Interference sa for 13år siden:

Duskedame skal bli! :heia: Dette klarer du!

Jeg kan fortelle hvordan jeg klarte å slutte å bite negler.
Jeg sa til meg selv at jeg skulle ha en forsøksmåned, der jeg kun skulle klippe neglene med negleklipper. Jeg hadde med meg klipperen over alt, for neglene trenger tilsyn der man minst skulle vente det. Den ene måneden har nå blitt til noen år, jeg bare forlenget den litt etter litt. Og jeg har til og med klart å ha litt lange negler, for etter en stund har man ikke behov for å ha dem så himla korte heller. Så på 6 år nå har jeg bitt kanskje 5-6 negler, og da har det vært en knukket eller delt negl og mangel på klipper som har utløst det.
Men jeg kjenner og at jeg må ikke tillate meg å bite, for det er enkelt å falle tilbake til gamle vaner. Det var mye vanskeligere å slutte å bite negler enn å slutte å røyke!
Uansett, lykke til, håper du klarer det! :klemme:

Er du nikotinfri nå Era?

Myrsnipa sa for 13år siden:

Harriets kur? :undrer:

era sa for 13år siden:

Inter jupp 100% siden midt desember. Snipa, etter inspirasjon fra Hariet Vane gikk jeg av meg en alvorlig bekken skade og kommer i litt bedre form for hver uke- light versjonen, jeg spiser fortsatt litt for mye og beveger meg litt for lite har litt sukker i kaffen og skipper frokost litt for ofte, men det er bare litt og jeg blir litt bedre for hver uke( og litt friskere litt tightere og litt gladere og flinkere til å gjøre ting i tide :magisk: ) Altsa "Hariets kur for alt".(ellr Madam Vanes light som det heter i heimen)

Interference sa for 13år siden:

Jeg heier på alle som er eller vil bli nikotinfrie! Det er mulig!

Era: Så fint å lese, godt Vanekuren funker.

Katinka sa for 13år siden:

Hadde jeg ant hvor ille røykere lukter, så hadde jeg slutta lenge før. :forfengelig:

ming sa for 13år siden:

Jeg har lånt boka. Må bare begynne å lese den.

Fluke sa for 13år siden:

Ja. :gal:

Interference sa for 13år siden:

Oh yes! Jeg blir dårlig av den ekle lukten nå. Og det har jeg utsatt mine omgivelser for i mange år.

Kaki sa for 13år siden:

Heier på alle som har klart å slutte.... Skal og slutte å røyke med resept fra legen... Noen som har prøvd tablettene?

Malin72 sa for 13år siden:

Jeg sluttet på nyttårsaften og er lykkelig som røykfri :) :) Brukte ikke preparater eller bøker, men bare sluttet av meg selv. Resten av røykpakka ligger ennå i skuffen ;)

Lykke til alle snart røykfrie...det er herlig å være ferdig med den giftpinnen ;)

ming sa for 12år siden:

Jeg leste boka i vinterferien, og sluttet for 8 dager siden. Lekende lett, rett og slett. :)

Myrsnipa sa for 12år siden:

Bra Ming. :heia:

Fluke sa for 12år siden:

:heia:

Interference sa for 12år siden:

Hvordan går det ming?

ming sa for 12år siden:

Fortsatt enkel-penkelt. Og definitivt herlig å kjenne kondis og luktesans returnere.

Interference sa for 12år siden:

:heia:

Taien sa for 12år siden:

Jeg sluttet å røyke for nå nesten 6 uker siden. Går som en lek, selv om VANEN er verre å kutte enn nikotinsuget.
Jeg finnes ikke sugen på nikotin, men i situasjoner hvor jeg er VANT med å røyke blir jeg litt sånn "hva skal jeg gjøre nå?" Men så går det også over etterhvert. :jupp:

Kirsebær sa for 12år siden:

Så flinke dere er! :heia:

Jeg røyker fortsatt. Men håper jeg kan være én av dere ikkerøykere en gang jeg også. :ja:

Taien sa for 12år siden:

Det klarer du Bæret. Når DU er klar for det. Ikke la noen "presse" deg inn i det, for da vil det aldri holde.
En må være motivert og forberedt. :jupp:

Tussa sa for 12år siden:

Eg har slutta snuse. :stolt: Igjen. :himle: Men straks to veker uten no. :heia:

Neket sa for 12år siden:

Og jeg har sluttet å røyke. På ekte. Uke to nå. :hyper:

Jeg jukser med røykeslutttabletter, men det går som en lek, sånn egentlig.

Meissa sa for 12år siden:

Du blir et godt eksempel til etterfølgelse for dine barn! :D

Solsikken sa for 12år siden:

Jeg har slutta å røyke, snart to uker nå. Men jeg snuser litt da og har begynt å trene, deilig å kjenne at kondisen kommer seg raskt:D