Hvor mye snop spiser dere i uka? Jeg er interessert i både en enkelt person, og hele familier.
Jeg føler at vi har vent oss til mengder som er langt unna normalen, men resten av familien synes jeg er helteit. :jupp:
(Vi spiser i snitt 1 pose potetgull hver i løpet av helgen, av og til 1,5. Dvs vi kjøper da 4 poser potetgull på fredagene og av og til 2 på lørdagene også. I tillegg spiser mannen og jeg 2-400 gram sjokolade hver i løpet av helgene. Også spiser jeg en 10-12 twist på jobb hver fredag, og kake 2-4 ganger per mnd på jobb. Også kommer det i tillegg en liten sjokolade hvis jeg handler mens jeg er sulten, det kan være 1-5 ganger i mnd.)
Det er en statshemmelighet. :plystre: Men stikkordet er nok små mengder, og hyppig inntak.
Vi kjøper som oftest en chipspose, en plate sjokolade (mannen spiser 70% alene), og av og til smågodt, men ikke hver helg. Vi er to voksne og to barn, og ofte kaster jeg rester av potetgull når helga er over. Jeg småspiser gjerne litt snop i løpet av uka, men aldri mer enn to ruter om gangen, og like gjerne proteinbarer som sjokolade.
Jeg har litt for mye stress for tida, og sover og trener for lite, og da har jeg mer behov for snop enn ellers.
Jeg synes dere spiser veldig mye..! En pose chips hver?!
Guttene får som regel 10-15 smågodtting hver som lørdagsgodt. Det er gjerne eneste godteriet som kjøpes til helgen. Det hender en sjelden gang at vi spiser chips, men det er ikke så ofte som en gang i måneden, og da snakker vi én pose chips på hele familien.
Jeg popper av og til popcorn, men det er neppe så ofte sol en gang i måneden. Jeg kan også snike en rute sjokolade i ny og ne. Ellers spiser jeg litt drops, type Doc halslinser, kanskje en pose og to pr måned.
Jeg er enig i at dere spiser mye. Det er såpass mye at det er litt fånyttes å leve sunt til hverdags. (Altså det hjelper jo, men det er ikke bra med såstore mengder i helgene. ) Når det først er sagt, så spiser jeg sikkert minst like mye selv, men fordelt utover hele uka. Ungene spiser mindre enn det dere gjør. Jeg smugspiser.
To poser potetgull i løpet av en helg er ikke uvanlig. Men ikke hver helg. Så kjøper jeg godteri til lørdagen. Jeg synes vi har mye med kanskje 500 gram til sammen. Så kanskje en is eller to til hver på en uke om sommeren. Tilsvarende boller og sånne ting om vinteren.
Jeg spiser veldig sjelden snop, kanskje en sjokoladerute eller en neve chips i løpet av uken inkludert helg. Litt mer søtt i PMS-perioden.
Eldste spiser aldri søtt eller salt. Mannen og yngste deler en pose chips i løpet av helgen, og en 200 gr sjokolade. I tillegg har yngste dilla på gomp og får en trepakning til helgen.
Oppsummert pr uke: en pose chips, en 200 gr sjokolade og tre dropsesker på en familie på to voksne og to ungdommer.
Selv spiser jeg mye chips, en halv pose i uka, og kanskje 100 g sjokolade i løpet av en uke. En is i ny og ne også. Men jeg prøver alle muligheter for å gå opp i vekt, så jeg har lissom ingen hemninger, og regulerer ikke eget inntak.
Vi voksne spiser sjelden godteri, i går fikk jeg fire sjokoladebiter (smågodt) fra ungenes pose, men det er ikke hver uke. Ungene deler en stor potetgullpose og som regel også en 200 grams sjokolade og noe surt/søtt smågodt på lørdag. 300-400 gram smågodt kanskje? De kjøper sjelden noe utenom det vi kjøper inn til lørdag.
I juleferien og i påskeferien er det ganske fri flyt her. Da spiser de mye mer enn til vanlig.
Vi har is eller dessert etter søndagsmiddagen, men ikke så ofte kaker når det er bare oss. Når vi har gjester er det ofte kaker og twist m.m.
Jeg spiser 1-2 sjokolader hver helg. Mannen spiser kanskje en liten sjokolade og litt snop fra ungene. De to yngste spiser som regel en pose smågodt og noen ganger litt potetgull. 18-åringen kjøper selv og er samme med venner eller kjæresten, men de deler ofte en pose potetgull.
Vi spiser altfor mye. Ting tok helt av etter at jeg ble vektopert og ikke lenger alltid var på slankekur. Da ble det liksom fritt fram. Tenåringen er den som er mest fornuftig, faktisk. Når han velger lørdagsgodt, velger han en Snickers, en iste og litt smågodt (som deles med oss foreldre). Utenom det deler vi en pose potetgull eller to, en eller to store sjokoladeplater og kanskje også en pakke kjeks. Mannen drikker en god del cola, det gjør heldigvis ikke jeg. Tidligere spiste vi en del godteri i uka også, men det har vi kuttet. Vi har innsett at dette er usunne og ikke minst dyre uvaner, så siden jeg nå uansett skal begynne å slanke meg, så skal vi kutte kraftig på godteriinntaket. Men å slutte helt med godteri skal vi ikke. Jeg synes jeg ser det. :ler:
Vi spiser 1-1,5 chipsposer pr person i løpet av en helg og rundt 1l brus hver. I tillegg spiser vi nok ca 260 g smågodt hver. Jeg synes det er helt ok!
