Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter

Éowyn sa for 14år siden:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates

Storm sa for 14år siden:

Grattis, Løven!

Jeg har 23 nå.

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke

Storm sa for 14år siden:

24!

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)

Blåbær sa for 14år siden:

Søren og, skulle ønske jeg begynte med liste med engang. Nå mister jeg oversikten hele tiden. :dåne:

Zumba i går, zumba i dag. Klistremerke 13 + 14.

løve70 sa for 14år siden:

Jeg er bare innom og heier :heia:

One to go MinaX!!

Stå på Arkana, Maggi74 og Blåbær!!

Éowyn sa for 14år siden:

Over halvveis!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17: Xycling intervall

Storm sa for 14år siden:

Nei, jeg har vel fortsatt seks igjen? Men takk for heiing!

løve70 sa for 14år siden:

Selvsagt;) Jeg var litt kjapp i avtrekkeren og tenkte at målet var 25. Uansett så nærmer det seg!!

Storm sa for 14år siden:

Bare 5 igjen nå!

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)

Éowyn sa for 14år siden:

Trening etter jobb i dag.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening

Agent Scully sa for 14år siden:

Jeg har 10 igjen. :deler:

Storm sa for 14år siden:

26!

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
26. 23 min jogging på tredemølle (3 km), 30 min styrke

Éowyn sa for 14år siden:

Snart i mål, MinaX! :heia:

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin

Storm sa for 14år siden:

27! :hyper:

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
26. 23 min jogging på tredemølle (3 km), 30 min styrke
27. 40 min total

Éowyn sa for 14år siden:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening

Blåbær sa for 14år siden:

Æsj, jeg har fått en heftig strekk i ene låret (spagaten på parkett etterdansingi ullsokker). Erfaringsmessig går det en liten uke før dette er i orden, og da tror jeg ikke jeg greier å gjennomfør de 30 treningene. :mumle:

Storm sa for 14år siden:

:trøste: God bedring!

Éowyn sa for 14år siden:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates

Éowyn sa for 14år siden:

Jeg liker denne tråden. F.eks i dag hvor det regner i bøtter og spann så virket det mer fristende å avbestille booking og bli inne. Men så kom jeg meg ut allikevel for ellers hadde jeg ikke kunnet oppdatere her inne. :fnise:

Miss Norway sa for 14år siden:

:dåne: Jeg mangler 11! Har ikke trent så lite på årevis.

Divine sa for 14år siden:

Og jeg mangler 12. Veldig rart å ikke ha ha en "flink" januar. Men jeg skal nok rekke det.

Kan man forresten trene etter at man har tatt åreknuteoperasjon? Hvis ikke, må jeg skynde meg noe inni hampen og få mange klistermerker før den 7.2.

Storm sa for 14år siden:

28!

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
26. 23 min jogging på tredemølle (3 km), 30 min styrke
27. 40 min total
28. 47 min jogging (+ noen gåpauser) på tredemølle (6 km)

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)
8. 17.01.11 Elipsemaskin (3,8 km + uttøyning i 15-20 minutter)

Éowyn sa for 14år siden:

Nr. 20!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall

Storm sa for 14år siden:

29!

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
26. 23 min jogging på tredemølle (3 km), 30 min styrke
27. 40 min total
28. 47 min jogging (+ noen gåpauser) på tredemølle (6 km)
29. 3 km jogging på tredemølle, 25 min styrke

Éowyn sa for 14år siden:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge

Storm sa for 14år siden:

I mål! :tøff: Over en måned før konkurransen avsluttes! :kry:

1. 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. 55 min total step & styrke
4. 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
8. 3,5 km på tredemølle (rask gange og jogging), 30 min styrke
9. 5 km på tredemølle (rask gange og jogging)
10. 55 min step
11. 3 km på tredemølla (rask gange og jogging), 30 min styrke
12. 2,2 km gange på tredemølla (dumme rygg :mumle: ), 20 min styrke
13. 30 min på ellipsemaskin
14. 15 min på ellipsemaskin, 25 min styrke
15. 25 min på ellipsemaskin, 20 min styrke
16. 55 min step/styrke
17. 60 min rask gange og jogging på tredemølle (7,3 km)
18. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
19. 10 min oppvarming på tredemølle, 25 min styrke
20. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
21. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
22. 40 min rask gange og jogging på tredemølle (5 km)
23. 55 min step/styrke
24. 30 min jogging på tredemølle (4 km), 25 min styrke
25. 50 min rask gange og jogging på tredemølle (6 km)
26. 23 min jogging på tredemølle (3 km), 30 min styrke
27. 40 min total
28. 47 min jogging (+ noen gåpauser) på tredemølle (6 km)
29. 3 km jogging på tredemølle, 25 min styrke
30. 3 km jogging på tredemølle, 25 min styrke

Divine sa for 14år siden:

Du har vært kjempeflink, MinaX! :applaus:

Jeg har dog et stykke igjen:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle

Blåbær sa for 14år siden:

Jeg kommer ikke i mål denne gangen. Ikke noe trening hele denne uken pga. lårstrekk.

Divine sa for 14år siden:

Gudbedre, hvor døll den lista mi så ut, da. :boring:

Éowyn sa for 14år siden:

Gratulerer MinaX!

Men hvor er bildet av deg med den fiiiiine lua på?

Maggie74 sa for 14år siden:

Gratulerer masse, MinaX!!! :jippi:

Storm sa for 14år siden:

Takk! :D Bilde av meg kommer ikke på åpent forum, og bilde av lua er det ikke så stor vits i egentlig. Den er i svart fleece og egner seg best for cone-heads. Jeg har funnet ut at ved å lage en brett på den gjemmer jeg bort Elixia-merket og den passer bedre.

Éowyn sa for 14år siden:

Ja, det var en spøk altså. Leste nemlig tidligere i tråden om hvor :kremt: fin luen var. :knegg:

Storm sa for 14år siden:

Jeg synes faktisk den er helt grei. Den er veldig god og varm, og når jeg bretter opp kanten er den jo rett og slett svart og enkel.

Nå er det bare å begynne å glede seg til jakten på bagen! :hyper: (Hvor mange Elixia-bager trenger man egentlig? :gruble: )

Blåbær sa for 14år siden:

Når begynner jakten på bagen? Jeg trenger bag nemlig!

Storm sa for 14år siden:

Det pleier å være 1. april til 30. juni.

Éowyn sa for 14år siden:

Kommer det bag? Jeg vil ha bag! :hyper:

Maggie74 sa for 14år siden:

Man må jo prøve å få bag hvert år, vel?

gleder meg til bag-kampen

Éowyn sa for 14år siden:

Ja, det må man! bag- og veskegal

Éowyn sa for 14år siden:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba

Éowyn sa for 14år siden:

Nå mangler jeg bare 7 stk!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates

Maggie74 sa for 14år siden:

Dette bare klarer du såå bra, Arkana!! :D

Storm sa for 14år siden:

:heia: :heia: :heia:

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)
8. 17.01.11 Elipsemaskin (3,8 km + uttøyning i 15-20 minutter)
9. 24.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)

Éowyn sa for 14år siden:

6 stk igjen!

Og legg merke til de fine tallene for merker 22-24. :knegg:

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall

Miss Norway sa for 14år siden:

Jeg mangler 6 nå. Skal trene imorgen, torsdag, fredag, men helgen utgår fordi vi reiser bort. Så er det trening igjen da mandag, tirsdag og siste - og luedag - blir da 3. februar.

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)
8. 17.01.11 Elipsemaskin (3,8 km + uttøyning i 15-20 minutter)
9. 24.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)
10. 26.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)

Éowyn sa for 14år siden:

5 stk igjen!

I dag prøvde jeg Hatha Yoga for første gang. Hadde ikke mulighet til å trene i går så da ville jeg prøve noe nytt i dag.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga

løve70 sa for 14år siden:

Var det bra? Har ikke prøvd det jeg heller.

Éowyn sa for 14år siden:

Jeg vet ikke helt hva jeg mener selv. Det var veldig uvant med strekking her og der. Fikk liksom ikke følelsen av at jeg hadde trent etterpå, men det var jo bare fordi jeg ikke ble svett. Mulig jeg kommer til å kjenne det i muskler her og der i morgen.

Det er mye mulig jeg kommer til å prøve igjen på lørdag.

Siste minuttene var det avslapning. Vi lå rett ut på gulvet med pledd over oss. Det var hakket før jeg sovnet helt. Jeg "forsvant" flere ganger. :knegg:

Agent Scully sa for 14år siden:

4 igjen. :jupp: Det må da gå?

løve70 sa for 14år siden:

Det høres nesten ut som klassisk yoga, som jeg pleier å gå på en gang i uken :) Selv om en ikke blir svett, så kjennes det jo at en bruker kroppen. Jeg er ihvertfall blitt mye mykere etter å ha trent yoga en stund!

løve70 sa for 14år siden:

Klart det !!!

Éowyn sa for 14år siden:

Dette er beskrivelsen:

Men hvor mye forskjell det er mellom dette og annen yoga aner jeg ikke.

løve70 sa for 14år siden:

Har ikke peiling jeg heller;) Vet bare at det er veldig mange forskjellige typer Yoga. Trente Power Yoga tidligere. Det var mer intenst og en ble faktisk litt svett;)

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio

Éowyn sa for 14år siden:

4!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)
8. 17.01.11 Elipsemaskin (3,8 km + uttøyning i 15-20 minutter)
9. 24.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)
10. 26.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)
11. 30.01.11 Tredemaskin (2,5 km)

Éowyn sa for 14år siden:

3!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates

Éowyn sa for 14år siden:

2!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates
28. 31/1 - Zumba

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio
23. Jogging på tredemølle + situps

Miss Norway sa for 14år siden:

Endelig ferdig, jeg trodde jeg skulle ha klistremerke i det røde feltet ytterst også - men da ble det jo 31 og det var jo ikke meningen. Så da ble jeg altså ferdig i dag.

Maggie74 sa for 14år siden:

1. Elipsemaskin
2. Elipsemaskin
3. 3.1.11 Sykkel + trappesak
4. 5.1.11 Elipsemaskin (5 km)
5. 7.1.11 Elipsemaskin (20 min) + Styrketrening 40 minutter
6. 10.01.11 Elipsemaskin (5 km)
7. 12.01.11 Elipsemaskin (5 km)
8. 17.01.11 Elipsemaskin (3,8 km + uttøyning i 15-20 minutter)
9. 24.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)
10. 26.01.11 Elipsemaskin (5,2 km)
11. 30.01.11 Tredemaskin (2,5 km)
12. 31.01.11 Elipsemaskin (4 km)

Éowyn sa for 14år siden:

1 igjen!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates
28. 31/1 - Zumba
29. 2/2 - Xycling + Shape

Storm sa for 14år siden:

:heia:

Grattis, Missa!

Jeg tok meg i å tenke "hvorfor gidder jeg dette når jeg ikke får klistremerke" på vei til trening i dag. :humre: (Kom heldigvis raskt på bedre tanker.)

Éowyn sa for 14år siden:

0! :D I dag hentet jeg meg lue + gavekort.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates
28. 31/1 - Zumba
29. 2/2 - Xycling + Shape
30. 5/2 - Dance Xplosion + styrketrening med slynge

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio
23. Jogging på tredemølle + situps
24. Styrketrening i studio
25. Styrketrening i studio + litt jogging på tredemølle

Maggie74 sa for 14år siden:

Gratulerer masse, Arkana!!! :jippi:

Storm sa for 14år siden:

Hurra, Arkana! :jippi:

Agent Scully sa for 14år siden:

2 igjen.

Divine sa for 14år siden:

Er det bare jeg som ikke er ferdig?

Jeg har måttet sniktrene i det siste, for jeg har egentlig ikke lov til å trene hardt før stingene er tatt etter åreknuteoperasjonen, men jeg har vært litt på ellipsemaskin og sånt.

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio
23. Jogging på tredemølle + situps
24. Styrketrening i studio
25. Styrketrening i studio + litt jogging på tredemølle
26. Ellipsemaskin + mageøvelser
27. Ellipsemaskin + litt styrke
28. Ellipsemaskin

2 igjen! :stresser:

Maggie74 sa for 14år siden:

Jeg er ikke ferdig, men jeg blir ikke ferdig heller, for jeg har fått sånn svimmelhet-gørr igjen.. :(

Agent Scully sa for 14år siden:

Jeg har 1 - èn - igjen. Og get this: i morgen reiser jeg bort! Jeg kommer ikke tilbake før søndag kveld, og da er Elixia stengt! Mandag og tirsdag trener jeg annedsteds. Så siste sjanse blir 23. februar - på målstreken! Kan det blir mer spennende enn dette? :grøsser:

Stine-mor sa for 14år siden:

:heia:

Maggie74 sa for 14år siden:

:heia: kif!!

Divine sa for 14år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio
23. Jogging på tredemølle + situps
24. Styrketrening i studio
25. Styrketrening i studio + litt jogging på tredemølle
26. Ellipsemaskin + mageøvelser
27. Ellipsemaskin + litt styrke
28. Ellipsemaskin
29. Ellipsemaskin

Mitt liv er nesten like spennende som Kifs, for jeg får ikke trent før på mandag eller tirsdag. Og enn om jeg blir syk? :neglebit: Jeg har jo nesten ingen dager å sjonglere med.

Maggie74 sa for 14år siden:

Dette klarer du, Divine!! :) :heia:

Éowyn sa for 14år siden:

Kom igjen, Kif og Divine! :heia:

Divine sa for 13år siden:

2010:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin
19. Xycling intervall
20. Jogging på tredemølle
21. Xycling intervall
22. Styrketrening i studio
23. Jogging på tredemølle + situps
24. Styrketrening i studio
25. Styrketrening i studio + litt jogging på tredemølle
26. Ellipsemaskin + mageøvelser
27. Ellipsemaskin + litt styrke
28. Ellipsemaskin
29. Ellipsemaskin
30. Jogging på tredemølle

Jeg ble ferdig på tirsdag, altså med én dag å gå på. :tøff: Men det holdt hardt, altså. Men nå er jeg altså lueeier.

Éowyn sa for 13år siden:

Gratulerer, Divine!

Maggie74 sa for 13år siden:

Så kult, Divine!! Gratulerer masse!!!

Agent Scully sa for 13år siden:

Jeg og kom i mål. Jeg har bare glemt å skryte! :tøff:

Det kom en åpning på mandagen, så jeg klarte det med god margin.

Luen var ikke så veldig fin ... :sparke:

Maggie74 sa for 13år siden:

Gratulerer masse til deg også, kif!!!! :jippi:

Storm sa for 13år siden:

Grattis, Kif og Divine! :highfive:

Nå er det vel bare en måneds tid til årets bagjakt starter. Nesten ikke noe vits å trene i mars da.

Stine-mor sa for 13år siden:

:knegg:
Jeg rakk nesten to runder. Ikke at det var et mål da. Luen blir brukt på jobb.
[font=Comic Sans MS][/font]
Jeg har egentlig treningsforbud pga betennelse i senefestet i kneet, men rakk visst fem økter på Elixia, en runde i slalåmbakken og en runde i svømmehallen denne uka. :knegg:
[font=Comic Sans MS][/font]
Det blir fint med bag! Forrige bag var uten skryt av bragden min.

Éowyn sa for 13år siden:

Gratulerer, Kif!

Så det kommer en ny runde med merkejakt snart? :hyper: Jeg merker jeg har mistet piffen litt etter at jeg klarte å få luen. Tydeligvis responderer jeg på enkelt belønningsskjema. :fnise: