Jeg er nesten aldri sulten. Spiser fordi jeg vet jeg må.
Kan gå 8-10 timer før jeg merker antydning til å være sulten. Selv etter to knekkebrød til frokost så "trenger" jeg ikke mat før middag.
Er det fler som er sånn? Hva gjør dere? Dytter dere i dere noe eller lar dere vær??
Burde man følge sultfølelsen slavisk, eller spise etter skjema?
Jeg mener man burde spise jevnlig for å holde forbrenningen igang, for det har jeg lært. Det er mulig jeg tar feil. Jeg har iallefall helt motsatt problem - jeg er sulten nesten hele tiden. :sur:
Jeg er jo operert, men sliter med det samme etter operasjonen. Jeg har ikke sultfølelse lenger, pga at jeg ikke har magesekk (bare 5 %), maten går nesten direkte ned i tarmen. Derfor må jeg spise etter klokka, noe som er veldig slitsomt, men selvfølgelig verdt det når jeg får så mye bedre helse og går ned i vekt.
Men i følge Paul Macenna og div slankeguruer, så skal man lytte til kroppen. Da skal man spise akkurat nok til at man er mett, og kjenne etter om man er sulten før man spiser.
Ja, men det er ikke alltid man har den naturlige sultfølelsen i orden, og når man da går i 8 timer uten å spise blir det ikke akkurat bedre. Om man begynner å spise regelmessig stilles "klokka" inn slik at det etterhvert blir naturlig. Men det finnes jo unntak da, feks. opererte. :sur:
Jeg har prøvd hardt i perioder. Klart to mnd i strekk mer eller mindre nå. Men i dag så spiset jeg to knekkebrød med ost til frokost... også middag nå. :o
Du høres ut som sambo. Av og til hadde det vært greit å ikke være sulten,
jeg har perioder hvor jeg er kronisk sulten og det er ganske plagsomt til tider :urk:
Begynn med svømming, ingenting øker apetitten mer enn det!! :glis:
Husker da jeg svømte før, jeg var så sulten da jeg kom ut derfra at jeg kunne spist et levende menneske. Vet ikke hvorfor det er sånn, men de fleste jeg kjenner som svømmer sier akkurat det samme.
Mener jeg har lest det et sted men husker ikke hvor.
Jeg merker hvertfall stor forskjell når jeg spiser regelmessig, blir fort sulten og er veldig sulten om morgenen :)
Kriteriene for å få det dekket er at du har 40 eller mer i BMI. Jeg valgte å betale det privat av to grunner; at jeg ikke ville stå på venteliste i 2-3 år eller mer, og fordi jeg mener Aleris er det tryggeste og beste stedet å bli operert (etter å ha undersøkt de forskjellige stedene nøye). I Førde, der jeg ville blitt operert om jeg hadde gjort det via det offentlige, får man kun DS-operasjon. Jeg ville ha Gastric Bypass.
Hei, om du er konstant sulten kan du sjekke leptin på ei blodprøve. Jeg var konstant sulten da jeg gikk gravid m minstemann, og hadde ett skyhøyt leptin.
Mesunner deg som har fått gjort det.
Jeg slanket meg 54 kg og har ikke godt opp så mye igjen, men jeg er igjen overvektig :sukk: å finner ikke motivasjon til å slanke meg igjen.
Prøver å jobbe med saken, men det er jammen ikke lett :leppe:
Jeg klarte å holde vekten i over 2 år men, så ble jeg gravid å etter jeg fødte gutten min så gikk det rett vest :(
Huff jeg vet hvordan du har det, det er helt grusomt. Jeg har også klart å slanke meg veldig mange kg flere ganger (30 på det meste) men har gått opp igjen hver gang. Det var en av de sterkeste grunnene til at jeg valgte operasjon, nemlig for å kunne holde vekten nede resten av livet, fordi jeg vet at jeg hadde gått opp igjen etter hver slankekur uansett hva jeg prøvde meg på. Har du stor nok BMI til å få dekket en operasjon nå? Alle bør ikke opereres, men for mange kan det være den eneste løsningen. Du kan jo lese her: