å ha vannet stående i kjøleskapet med appelsin, sitron eller agurk i vannet...så blir det litt variasjon i smaken.
Olden dråpe er tilsatt naturlig smak og litt fruktose, og det vil bli vårt alternativ til brus når prinsen med tid og stunder forstår at man kan kjøpe drikke.
Det er ikke rart at barn mener de ikke liker vann når saft etableres som et "bedre" alternativ..(Nå skal vi virkelig kooooose oss og drikke saft)
Jeg tror allerede de syns litt synd på han fordi han bare har sunne matpakker, aldri kjeks -bare mystisk tørket frukt. Når jeg er her inne føles det som de fleste i verden er bevisste og prioriterer det samme innenfor kostholdet som meg og mannen. I det jeg går ut utgangsdøra innser jeg at det nok ikke er riktig.
Felix har ofte med pasta,grønnsaker og kylling/kjøtt/fisk i parken. Første gang han hadde med pasta sa parktanten med et smil : "at kjenner jeg deg rett er det fullkornspasta". "Fullkorn spelt", svarte jeg.
Når man ikke gjør det alle andre gjør så må andre bemerke det. Men det skal sies at parktanten er svensk og er vant til varm lunch hjemme fra og foretrekker min variant hvis hun får velge.
Jeg drikker litt lettsaft av og til, de har også storebror fått ved siden av lørdagsgodtet en skjelden gang. De små får hjemmelaget saft på lørdag. Bor sammen med en som er avhengig av pepsi max....
Syltetøyet er hjemmelaget så der har jeg overhodet ingen dårlig samvittighet !