Det er jo fort 3-4000 kcal på en helg, som jeg antar er i tillegg til mat. Det forstår jeg ikke at man kan få til å harmonere med et normalt, sunt kosthold.
Vi er sånn alle tre, at hvis vi har godter i huset blir det spist opp - og det fort. Så jeg prøver å ikke kjøpe for mye. Målet er maks en pose potetgull el.l. per helg, og eventuelt noe smågodt eller sjokolade. Ingen av oss drikker brus, men vi kjøper alltid noen flasker Farris på fredag.
For meg funker det dessverre best med null godter, da. Hvis jeg spiser i helga sklir det fort ut i at jeg spiser i uka også. Så da blir det ikke noe.
Vi er to barn (5 og 6 1/2) og to voksne. Ungene får lørdagsgodt, som stort sett spres utover lørdag og søndag. De får sjelden snop i ukedager, bare i bursdager osv. Is er vi mer liberale med. Tidligere delte jeg og mannen en pose potetgull på en helg og kunne spise det av og til i uken også, men nå har jeg skjerpet inn pga vekt, så da spiser jeg typ 25 gram en gang i løpet av helgen. Spiser ikke godteri, men mannen gjør. Overvåker ikke hva han spiser, så aner ikke hvor mye. Jeg er enig med deg i at dere spiser mye.
Jeg spiser mørk sjokolade når jeg har lyst på det, men det kan være alt fra 0-200 g i uken.
Snop til meg selv kjøper jeg et par ganger i året kanskje. Barna får smågodt for ca 50 kr på deling på lørdager, eller bare frukt. Får de snop spiser de sjelden opp alt. Potetgull og popkorn har vi et par ganger i måneden kanskje. Brus drikker jeg minst mulig av.
Men jeg er en sånn som kan ha snop, sjokolade og potetgull liggende i skapet i ukevis. Har faktisk en hel hylle som er full av snop, sjokolade og potetgull. :knegg:
Jeg trodde vi spiste mye, men fikk litt bedre samvittighet nå. :knegg:
Jeg spiste vel ca 50 gram popcorn på fredag og ca det samme på lørdag. To ruter kokesjokolade og fire smågodtting.
Mannen spiste nok 200g smågodt, en kvikklunsj, en liten bolle popcorn og et kakestykke i helgen.
Minstemann spiste ca 50 gram popcorn og 100 gram smågodt.
Tenåring en spiste ca 50 gram smågodt og litt ostepop.
Tenåring to spiste ca 200 gram smågodt, men hadde spist en kg om han hadde fått det.
Hvis vi kjøper en potetgullpose på 200-250 gram så må minst tre personer dele den.
Ostepop kan de få en pose hver av, den er vel på 120gram.
Jeg spiser gjerne litt godteri hver dag, typisk 1-3 smågodtting eller lignende.
Tidligere spiste vi veldig mye, type ‘orker ikke tenke på det’. Ikke så mye av gangen, men hver dag.
Etter nyttår har vi skjerpet inn kraftig og spiser stort sett bare popcorn. Da popper vi en pose på lørdag og deler den. (5 stk) Ungene kjøper av og til litt smågodt i tillegg, mannen noen ganger en potetgullpose.
Jeg syntes vi spiser mye, men ser i tråden her at det gjør vi jo slett ikke.
Vi er fire og deler en pose potetgull på lørdagene, og i tillegg spiser vi gjerne 8-10 smågodtting hver. I ukedagene spiser vi ikke godteri, jeg kjøper ikke inn mer enn at vi spiser det opp i helgen. Jeg får sånn søtsug hvis jeg spiser snop ofte, så jeg holder meg til helgen.
Jeg er enig i at det er mye. Jeg er veldig glad i chips og kan glatt spise en pose alene, men jeg prøver så langt det går å la være. Er ikke alltid jeg klarer. :knegg:
For oss (2 voksne og 3 barn) tenker jeg at det bør holde rikelig med 1-2 poser chips (avhengig av størrelse), litt smågodt til ungene og ei plate sjokolade til oss voksne på deling. Noen ganger blir det mer, ofte blir det mindre.
Hele familien (2 voksne og 2 barn) deler en pose potetgull eller micro popcorn i helgen. Ungene får også en liten skål hver med godteri lørdag. Det hender vi voksne også får litt smågodt i helgen, men ikke hver uke. Vi drikker noe brus i løpet helgen. Mest cola zero, men tror vi skal stramme inn litt her.
Vi spiser følgende på lørdager:
18-åringen: en liten sjokolade
15-åringen: en pose Sørlandschips
8-åringen: 15-25 smågodtbiter (avhengig av størrelse)
Mannen og jeg: enten ingenting eller 10-15 smågodtbiter hver.
Det hender vi popper popkorn fredag. Ellers null snop.
Dette er nå. Før var det mengder. Det går ikke i lengden fant jeg ut.
Vi pleier ikke å kjøpe chips eller lignende så ofte, sikkert ikke hver måned. Vi har ikke veldig faste helgevaner når det gjelder godteri. Poden kjøper av og til en pose smågodt eller en stor sjokoladeplate eller en pose Smash i helgen, og vi voksne spiser ofte, men ikke alltid, sjokolade i størrelsesorden én stor plate sjokolade på deling i løpet av helgen. Det hender vi spiser sjokolade på hverdager også, særlig hvis vi har kaffebesøk, men så veldig mye blir det ikke i løpet av en vanlig uke. Ingen av oss drikker brus.
Ungene får lørdagsgodt på lørdager, type 10-15 smågodtbiter eller 1/4 pose chips. De får ikke så mye is og kake ellers, og ikke brus, med hederlige unntak. Jeg er bevisst litt kjip. Mannen kjøper sjelden noe annet enn veldig mørk sjokolade eller øl, men snoker innimellom på mitt.
Jeg kunne sikkert spist to store sjokoladeplater om dagen, eller en halvkilo smågodt. I perioder har jeg nok gjort det og, om ikke hver dag så i hvertfall altfor ofte. Dog er jeg klar over at det er altfor mye.
Jeg: Fredagskveld og lørdagskveld kjøper mannen en liten pose smågodt, ca 200 g, sier han bak meg her, og den deler vi (altså jeg og han). Aldri kake eller snop på jobb. Aldri brus eller potetgull. Aldri is.
Mannen: Samme, se over. Men han drikker en halvliter Pepsi Max om lørdagen.
Ungene (16 og 14): Aldri brus eller potetgull hjemme, unntaksvis en liten sjokolade i helgen. (Hvis de kommer på det.) De er mye på farten da, så jeg vet at de av og til spiser snop andre steder. Men ikke mye.
Det er vel det. Det er ikke sånn at brus er fy fy, men ingen av oss har behov for det, vi drikker vann (og vin) til helgemiddagene.
Poden får en sjokolade, tortillachips og en surt og godt pose , deler med overnattingsgjester som han har omtrent hver helg.
Hva vi voksne spiser varierer stort.
Vi spiser en del is i sommerhalvåret.
Lager gjerne smoothie en gang i løpet av helga. Ingen av ungene liker brus, men de får saft eller juice fredag og lørdag.
Vi (2 voksne og 3 barn) deler 2 poser potetgull eller popcorn i løpet av helga. Lørdagsgodt til ungene er som regel en liten sjokolade hver og 1-2 poser med noe gummigodt e.l. på deling. Jeg og mannen deler gjerne en pose med et eller annet søtt. Sjokoladebiter, lakris med sjokolade e.l. på lørdagskvelden. Vi drikker som regel ca 2 alkoholenheter hver fredag og lørdag også. Øl, cider eller deler en flaske vin. 19-åringen har jeg ikke oversikt over.
Auda. Får være lutt motvekt til de andre jeg- det er omtrent det samme vi spiser hos oss.
Mulig vi fordeler det over litt flere dager, er helt kriminelt gode på å snopet litt den halvtimen vi har for oss selv før leggetid. :o
Vi kjøper kanskje en liten pose snacks til helgen. Av det spiser jeg sånn ca fire flak potetgull, mannen og pøbelprinsessen dler resten. vi kjøper sjelden inn snop, jeg spise sjokolade kanskje 5 ganger i året. Pøbelprinsessen pleier å ha med seg noe søtt - feks an sånn Alpen-bar eller en cookie når hun har tentamen.
Jeg drikker ikke brus, mannen drikker lite brus, pøbelprinsessen drikke av og til smoothie eller iste. Noen ganger drikker jeg farris.
Jeg synes dere spiser MYE, Elise. :sjokk: Jeg strever veldig med å holde vekten, og hadde vært veldig stor hvis jeg hadde spist så mye snop som du skisserer - det er jo en ganske anselig mengde kalorier.
Meg og mannen deler om regel en pose chips fordelt på fredag og lørdag (type sørlandschips). Sper på med oliven, god ost og spekemat. Hender det forsvinner to poser iløpet av en "dårlig" uke.
Vi deler som regel 200 g sjokolade på fire iløpet av helgen. Gutta spiser en micropopcorn og noe smågodt (en neve ca) iløpet av helgen.
1.5 liter brus til familien ila helgen (ikke alltid). Ofte dessert på søndager.
Vi kjøper gjerne 2-4 poser potetgull i helgene, guttene syns det er det beste snopet. Innimellom kjøper vi også smågodter, men ikke hver helg. Det er sikkert mye potetgull for noen, men jeg baker kun til bursdag så de får ikke kaker og boller ofte og kun eldste drikker brus. Is spiser vi ofte om sommeren, sjelden om vinteren.
Her får barna godteri på lørdag, men ikke noe fredag.
15-åringen: Smågodt. Grei mengde, som utgjør en sånn liten Ikea barneplastskål :knegg: Tar seg kanskje litt Cheez Doodles også.
13-åringen: Litt over en halv pose Sørlandschips.
5-åringen: Litt potetgull (en, kanskje to Ikea barneplastskål), et par, tre sjokoladebiter.
Mannen: Resten av Sørlandschipsen til sønnen :humre:
Jeg: Nada. Skeier eventuelt ut med et glass Litago Uten :nemlig: Men hadde jeg kunnet spise godteri og sjokolade så hadde jeg gjort det...
Vi har aldri brus, så det drikker ingen. Barna får endel is i sommerhalvåret.
Jeg spiser nøtter og popcorn mellom nyttår og jul. Det blir ikke så mye, kanskje en pose popcorn i måneden. Resten av året, dvs en uke, spiser jeg alt av godteri og da blir det mye. Hadde jeg spist alt av godteri året rundt så hadde jeg hatt vanskelig å begrense meg. Nå går det helt fint.
Herremannen spiser mest popcorn, han er ikke så glad i tradisjonelt godteri. Pelenmannen spiser mørk sjokolade, nøtter og en sjelden gang noe annet.
Vi er 3 stk og kan fort spise ganske så mye smågodt på lørdagen. Det blir fort ihvertfall 200g per person. Chips spiser vi lite av, kanskje 1 pose hver annen uke.
Vi er fire. Potetgull spiser vi ikke hver helg og når vi spiser så deler vi en. Guttene får lørdagsgodt og de velger ofte smågodt. Jeg spiser enten noe smågodt eller sjokolade. Hender jeg kjøper en stor sjokoladeplate. Den deler vi. Jeg er alt for glad i brus. Blir ofte sukkerfri brus sa. Jeg er den som spiser mest snop. Og kan småsnope i løpet av uka. Burde kuttet ut. Både jeg og gutta burde spist mer sunt på helg egentlig. Tenker ikke da kun på godteri, men summen av kalorier blir for høy. Croissant til helgefrokost og slikt. Baller på seg.
Vi kjøper aldri potetgull og annen saltsnacks. Unntaket er om vi skal ha gjester og trenger noe utover kvelden hvis middagen utvikler seg til fest. :fnis: Vi kjøper ca 1 pose surt godteri og av og til en sjokolade i tillegg til sønnen vår i helgene. En veldig sjelden gang spiser jeg litt av det, men ikke oftere enn en gang i måneden. Jeg synes ikke hverken chips, sjokolade eller godteri egner seg i små mengder, det er bare å irritere kroppen om jeg ta en liten bit. Derfor lar jeg heller være. Såklart hender det at jeg plutselig finner noe i skapet og spiser ALT i FULL FART, men det er heldigvis ikke så ofte. Brus (light) er det verre med. Det kan fort gå en liter om dagen hvis vi har brus hjemme - ukedag eller helgedag.
Om vi har chips, kan vi godt spise en pose (også alene) - men vi har sjelden chips. Gutta får ganske ofte en pakke Pringles på deling - en av gutta spiser hele sin del raskt, men den andre av gutta har sin hele uka.
Jeg spiser for tiden ikke godteri, men jeg spiser kake de gangene jeg får servert det. (det er ikke så ofte)
Vi kjøper kanskje en potetgullpose til helgen, men ikke hver helg. Vi popper også popcorn innimellom. Ungene får velge godteri til 30 kroner, mengden kommer altså an på hva de velger. Jeg spiser en troika eller to og mannen liker å kjøpe en plate med sånn freia premium. Det hender også at ungene får kjøpe en sjokoladefrokostblanding eller en nugatti til helgen, det har de ikke lov til å spise på hverdagene.
Spiser aldri chips, kjøper det en sjelden gang når vi har besøk. Lørdagsgodt har vi kuttet ettersom det er så MYE hele tiden ellers, kake/kanelbolle etter kamp, godtepose etter bursdager, vaffel etter klatretrening, kafé og kake på skolen, pannekaker til middag, osv. Sukker overalt. Har avtalt at vi kan ikke både kose oss i uka og helgene, enten eller. Ungene klager ikke, men de koser seg når vi har besøk..
Vi har sjelden potetgull, vil tippe en gang i måneden. Hvis vi har det er det en pose på deling i en helg. Vi er to voksne og en tenåring, og typisk godterimengde på fredag og lørdag er at vi deler en 200 grams melkesjokolade eller tilsvarende. Nå mellom påske og sommer skal jeg gå ned litt i vekt, så hvis jeg spiser sjokolade er det type 2-3 ruter. (Denne helgen har jeg spist 10 stk Smash).
Vi har sjelden brus bortsett fra i jula, men sekstenåringen vil av og til ha det. Da kjøper jeg gjerne halvlitersflaske så ikke vi andre trenger å bli fristet. Det hender jo vi har sjokolade på en ukedag eller på søndag, men akkurat nå har jeg noen uker der ikke JEG skal det ihvertfall. Jeg baker ofte noe på søndager (men igjen, ikke akkurat nå). :knegg:
Tenåringen spiser nok endel sjokolade, kjeks og brus uten at jeg har kjøpt det.
Mannen og (særlig) jeg spiser vanvittige mengder smågodt, fordelt på fredag-lørdag-søndag. Ungene får 8-10 smågodtbiter hver, og så deler vi ofte et sånt Pringles-rør mellom oss fem i tillegg, fordelt på fredag/lørdag. Ungene får ikke godteri andre dager enn lørdag, men vi er ganske slepphendte med is i sommerhalvåret, det blir fort annenhver/tredjehver dag, mer i ferier. Jeg spiser i tillegg stort sett litt søtt hver dag, uten å ha dårlig samvittighet, men i det siste har totalen blitt i overkant, så jeg prøver å skjerpe meg.
Ungene liker ikke brus, mannen og jeg tar et glass cola hver til pizzaen på fredag. Resten av helga drikker vi farris eller te, jeg synes brus og godteri sammen blir alt for søtt.
Mannen og jeg pleier spise en potetgullpose hver i helgen, fordelt på to dager. Det hender barna får litt av den, men da på bekostning av annet godteri. De spiser lite, synes jeg. De får en liten skål på lørdager. Den kan bestå av type 10-12 smågodtbiter, eller en liten håndfull potetgull og noen smågodtbiter, eller type ett Kinderegg, en kjærlighet og et par biter smågodt.
Det hender det blir litt sjokolade på oss også, mannen spiser nok en kokesjokolade i uka. Jeg spiser av og til noen biter på jobb, men prøver unngå det. Jeg sprekker av og til og kjøper en sjokolade i uka, men prøver unngå det også. Av og til dropper jeg potetgullet i helgen, da blir det nok 200 gram sjokolade fordelt på to dager isteden.
Barna spiser ikke noe særlig godteri utenom lørdag, bare ifm bursdag og slikt, eldste kjøper på Klubben av og til.
Vi har sjelden brus, bare til bursdager og sånt. Det hender storebror tar ett glass fredag om vi har en rest. Jeg drikker aldri brus.
Jeg er enig i at dere spiser ganske mye, men jeg synes jo også mange i tråden spiser veldig lite. Det kommer jo helt an på helheten, vanskelig å se bare på godteri alene. Noen har mye mer kaker i helgene enn oss for eksempel, noen drikker mye mer brus, noen har dessert i helgene (det har vi aldri hvis vi ikke har besøk). Storebrors klasse får gå i kantina hver fredag. Nesten alle andre enn ham drikker iste hver gang.
Jeg er sånn som alltid har spist godteri hver dag. Men ikke mengder.
Til helga kjøper vi inn en stor pose smågodt og den holder da til neste helg, så jeg/vi spiser litt hver dag.
Ungene får litt smågodt (de plukker selv), men vi har ikke noe fast tradisjon på når den spises, så i helga har de faktisk ikke spist av den. Storesøster vet ikke engang at Lillebror har kjøpt en pose til henne som står i skapet.
Potetgull kjøper vi kanskje én gang i måneden, og da kan den stå i skapet med litt igjen helt til vi kaster den.
Jeg spiste potetgull i påsken og syns jeg este ut, og går ned igjen med en gang jeg slutter.
Brus kjøper vi nesten aldri, typ til familiebursdager. Ungene spør heller aldri etter. Heldigvis er de sånn at de kan spise et kakestykke på bursdag og så er de ferdige.
Is har vi også kun til bursdager. (Men på sommeren er vi 4 uker i varmen og da blir det ca 2 om dagen)
Jeg aner faktisk ikke hvor mye vi spiser. Det avhenger av hva det er vi kjøper inn, rett og slett. Kjøper vi en kilo smågodt, spiser vi en kilo smågpdt. Stort sett velger barna seg tre "ting" hver, gjerne av ekstrem-e-slaget. Da går det en-to poser Haribo-godis på deling på mannen og meg, kanskje velger jeg et gullbrød fremfor gummigodis. Mannen spiser ofte en pose saltstenger i løpet av helgen. Kjøper vi potetgull er det en pose på deling på barna og meg, men det kan være alt fra de minste posene til en av de store 300 grams Maarudposene. Vi spiser som oftest bare i helgen.
Jeg spiser sikkert 100 g sjokolade hver dag, i snitt. :sparke: Men potetgull er sjelden. Så for å sammenligne med deg - 700 g sjokolade, null potetgull.
Familien spiser next to nothing.
Og ja, jeg spiser alt for mye, og må slutte med det. Dere spiser nok også godt over hva som er anbefalt.
Da kan jeg vel legge til at vi sjelden har dessert utenom i høytidene. Sjokoladepålegg har vi omtrent bare til jul og påske. Ingen av barna drikker brus, det hender de får iste eller saft, vi voksne drikker en del lettbrus. Jeg baker lite søtt, og det jeg baker havner ofte hos andre. :knegg:
Jeg synes det er veldig hardt arbeid å holde vekten, og jeg hadde virkelig aldri klart det om vi hadde godteri-rutiner som enkelte beskriver her. Det hjelper jo virkelig ikke å spise sunt i ukene om man legger seg på 3000 kcal i pluss i helgene...
Men det er dere. Jeg opplever jo at dere ligger ganske mye lavere enn snittet. Mitt poeng er at det er liten vits i å diskutere godterimengden isolert.
Vi spiser nok ganske lite, men jeg opplever ikke at vi spiser veldig mye mindre enn andre vi kjenner. Mengder som i HI har jeg virkelig aldri hørt om, ikke halvparten en gang, tror jeg. Jeg synes vel at de fleste er opptatt av å ha greit kosthold, og da vil jo ikke sånn helgeutskeielse være forenlig.
Tja. Jeg er enig i at det er mye i hovedinnlegget, men jeg synes ikke i seg selv at 1 potetgullpose i uka for et voksent menneske ødelegger et kosthold. Det er jo heller ikke sånn at det bare er kalorimengde som sier om et kosthold er sunt eller ikke. Jeg synes jo selv at mye lettbrus er en dårlig uvane, og kunne aldri tenkt meg å drukket mye av det i hverdagen. Det er ikke kalorier i det, men det betyr jo ikke at det er sunt av den grunn.
I vurdering av et kosthold må jo alt tas med i betraktning, inkludert frokost, matpakke / lunsj, middag og utskeielser. Og så er det hva som definerer et sunt kosthold. Det er ingen klar fasit, selv om potetgull selvsagt ikke er sunt uansett.
Kanskje ikke, men det er over 1000 kcal, mye fett og stivelse, og det hadde ikke jeg hatt råd til hver helg. Og hvertfall ikke med mye sjokolade og annet i tillegg. Det skal mye til å tilpasse resten av kostholdet slik at det ikke gir relativt store utslag. Altså poenget mitt er at jeg ikke tror noen kosthold totalt har plass til slike mengder snacks/godteri.
Jeg klarer gå ned i vekt selv om jeg spiser 1 potetgullpose i helgen jeg altså, om jeg fokuserer på det. Selv om det er så klart er bedre å la være om man skal ned. Men jeg opplever at maten ellers er minst like viktig. Jeg kunne imidlertid 1 hel pose for et barn er atskillig mer, på et vis, fordi jeg tenker at barn ikke selv kan ta ansvaret for å justere kostholdet for øvrig.
Joda. Alt går jo an. Men nå jeg vurderer vårt helgekosthold, tar i alle fall jeg med i betraktning at vi aldri har dessert og ikke drikker brus, og synes det er ganske relevant ift mengde.
Jeg kjøper fast på fredagene en pose Godt&blandet, 2 kjærligheter og en 200g melkesjokolade som deles. Noen ganger også en Pringels. Noen ganger smågodt istedenfor Godt&blandetposen.
Sist helg og denne har det også blitt noen pinneis siden det er halv pris på REMA og siden det har vært så flott vær.
Vi har kun dessert på julaften og første juledag. Har ikke vokst opp med det heller.
Jeg synes jo at vi lever ganske sunt, og jeg er veldig opptatt av å lære ungene gode kostholdsvaner. Jeg synes jeg skeier ut hvis jeg tar litt ekstra pasta til middagen, liksom. :knegg:
Vi voksne spiser ikke godteri i det hele tatt. Barna får en liten skål potetgull (halv pose ca) på deling på lørdager, eller en liten sjokolade.
Jeg er nøye på hva jeg putter i både meg selv og barna. Det nytter ikke å holde vekta stabil om man fråtser i helgene. Og du skal trene MYE for å veie opp for en pose potetgull.
Er mest imponert over komtrollen dere har! Synes det er vanskelig å svare fordi jeg ikke har oversikt. Vi har godteri hver lørdag, men det er forskjellig hvor mange vi er og hva som handles inn. Hvis jeg handler så vil jeg si ca. 1 pk potetgull (mellom 2-5 personer), 500 g godteri, 200 g sjokolade. 3 l brus?
Det var nå engang snop det ble spurt etter. Men nei, vi har ikke noe særlig dessert heller, kake stort sett til bursdager. Ungene får Nugatti i helgen og av og til utenom. De får nok litt mer sukker enn ideelt innimellom, men ikke noe jeg mister søvn over kjenner jeg.
Men jeg ser noen nevner smoothie som snop, hva putter dere i dem da? Mine smoothier er definitivt ikke snop. Minste får hjemmelaget smoothie i barnehagen hver dag.
Ungene spiser ca 10 smågodtbiter hver til lørdagsgodt, av og til en del popcorn.
Vi voksne spiser av og til like mye smågodt, og noe potetgull (tilsvarende en boks Pringles). Ellers tar jeg meg til daglig en rute eller to med mørk sjokolade. Sjelden is, dessert eller kaker til vanlig.
Så i hverdagen og i normale helger lever vi noenlunde sunt, men det har en tendens til å skli helt ut i ferier og helger der vi ikke er hjemme, samt i perioder med mye feiringer og mye godsaker i hus. Selvdisiplinen min er ikke imponerende dersom godis er lett tilgjengelig.
Ja, for all del. Men gjør folk det da? Hvis man har stålkontroll så er det jo ikke noe problem. Jeg trener hardt 6 dager i uka og spiser nok til å holde vekta stabil. Men det er ikke mange utskeielsene som skal til før vekta rører på seg.
Det varierer vel stort, men jeg antar Elise ikke hadde startet en slik tråd hvis vekt var et stort problem hos dem.
JEG har ikke kontroll på inntaket når jeg spiser så mye, men jeg har en venninne som spiser en chipspose hver eneste dag. Uten at hun føler hun har mistet kontrollen. Hun har definert det som greit for seg.
Ungene får ca. 100 g blandet godteri på lørdager, og en sjokoladebit i dann og vann resten av uka. Jeg spiser ca. like mye godteri som dem på lørdager, og litt mer enn dem resten av uka, mens mannen spiser minst av alle. :knegg: Potetgull o.l. spiser vi nesten aldri. Men vi kan fint finne på å ha dessert rett som det er, og så blir det fort en del is.
I det daglige er det aldri et tema, men vi har så og si alltid dessert eller kake på søndag etter, det som vanligvis er en finere og mer tidkrevende, middag enn vi har ellers i uka. Vi har tydelig forskjell på hverdag og helg.
Det går vitterlig veldig bra her. Stabil vekt på 67-69 kg. Det er totalen som har noe å si, ikke kun godis og chips. Jeg synes jeg spiser greit hele uken jeg, har et greit sunt kosthold forøvrig og har ikke dårlig samvittighet for godis/chipsinntaket.
Kanskje én chipspose på deling alle fire i løpet av en helg. Kanskje 100 gram smågodt på minsten, en del mindre på eldste, som heller tar litt bær og mørk sjokolade for tida. Mannen kan sprekke og ta litt sjokolade iblant.
Jeg spiser nok godt over snittet - rundt 60 gram sjokolade og noe som tilsvarer 20 gram smågodt, kanskje, om dagen i snitt, året rundt. Kjeks hver dag. Av brus går det kanskje 1 liter i uka totalt på familien.
... og når det gjelder totalen, veit jeg hvorfor det går rundt hos meg med en stabil vekt på noen-og-tjuende året: Jeg spiser mindre mat enn de fleste andre jeg kjenner - blir fort mett og er egentlig ikke spesielt glad i mat. I tillegg trener jeg nesten hver dag og har vanligvis en daglig time med hverdagsmosjon i tillegg.
Til daglig spiser jeg ca en stripe mørk sjokolade daglig, i sommerhalvåret - og periodevis i vinterhalvåret - sper jeg på med 100-200 gram iskrem daglig. Kjøper aldri annet snop med mindre vi skal på hytta. Der går også det daglige forbruket opp atskillige hakk.
Akkurat dette! Jeg har undret meg på hvordan jeg så «lett» unngår overvekt, og har kommet til at det må være pga små middagsporsjoner og null kveldsmat. Frokost og lunsj spiser jeg normalt/ganske mye av, i alle fall lunsj (2 skiver, 2 knekkebrød og en frukt i løpet av arbeidsdagen). Og selvsagt treningen og hverdagsmosjonen.
Vi har typisk en pose chips og en pose smågodt på deling i helgen. Jentene spiser litt mer av det enn det mannen og jeg gjør. Til gjengjeld i kaloriregnskapet drikker vi vin eller øl til, mens jentene nesten helt har sluttet å drikke brus.
Ellers i uken har vi veldig sjelden dessert, med mindre vi har gjester. Og baker også bare kake til selskap. Men vi er ganske løsslupne med is om sommeren.
I helgene spiser jentene gjerne sjokoladepålegg og vi voksne marmelade. Ellers spiser vi ikke søtt pålegg.
Nå tenker jeg generelt på de som spiser mye usunt. Ikke konkret på HI.
Og godteri gjør vel mer skade på kroppen enn hva vekta viser. Det farlige fettet vises nødvendigvis ikke i speilet.
Og igjen, signalene vi sender til barna våre synes jeg er viktig. Selv om man selv har full kontroll på helsa med å spise store mengder godteri er det ikke sikkert at en tenåring er like heldig. Jeg ønsker å gi mine et godt grunnlag for å ta riktige valg senere i livet. Om grunnlaget er en haug snop i uka så har jeg jo vært med på å gi de dårlige vaner. For det er vel opplest og vedtatt for lenge siden at usunn mat ikke er bra for helsa.
Vi spiser mye snop, men ikke like mye som Elise sin familie ser jeg. Vi har som regel chips på fredagene og smågodt på lørdagene. Det som settes på bordet er til alle, slik at alle kan forskyne seg.
Mann og barn trener relativt mye (4-6 økter i uka hver). Jeg trener ikke all verden, men har mye hverdagsaktivitet og spiser relativt lite til måltidene.
Eg synest det håvar mye, Elise. Eg et ca seks ruter sjokolade i løpet av helga, jenta det samme, pluss ca 20 biter smågodt. I tillegg et me vel kanskje 300 gram her med potetgull. Og så drikk me ca kvar vår boks med Pepsi Max. Dette er fredag og lørdag.
Jenta får ikkje anna snop enn saftis ii vekene, når det er varmt. Len eg set grenser heile tida, og det er stress.
Jeg er forsåvidt enig med deg, og er ganske kjip mot ungene. Selv om jeg i perioder har fråtset, så er det i skjul for barna.
Likevel, kostholdet består av veldig mye mer enn bare helgesnop. Det er neppe noe sunnere å leve på ferdigpizza eller bruke frityrkokeren til mange måltider, spise "loff med sirup" eller ikke spise noe særlig frukt og grønt.
Jeg syns det høres ut som om de fleste som svarer i tråden spiser mindre usunt enn snittet. Men det er antagelig lettere å stå fram i en slik tråd med sunt kosthold enn omvendt. Ser man på tallene for hvor mye godteri og sjokolade Nordmenn spiser i løpet av et år, så er det mye mer enn det de fleste oppgir her.
Ja, jeg vegret meg for å stå fram i denne tråden. Men det sier seg jo selv at det er lettere å stå fram med noe man "gjør riktig" enn å skulle blottlegge noe man vet at andre kan reagere negativt på.
Men, noen må jo spise alt det godteriet som butikkene bugner over av? Og hva med alle bollene som selges overalt? Det virker som om alle hyler over seg over disse "gift-bollene", men jeg tviler på at JEG spiser dem ALLE SAMMEN, altså. Selv om jeg er over snittet glad i rosinboller. :knegg:
En stor godtepose med smågodt, en stor plate sjokolade og is HVER fredag.
Stort sett det samme lørdager, og hvis det blir igjen noe- så spises det på søndagen. Jeg er ram på å spise godis til frokost, det er det aller beste jeg vet om.
Jeg er vel det man kan kalle tynn-feit. Og jeg er i gang med å skjerpe meg. Det bare er så himla vanskelig.
Kake, boller og sjokolade på jobb. Av og til litt is til kvelds, og stadig kjeks i skapet.
Vi handler inn 2-3 poser med snacks til helgene, som vi deler på, og drikker nok mer brus enn snittet her inne. Går ikke så mye godteri og sjokolade egentlig, og blir det handlet så ligger det lenge i skapene.
Vi har derimot endel besøk, og da er det ofte is, brownies eller lignende til kaffen til store og små. Jeg er ikke bekymret for inntaket, barna er veldig aktiv, de har lang skolevei og vi fråtser ikke. Jeg derimot burde kutte ut iskaffen til frokost og pepsi max til kveldsmaten, men siden jeg verken røyker eller drikker så rettferdiggjør jeg inntaket overfor meg selv. :p
Men det e jo ikke automatisk slik at de som ikke spise mye snop, spiser skitmat i stedet for. Hos oss spiser vi aldri loff, har aldri søtt pålegg, har ikke frityrkoker, eller lever på ferdigpizza.
Jeg har vært helt sjokkert over hvor mye "feil" mat som selges i Norge, og lurer veldig på hvem det er som spiser slik.
Men jeg er sjokkert over mengdene snop folk spiser i denne tråden også. Jeg synes det er veldig mye.
Forøvrig vil jeg tro at folk på dette forumet IKKE representerer snittet av den norske befolkningen når det gjelder kosthold, akkurat som vi ikke representerer snittet på andre måter.
... og samtidig kan det tenkes at de som spiser mye snop, faktisk spiser sunn mat ellers. :jupp: Jeg mener jeg gjør det - kjempegrovt, hjemmebakt brød hjemme og på jobb, og ellers mye frukt, grønt og middager noenlunde fra bunnen. I godteveien går det mye i M og marsipan - og nøtter er jo sunt. :nemlig:
Jeg spiser enten sunn mat eller godteri/kaker. Middager er hjemmelagde med mye grønnsaker og brødet er kjempegrovt. Ekstra lett melk eller vann til drikke, drikker et par flasker vin i året. Poteter mer enn pasta og ris. Fisk og rent kjøtt stort sett, men karbonadedeig på fredagspizzaen. Hjemmelaget tomatsaus på samme pizza.
Men mange her beskriver høyt inntak av godteri nesten halve uken, fredag, lørdag og søndag. Man skal spise ekstremt sunt de fire andre dagene da, om totalen skal komme ut som grei. I mine øyne. Jeg ante faktisk ikke at det var vanlig med sånne mengder, og jeg har aldri før fått inntrykk av at vårt godteri-inntak er så lavt. Det tror jeg heller ikke det er, jeg hadde bare ikke ventet at det var på FP jeg skulle få det inntrykket.
.jpg)
