Sjokolade er min aller, aller største last, men jeg har klart å kutte ned. :stolt: Nest etter sjokolade kommer hveteboller, men det har jeg måttet kutte ut fordi det gjør at magen min slår seg ganske vrang og da er det rett og slett ikke verdt det. Men jeg savner det dypt og intenst til tider.
Jeg tror også at det er sukker som er de flestes last, eller sukker og hvitt mel. Min last er absolutt på karbohydrat-siden. Jeg er coca-coliker, og må hele tiden "kjempe" for å holde meg unna.
For meg er det helt klart sjokolade og gode kaker og desserter som er problemet å holde seg unna.
Ellers har jeg et sunt kosthold, ingen overspising eller dragning mot brus, salt snacks, gatekjøkkenmat eller veldig fet mat.
Men det jeg har klart å slutte med er å spise ting jeg egentlig ikke har så stor glede av, bare fordi det dukker opp foran nesa mi. Hvis noen tilbyr meg en kjeks eller bolle eller noe som jeg ikke har veldig lyst på, så sier jeg nei takk.
Pepsi Max (1 glass hver kveld når barna har lagt seg)
Sjokolade (kan fint klemme i meg en stor plate uken før mensen, ellers spiser jeg det sjelden)
Det aller største problemet mitt er kveldsspising, enten det er brødskive, rundstykke eller rester fra middagen. :sukk:
Sjokolade er min største last, men bare i perioder. Nå har jeg en periode, og spiser sjokolade HVER dag. Dessverre...
Ellers elsker jeg ost!! Og bakevarer. Vaniljekrem, namnam :)
For meg er det sjokolade, godteri og bakervarer. Jeg krysset av for sukker i kaffe og te, men det har jeg for tiden byttet mot suketter. Som sikkert heller ikke er så kjempesunt...
Men det er bakervarer som frister meg utpå og som virkelig trekker kalorier i kostholdet mitt. Når jeg er på reise så er det boller og cookies jeg fyser på. Og i helgene er det vafler og sveler og boller og hva har du. Det er så godt!!! :nam:
Salt snacks og junkmat fyser jeg overhodet ikke på.
Junk spiser jeg bare når jeg er på tjukken. :nemlig:
(Dvs. når mannen får 2,5 minutt på seg til å hoste opp mat fordi jeg ikke er kvalm akkurat da og vil ha mat for 5 minutter siden ... )
Jeg spiser egentlig riktig så sunt. Eller så sunt som jeg ønsker ihvertfall. Grovt brød eller havregryn med melk til frokost. Lunsjen er fra salatbuffeten på jobben og inkluderer linser, halve poteter eller kikerter for å mette. Hverdagsmiddagene er enkle men hjemmelagde med stor andel grønnsaker. Hver kveld lager jeg meg en kopp varm sjokolade med 3/4 kopp melk og en halv, liten Boccasjokolade sjokolade, men det syns jeg ikke er usunt.
Men jeg har en last som nok er ganske usunn. Jeg elsker melkefett. Jeg prøver selvsagt å begrense, men i et svakt øyeblikk kan jeg drikke fløte og skjære meierismør med ostehøvel. :blush:
Min absolutt største last er sjokolade og godterier, men jeg sliter også med noe jeg har fått med meg fra oppveksten.
Jeg er nemlig vant med setningen "jeg er egentlig mett, men spiser litt til bare fordi det er godt". Min mor praktiserte det i stor skala - all mat er nemlig god mat, og jeg har arvet denne måten å spise på. Jeg spiser til jeg er mett, og så spiser jeg enda litt til bare fordi det er godt. På den måten spiser jeg alt alt for mye, og klarer ikke å begrense meg. Jeg er heldigvis oppmerksom på at jeg gjør det, og jobber hardt med å kvitte meg med uvanen.
Jeg elsker McDonalds. :o Jeg er en sånn som er glad i god middag med gode råvarer og det som er, så det er litt hemmelig det der. Hjernen min blir rusa på McDonaldslukt. Men siden det begrenser seg til +/- en gang annenhver uke så har jeg veli kke så dårlig samvittighet for det, og kaller det heller ikke en stor last.
Da er det verre med det at jeg alltid får lyst på noe å spise rett etter middag. Noe godt, i form av kaker, godteri, en is eller lignende. Noen ganger er det lite småspising på kvelden, andre ganger mer. Vårt største problem er vel at vi bor alt for nær matbutikken.
Men sånn alt i alt lever jeg ganske godt med mine gode og dårlige sider ernæringsmessig. ;)
Er det veldig arrogent å skrive ingenting? Eg et sjokolade ein kveld i veka, og det har eg tenkt å fortsette med. Elles et eg sunt, variert og veldig lite raske karbar.
Jeg tror jeg må svare for store porsjoner. For jeg spiser sjelden godteri, kaker eller annet unødvendig som ikke er mat, og vi spiser sunt. Jeg er ikke noen hund etter sukker, jeg har heller lyst på salt og fet mat når jeg har lyst på noe godt.
Annet as in brødmat. Det er det jeg legger på meg av. Jeg elsker brød. Setter noen en oppskåret baguett foran meg sammen med ost og vin så er baguetten borte vekk på null komma niks. Det beste med reker er loffskivene. Brødbakemaskin kunne jeg aldri hatt i hus. Skorper på nybakt brød er jo fantastisk. På pizza er pizzakantene det aller, aller beste. Osv. osv.
Det jeg sliter mest med å stå imot er det som ligger i disken i kaffebarer. Croissanter, cookies, sjokoladescones, muffins ... Det er ille å jobbe mot.
Ellers er jeg en sjokoladespiser av rang. Men egentlig så liker jeg ikke sjokolade så godt, men jeg spiser det fordi det er tilgjengelig. :o Det er nok sukkeravhengighet eller noe slikt som gjør det. Bortkastede kalorier, egentlig.
Sjokolade er lett å kutte ut. Cola Light o.l. likeså. Chips klarer jeg ikke stoppe hvis jeg først begynner, men det er lett å ikke ha det i hus på en måte. Dvs lett å la være å kjøpe det når jeg er i butikken.
Men hveteboller! Rosinboller! Gjærbakst! Halleluja... bare lukten. :dåne: Mine definitivt svakeste øyeblikk omhandler gjærbakst. Og jeg elsker å bake gjærbakst; det lukter jo så sykt godt.
Og så har jeg en last til: Wasabi-nøtter. Men det er fordi det er sterkt, ikke salt. Jeg krysset av på "annet" på den.
Jeg drikker altfor mye pepsi max og spiser altfor mye godteri. Begge deler er ting jeg konstant må kjempe med meg selv om - jeg har mest lyst til å leve kun på dette. :rolleyes:
Jeg hadde planlagt utskeielse på bursdagen min, og jeg brukte uker på å fantasere om hva jeg skulle spise. Rosinboller til frokost var i alle soleklart. Jeg tror ikke det finnes noe bedre enn rosinboller. Ikke melkesjokolade en gang kan slå en skikkelig fersk og god rosinbolle.
Det er ganske enkelt for meg - jeg er rett og slett for glad i det søte. Sjokolade, annet søtt godteri, kaker og kjeks og sukker i teen. :stolt: (Men jeg kutter ikke, da - tvert imot for øyeblikket. Det er sant at amming suger karbohydrater ut av kroppen, altså!) Etter å ha lest hovedinnlegget på nytt, ser jeg at jeg kanskje ikke skulle ha haket av - jeg vet det er laster, men kutter altså ikke.
For øvrig er jeg nok heldig i den forstand at jeg kan spise temmelig mye sukker uten å legge på meg.
Av og til blir jeg flau når jeg er ute og spiser og de setter frem brød, gjerne med olivenoljo, for jeg klarer ikke å stoppe før det er tomt, og da kommer de jo gjerne med mer. :flau:
For meg er det brød som blir den store hverdagsfella der jeg får i meg masse deilige kalorier. Nybakt grovbrød med gulost eller brunost. Fersk loff med smør. :nam:
I helgene liker jeg veldig godt å kose meg med rødvin, og sjokolade hører også med. Jeg synes også gjærbakst er fantastisk godt, og jeg kunne gjerne bakt kanelsnurrer hver helg. Eller kringle. Heldigvis er jeg også ganske lat og begrenser meg til brødbakst.
Veldig søte ting er ikke så vanskelig å holde seg unna - jeg drikker ikke brus, spiser sjelden syltetøy og aldri andre søte pålegg og har ikke sukker i te og kaffe, og skal det være kake, er tunge kaker vanskeligere å motstå enn ting med melis og sånt. Men bakervarer er jeg generelt glad i - gjærbakst og brød og vafler og croissanter. Og sjokolade, javisst. Og så er jeg veldig glad i ost. Jeg tror jeg er mer av en fett-spiser enn en sukker-spiser (men bakst med mel er jeg altså veldig svak for).
Men skulle jeg kutte ut usunne ting helt fra kostholdet mitt, ville det være tristere med øl og annen alkohol enn med nesten hva som helst av matvarer.
Syltetøy! Det glemte jeg. Min faste frokost er to blingser med tykt lag syltetøy på. Jeg kutter det i perioder (som nå), men klarer aldri å venne meg av med det.
Bare så dere vet det så har dere gitt meg veldig lyst på smågodt nå. Jeg har veldig lyst på en stoooor pose med masse dødningehoder med bringebær og saltlakrissmak, fargepaletter, malacoblandning og smokker. Takk. :(
Kaffe latte med helmelk.. nammenam. :nam: Og muffins, boller og annen bakst. Av og til får jeg veldig lyst på smågodt, sjokolade eller potetgull, men der har jeg litt mer selvkontroll. :o
Da vi er i Spania blir det alltid noen deilige gofres/ belgiske vafler -syndig godt! - men det er heldigvis ikke så ofte.
Spiser brunost hver dag. Nå ammer jeg så jeg er ikke så "streng" på det. Ellers er jeg ikke så usunn, men jeg sier aldri neitakk når noen kommer med kake!
Skulle gjerne kost med meg vafler et par ganger i uka, men pga allergi hos lillebror blir det ikke noe av - det er vel egentlig bra for meg..
Sjokolade er nok min aller største last.
Periodevis drikker jeg også mye sukkerholdig drikke som brus, saft og is-te.
Og jeg er også svak for salt-chips og saltstenger.
Bakst er jeg også glad i, men ser ikke på det som en last.
Ost, norvegia. Den skjæres tykke skiver av og "maules". Men jeg synes dog ikke det er så usunt, i et lavkarbo-kosthold er det i grunnen greit med endel ost, men jeg spiser nok litt mer enn det igjen også. Så jeg kan sikkert kutte ned. Jeg er flink i perioder, mens i andre perioder skeier jeg ut.
Og brie da, men det er sjelden vi har i hus, da blir jeg gående og spise rugsprø med brie og gjerne et par druer på toppen støtt.
Jeg også elsker brød. :nam: Det var en periode jeg gikk på glutenfri diett, det var grusomt. Jeg fikk vann i munnen og ble svimmel hver gang ungene skulle ha kvelds eller frokost. :o Heldigvis hadde jeg ikke cøliaki. :lettet:
Jeg sluker alt av salt chips når helgen kommer, liker mye bedre det en foreks. sjokolade.
Jeg spiser lite (ingen?) sukker og bakevarer, men mine laster er definitivt for store porsjoner (middag) og for feit mat. Jeg lager vanligvis ikke for feit mat, men jeg må innrømme at jeg elsker det.
Siden jeg er laktoseintolerant spiser jeg ikke sjokolade, ellers hadde det sikkert vært det. Akkurat sånn sett er det kjekt å ikke tåle det. Det blir desto mer annen type godis da.
Det er to kategorier av mat jeg med fordel kunne kuttet ned på, det ene er frukt og det andre er iskrem. Jeg spiser glatt 7-8 frukt om dagen, men bør begrense meg pga syreinnholdet --> emaljeskader. Er også fryktelig glad i iskrem, spiser nok 100-150 gram per dag på snitt. Prøver ikke så veldig mye å begrense det, legger ikke på meg og spiser kjempesunt ellers, så da tenker jeg det ikke er så farlig. Sikkert ikke sunt med alt det animalske fettet, da. Forresten, foretrekker Dream karamell-is, kanskje den er sunnere mtp fettinnhold og kolesterol og sånt?
Oster er absolutt min største last. Jeg må alltid ha en skikkelig god ost i kjøleskapet. Har venner som nekter å åpne kjølerommet vårt, fordi det lukter så stygt der inne noen ganger. Mannen har flere ganger trodd at det har ligget bleier i bilen, men det har bare vært etterlukt fra ostene mine :flau:
Elsker Fromageri i Bogstadveien og går gjerne dit hver fredag om jeg har sjansen.
Ellers har jeg ett lite sukkerinntak rett og slett fordi jeg ikke er så glad i sjokolade osv.
Fyttirakkern for en tråd, nå ble jeg så sugen på alt som er godt og farlig ... :knegg:
Jeg svarte brus og bakervarer, fordi jeg allerede har klart å kutte ut sjokolade og potetgull, men slett ikke savner det intenst.
Jeg glemte å krysse av for kaker og desserter, da - jeg spiser det ikke så ofte, men om jeg først har tilgang, er jeg nesten ustoppelig. :o
Boller, pizza og smågodt. Jeg har nesten ikke spist sånt siden jeg la om til lavkarbokosthold for 1,5 år siden, men det er disse tingene jeg savner mest. Ergo er det nok dette som er mine laster.
Jeg er blant unntakene som bekrefter regelen din, Polyanna. Mine laster er potetgull, dip, rødvin, oster, store middager osv. Mao fett og salt, hovedsaklig. Sjokolade og annet søtt klarer jeg meg egentlig helt fint uten (ikke det at jeg aldri spiser det altså, men jeg kunne nokså lett kuttet ut). Unntaket var i perioden da jeg fullammet/nesten fullammet, da hadde jeg et enormt sjokoladesug. Nå er det borte og jeg klarer meg utmerket uten sjokolade.
Jeg lurer litt på om det er der "frontene" går i lavkarbo-diskusjonene. Det er lett å projisere med utgangspunkt i seg selv, og siden fett i maten aldri har vært noe positivt for meg, er det i mitt hode en åpenbar helsegevinst i å kutte ut karbo, og jeg har god margin på fettsiden og når det gjelder mengde, så det er ikke noe å bråke med.
Dersom det er porsjonsstørrelser og feite sauser som er utfordringen så virker det intuitivt ikke helt smart å gå lavkarbo.
Jeg elsker ost og fløte gjør all mat god. Jeg bruker riktignok matfløte og holder meg stort sett til gulost til hverdags, jeg er ikke redd for melkefett, eller fett generelt, men for mye av det gode osv... Siden slutten av graviditeten er det blitt way mye sjokkis, men fra nå! er det andre boller!
Generelt sier jo ernæringsfysiologer at det er viktig å få i seg fett dersom man skal ned i vekt, ikke frityrolje, men sunne oljer og melkefett er noe kroppen trenger for å ikke bli fysen på sukker og hvite varer, pasta, mel, ris osv. Senest i dag på p1. :nikker:
Brus, sukker i kaffe og te og søte bakervarer kuttet jeg ut etter forrige svangerskap.
Jeg elsker den ekstra skvetten med fløte som gir fylde til maten.
Ost kan jeg ikke leve foruten. Med stor stolthet (?) kan jeg si at jeg kun har hatt ost på brødet i 20 år :knegg:
Bakevarer er også helt himmelsk. Nybakte skolebrød, boller og kringle :nam: Men gi meg like gjerne nybakte, grove rundtstykker sammen med ost og bremykt.
Også sjokolade da. Jeg har aldri hørt om noen som ikke liker sjokolade i en eller annen form.
Jeg er fullstendig hektet på 70% sjokolade - et par av variantene. Også drikker jeg altfor mye cola-light for tiden.
Det er jo nesten ikke godt engang! :dåne:
:gruble: Når man går ekstrem lavkarbo så er det jo lov å spise så mye man vil, og gjerne i fete sauser såfremt de er laget med f.eks johannesbrødkjernemel som jevning.
Det var det jeg trodde var poenget til Polyanna? At hvis grunnen til at man f.eks. er overvektig er at man spiser for mye fett, så er det ingen grunn til å tro at man går ned i vekt ved å kutte på karbohydratene - mens hvis problemet er mye sukker og bakervarer, så er det antagelig en hel del å hente på å kutte på disse tingene.
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.